经历了黄金三十年的港台娱乐圈可谓人才辈出，但是港台市场毕竟容量有限，大批港台明星最终被时代淘汰，成为了过气明星，也是巧了，最近港媒和台媒都报道了他们圈子中过气明星的近况。
——有人无儿无女欠债百万，甚至没有办法给去世母亲一个体面的葬礼；有人内地商演月赚百万，把儿子送到贵族学校一家人幸福圆满。
前者是近期因为73岁母亲自杀霸占了台媒版面的男星唐治平，后者是才在深圳和丈夫一起登台演出的55岁女星许秋怡，如果论前半生坎坷，许秋怡比唐治平经历更多，如今境遇却完全不同。
相比较连房租都交不起的唐治平，有关许秋怡的最新报道就是她不声不响在内地赚了大钱，港媒话里话外都认可她有先见之明，早在20年前就看中了内地市场的潜力，与同样是过气明星的丈夫王书麒一起，开始了在内地跑商演的生活。
当然，并不是所有过气港星都能在内地混得开的，许秋怡之所以能成功拿下内地商演市场，除了来得早，更是因为跑得勤，没有端着明星架子，他们夫妻俩合作登台表演，存了上千个经纪人的电话，每个月演出15场，称得上凭本事吃饭。
许秋怡本人态度也是很端正，在本身鲜有舆论关注的情况下，多次转发微博表明态度，比某些时常引发争议的大牌明星强多了，譬如她的前男友张智霖。
一直以来，许秋怡的名字总是伴随着张智霖、袁咏仪夫妻被提及，许秋怡最红的时候正是和张智霖搭档合作，二人是荧幕情侣，虽然没有官宣恋情，但是外界都默认他们是一对，谁想到张智霖一前一后，和袁咏仪修成了正果。
在张智霖和袁咏仪公开恋情之后，许秋怡还唱了一首名为《第三者》的歌，有人认为这首歌是唱袁咏仪，也有人认为这首歌是许秋怡唱自己。
当事人闭口不谈，外界很难确认许秋怡是不是被横刀夺爱，只知道许秋怡确实受到这段感情困扰，险些退出娱乐圈。
还好，许秋怡遇上了现任丈夫王书麒。
把张智霖和王书麒放在一起，单纯看条件，很容易以为许秋怡是“破罐子破摔”选择下嫁。
王书麒是童星出身，早早过气不说，还因为神经麻痹导致了脸歪，虽然和许秋怡是同龄人，但是整个人看上去比妻子年纪大了不少。
不仅如此，王书麒和许秋怡还没有领证，只是办了个婚礼，两个人奉子成婚，2003年结婚后不久，许秋怡就生下一子，似乎不论哪个方面，许秋怡的婚姻都不如张智霖、袁咏仪如意。
——再仔细看看呢？
袁咏仪婚后很长一段时间需要面对张智霖的风流韵事，每次张智霖和其他女星拍戏，总要传出绯闻；
许秋怡和王书麒在一起的起源就是二人经常合作演出，婚后更是成为事业搭档，许秋怡产后患上抑郁症，王书麒一直陪在她身边，支撑她度过母亲患癌离世、父亲深夜猝死的日子。
一晃20多年过去，许秋怡和王书麒还是没有领证，他们的儿子20岁了，毕业于贵族学校，和母亲关系很好。
之前有媒体用“如果当年她没有退出，也许张智霖送包的人就不一定是袁咏仪了”来形容许秋怡。
如果只看表面，许秋怡的人生标签就是被明星男友抛弃，嫁给落魄童星还不领证，年过50岁还要频繁商演赚家资，越看越像前男友张智霖幸福生活对照组，好一个落魄过气港星 ——可是事实真的如此吗？
最后大胆猜测，就算给许秋怡一个从头再来的机会，她还是会选择如今的人生，与相伴20多年的丈夫一起用心养育儿子。
我和我老公结婚几年了了，一直没有孩子，他每天都喝酒，不是因为没有
对于酒徒之妻，怎么帮助你的丈夫戒酒呢，我们这些戒酒以后重新做人的酒鬼要告诉你们：首先，不论你的酒徒丈夫说些什么，尽量不要谴责他。 因为 嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾病。 这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。 不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的。 如果可能，就把他当作肺炎患者来看待吧。 你所挣扎对付的难题通常属于以下四类之一：1、 你的丈夫只是喝酒过量。 他常常喝酒，也可能只在某些场合喝得过多。 纵酒正在使他身心状况下降，但他没有意识到。 他总认为能控制饮酒，喝酒对他没什么伤害.他认为喝酒是他做生意的需要，他甚至以能喝为荣。 如果有人称他为酒鬼，他会觉得受了侮辱。 这样的人，其中有相当一部分过不多久会变成真正的酒鬼。 2、 你的丈夫喝酒时常常完全失控。 他的工作、事业可能受到了影响。 他有时早晨喝酒，白天也喝，时刻借喝酒来兴奋自己以便消除紧张、低落和沮丧的情绪。 严重的醉酒过后，他会追悔莫及，对你说他想戒酒，但他戒酒也是欲罢而不能。 我们认为这些都是真正酒徒的特征。 3、 你的丈夫也许曾经和第二位一样，但后来越变越糟，几乎整日与酒为伴。 朋友都离他而去，家庭几近破裂，职位也保不住。 他承认自己无法像其他人那样饮酒，但欲戒酒而不能。 4、 你的丈夫可能让你完全失去希望。 他已经不能正常工作，每天泡在酒中，曾被送往一个又一个医院。 他醉酒时有暴力行为，或者表现出十足的疯狂，完全就像一个精神病人。 有时他从医院回来，在回家的路上也喝起酒来，医生也摇头叹息。 对于这些深陷酒海无力自拔的男人，我们要怎么办呢。 成功的首要原则是，你绝对不可愤怒，帮助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾气。 关于他喝酒的事，你绝不可对他过于唠唠叨叨，那样他可能会厌烦，并作为借口，变本加厉地纵酒。 他会对你说，你不理解他，他可能会去找别人安慰他——不一定是男人。 应该确信，他需要你的陪伴和帮助。 即使丈夫继续喝酒，你也不要为改造你的丈夫处心积虑。 你应该不搭理他，当然，这只是我们行动的技巧——你在等待时机。 如果你能照此去做，你的丈夫可能会转而感激你的理智与忍耐。 