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7月25日（星期四）消息，国外知名科学网站的主要内容如下：
《 自然 》网站（www.nature.com）
1、研究发现：音乐记忆并不随年龄增长而减弱
不同于许多其他类型的记忆，记忆和识别音乐主题的能力似乎不受年龄的影响。八十岁的老人能够像青少年一样识别熟悉的曲调。
英国林肯大学的音乐科学家萨拉·索维特（Sarah Sauvé）最近在《公共科学图书馆·综合》（PLOS ONE）上发表的研究中，测试了一组大约90名年龄在18岁到86岁之间的健康成年人，看他们在现场音乐会中识别熟悉和不熟悉音乐主题的能力。
研究发现，在所有年龄段和音乐背景中，参与者对熟悉音乐中的旋律短语的识别能力均相似，并且随着年龄的增长，这种认知能力并未下降。所有参与者在识别不熟悉的调性和无调性音乐中的主题时都表现出较低的信心，而这一模式也不随年龄变化。此外，研究还发现，与实验室中的参与者相比，音乐会场合中参与者的表现与年龄无关。
澳大利亚悉尼大学的认知神经科学家斯蒂芬·赫夫（Steffen Herff）表示，音乐记忆似乎能抵抗与年龄相关的认知衰退，这可能与音乐能激起人们的情感有关，而这种情感使音乐在记忆中更易被编码。
该研究收集的有关参与者认知健康的数据有限，因此未能提供关于认知障碍或神经退行性疾病如何影响记忆的详细见解。
2、 安慰剂 是如何缓解疼痛的？对老鼠大脑的研究提供了线索
当人们服用他们认为是止痛药的安慰剂时，可以减轻疼痛。尽管这种被称为安慰剂效应的现象已经被广泛认知，但其背后的生物学机制仍然是个谜。现在，神经科学家已经确定了老鼠大脑中的相关神经回路，这有助于解释安慰剂如何减轻疼痛。
在最近发表在《自然》（Nature）杂志上的一项研究中，科学家们追踪了老鼠大脑中被激活的部分，这些部分被期待能缓解疼痛，模仿人类在服用不含有效成分的药物时的安慰剂效应。科学家们惊讶地发现小脑和脑干的活动——这些大脑区域通常与运动和协调有关，而非直接与疼痛感知有关。
人体成像研究显示，安慰剂缓解疼痛与脑干和大脑前扣带皮层的活动有关。为了进一步研究这一点，研究人员在老鼠上进行了实验，创造了一种类似于人类的安慰剂疼痛缓解预期。利用实时成像工具，研究小组确定了在安慰剂实验中活跃的一组神经元。这些神经元位于脑桥核（Pn），一个连接大脑皮层和小脑的脑干部位，此前未被发现与疼痛有关。
这项研究为了解现有止痛药的工作原理和发现新的、更有效的止痛药提供了新途径。科学家们可以探索如何在不依赖安慰剂的情况下激活脑干和小脑的神经回路。研究人员表示，未来的研究可能会找到一种更可靠的方法来激活身体自身的控制机制，从而抑制疼痛的体验。
《每日科学》网站（www.sciencedaily.com）
1、对重症新冠肺炎的大型基因研究有新发现
研究人员证实，除了已知的TLR7基因外，还有另外三个基因会增加重症新冠肺炎的风险。
一个人是否会因新冠肺炎而患上重病，除其它外，还取决于遗传因素。考虑到这一点，德国波恩大学医院（UKB）和波恩大学的研究人员与来自德国、荷兰、西班牙和意大利的其他研究小组合作，调查了一大批受影响的个人。他们证实了TLR7基因在男性严重病程中的核心和已知作用，但也能够找到该基因在女性中起作用的证据。此外，他们能够证明先天免疫系统的其他三个基因的遗传变化导致了严重的新冠肺炎。研究结果发表在《人类遗传学与基因组学进展》（Human Genetics and Genomics Advances）杂志上。
研究小组在一个相对较大的患者样本中研究了包括TLR7在内的52个候选基因的基因序列。通过与欧洲各团体的合作，研究人员获得了来自西班牙和意大利的1772名严重新冠肺炎患者和5347名状态未知的对照患者的DNA材料，即来自观察到非常高发病率和高死亡率的地区，特别是在大流行开始时。所有受影响的人都是在尚未接种疫苗的时候被感染的——因此，这些人没有免疫保护，实际上是“毫无准备”地暴露在病毒之下。
在这一大群人中，与对照组相比，在严重感染的新冠肺炎患者中观察到的TLR7基因无功能突变的频率要高得多。除了TLR7，研究人员还能够在受严重影响的个体中识别出TBK1、INFAR1和IFIH1的其他三个基因的突变。
