你听过 「踩屎感」 鞋子吗？
这个「非常有味道」的营销词汇，把鞋底的软糯描述得非常生动——穿上以后，就跟踩了屎一样。
无论运动鞋、拖鞋、帆布鞋、凉鞋……统统「无一幸免」。
尤其是宝宝的「踩屎感」凉鞋，这软萌软萌的造型，看起来舒服又可爱，立刻就被种草了吧？
在电商平台随便搜索「踩屎感 宝宝鞋」，排名靠前的销量都显示「10 万 +」或者大几万，粗略估算一下，每个月的销量都破百万。
你可能不知道， 这种鞋会影响宝宝足部发育，让走路姿势变丑。
「踩屎感」凉鞋大、软、厚，会限制宝宝足部关节充分运动，影响足弓发育，引起小腿肌肉结构薄弱和发育不全 ，对宝宝的步态、骨盆和脊柱产生一系列不良影响。
今天我们就来详细说说这个问题。
「踩屎感」鞋前掌太宽大
影响足部正常发力
和成年人不同的是，宝宝的脚像一个三角形，因此需要一个相对宽大的脚趾区域，方便他们的脚趾自由活动，自如伸展。
「踩屎感」的鞋都有一个特点，鞋头宽大，蠢萌可爱，看起来很适合宝宝对不对？
但问题是，正常的宽松标准是当孩子正常站立时，最长的脚趾和鞋尖之间的距离约为 1.25 cm，大约一个拇指宽的长度，鞋的边缘和所有脚趾之间有 5 mm 空隙，「踩屎感」凉鞋显然是过于宽大的。
相同尺码的学步鞋和「踩屎感」凉鞋
对于学步期的宝宝来说，鞋头过于宽大， 宝宝用脚趾抓地时就需要格外用力，走路也只能弓着脚拖着走，这就导致足底肌肉紧绷。
经常如此会阻碍宝宝行走时足部正常的弯曲动作，对足弓发育没有好处不说，甚至还会影响骨骼发育，引起锤状脚趾、爪状脚趾和拇囊炎等问题。
3～6 岁已经能稳定走路的宝宝，穿着过于宽大的鞋子， 发力重心可能会长期偏向鞋子一侧，大多数表现是两脚习惯性地滑向鞋子外侧 ，时间一长造成足内翻也就不足为奇。
但需要提醒的是，鞋头过于拥挤也会引起拇外翻，从而影响宝宝足部发力。所以鞋头太松和太挤的鞋，都不建议选。
「踩屎感」鞋鞋底太软
长期穿会让腿型和步态变丑
学会走路后，宝宝有更多时间是在站立和行走中度过的，腿部和足部也都各自承担着更大的压力。
12～24 月龄处于学步期的宝宝，足弓未发育完全，平衡力也不佳，本来就走不稳，更需要鞋子提供强大的支撑。
「踩屎感」凉鞋恰恰由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，不能支撑脚部压力，宝宝走路时就像踩棉花一样深一脚浅一脚地 找不好着力点，长期下去就会牵连下肢发力不正，导致小腿肌肉发育不良。
宝宝下肢骨骼和肌肉发育的正常过程中，2 岁之前会出现 O 型腿，到 3 岁时，腿部重力外移会变成轻度的外翻，也就是 X 型腿。
但如果这期间 小腿肌肉力量不足，走路时容易发生膝盖内扣，加剧 X 型腿或者 O 型腿 ，时间一长腿型曲度会超出正常的生理范围，走路姿势也会变丑。
「踩屎感」鞋鞋跟包裹性差
易扭伤和摔倒
宝宝活泼好动，总想跑来跑去，几乎不会慢慢稳稳地走路，因此 鞋跟处要有一定硬度的后跟杯，让鞋子紧贴脚跟，帮助稳定脚型。
有的「踩屎感」凉鞋，后跟只有一条窄窄的带子，起不到固定和支撑作用。
《儿童鞋安全技术规范》中规定，儿童鞋的有效跟高不能超过 2.5 cm， 穿厚底的鞋子，宝宝脚掌弯曲更费力，也更容易崴脚 。而「踩屎感」鞋动不动就是 4 cm 的厚度。
再看看这些「踩屎感」鞋，鞋底不但厚，还是弧形的，宝宝仿佛穿了一个跷跷板，走路时无法保护和支撑足部，跑跳时身体平衡感变差，摔倒的风险就大大增加。