这为你们在他清醒的时候友善地谈论他的嗜酒问题打下了基础。 设法让他主动进入这个话题。 千万不可在这种讨论中批评他，而应该设身处地为他着想，让他看到你是想帮助他，而不是批评他。 一旦开始讨论时，你可以建议他参加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊，或者读读AA的书，至少看看关于嗜酒问题的章节；告诉他你只是希望他照顾自己的健康。 同时向他表明，你对他戒酒或适度节制的能力很有信心。 这样，你可能成功地引起他对嗜酒问题的注意。 如果这个办法没能引起你丈夫的注意，最好先放下这个话题，但你们友善地交谈了一阵之后，你丈夫过不了多久通常会主动重开这个话题。 对于第二类丈夫，他很可能真想戒酒。 ，向他说明，这些资料的作者都是一些嗜酒者，他可能会有足够的兴趣继续阅读。 如果他不冷不热，自认为不是酒徒，我们建议你随他去。 不要强迫，他的心里已经播下了种子——他知道，成千上万像他这样的人都恢复了健康。 你可能迟早会发现，他已经自己在戒酒吧和别人沟通或者在看AA的资料。 耐心等到他一再跌倒后确信自己必须行动，因为你越催促他，就越有可能延缓他的康复。 假如你的丈夫属于第三类，而你确信他想戒酒，可以给他介绍戒酒吧，并把AA的资料给他看。 也许他没有你这样热切，但他几乎肯定会行动，而且可能立即开始实行戒酒计划。 同样，你不能对他施加压力。 让他自己作出决定。 心平气和地看着他一再纵酒。 只有在他提起话题时再跟他谈论他的情况。 某些情况下，不妨让家庭之外的人来敦促他行动，以免引起反感。 你会以为第四类人一定是毫无希望的，但事实并非如此。 谁都对他们失去了信心，失败已成定数。 然而，只要我们充满信心的坚持实行前面的行动，这样的人却常常获得惊人有力的康复。 因为跌落到谷底后，人们出于求生的本能，一般会努力向上爬。 他们成功戒酒的可能性更大。 关于你自己，平时你可能担心别人议论，因而不愿见到朋友，甚至对自己的父母也不谈这个话题，你也不知道该怎么对孩子解释。 其实你不必跟别人详细谈论你的丈夫，但你可以悄悄地让你的亲人和朋友知道他的疾病的性质。 不过，你得小心不要让你丈夫感到尴尬或受到伤害。 一旦你向这些人解释了他是病人，你和你朋友之间有过的隔阂，会随着同情理解的增进而消失。 你不会再感到难为情，也不会觉得自己需要道歉，似乎丈夫品格不良。 他可能有很多毛病，但绝不是品格不良。 你的勇气和坦然的心态会为你的社会生活带来奇迹。 对待子女同样可以运用这些原则。 除非孩子确实需要父亲的保护，如果他喝酒时与子女发生争吵，最好不要袒护任何一方。 发挥你的能量，在自己周围增进理解气氛。 这样，每个嗜酒者家里都有的那种紧张气氛会减轻一些。 丈夫喝醉酒的时候，你常常觉得有义务跟他的老板或领导和朋友说他生病了。 如果他们有权利知道他在哪里、在做什么，你虽然想保护他，也不应对那些人撒谎。 在他头脑清醒、情绪良好的时候问他如果再一次让你处于这种情况，你该怎么做，这样能让他看清自己的处境。 还有一种令人无可奈何的恐惧——你可能害怕丈夫会失去他的职位；说不定已经有过好几次了。 如果再度发生，不妨坦然的用新的眼光来看待它。 说不定这是因祸得福呢！因为巨大的压力可能会使你的丈夫下决心永远不再喝酒了。 嗜酒问题等待解决，如果你和你丈夫找到一条解决的出路，你们当然会很幸福。 但是，任何问题都不会瞬间就得到解决。 你会遇到一些障碍，包括愤怒、受伤的感觉和怨恨。 你的丈夫有时会不理智，你会准备批评他，家庭生活中的一点小事也可能酿成争吵的雷雨。 这些家庭纷争相当危险，尤其是对你丈夫而言——切勿忘记，怨恨情绪对酒徒是一种致命的危害。 当然你并不是要对丈夫言听计从，你只是需要小心避免用怨愤或指责的态度与他争辩。 相互宽容是一条准则，如果你们双方都表现出补救缺点的愿望，就不需要彼此互相批评。 你的丈夫知道，他所欠你的不只是保持清醒。 一旦他的嗜酒问题得以解决，他想成功地做人。 但是你不能期望太高，他的思想和行为习惯是多年积累而成的。 因此，你可能和你丈夫一样需要新的兴趣，需要重大的生活目标。 你和你丈夫一样，应该想到自己能为生活贡献些什么，而不是能从中得到多少。 这样做，你们的生活必然会更加充实。 也许你丈夫已经有了一个不错的开始，但就在一切如意的时候，他又醉醺醺地回家了，使你大为气馁。 如果你确信他真想克服酒瘾，就不必惊慌。 如果他从不复发，当然再好不过，但根据我们很多人的经验，有时出现复发并不一定是坏事——你的丈夫会立刻意识到，如果想治愈疾病，就必须加倍投入精神活动和持续的学习中。 你无需向他提醒他在精神方面的缺点——他自己会知道的。 千万不可去安排他的生活。 你为了他免受诱惑而对他约会或办事的任何引导意图，他都会察觉得到。 应该让他感到绝对的来去自由，这一点很重要。 如果他喝醉了，不要责怪你自己。 然后，你和你丈夫可以立即注意根本问题。 总之，我们需要唤起男人们自己强烈的戒酒愿望，努力让他们自己改变观念，而一旦他们上路了，我们一定要抛弃继续做他们的拐杖的想法，因为戒酒毕竟是他们自己的事，而且是一辈子的事。 这里有些罗里罗嗦了，不过，我们所讲的都是自己痛苦经历的总结。 我们付出了很多代价以艰难的方式学到了这些。 正因如此，我们迫切希望你能理解，并且能避免这些不必要的艰难。 坚持，努力，并注意技巧，相信大多数的嗜酒者丈夫在妻子的帮助下都能获得成功。 在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。 尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。 