2、最新的“超级木星”图像为系外 行星 研究打开了一扇新的窗口
利用詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST），一个由美国宇航局领导的天文学家团队捕捉到了围绕着附近的 Epsilon Indi星系中一颗恒星运行的一颗新发现的系外行星的图像。这颗行星是一颗寒冷的超级气态巨行星，其表面温度约为0摄氏度，轨道与海王星围绕太阳的轨道相当。得益于JWST前所未有的热红外成像能力，这种测量才得以实现。这一发现证明了寻找在质量、温度和轨道上类似木星的行星的潜力。对这些行星的研究将提高我们对气态巨行星如何形成和演化的认识。
这次探测在几个方面是极为不寻常的。它展示了JWST捕捉到的第一颗以前未由地面望远镜观察到的系外行星，且该行星的温度远低于JWST之前研究过的其他气态行星。“图像”意味着该行星在图像中显示为一个亮点，因此这代表了直接的证据。而凌日和径向速度方法提供的是间接证据，因为它们仅通过中介效应显示行星的存在。
至今为止，人类只发现了少数几颗围绕与太阳年龄相当的恒星运行的冷气态巨行星，这些行星主要是通过径向速度测量间接推断出来的。通过对行星的成像和光谱分析，天文学家可以研究其大气，并与计算模型进行比较，以追踪行星系统的演变。在完全确定的行星系统中研究行星有助于澄清行星演化晚期的不确定性，并完善我们对行星形成和演化的总体理解。
最近的观测为我们寻找更多这样的低温气态巨行星提供了指导。这将使天文学家能够研究一类全新的系外行星，并将它们与太阳系的气态巨行星进行比较。
《赛特科技日报》网站（https://scitechdaily.com）
1、自然再生与人工植树相结合是最经济的碳捕获方式
一项关于全球再造林实践的研究表明，缓解气候变化的最具成本效益的战略是自然森林再生与人工植树的结合。这种方法需要考虑其他生态和社会经济因素，才能发挥真正的效果。
研究人员回顾了全球数千个再造林项目，发现将自然再生与人工植树结合起来是最经济的碳捕获方式。
这一战略特别适用于全球不同地区，尽管它是作为减少化石燃料排放努力的补充，而非替代。
这项由保护国际（Conservation International，简称CI）组织领导的研究，最近发表在《自然气候变化》（Nature Climate Change）杂志上。
利用机器学习和回归模型，科学家们发现，在为期30年的时间里，对46%的研究地区来说，自然再生是最具成本效益的，而对54%的地区来说，人工种植是最具成本效益的。
他们还确定了在所有地区使用两种方法的组合，44%比单一自然再生更具成本效益，39%比单一种植更具成本效益。
该研究表明，在墨西哥西部、安第斯地区、南美洲南锥体、西非和中非、印度、中国南方、马来西亚和印度尼西亚的大部分地区，与人工林相比，自然再生的成本效益特别高。
相反，在加勒比海、中美洲、巴西、中国北部、东南亚大陆、菲律宾以及非洲北部、东部和南部的大部分地区，人工林比自然再生更可取。
2、在地球上建造太阳的ITER项目实现重要里程碑
随着19个环形场线圈的完成，国际热核聚变实验堆（ITER）项目实现了一个重要的里程碑，标志着在生产清洁、丰富的能源方面向前迈进了一步。
经过涉及三大洲、长达20年的设计、生产、制造和组装之后，具有历史意义的ITER项目迎来了来自日本和欧洲的巨大环形场线圈的完工和交付。
这19个巨大的环形场线圈已经运抵法国南部。它们将是ITER的关键组成部分，这是一个实验性大型聚变项目，将利用磁约束来模拟太阳和恒星的动力过程，并为地球提供光和热。
ITER是由30多个伙伴国家合作的项目，包括欧盟、中国、印度、日本、韩国、俄罗斯和美国。ITER的大部分资金是以捐赠组件的形式提供的。这种安排促使三菱重工、ASG超导体、东芝能源系统、中芯国际、CNIM等公司扩大其在核聚变所需尖端技术方面的专业知识。
这些必需的19个巨大的环形场线圈，由欧洲制造了10个；日本制造了八个线圈和一个备用线圈。每一个完成的线圈都是巨大的：高17米，宽9米，重约360吨。
