布达拉宫旅游攻略：探寻藏传佛教圣地，感受千年历史
布达拉宫，一座屹立在拉萨城中心的巍峨宫殿，是藏传佛教的圣地，也是西藏的精神象征。这座拥有千年历史的宫殿，蕴藏着丰富的文化内涵，吸引着无数游客慕名前来。本攻略将带你深入了解布达拉宫，规划完美行程。
一、行程安排
推荐行程：
第一天：抵达拉萨，入住酒店，下午前往布达拉宫参观（需提前预约），感受宫殿的壮丽。
第二天：上午游览大昭寺，感受藏传佛教的魅力，下午参观八廓街，感受当地文化。
第三天：前往纳木错，感受高原湖泊的壮阔，夜晚体验拉萨的夜市。
第四天：自由活动，可以选择前往哲蚌寺、色拉寺等寺院参观，或体验藏式文化体验。
第五天：离开拉萨。
二、交通出行
1.抵达拉萨：
飞机：可以选择飞往拉萨贡嘎机场(LXA)，机场距离市区约40公里，可乘坐机场大巴或出租车前往市区。
火车：可以选择乘坐火车到达拉萨站，火车站距离市区较近，可乘坐公交车或出租车前往。
自驾：可以选择自驾前往，但需注意西藏高原特殊的道路条件和气候。
2.布达拉宫交通：
步行：布达拉宫位于拉萨市中心，步行即可到达。
公交：市内有公交车直达布达拉宮。
三、景点特色
1.布达拉宫：
历史文化：作为藏传佛教的圣地，布达拉宫拥有丰富的历史文化。宫殿内有众多佛像、壁画、经书等珍贵文物，是藏传佛教艺术的宝库。
建筑艺术：布达拉宫以其独特的建筑风格闻名于世，白色的主体建筑与金色的屋顶交相辉映，气势雄伟，令人叹为观止。
宗教信仰：对于藏传佛教信徒而言，布达拉宫是信仰的中心，每年都吸引着无数信徒前来朝拜。
2.大昭寺：
藏传佛教中心：大昭寺是藏传佛教信徒朝拜的圣地，寺内供奉着释迦牟尼佛的等身像，是西藏佛教的核心寺庙之一。
藏式建筑：大昭寺的建筑风格体现了藏民族的传统文化，寺内的壁画、佛像、经书等都是藏族艺术的精华。
3.八廓街：
藏式文化街区：八廓街是拉萨最繁华的街道之一，这里汇聚了各式各样的藏式商铺，游客可以在这里购买到各种藏式工艺品、饰品、药材等。
藏民族风情：八廓街是体验藏民族风情的最佳去处，在这里可以感受到藏民族的热情好客和独特的文化魅力。
四、美食住宿
1.美食：
藏式特色菜：藏式火锅、糌粑、酥油茶、青稞酒等。
特色小吃：藏面、包子、酸奶等。
布达拉宫旅游网：www.cityaha.com
2.住宿：
市区酒店：拉萨市区有各种档次的酒店和宾馆，价格适中。
青旅：拉萨也有很多青年旅舍，价格经济实惠。
五、费用预算
布达拉宫旅游网：www.yjzaiccc.com
交通：往返机票/火车票（根据起点城市定价）+拉萨市内交通约1000-2000元。
门票：布达拉宫200元，大昭寺85元。
住宿：每晚100-500元不等。
餐饮：每天约100-200元。
布达拉宫旅游网：www.xjmeijin.com
其他：纪念品、导游费等。
总计：约3000-5000元/人（根据出行方式和住宿标准有所不同）
六、旅游小贴士：布达拉宫旅游网：www.wymiaomu.com
布达拉宫需提前预约，建议提前数周在网上进行预约。
布达拉宫海拔较高，需注意防寒保暖，并做好高原反应的预防。
布达拉宫旅游网：www.ahhuafei.com
长途旅行前应充分休息，避免过度疲劳。
尊重当地文化习俗，文明旅游。
七、验证网站：布达拉宫旅游网：www.xzsfgg.com
祝您在布达拉宫拥有一段难忘的旅程！
去布达拉宫游玩有哪些攻略？
布达拉宫是西藏最著名的景点之一，也是世界上最高的宫殿。 游玩布达拉宫需要一些攻略，以下是一些建议：1. 提前购买门票：由于游客众多，为了避免排队等待，最好提前在官方网站或旅行社购买门票。 2. 注意穿着：由于布达拉宫位于海拔较高的地方，气温较低，建议穿着保暖的衣物，尤其是在冬季。 同时，由于是宗教场所，应尊重当地的文化和传统，避免穿着暴露或不适当的服装。 3. 参观时间安排：布达拉宫较大，参观需要一定的时间。 建议提前规划好行程，合理安排时间，以充分欣赏宫内的美景和文物。 4. 导游服务：如果对布达拉宫的历史和文化不了解，可以雇佣一名导游。 