经常跑步的跑友跑步5公里，大概在30分钟左右！如果能跑到25分钟，就是比较牛的跑友了，也有一些跑友能4分配跑到20分钟，这在跑团中，算是妥妥的跑步大神级别了，不过，您知道在一般部队里，军人跑5公里得花...