这些环形场线圈将共同工作，实际上就像一个单一的巨大磁铁，是有史以来最强大的磁铁之一。它们将产生410亿焦耳的总磁能，磁场强度将是地球磁场的25万倍。（刘春）
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本文来源：网易科技报道责任编辑：王凤枝_NT2541
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安慰剂是如何起作用的？
如果你生病了，喝你祖母的鸡汤或用薄荷精油轻拍你的太阳穴可能会让你感觉好些，这是有原因的，但这可能不是因为它们真的有疗效。 您的缓解可能是安慰剂效应的结果。 安慰剂是一种惰性物质，例如糖丸或盐水溶液，专门给予患者，因为它不会对患者的生理产生可测量的影响。 安慰剂通常用作临床试验和实验中的对照，以设定比较新药和药物治疗效果的基线。 它们本身不应该是治疗方法。 然而研究表明，安慰剂不仅通常会对服用者产生可衡量的影响，而且实际上可以改善某人的状况。 研究人员已经记录了这种治疗疼痛、肠易激综合症和高原反应等疾病的效果。 即使是假膝关节手术也被证明可以产生与实际半月板手术几乎相同的疼痛缓解效果。 这里发生了什么？远大前程 哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心安慰剂研究项目 ( PiPS )副主任约翰·凯利 (John Kelley ) 告诉牙线，患者对药物是否有效的期望是安慰剂效应的核心。 甚至安慰剂药丸的颜色和大小也被证明会影响假药的效力。 小药丸和大药丸都比中等大小的药丸产生更强的安慰剂效应。 人们认为一颗小药丸“如果这么小，一定是非常强大的药物，”凯利解释说，而一个超大的药丸会让人们想，‘哇，那里有很多药。 我正在接受大治疗。 ’” 另一个起作用的因素是，一个人之前是否有过这种治疗形式的经验，称为条件反射，并因此形成了凯利所说的“有意识的期望”，即它会再次起作用。 条件反射越大，安慰剂效应通常就越大。 人为因素也是关键。 患者对从业者的能力和热情的感觉，以及他们在治疗环境中的舒适度——“一个高档、著名的医学院与一个摇摇欲坠、看起来可疑的办公室，”凯利说——可以影响安慰剂效应。 信仰的生物学 对治愈的期望会导致症状的生理缓解，因为有一个生物学过程支持我们的反应。 “我们的每一个想法、情绪和感觉都有一个生物学基础，”凯利说。 例如，服用安慰剂止痛药的人的大脑已被证明可以释放天然产生的阿片类药物，从而真正缓解疼痛。 研究表明，预期会 *** 大脑的奖励系统，就像阿片类药物一样。 更重要的是，Kelley 说，在试验中，患者接受阿片类药物吗啡或安慰剂的镇痛，随后给予阿片类药物阻断药物纳拉酮，该药物阻止吗啡和安慰剂给患者服用缓解疼痛。 研究人员怀疑，仅仅是对缓解的期望会激发大脑释放内源性阿片类药物——然后被纳拉酮阻断。 同样，帕金森氏症药物的安慰剂试验也发现，患者的大脑会释放多巴胺以响应安慰剂，暂时缓解震颤和肌肉僵硬等症状。 凯利说，大脑可能使用不同的机制来应对不同的情况，这可以解释为什么，例如，它会产生内源性阿片类药物来治疗疼痛和多巴胺来治疗帕金森氏症。 即使接受者知道他们服用的是安慰剂，安慰剂也能起作用。 一项涉及肠易激综合症 [ PDF ] 患者的开创性研究就是这种情况，研究人员发现，与完全不服用任何药物的对照组参与者相比，给患者服用明确标记为安慰剂的药片可减轻其症状的严重程度。 需要更多的研究来理解为什么安慰剂可以起作用，即使我们知道它们不应该起作用，但是 IBS 研究的首席研究员 Ted Kaptchuk 也参与了 PiPS 计划，他告诉NPR “医生和病人之间的信任关系”可能很重要。 也许被照顾的期望足以让一些人感到宽慰。 凯利认为这可能归结为一种选择性关注。 他说，即使患者知道他们正在服用安慰剂，他们也会“关注一组 *** 而避免另一组”，这会将他们的注意力从疼痛转移到缓解体验上。 当科学家们继续揭开思想影响身体的神秘力量时，下次你头痛时，不妨试试糖丸而不是阿司匹林；它不会造成伤害，甚至可能有所帮助。
高考痛经7怎么办 什么方法能缓解疼痛？不犯困?