导游可以为你提供详细的解说和背景知识，使你更好地了解布达拉宫。 5. 注意高原反应：由于布达拉宫位于海拔较高的地方，游客可能会出现高原反应的症状，如头晕、呼吸困难等。 建议游客提前做好高原适应的准备，如适当休息、补充水分等。 6. 尊重当地文化：布达拉宫是藏传佛教的圣地，游客应尊重当地的宗教和文化习俗。 在参观时，保持安静、不要拍摄禁止拍摄的区域，并遵守相关规定。 7. 购物和纪念品：布达拉宫周边有许多商店出售纪念品和手工艺品，游客可以选择购买一些作为纪念。 但要注意价格的合理性和商品的质量。 总之，游玩布达拉宫需要提前做好准备，包括购买门票、穿着合适的衣物、安排参观时间、雇佣导游等。 同时，要尊重当地的文化和宗教习俗，注意高原反应，并合理选择购物和纪念品。
西藏布达拉宫一日游游记
西藏布达拉宫拥有非常浓郁的历史气息，这里修建于唐朝，一千多年间不断的完善，完美的保留下来，是青藏高原上的一颗明珠，这里的宗教文化世代被传承，下面给大家分享西藏布达拉宫一日游攻略。
布达拉宫门票：
200元/人
穿越万里长路，一路风风景变幻，风雨交替，今天终于走进了圣城拉萨，上午，按照预约我们提前来到布达拉宫脚下，入乡随俗，学着虔诚的藏民。
随同他们一起绕着红山布达拉宫转山转寺，周围设置了很多转经轮，我们边走边学着藏民一样转动转经轮，据说法轮常转可以祈求平安健康吉祥，消除灾难，升入天堂。
对一些不远万里磕长头来到这里的人，更是从内心里产生深深的敬仰，时不时的给一些磕长头的老人孩子捐一些零钱，表达我们的心情。 一周下来大概有2公里左右，边走边看边想，走了大约有一个多小时。
虽然日光城火辣辣的太阳一直在头顶闪耀，但我并没有感到特别的炎热难受，一股暖流在内心流淌，仿佛在沐浴神明的光芒，洗去一身的风霜，荡涤心灵的尘埃，让自己的灵魂得到洗礼和升华一样。 内心感到十分神圣、静谧、安详。 ???
中午11点多我们凭预约卷，随着朝拜旅游的人群如约进入布达拉宫大门。 整个布宫依山而建，从下到上分为白宫和红宫两部分，上下13层。
中下部外围部分为白宫(整个建筑呈粉白色)，上部顶端核心部分为红宫(红墙金顶)。
各建筑之间犬牙交错，唇齿相依，相映成趣，浑然一体。 从山下到山顶有一条之字形环绕的石阶路相连。
我们沿着石板路拾级而上，大约有一千多米数千个台阶。 路旁是悬崖，有高约1.5米厚约1米的浑厚的红色护墙，和攀登八达岭长城十分相像。
沿途的房屋高大恢宏，每一栋都有几十米高，可能是喇嘛们学习生活及珍藏各种物品的地方，没有对外开放，内部详情我们不得而知。
一直走到红宫入口处，才开始购票(门票200元)进入内部参观。 宫殿内禁止拍照，我们没有导游解说，对于布宫内部佛堂设置、宗教故事、众神渊源、历史文化了解不多。
(有关布达拉宫的书籍很多，如果大家有兴趣可以很容易的去了解)。
让我印象最深刻、感受最最震撼的是，进入布达拉宫，仿佛进入了一个装满宝藏的千年宝库。
神列仙班，珠光宝气，浮光耀金，满堂辉煌，满眼璀璨，奇珍异宝无数。
不仅是西藏人民的佛教圣地、精神堂殿，而且是西藏建筑、历史、文化、艺术的宝库。 让我大开眼界，由衷赞叹，拍案称奇。 ???
红宫有五层数百个房间构成，是达赖喇嘛居住，讲经布道，处理宗教、政务事务的地方。
也是朝神拜佛、供奉各路神仙、纪念历届达赖喇嘛的地方。 供奉有历代达赖喇嘛真身塑像(把真身肉体处理塑入塑像内)。
藏传佛教认为达赖喇嘛是观音菩萨转世，是观世音不同时期的真身，不仅是王，而且是神，供奉朝拜达赖就是供奉朝拜神。
所以，里面供奉了除六世达赖仓央嘉措以外的11位达赖真身塑像。 每个塑像都有七、八米高，三、四米宽，数吨重。 全部是黄金打造，珠宝镶嵌。
听一个导游讲，仅五世达赖喇嘛塑像，就用黄金3750公斤，珠宝多颗。 颗颗价值连城，其中有一颗很有名，导游说是从大象脑子里发现的，是无价之宝。
在各个大殿里，除了巨大的金佛神像，还有无数的金银玉器，雕饰文物、满壁的唐卡壁画，经幡帐幔，琳琅满目，金碧辉煌，显得特别神圣庄严。有一个导游风趣地问大家：谁知道布达拉宫里什么最不值钱?