另外，宝宝的小脚很爱出汗，如果赤足穿，这种鞋子材质也不吸汗， 小脚闷在光溜溜的鞋子里，走路时踝关节容易因受力倾斜而向内拐，导致扭伤脚踝。
长期的结果就是脚型不稳定， 加重足内翻或者足外翻 ，错误步态的无法纠正，腿型和走路姿自然会越来越不美观。
给小宝宝挑选鞋子
这 3 点要记牢
小宝宝足部骨骼有 70% 为软骨，足弓隐藏在丰富的足部脂肪里，所以大多数 1～5 岁的宝宝脚底都很平，这种足弓肌肉发育不完全导致的 「生理性扁平足」 很正常。
所以宝宝鞋的支撑力尤其重要，即 鞋面可以柔软，但鞋底要有一定硬度。
什么样硬度是合适的呢？就是我们常说的鞋子的 1 / 3 处能够弯折 ，脚掌位置按压后回弹，两手对拧鞋身能快速恢复原状。 能做到这 3 点的鞋子，才适合宝宝穿。
如果购买时在商品图上看到下面这种弯折度，请果断关掉页面，不要买。
最后想说的是，在平时的门诊中，饱受扁平足、足外翻等问题困扰的青少年和成年人都不在少数，有些人甚至连走几分钟路都会脚痛、腰痛，很多人觉得这都是天生的、遗传的。
这里面有一部分是因为没有重视足部早期发育造成的， 而有些问题本可以从学步期就开始预防的，比如不要穿这种「踩屎感」鞋。
本文专家
邓婷
合作专家
长沙市第三医院骨科 主治医师
洪攀
审核专家
华中科技大学 同济医学院附属协和医院
骨科主治医师
策划制作
策划：美丽
监制：大力、阿童木
很多宝妈给宝宝买鞋的时候喜欢买大一码的，这么做存在哪些隐患？
有的家长觉得孩子长得快，买大码的穿久了，大码的会松！穿起来会很舒服。其实这种想法是错误的！孩子穿上一个尺码的鞋子后，脚没有固定在里面，会影响走路姿势，导致走路小心翼翼，甚至影响脚发育畸形，后果严重！建议:给孩子选鞋的时候，把食指和中指放在孩子的脚后跟上试试。如果能放进去，说明里面有一定的空间，可以试试小一号的！切记不要蹬脚，这样对孩子的足部肌肉发育不好！
童鞋太紧，容易导致高拱脚，不利于发育。买鞋的时候，最好试穿一下。婴儿穿上鞋子后，母亲可以将手指插入鞋子的后部。如果宝宝穿上后脚后跟还能夹住妈妈的一个手指，那么鞋子就是合脚的。宝宝学步时买软底鞋是对的，但孩子学会走路后，软底鞋不宜长期穿。因为鞋子的作用是缓解人体的冲击力，一旦孩子学会走路，硬底鞋就能给孩子一个反作用力，让他们走路的时候节省体力。
有些家长认为婴儿长得快，所以在选择鞋子的时候，可以穿很久。而且，它们穿起来更宽松、更舒适。其实这种想法是错误的。宝宝穿大一号的鞋子，脚不固定在里面，会影响走路姿势，导致宝宝走路小心翼翼。选鞋的时候，家长可以试着把食指放在宝宝的脚后跟上。如果他们能放进去，说明里面有足够的空间，一定不能蹬脚。如果鞋底设计的容易曲折，会让他走路时容易起步，不容易出现扁平足。也有利于培养正确的姿势。
父母认为买鞋是为了搭配衣服。如果他们想把宝宝打扮成洋气的样子，就会给他选择花里胡哨的鞋子，甚至会给女孩子买一些有跟的鞋子，不利于她的脚部发育。买鞋最重要的是通过质量检测，看有没有异味。宝宝穿的舒服才是最重要的。家长可以适当选择颜色鲜艳、童趣十足的鞋子，但不要追求花哨。
防止宝宝扁平足的机能鞋，到底是不是一个智商税？
朋友家的宝宝行走了，近期提前准备给宝宝买鞋子。据说，机能鞋挺不错的，可以防止扁平足，是真的吗？
还有，是不是你也用过，几十乃至好几百买的，心里认为小宝宝会很喜爱穿的鞋子，回到家时，小孩居然不喜欢穿!