用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，并能减轻腹部疼痛。 高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状;可适当服用止痛药，万一在考场上出现痛经，可以救急。 和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。 对于女生考试时怎样缓解痛经，还有一些止痛小妙方可供学子们参考：1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。 2、按摩有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。 在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。 3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。 实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。 专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。 镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。 不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 6、避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。 7、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
银杏有什么功效
〔释名〕 白果日用 ，鸭脚子。 （时珍曰）原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚。 宋初始入贡，改呼银杏。 因其形似小杏而核色白也。 今名白果。 梅晓臣诗：鸭脚类绿李，其名因叶高。 欧阳修诗：绛囊因入贡，银杏贵中州。 是矣。 〔集解〕 （时珍曰）银杏生江南，以宣城者为胜。 树高二三丈。 叶薄纵理，俨如鸭掌形，有刻缺，面绿背淡。 二月开花成簇，青白色，二更开花，随即卸落，人罕见之，一枝结子百十，状如楝子，经霜乃熟烂，去肉取核为果。 其核两头尖，三棱为雄，二棱为雌。 其仁嫩时绿色，久则黄。 须雌雄同种，其树相望，乃结实；或雌树临水亦可；或凿一孔，内雄木一块泥之，亦结。 阴阳相感之妙如此。 其树耐久，肌理白腻，术家求刻符印，云能召使也。 《文选．吴都赋》注：平仲果，其实如银。 未知即此果否？ 〔气味〕 核仁甘，苦，平，涩，无毒。 （时珍曰）熟食，小苦微甘，性温有小毒。 多食令人胪胀。 （瑞曰）多食壅气动风。 小儿食多昏霍，发惊引疳。 同鳗鲡鱼食，患软风。 〔主治〕 生食引疳解酒，熟食益人。 李鹏飞。 熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。 生食降痰，消毒杀虫。 嚼浆涂鼻面手足，去齇 皴皱，及疥癣疳慝阴虱。 时珍。 〔发明〕 （时珍曰）银杏宋初始著名，而修本草者不收。 近时方药亦时用之。 其气薄味厚，性涩而收，色白属金。 故能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便。 生捣能浣油腻，则其去痰浊之功，可类推矣。 其花夜开，人不得见，盖阴毒之物，故又能杀虫消毒。 然食多则收令太过，食人气壅胪胀昏顿。 故物类相感志言银杏能醉人，三元延寿书言白果食满千个者死。 又云：昔有饥者同以白果代饭食饱，次日皆死。 〔附方〕新十八。 寒嗽痰喘 白果七个煨熟，以熟艾作七丸，每果入艾一丸，纸包再煨香，去艾吃。 