是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。 但却可以被遏制住。 复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。 一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。 为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。 二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。 三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。 病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。 即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。 所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。 如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。 一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。 没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。 一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。 所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。 他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。 于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。 但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。 对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。 但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。 如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。 只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。 要怎么做才能保持长期清醒呢。 下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。 1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。 这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。 目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。 成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。 而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。 我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。 但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。 很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。 然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。 在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。 因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。 这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。 经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。 2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。 ”“一杯太多了，但二十杯也不够。 ”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。 也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。 但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。 结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。 专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。 这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。 酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。 3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。 ””我发誓要一年不喝。 ”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。 当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。 其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。 我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。 然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。 我们在某个时刻又开始喝酒了。 我们的“永远”总是不能持久。 当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。 酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。 更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。 无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。 我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。 “24小时”计划是很随意的。 我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。 在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。 我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。 一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。 4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。 因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。 一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。 所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。 可以做的适合于我们并有意义的事有很多。 1．戒酒的初期，可以散步或者快走。 尤其是去未曾到过的新地方。 去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。 2．阅读。 虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。 3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。 4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。 5．着手处理忽略已久的家庭杂务。 整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。 但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。 不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。 6．尝试培养新的嗜好。 选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。 例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。 许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。 7．重拾往昔乐趣。 一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。 但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。 8．去上课。 学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。 还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。 万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。 学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。 9．自愿去做一些有用的服务。 许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。 我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。 