立秋过后，暑去凉来，自然界的阳气也开始收敛，阴气渐长，人体的生理机能也随之发生变化，北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师徐翠认为，立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期，起居仍宜晚睡早起中医认...