秘韫方。 哮喘痰嗽 鸭脚散：用银杏五个，麻黄二钱半，甘草炙二钱，水一钟半，煎八分，卧时服。 又金陵一铺，治哮喘，白果定喘汤，服之无不效者，其人以此起家。 其方：用白果二十一个炒黄，麻黄三钱，苏子二钱，款冬花，法制半夏、桑白皮蜜炙各二钱，杏仁去皮尖，黄芩微炒，各一钱半，甘草一钱，水三钟，煎二钟，随时分作二服。 不用姜。 并摄生方。 咳嗽失声 白果仁四两，白茯苓、桑白皮二两，乌豆半升，炒，蜜半斤，煮熟日干为末，以乳汁半碗拌湿，九蒸九晒，丸如绿豆大。 每服三五十丸，白汤下，神效。 余居士方。 小便频数 白果十四枚，七生七煨食之，取效止。 小便白浊 生白果仁十枚，擂水饮，日一服，取效止。 赤白带下，下元虚惫 白果、莲肉、江米各五钱，胡椒一钱半，为末。 用乌骨鸡一只, 去肠盛药，瓦器煮烂，空心食之。 集简方。 肠风下血 银杏煨熟，出火气，食之，米饮下。 肠风脏毒 银杏四十九枚，去壳生研，入百药，煎末和丸，弹子大。 每服二三丸，空心细嚼，米饮送下。 戴原礼证治要决。 牙齿虫慝 生银杏，每食后嚼一二个，良。 永类铃方。 手足皴裂 生白果嚼烂，夜夜涂之。 鼻面酒齇 银杏、酒浮糟同嚼烂，夜涂旦洗。 医林集要。 头面癣疮 生白果仁切断，频擦取效。 邵氏经验方。 下部疳疮 生白果杵，涂之。 赵愿阳。 阴虱作痒，阴毛际内中生虫如虱，或红或白，痒不可忍者 白果核嚼细，频擦之，取效。 刘长春方。 狗咬成疮 生白果仁嚼细涂之。 乳痈溃烂 银杏半斤，以四两研，酒服之；以四两研，傅之。 急救易方。 水疔暗疔 水疔色黄，麻木不痛；暗疔疮凸，色红，使人昏狂。 并先刺四畔，后用银杏去壳浸油中年久者，捣之。 普济方。 银杏叶的药用范围 银杏叶的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。 明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。 ”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症。 明代江苏、四川等地曾出 现了用银杏叶炮制的中成药，用于临床。 银杏为何可用于医疗 川村氏（1928）从白果肉中分离出白果酸、白果醇和白果酚三种化合物。 古川氏（1933）研究出这三种化合物的结构式。 银杏的主要功用是抗结核。 祝维章（1943）通过银杏的化学与毒理研究，认为银杏对小白鼠有致惊厥的作用。 林传光等（1949）试验认为，白果汁、白果肉白果酚、尤其白果酸，在试管中能抑制杆菌的生长，而白果醇能促进分枝杆菌的生长。 另外，银杏对多种类型病菌均有不同程度的抑制作用。 果肉的抗菌力较果皮尤强。 曹仁烈（1957）也报道，其水浸剂对几种癣菌有不同程度的抑制作用。 许多研究者都从新鲜银杏中提取出白果酚甲，经试验对离体兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对兔有暂短的降血压的作用，并引起血管渗透性增加。 银杏叶也具有重要的药用价值。 到目前为止已知其化学成分的银杏叶提取物多达160余种。 主要有黄酮类、萜类、酚类、生物碱、聚异戊烯、奎宁酸、亚油酸、蟒草酸、抗坏血酸、a-已烯醛、白果醇、白果酮等。 其中以西阿黄素为主体成分，银杏叶粗提取物4种双黄酮类（西阿多黄素、银杏黄素、异银杏黄素、白果黄素）以秋叶含量最高。 秋叶为17.2mg/g，夏叶为4.4mg/g。 中国科学院植物所等单位于60年代用银杏叶研制出舒血宁针剂，经试验对冠心病、心绞痛、脑血管疾病有一定的疗效。 武汉军区总医院曾通过百余例清胆甾醇过高症的临床疗效观察，认为银杏叶提取物（冠心酮）有一定的降压作用。 继而，德国、英国、法国、美国、韩国等都用银杏制造出了治疗心、脑血管病的药物。 80年代，上海天工制药厂、湖北安陆制药厂、深圳南方制药厂等均生产银杏叶制造的药物。 