10月30日，国家卫健委旗下“健康中国”刊文《女性生孩子的四大好处 | 科普时间》。文章表示，“孕育是一段艰辛又华丽的旅程，女性要经历各种生理和心理的变化。这些变化有正面的，也有负面的。孕产妇和家人应更多关注生育带来的正面价值。” 值得注意的是，文章对于民间“一孕傻三年”的说法进行了解释和纠正。
文章写道：民间有“一孕傻三年”的说法。可实际上，孕育会使女性变得更聪明。孕期激素水平的变化，会使女性脑部结构发生微妙的改变，让女性更具母性特质。这种改变可能会使大脑中的能量更充沛，有助于女性应对日后成为母亲所要面临的挑战。 文章解释，所谓“孕傻”，更多是一种心理暗示。女性在孕期和产后感觉自己记忆力下降，多半是由于新生命的到来，生活发生改变，导致女性出现焦虑、紧张。
公开信息显示，上述文字来自于《大众健康》杂志。今年8月23日， 《大众健康》杂志也以《生孩子的4个好处，你知道吗？》为题，发布了此文。文章的作者系北京航空总医院的张欢欢。 类似的观点其实不少妇幼保健类科普文章此前已有介绍。 2022年6月，嘉兴市妇幼保健院就曾刊文：不管是孕妇还是宝妈，在女人中间永远流传着这样一句话，“一孕傻三年”。据相关文献报道，大约有一半的女性在孕产期体会到自己认知功能减退。在妈妈群里对此话题的讨论从未停止过，很多妈妈也确实体会到生娃后记性不好了、能力不如从前了…… 文章介绍，研究表明，怀孕本身不会引起记忆力减退，不会引起认知功能下降，但是怀孕后引起身体的变化，以及生产后引起的生活变化，会让我们的生活节奏发生重大改变，为此我们需要承受更多的精神心理压力，如果处理的不好，我们可能会失眠，会烦恼，会委屈，会自责，会无助，甚至会消极、无望。
一孕傻三年的说法从何而来，此说法是真的吗？
一孕傻三年自古以来就有这个说法，这森凳种说法当然是真的了，所谓的一孕傻三年并不是说女人怀孕后就变成了一个傻瓜，而是她的记忆力减退了，总是会忘记一些事情，做事情也总是丢三落四的。
女人怀孕后，从一个女人变成一个妈妈，很多事情都是没有经历散含过，很多事情都需要现学，所以说在做事情的时候总是会给人一种笨手笨脚的感觉，这就是大家所谓的傻乎乎的样子。
一孕傻三年用在我的身上是再适合不过了啊，我生完儿子之后，感觉记忆力真的大不如从前了，毕竟我是一位新手妈妈，在照顾孩子的时候，总是会有些地方感到很陌生，有时候做事情也会丢三落四的，老公就会取笑我，说我是不是怀孕变傻了啊，起初我还真有些不开心呢，随着时间的流逝，我发现自己真的有些傻乎乎的。
平时我带孩子回娘家，我都会提前一天把东西收拾好，生怕自己忘记带东西，到时候还要麻烦，可是每一次无论我怎么样准备东西，总是会忘记带一些重要的东西，记得有一次，我明明记得我把奶瓶放包里了啊，可是回到我妈家后准备给孩子冲奶粉喝呢，结果发现没有带奶瓶，我仔细回想，总是觉得很奇怪，明明自己拿奶瓶了啊，怎么就没有了呢，结果想了好久才想起来，我当时刷奶瓶呢，结果忘记把奶瓶放包里了，想想自己也真是够傻的。
生完孩子的女人几乎各个都傻乎乎的，毕竟自己要照顾孩子，要做很多事情，睡眠方面严重不足，自然记忆力就会减退了啊，一般等孩子长大了，大概三四岁的时候，记忆力慢慢的就会变好了，因为自己不冲春笑用每天围着孩子转了。
「一孕傻三年」这个观点害惨了多少母亲？
