在状态最佳的跑步期间，你会步伐稳健，以可持续的速度轻松畅跑，时间与你的计划一致，当疲劳来袭时，情况则完全相反，每向前一步都感觉像是一场战斗，确切了解是什么在阻碍你，或许会有所帮助，是腿部疲劳，还是心血...