10．打扮自己。 我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。 11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。 我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。 谨慎喝酒的场合在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。 但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。 如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。 有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。 大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。 总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。 聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。 我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。 一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。 当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。 大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。 对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。 当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。 很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。 但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。 这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。 你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。
我们现在为什么看不到降央卓玛了？
按道理来说，很多的一些大型综合晚会，有很多的老歌手都登台献唱了，为啥降央卓玛却消失了呢？其实，从这几年降央卓玛的情况来看，她不仅不参加各种晚会，甚至任何的晚会都没有登台献唱过，而且也没有出新的作品。她平日里，也是深居简出，很少有媒体能拍到她的行踪。
从种种迹象来看，降央卓玛基本上已经退出了歌坛，过起了普通人的生活。大家也要从心理上接受这种现实。人生总是有变化的，对于歌星也是不例外的，终会有结束歌唱职业生涯的那天。而曾经带给观众们无数经典歌曲的降央卓玛，又是一个怎样的歌星呢？
一、降央卓玛。
历年来，少不了一些歌舞类的大型综合晚会，这些晚会的质量都是很不错的，这让国人欣赏了一系列的优秀的歌舞类节目。而流行歌曲，也是表演的节目之一。
况且，流行歌曲确实跟时代的发展有着密切相关的联系，并且作为流行乐坛载体的明星歌手，她们的身上，也往往会贴上不可磨灭的时代烙印或者标签。
在平常的生活中，提起一位歌手或者听到某首经典的歌曲，听众们一下子就能联想到那个时代。有些歌手长盛不衰，有些歌手却在时代发展中，逐渐淡出了人们的视线。
但是，在某些大型晚会上，也会有很久都不曾露面的歌星去演唱经典的曲目，这也成为了这几年来的一个惯例。可是，观众们会发现，降央卓玛这位曾经带给了观众很多的经典曲目的女歌手，却依然没有出现在任何一场晚会之中，这不禁让观众感到诧异。
毕竟，降央卓玛是一位极具异域风情特点的少数民族歌星，并且降央卓玛演唱的那些经典歌曲，很多都是脍炙人口的，其传唱度非常高，而且受众面很广，观众们也很喜欢听。
提起降央卓玛，或许在很多人的脑海中，便会想到她那些民族特点十分鲜明的歌曲。确实，降央卓玛身上有一股与生俱来的辽阔之气。而她演唱的歌曲风格，也都是声音嘹亮的，而且大气磅礴。
或许也正因为降央卓玛演唱了很多草原韵味浓厚的歌曲，并且她的名字也具有少数民族的特征，所以有不少观众误以为她是一位蒙古族歌手。毕竟，我国的流行乐坛，有过很多出名的人，例如腾格尔、韩磊、斯琴格日乐和杨魏玲花等一大批蒙古族歌星。
因此，人们很自然地认为降央卓玛也是一位来自内蒙古大草原的蒙古族歌星。虽然降央卓玛是少数民族不假，可她却是一位地地道道的藏族歌手，并非蒙古族。众所周知，我国一些少数民族的人，她们都是能歌善舞的。
降央卓玛从小生活的环境，也有着浓郁的藏族特点。孩子及大人们，在平常的生活中，也喜欢时不时地高歌一曲，来调剂一下生活。降央卓玛在这种环境中长大，自然从小练就了一副好嗓子，并且很多的藏族歌曲，她也是信手捏来，唱得很不错。
降央卓玛性格开朗，为人豪迈，但学习不是很好。她接受完九年义务教育后，便对上学失去了兴趣。于是，年仅十几岁的降央卓玛，便收拾起行囊，去成都打工了。
二、之后的降央卓玛，火遍了全国。
降央卓玛刚来到成都那会儿，她还属于未成年，而且又没有文凭和家庭实力，所以只能干那种最辛苦并且收入很低的工作。对于她当时的那个情况，或许去餐馆打工是唯一最好的选择。所以，当时的降央卓玛，去了一家餐馆当起了服务员。
