TAG标签
花生生着吃 营养价值各有不同! 煮着吃 炒着吃

花生生着吃 营养价值各有不同! 煮着吃 炒着吃

一般的吃法有,生吃、水煮、干炒,不同的吃法营养价值各有不同,生吃花生优点最大程度保留了花生中的营养成分,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、白藜芦醇等,维生素E具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基的...

1页 6