在跑步圈，流传着这么一句话，体重每下降一公斤，马拉松成绩提高三分钟，这可让不少跑友们奉为圭臬，心心念念着要赶紧甩掉身上的肉肉，好让自己在赛道上一骑绝尘，有跑友就问，真就这么简单粗暴吗，体重对跑步成绩的...

事实是，跑步机是一种被低估的减肥工具，高强度间歇训练，HIIT，对于减少腹部脂肪和促进心血管健康非常有效，HIIT高强度的运动爆发式训练，随后是短暂的恢复期，旨在最大程度地燃烧卡路里，并在锻炼结束后长...

据奥运会官网报道，巴黎奥运会撑杆跳金牌得主瑞典选手蒙多，杜普兰蒂斯和400米栏银牌得主挪威选手卡斯腾，沃霍姆将会在田径比赛中正面交锋，对决项目为100米短跑比赛，据报道，两位田径明星的比赛时间在当地时...

罗诗芳107公斤的抓举成绩、134公斤的挺举成绩、241公斤的总成绩均打破了奥运会纪录，同时，她还是女子59公斤级举重总成绩的世界纪录保持者！罗诗芳挥手庆祝8月8日晚，经过激烈的角逐，湘籍选手罗诗芳摘...

如果你看过近期的大热电影，抓娃娃，，或者经典的，楚门的世界，，你一定会理解，当故事的主角生活在一个一切都早已被事先安排好的世界里，是多么的可怕和悲哀，而巴黎奥运会田径女子100米资格赛，某种程度上来说...