「一孕傻三年」是一个流传甚广的俗语，通常用来形容女性在怀孕和生产后智力或记忆力下降的现象。 这个观点可能源于对女性生理变化、心理调适以及育儿压力的综合观察。 然而，将这种变化简单归咎于“变傻”不仅缺乏科学依据，而且可能对母亲们造成不必要的心理压力和社会歧视。 科学角度的审视：科学研究并未证实女性在孕期或产后会出现普遍的智力下降。 实际上，孕期的液穗毕女性大脑结构和功能会经历一些变化，但这些变化更多与母性本能、情感联结以及对婴儿需求的敏感性增强有关。 产后短期内的记忆减退可能与睡眠不足、荷尔蒙变化和巨大的生活调整有关，但这通常是暂时性的，并非永久性的智力损失。 心理影响：「一孕傻三年」这一说法可能会给新妈妈们带来极大的心理压力。 她们可能会因族纯为担心自己的智力和能力下降而感到焦虑和不安。 这种负面情绪可能会影响她们的自信心和日常生活，甚至影响到与宝宝的互动和育儿质量。 社会文化影响：在职场和社会中，「一孕傻三年」的观点可能导致对产后女性的不公平对待。 雇主可能会对她们的能力产生怀疑，从而影响她们的职业发展。 同时，这种观念也加剧了性别刻板印象，即认为女性一旦成为母亲就会失去原有的职业竞争力。 家庭关系的影响：家庭成员如果相信「一孕傻三年」的说法，可能会对产妇产生过高的期望或不合理的要求，导致家庭关系紧张。 丈夫和其他家庭成员可能会不自觉地减少对产妇的支持和帮助，认为她们在孩子教育和家庭管理上的决策不再可靠。 实际应对措施：面对这样的传统观念，社会各界应采取积极措施来纠正和消除其负面影响。 医疗机构可以提供科学的孕产知识教育，帮助新妈妈们理解身体和心理的变化，并学会有效应对。 企业和组织应当制定友好的育儿政策，为产后女性提供灵活的工作安排和必要的支持。 社会大众也需要改变观念，给予新妈妈们更多的理解和尊重。 综上所述，「一孕傻三年」这一观点不仅缺乏科学根据，而且还可能对母亲们造成深闹芹远的心理和社会影响。 为了支持母亲的身心健康和家庭和谐，需要从多个层面入手，包括教育普及、政策支持和文化变革，以消除这一有害的刻板印象。
一孕傻三年的原因
问题一：真相，一孕傻三年到底怎么回事我感觉应该是和社会接触比较少了，还有就是生小孩，消耗的能量精力太多了， 问题二：一孕傻三年，我的孕傻到底啥时候能过去民间常有“一孕傻三年”的说法。 其实，民间所说的“孕傻”，在医学上并没有科学依据。 这种“傻”并非智力的下降、脑功能退化，也没有真正器质性的病理性改变，更多可能是心理层面的因素，体现在心理因素所导致的理解力下降、注意力难以集中、记忆力减退等。 孕傻是累出来的所谓的“孕傻”，主要和睡眠时间不足、质量下降、生活重心转移以及自我心理暗示有关。 妊娠和生产是人生经历的重大事件，怀孕时，有些准妈妈会紧张，身体和精神情绪方面不可避免有些改变;宝宝出生后，新手妈妈作息打乱，不能按时睡觉，日夜不分，每天得不到足够的休息，处于疲劳紧张状态。 ――――――――导致睡眠质量受到严重影响产后妈妈要进行母乳喂养、照顾孩子的日常生活，导致睡眠质量受到严重影响。 需要处理的各种家庭琐事和恢复工作的焦虑情绪等，也常会让妈妈们觉得疲劳乏力、力不从心，记忆力和反应能力会因此受到影响。 而且有了宝宝后，妈妈将重心转到孩子轮誉唤身上，对孩子的注意较多，会忽略周围一些事情。 有些新妈妈，对原本不上手的家务事需要独自担当面对，必然会显得笨拙和不习惯。 ――――――――心理暗示社会影响、风俗传播、他人暗示的强化，使得新妈妈们给自己预设了“变傻”的预言，一些小小的改变也就被夸大。 根据临床上观察，这种“变傻”大概有4个月到1年的时间，有的母亲出现得快，有的晚，有的则不会出现，主要跟孕妇个体有很大关系，所以新妈妈们其实不用担心。 ――――――――如何应对孕傻保证充足睡眠，睡眠不足是导致“孕傻”的重要原因之一，改善睡眠有助于缓解情绪，补充体力，也会对暂时的记忆力减退有显著的改善效果。 任务清单或虚闹者记笔记，所谓好腊凯记性不如烂笔头，把每天要做的事情记录下来，做完了就打个勾;没做完的提醒下自己，将要做的随时记录下来，这样可以避免遗漏。 丈夫应该引导孕妇保持良好的心情，尽可能减轻压力。 其次在孩子出生后，丈夫等其他家庭成员应该主动承担更多的家务劳动，让新妈妈保证正常的作息时间。 新手妈妈们平时也可以多写写日记、记记菜谱等来锻炼自己的思维能力。 内容来自：健康时报网 问题三：一孕傻三年，真的吗？哈哈 反正大家都这么说 但是应该没什么科学根据的 该生还是需要生滴 问题四：姐妹们，一孕傻三年，怎么办别焦虑，正常现像，并不是真的傻，是因为突然有了新身份，不适应，自己需要分心去学习、适应这件事带来的一些相应的关联的事，身份切换中断篇了而已。 还有就是生了宝宝后，白天晚上的照顾孩子，可是说是一切以孩子为中心，从而忽略了很多别的事情。 在这个高速发展的社会，稍一落后就会显得与社会脱节，从而觉得自己好像反应了各方面比别人慢。 所以，有时间忙里偷闲的关心一下宝宝以外的事情，别让自己落后。 加强营养，注意休息好。 以上是个人总结的观点，祝好！ 问题五：XP会不会比98更加充分的发挥硬件的性能，从而使游戏运行更顺畅？作为服役十余年的系统，它已经迎来了自己的归宿。 现在，全世界的网友不禁为这一顽强存在于microsoft十余载的系统肃然起敬。 只有不断地探索、尝试、创新，才能使系统运行更人性化。 这一点，是XP无法与7和8.1相媲美的。 问题六：都说一孕傻三年，可我只有一个孩子都快5岁了，为什么是越来越傻呢？中国有一孕傻三年的说法，孕期是女人中枢神经系统发育的关键时期，怀孕对女性的脑部到底有什么影响呢？美国的研究人员对此进行了调查，调查发现，除了孕期，女人再没有哪个时期会经历如此巨大的荷尔蒙波动。 尽管还未证实，但有研究认为生殖激素可能会让雌性的大脑做好当母亲的准备，让她不受压力影响并适应孩子的需要。 研究人员猜想这可能也是为什么晚间孩子有动作时母亲会醒来而父亲仍然睡觉的原因。 其他一些研究则证实了一些怀孕女性抱怨的怀孕后变傻，或者说在生孩子前后记忆受损。 这些与繁殖有关的认知和情绪变化可能有些麻烦，但益处是让母亲更敏感和高效。 这项研究完善了关于产前环境对孩子影响的一些早期发现。 比如说，越来越多的证据显示，不仅是产前的逆境，比如母亲营养不良或抑郁本身对孩子有影响，实际上产前生活水平和出生后生活情况是否一致可能更重要。 孩子出生前，母亲如果处于营养不良的状态中，那这个孩子在食物不足的环境中可能能更好地生活。 但是如果孩子能吃到正常量的食物的话，他可能就会肥胖。 此外时机也很重要，怀孕早期母亲焦虑的话，孩子的认知发展会有问题。 而怀孕晚期同等水平的压力荷尔蒙却会促进认知发育。 母亲会影响孩子，胎儿也会影响母体。 即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率。 胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中。 绝大多数对怀孕母亲大脑的研究都是在啮齿动物身上做的，而啮齿动物和人类的怀孕过程很不相同。