1996年美国申请银杏提取物AGE专利，由原GBE向前进了一步了。 山东郯城用银杏黄酮制造出银杏啤酒、银杏饮料。 山东农业大学许慕教授和沂林科所研制出银杏叶茶。 银杏外种皮含有大量的氢化白果酸和银杏黄酮。 外种皮水溶性成份具有较好的镇咳祛痰作用，其作用性质与环磷酰胺及塞米松类似。 外种皮醇类中间体对22种临床常见致病菌抑制有效率为81%。 0.1%的氢化白果酸抑制25种临床致病真菌的有效率为92%。 外种皮提取物对苹果炭疸病等11种植物菌抑制率达88-100%。 醇提取物对农作物病虫害3天内防治率达100%。 银杏的根也可入药。 据窦国祥（1981）研究，银杏根中含白果内脂C、M、A、B，性味甘、温平、无毒。 可治白带、遗精。 这一研究成果开拓了银杏的药用途径，使一向作为烧柴乃至废物的银杏根派上了新的用场，成为药物原料，开发资源。 银杏有治疗老年痴呆症的效果 据新华社里约热内卢4月2日电： 据此间媒体报道，巴西圣保罗联邦大学的研究人员发现，产于中国的古老植物银杏有助于治疗老年痴呆症，以及延缓人体大脑衰老。 由巴西著名神经科专家桑托斯博士率领的科研小组从几年前开始研究老年痴呆症晚期患者的治疗方法，结果发现银杏具有通畅血管等功能，在延缓老年人大脑衰老，增强记忆力方面具有常规药物难以实现的效果。 这个科研小组在实验中挑选了48名年龄在60-70岁之间的老年痴呆症患者，这些患者被分成两 个小组，第一组每天服用80毫克经提炼的银杏汁，另一组则服用安慰剂。 六个月后， 科研人员发现服用安慰剂的患者病情越发严重，而服用银杏汁的患者在记忆力、注意力和完成复杂动作等方面的能力都得到明显提高。 挽救大脑的植物——银杏 选自：《纽约时报》畅销书《神奇的食物》延缓衰老 ---延缓和逆转衰老进程的基本策略 著： 〔美〕简·卡帕 Jean Carper 译者：邱巍 张敏 出版：新华出版社 如果你的身体存在任何循环系统问题或者你想预防这些问题的出现，包括因为年老大脑功能的衰退，那么银杏可以是一个很有利的赌注。 如果一个医生知道银杏的作用，他一定会在开出的处方上加上它。 幸运的是，你可以在任何健康食物商店中找到它。 是的，银杏这个名字对许多美国人来说是陌生而奇怪的，他听起来像是来自东方古老王国的某种东西。 但他实际上是一种非常普通的观赏性植物，在整个美国和世界其他地方都有它的踪影。 被捣碎成粉末或液体状的银杏叶，很久以来就以其对大脑的返老还童作用闻名于世。 经过五千年对银杏药用价值的断断续续的普及和传播，这种从中间裂开的叶子获得了恒久的新生。 银杏是一种古老的植物，它对衰老的问题也有独到的功效。 银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响甚大，这两个国家有数以千万计的人用它与衰老作斗争并取得了很大成功。 普渡大学的药用植物权威泰勒博士声称，银杏是“过去10年在欧洲出售的最重要的要用植物”。 举例来说，在德国，银杏叶的提取物受到严格的检测，每年医生要开出500万张含有银杏的处方用以防治一些衰老的最严重的症状，包括记忆力衰退。 银杏是什么？从专业术语上讲，这种抗衰老物质被称为银杏叶提取物。 银杏是具有两亿年历史的观赏性植物，现在它主要生长在全球的温带地区，包括美国，它的叶子，即具有药用价值的部分分为两瓣，所以被称为双裂片叶。 50磅的干银杏叶能够制成一磅的银杏叶提取物，这种提取物可以是液体的，也可以是固体的，它一般被制成胶囊或压成片剂。 银杏抗衰老的秘密 根据一些著名科学杂志的报导，银杏最为出众的抗衰老能力在于对血液循环的改善。 这种功能对一些老年人是非常重要的，这些人的血管老化、缺乏弹性并出现了栓塞。 显然，银杏能够帮助血液更顺利地通过最为细小和狭窄的血管，使大脑、心脏和四肢的组织中缺氧的部分获得营养，起到恢复记忆力和消除肌肉疼痛的效果。 