正当大家面面相嘘、疑惑不解时，导游说：是黄金。 大家仔细一想，茅塞顿开，的确如此啊。 ???
我到过北京的故宫，当时觉得紫禁城皇家气魄，大气磅礴，金碧辉煌，天下无双。 到了这里才知道，那不过是凡人居住的地方，繁华三千，只不过是过眼云烟，只能遮蔽世人的眼。
在哪里，人心浮躁，急功近利，贪图富贵功名，结果只能是在万丈红尘中沉溺更深。 而这里金碧辉煌依旧，奇珍异宝无数，比故宫有过之而无不及，但这里却是神居住的圣堂，是荡涤心灵的地方，是通向天堂的道场。
人们除了惊奇惊叹之外，更多的是对神明的敬畏，对生命的叩问，对人生的反思。 故宫数次被毁，屡屡被盗，而布达拉宫从来没有发生过被盗的现象。 每天成千上万的人提着酥油，拿着金钱财务，来这里无怨无悔的真诚捐献。
一个年轻的藏族女导游在众多汉族游客面前，自豪地说;我们藏族人没有什么财产，因为我们把所有的财产都捐献给了寺院，捐献给了神。 但我们并不贫穷，我们很富有。
我们有虔诚的信仰，有神在我们心中，我们感到很安全、很快乐，很幸福。你们可能比我们藏族人富有的多，但是，你们快乐吗?
她的话并不重，却掷地有声，重重的敲击着每一位汉族游客的心灵，让我们汗颜不已，陷入深深的沉思。???
站在布宫金顶平台，俯瞰四方而心茫茫。 布宫所在的红山和与其相连的药王山，象一条巨龙昂首挺胸，傲视苍穹。 拉萨城人间繁华，匍匐脚下，一片安详。 拉萨河蜿蜒曲折，静静流淌，奔向远方。 极目远眺，苍山如海，烟波飘渺，佛光普照，八方来朝。 好一幅美好景象。 对面广场一大型广告牌上“天上西藏，人间天堂”八个字分外醒目，给这幅图像题写了最好的注解。 ???
我想，我的路已经找到，我的生命也会得到解放。 以后的人生路上，我不会再孤独彷徨，不会再悲伤绝望。 风雨中我会看见彩虹，黑暗中我会看见曙光，曲折中我会看到希望，向着梦想的远方勇敢前行。 ???
从山上下来，仿佛从天堂重新回到烟雨人间，好像一切都没有变，又好像一切都变了。 我知道没有变的是这个世界，而变了的是我的内心。 回望布达拉宫，念天地之悠悠，思人生之不易，独怅然而涕下。
去布达拉宫参观需要注意什么事项？
布达拉宫是位于中国西藏自治区拉萨市的一座标志性建筑，也是藏传佛教格鲁派的圣地。 由于其独特的地理位置、深厚的宗教文化背景以及作为历史文化遗产的重要性，参观布达拉宫需要遵循一些特定的注意事项。 以下是一些重要的建议和提示：1. 购票和入场提前预订：布达拉宫实行网络预约制度，特别是在旅游旺季，门票非常抢手。 建议游客提前通过官方网站或指定的在线平台预订门票，以确保能够顺利入场。 2. 尊重宗教和文化着装得体：布达拉宫是一个重要的宗教场所，因此参观时应穿着得体，避免穿戴过于暴露或不恰当的衣物，如短裤、短裙和无袖上衣等。 摄影限制：在宫内某些区域可能禁止拍照或录像，特别是进入寺庙和佛像周围时。 务必留意并遵守这些规定。 3. 高原反应适应高原：拉萨海拔约为3650米，很容易发生高原反应。 建议游客到达后先适应一至两天，避免剧烈运动，多休息，多喝水。 携带氧气：对于易受高原反应影响的游客，建议随身携带便携式氧气罐，以备不时之需。 4. 游览路线和时间管理规划路线：布达拉宫内部结构复杂，分为多个宫殿和展厅。 建议游客提前了解不同区域的开放时间和游览路线，合理规划行程。 早起出发：早上是参观布达拉宫的最佳时段，此时人较少，光线适宜拍照，且气温较为舒适。 5. 饮食和健康注意饮食：尽量避免在游览前后立即进食油腻或过于丰盛的食物，以防肠胃不适。 防晒措施：高原阳光强烈，即使在冬季也需涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳帽和墨镜保护皮肤和眼睛。 6. 导游服务聘请导游：布达拉宫拥有丰富的历史和文化内涵，许多细节和故事难以仅通过观看而理解。 聘请一位知识渊博的导游可以大大丰富您的游览体验。 7. 安全和法规遵守规定：注意遵守布达拉宫的所有参观规定，包括但不限于不触摸文物、不在禁止区域内吸烟或使用明火等。 个人财物安全：在游览过程中注意保管好个人财物，尤其是在人多拥挤的区域。 总之，以上这些详细而全面的注意事项将帮助您更好地规划和享受布达拉宫的游览经历，确保旅程既愉快又充实。