说是服务员，但她在餐馆里，有客人的时候，给客人服务。当没有客人的时候，她还得帮着后厨洗碗、刷盘子和摘菜等等，这让她几乎都没有休息的时候。
好在那个时候的降央卓玛很年轻，并且她的家庭不怎么富有，从小就养成了吃苦耐劳的品质。再加上，她的性格很开朗，所以，在工作的时候，还经常唱歌给大家听，并且唱得非常好。所以，她的同事们，也都很喜欢降央卓玛这个小姑娘。
降央卓玛在餐馆里打工的那段岁月，尽管工作非常辛苦，但她也过得很知足，也很快乐，毕竟，她内心里也知道，像她这种农村出来的又没有文凭的小姑娘，能有个稳定的工作，并且还管吃管住，就已经很不错了。于是，降央卓玛也逐渐适应了这种生活，整天乐呵呵地，在干活之余，还能哼唱一下歌曲，这也挺充实的。
在降央卓玛正在收拾客人的用餐工具的时候，她也习惯性地哼唱了一首歌曲。这是降央卓玛很平常的一个举动。但却吸引了邻座正在用餐的一位顾客。这位顾客被眼前的降央卓玛的歌声所吸引，于是，他便找来了餐馆的负责人，问了一些关于降央卓玛的情况。
原来，这位顾客需要一些驻唱歌手，所以，他听到降央卓玛的歌声，感觉还不错，就有了让她当驻唱歌手的想法。他在和餐馆的负责人沟通之后，餐馆的负责人叫来了降央卓玛，让她跟这位顾客见了一面。
当这位顾客询问降央卓玛想不想去当驻唱歌手，降央卓玛听到这话后，感觉有点懵。虽然她很喜欢唱歌，但毕竟只在家乡的村子里唱一下，并没有登台唱歌的经验，而且降央卓玛也不想丢掉餐馆的工作，于是，降央卓玛回绝了那位顾客的邀请。
但是，当时的那位顾客，也看出了降央卓玛的担心，于是，他跟降央卓玛说：你平常依然在餐馆上班，唱歌主要是在晚上十点以后。你下班后，可以先试着去唱一下，要是觉得不行就算了，也不影响你在餐馆里继续工作。
并且，那位顾客还说，驻唱歌手要是表现好的话，收入是很高的，你可以考虑一下。那时候，餐馆的负责人，也是一个好心人，他鼓励降央卓玛去勇敢地尝试一下。后来，降央卓玛考虑了一会儿后，便答应去做驻唱歌手了。
降央卓玛刚开始的时候，确实有点胆怯，但她与生俱来的唱歌天赋，让她很快就适应了周围的新环境，并且唱歌发挥得很好，赢得了很多人的喜爱，她渐渐地也有了一点名气。
降央卓玛的出色表现，也吸引到了一位专业的音乐人士。那位四川词曲音乐人，看到了降央卓玛身上的唱歌潜质。于是，便建议降央卓玛专门学习一下音乐知识，将来可以成为职业歌手。
降央卓玛听了这位音乐高人的指点后，便利用唱歌之余，开始学习音乐知识以及补习文化知识。通过努力后，降央卓玛考入了四川音乐学院，成为了专业的音乐人才。
从音乐学院毕业后，降央卓玛也走上了职业歌手的道路，并且赢得了不少国内歌唱比赛的大奖。她靠着一步步扎实的基础，逐渐成为了红遍大江南北的歌星。
三、她与刀郎的纠纷。
降央卓玛在走红的过程中，其实刀郎对其有过巨大的帮助。当年降央卓玛从音乐学院毕业后，尽管参加过一些歌唱大赛，并且也取得了很多的成绩。但是，要想在我国流行乐坛走红，成为真正的大明星，光凭这些还是不够的，必须要有非常优秀的原创作品才行。
而在降央卓玛人生迷茫之际，曾经那位提点过降央卓玛的知名音乐人，又介绍她认识了知名歌星刀郎。这或许也成为了降央卓玛人生的重要转折点。刀郎在歌坛的实力，是毋庸置疑的，而且刀郎对带有异域风情的歌唱风格非常熟悉。
于是，在刀郎的教导下，降央卓玛也开始建立起了自己的演唱风格。并且在这期间，刀郎为了提携降央卓玛，还创作了一首非常经典的对唱歌曲，而降央卓玛也通过和刀郎合唱那首经典歌曲，瞬间被广大听众熟知。
降央卓玛走红后，各种商演和邀约不断。但是，她虽然给广大听众演唱了很多好听的歌曲，但却有个致命的弱点，那就是她所演唱的歌曲，几乎都是一些经典歌曲，也就是说，她唱的基本上都是别人的作品。
在她刚进入歌坛时，或许很多人都不建议降央卓玛演唱他人的作品，并且这其中还有不少歌曲是通过降央卓玛演唱而红遍全国的。但随着降央卓玛的名气增大，她的出场费越来越高了，所以，歌曲的版权，就成了一个难题。
况且，现在的人，非常重视原创作品，也有了版权意识。但是，降央卓玛显然忽略了这个问题。后来，她在没有得到版权拥有者的允许的情况下，继续在商演上，唱着别人的歌曲。因为他经常演唱刀郎的《西海情歌》，还被刀郎告了。因此，降央卓玛赔了十万块给刀郎。她跟刀郎的这件事情，在当时是一件非常出名的事情。
四、降央卓玛的消失。
降央卓玛出生贫苦，有过辉煌，后来，又跟曾提携过自己的刀郎对簿公堂。经历过人生一连串的事情之后，降央卓玛似乎已经看淡了。于是，后来她便不再出来参加商演了，并且渐渐地退出了歌坛。而她真正消失的原因，或许是想回归到普通人的生活。
毕竟，在歌坛打拼了这么多年，什么都体验过了，而上了年纪的降央卓玛，或许回归家庭去享受生活的温馨，才是最幸福的事情。因此，她挥一挥手，毅然决然地离开了曾经奋斗多年的歌坛。
五、总结。
人生总有潮起潮落，而繁华过后，或许那种最本真的幸福，才是最好的追求。降央卓玛曾经给观众带来了很多好听的音乐，现如今的她，也过上了自己想要的生活。时过境迁，听众们也习惯了没有降央卓玛的晚会舞台了。
请问我和丈夫先结婚，没有领证就有了孩子是不是按照超生罚款？生完孩子接着补办可以吗？
这个问题解决办法有二种：其一：按照国家规定肯定是不允许先有孩子后结婚的，这样你们没有准生证，如果想上户口的话，可能要接受2万元的罚款，才能上户口，各地方罚款金额也是有不一样的。 其二：就是你们先把孩子偷偷的生下，暂时先别上户口，等你们双方年龄都符合取结婚证，马上取证办理准生证，完后在给孩子上户口，这样孩子可能要瞒岁。