例如，上边那位母亲的难题，我那时候也碰到了呢，抢货买回家了，小孩却一次都没越过。
其实，我还发觉，这就是说个深坑！下面给你一一分析：
1岁前的小宝宝基本上全是“平”脚
小宝宝1岁之前，“平”脚是很一切正常的事儿，这样的事情还将会一直不断到童年期。
最先，小宝宝的骨骼和骨节都很有延展性，他们站起时，就会“平”脚。次之，小宝宝脚丫沉积的人体脂肪也会使脚弓越来越不显著。
通常情况下，小宝宝在6岁的那时候，脚弓会生长发育完善。此时，每10个小孩中，将会也有1-2个存有扁平足，也并不是比较严重的难题。假如小孩的脚觉得肌肉僵硬或痛疼，建议咨询专科医生开展医治。
矫正鞋，不但不可以帮助小孩的脚弓生长发育，也有将会造成比扁平足自身更比较严重的难题。
专家曾说过：“现阶段机能鞋无技术标准，有将会对少年儿童脚部身心健康造成不良影响。一些知名品牌明确提出的矫正鞋、大夫鞋，应梳理为药方鞋，不归属于一切正常身心健康少年儿童衣着鞋之中。”
因此，人们确实无须盲目从众去买机能鞋，贵的不一定就是说最好的，小宝宝穿得舒适、身心健康才是硬道理!
专家说，小宝宝初学走的那时候，赤脚更好一些
赤脚的话，能够刺激性小宝宝脚底的神经系统生长发育，更有益于锻炼小宝宝脚趾头的抓地工作能力，帮助创建平衡力。
初学走的小孩，行走还不稳定，因此，假如在房间内较为安全性的地区，的确赤脚得话，会更强一些；假如气温较为冷得话，最好穿个地面防滑的棉袜。
假如到户外得话，最好给小宝宝穿上薄底的稍软鞋，如何个软法呢，就是说用手指头隔着鞋底去摸，能觉得到路面就行。但也不可以过软，不然起不上安全防护功效。
当宝宝走路较为稳定的那时候，就能够 给他们穿稍硬的鞋子了。
如何给小孩选到一双好鞋呢?
5个标准，轻轻松松挑好鞋：
1、捏一捏：
挑鞋的那时候，鞋后跟和前面必须捏一下，这2个地区，要有一定强度，有护理脚趾、脚跟骨节的功效。
2、折一折：
折起来一下鞋面，看一下弯的地区，是否在鞋尖前边三分之一处，人们脚掌弯的地区，符合得话，才可以合理护理脚弓。
3、闻一闻：
假如有呛鼻味儿得话，绝对不必选。
4、试一试：
小宝宝的脚长得快，因此，买鞋子的那时候，一般鞋子要比脚长大了0.5-1公分比较适合。
一般来说，小宝宝试鞋时，脚趾头抵到鞋前面，鞋后跟能伸入成年人的一根无名指就比较适合。冬季要穿双棉袜，那么将会必须再稍大一点。
5、走一走
试鞋时，也要让小宝宝走几圈，看一下他穿得舒难受。假如小宝宝走得不当然，那么就不适合。
此外，如今目前市面上有许多 叫叫鞋、闪亮鞋，提议也别给小孩穿。
由于，这种鞋子的响声、彩光，会迁移小孩的集中注意力，让孩子只图着低下头看鞋，忽视了行走均衡的体会，也更非常容易出现行走安全隐患。并且，刺激的响声还将会危害孩子的听力。
宝宝的学步鞋别乱买，可能好心还害了孩子你知道吗？
第一双鞋子对宝宝来说很重要，对宝宝的骨骼发育和形成正确的走路姿势有很大的影响，很多人没想到选一双合适的鞋子需要很多的学问，而不仅仅是材料好不好的问题。
什么时候需要买第一双鞋子？
其实市面上所谓的学步鞋、机能鞋等，都不是用来帮助宝宝学习走路的，而只是起到保护作用。所以建议在宝宝不能独立行走之前，尽量不要穿鞋子。
如何选择鞋子的款式？
学步期的宝宝和能够熟练地进行独立行走的宝宝，对于鞋子的要求是不一样的。这里要说的是针对刚学会走路的宝宝怎么选择他的鞋子。在给刚学会走路的宝宝挑选鞋子时要注意以下4点：
如何选择鞋子的尺码？
最好带宝宝去店里试穿鞋子，如果实在无法去实体店试穿，就一定要掌握正确的测量方式，切忌根据宝宝的月龄选择鞋的尺码。
不管是大人还是小孩子去店里买鞋，还是在家里测量脚的长度，都尽量选择下午进行。因为下午脚会比上午肿胀一些，以脚在下午的尺寸来选择合适的鞋子，能够避免鞋子挤脚的情况。
测量时一定要让宝宝站着测量，不要平躺着测，因为躺着时，宝宝的脚掌没有受到压力，测量出来的尺寸会比站着时偏小。
确定码数：凉鞋鞋内长=宝宝光脚脚长+0.5/1厘米
穿厚袜子时鞋内长=宝宝光脚脚长+1/1.5厘米
再根据鞋内长，选择最接近的鞋码。如果宝宝比较胖，或者脚比较胖，那么你需要在这个基础上选择大一码的鞋子。
