CBA休赛期随着6月中旬的到来，对于一些顶级外援的签约计划则是渐渐浮出水面，截止到目前，辽宁，上海，浙江，北京。北控都传出实质性的签约消息。
辽宁作为卫冕冠军，他们完成三连冠不久后开启了考察外援的计划，前南京同曦内线有意重返CBA联赛打球，辽宁出手快准狠，短时间内和阿丘尔达成一致，这名身体天赋出众的大个子球员将会代表辽宁征战24-25赛季的CBA联赛。
对于弗格，莫兰德的双外援配置是否继续保留，目前没有明确的消息，但就新赛季恢复4节6人次的计划，实际上储备三名外援，或者是以上非常有必要的签约计划。
上海也紧随其后，根据多个消息源证实，上海男篮已经签下了前南京同曦小外援布莱克尼，这名顶级外援连续3个赛季达到了场均30+的得分能力，参考上海每一个赛季都在资金投入方面达到CBA非常靠前的位置，按照布莱克尼的打球方式和个人能力配得上一份大合同。
上海也需要在外援层面进行升级，布莱德索自曝可能会退役的情况下，布莱克尼出现在自由市场，站在足够熟悉CBA联赛的角度，确实是一个非常不错的选择之一，只要状态和身体保持足够的健康，布莱克尼可以保障下限的顶级外援。
而频繁开直播的广东男篮总经理朱芳雨反而是一直保持沉默，从阿丘尔，布莱克尼都在直播间进行过交流，甚至萨林杰也成为直播间的谈资，然而没有任何一个外援传出确定的消息，颇有雷声大雨点小的嫌疑。
涉及到乔丹贝尔和威姆斯几乎是完全没有明确的答复，而广东男篮另外一个小外援沃特斯则是处于继续考察的状态，朱芳雨给出的点评是需要看杜锋的评估后才做出决定。
浙江男篮有消息称已经签下了此前在韩国联赛效力的外援巴斯，北控则是保留里勒的基础上大概率会签下前新疆外援特莱斯，北京则是签下了32岁内线所罗门。
其他的外援签约消息则是没有明确的达成一致，或许随着6月底，或者7月初将会有更多明确的外援流动消息。
175CM打什么位置好?篮球
打控球后卫控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。 他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。 如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。 首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。 然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。 简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。 再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。 在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。 或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。 总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。 而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 传球的几种方法采用何种方式传球取决于实际情况。 方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。 为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。 双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。 双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。 (同样要做好随球动作)如何才能抢断成功抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。 如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一，要对他进行紧逼。 每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。 同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。 第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。 虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。 你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。 因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。 抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。 如何控球控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。 这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 如何运球运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。 如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。 你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。 运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。 运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。 要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。 不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。 走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。 采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。 如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。 在膝盖到腰部的高度运球。 双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。 不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。 身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。 变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。 用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。 变速运球需要很多练习才能有效地使用。 控球后卫中的控球二字就是指在对球有熟练控制成度,这要求是最基本的,这没有捷径只能不断的运球以加强对球的感知能力,最后达到熟能生巧,我就是在校队打控球后卫的,我主要是练三分和三步上栏我不算高所以练上栏很辛苦,三分就不一样了,无高矮之分,只要技术就行如果你是高的我还是建议你练上栏和抢栏板,看过樱木花道吗?就那样就行投球最重要的是姿势,要屈身半蹲身体成s型以脚力为主依次向上用力直到五指把球抛出,高练栏板,矮练技术.要勤加练习呦!!!!!!!!
VM如何分区?
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纳林河源壹怎么走？
地图纳林河源壹：1. 司南方向尽量保持指北，2. 花形蛇妖会掉止血草。 花精（牡丹花形态）会掉鼠儿果×2，建议多练仙术。 3. 可偷窃物品：花精（牡丹花形态），可偷到石南藤×2。 蛇女，可偷到银凤钗。 矮人，可偷到解咒草。 土灵兽，雪莲精×44. 掉落尸块：进入纳林河源可看到存储点。 过桥向北捡流风散；返回，从入口处直接向北走，地上有行运丸。 返回，下楼梯。 向北，不上楼梯走到头捡软骨浆，上楼梯向北，用王蓬絮开机关（井轱辘），过桥，沿右边岔路到头捡驱魔香（旋转镜头可看到）。 走另一条路，向北，左边岔路捡蜂王蜜。 若先不过桥，向南，再下楼梯，向北地上有燕子金镖。 过桥，下桥所正对的楼梯可拿燕子金镖；返回，向南，下楼梯可拿还神丹。 返回，再向南，下楼梯，向东，下楼梯。 向北捡破甲散，向南，通过抬起的石板，走到头开机关。 回到交叉口，走另一条路。 上楼梯，向西，再向北。 先不上楼梯，向南捡376文钱。 返回，上楼梯，向南。 下楼梯，向北。 岔路口向北直走有存盘点，向南：上第一个楼梯向南走，再绕过围墙，地上有无忧仙果；先不走楼梯，向南开机关。 再返回上第二个楼梯，直接向北捡古代宫廷服饰图【古代宫廷服饰图+仙蝶蜕=广袖流仙裙】；走另一条路下楼梯（旋转镜头可看到），向北。 上楼梯捡雪莲精；向南，再向北，从桥下穿过，再穿过抬起的石板向北直走开机关。 向南，穿过两个抬起的石板，上楼梯，向北，（此时第一次看到蛇女）过桥，开大宝箱：夜行靴【△雷元戈装备 水 防+27】、太极天冠【△南宫煌装备 土 防+26 神恢复3%】、栗子面、雪莲精、还神丹、破甲散。 返回，上楼梯，左边的岔道地上有首阳参。 石门传送点旁地上有指路蜂。 通过传送点进入纳林河源二（拿宝箱）。 下面沙滩上还有一个出口通往纳林河源贰是正路。