300篇以上有关银杏的科学论文在各种杂志上发表，其中许多论文都论证了银杏能够刺激血液循环，对组织增加氧气的供应，这很可能是通过扩张血管和阻止血液过分粘稠及血小板沉积来起作用的。 最重要的是，银杏不仅能够将氧气和血液更多地输送到大脑的健康部分，而且对疾病损伤的部分格外关照，因此它能够赋予衰老的大脑以新生。 银杏的强大功效还来自于另一个方面：它是一种高效的抗氧化物。 一项最近的试验显示，银杏在清除流离基方面的效率比维他命E还要高，因此它可以有效地防止高脂肪的细胞膜被氧化。 法国巴斯德学会的德里博士认为，银杏的最重要的功效是在流离基对细胞破坏之后，重新恢复细胞膜的完整。 在一项重要的动物实验研究当中，德里博士还发现，银杏可以恢复大脑细胞接受来自神经传导系统的，指导大脑进行工作的信号的能力。 举例来说，银杏能够在大脑细胞中奇迹般地恢复一些接收点，增加十分重要的大脑化学物质——5-羟色胺的传送，这种物质随着年龄增加而逐渐失去。 这是银杏逆转大脑衰老的另外一条途径。 在欧洲，银杏获得了为老年人提高生活质量的声名，它应该成为每个希望度过幸福健康晚年的人生活中的重要伙伴。 （——麦卡伯，科罗拉多洲草本植物研究学会主席；科罗拉多洲草本植物研究学会是一个研究草本植物的非盈利性组织。 ） 银杏是如何抗衰老的 改善大脑功能。 随着年龄的增加，人体中含氧的血液通过大脑中细小的毛细血管的能力逐渐下降，这种情况被称为脑供血不足。 它的症状是众所周知的：注意力和短期记忆力下降，心不在焉、糊涂、乏力、疲劳、抑郁、焦虑、头晕和耳鸣。 根据一些令人吃惊的研究结果，银杏能够改善脑供血不足的症状。 荷兰马斯特里赫特林姆堡大学的克莱金和奈普奇尔医生对40项控制研究进行了分析，他们在1992年的《英国临床药理学杂志》上发表了一篇论文指出，用银杏来治疗脑供血不足和通常所使用的Codergocrine (HydergrineTM)具有同样的功效。 这两位荷兰医生特别引用了1991年德国所进行的两项研究。 其中一项研究对99名患大脑功能障碍两年以上的老年患者施用银杏进行治疗，结果发现，3个月以后，72%的人的症状得到了改善，相比之下，用安慰剂进行治疗的人中只有8%症状得到了改善。 与此类似，德国研究者对200名年均69岁的4年以上记忆功能障碍患者进行了实验，结果是，服用3个月的银杏叶制剂后，71%的患者症状获得改善，同期只服用安慰剂的患者只有32%获得改善。 这两位荷兰研究者对银杏的药用价值深信不疑，他们表示，一旦自己出现脑供血不足的症状，他们一定会服用银杏来治疗，因为所有的研究都没有发现银杏有什么明显的严重的副作用。 根据他们的研究，治疗脑供血不足最常规的日服用量是120毫克，症状的改善一般发生在服用后的四到六周。 脑积水的治疗是神经病学和神经外科学中一个没有解决的问题，但是动物实验已经证实，银杏提取物对化学引致的脑积水有较好的疗效。 银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，它在另一些情况下还被用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。 （——赫特伯博士，任教亚利桑那大学医学院。 ） 挽救老化的大脑 银杏似乎在那些比年轻人更需要它的老年人身上可以起到更快和效率更高的作用。 根据意大利的一项研究结果，静脉注射银杏的提取液，使70%的老年人体内流向大脑的血液增加。 但是，对于30至50岁的人，这个比例只有20%。 另一方面，50至70岁的人血液量增加了70%，而且，老年人血流量增加至最大量所需要的时间也比年轻人要短。 快速恢复记忆力 在一些情况下，记忆力会得到迅速的改善。 法国对18名平均69岁的老年男女进行了一项双盲实验，这些人都患有轻度的记忆力障碍。 银杏改善了他们大脑处理信息的速度。 在实验前一个小时，研究人员给参加实验的人服用了320毫克的银杏或600毫克的安慰剂，结果发现，银杏使其服用者的大闹处理信息的速度几乎提高了一半。 延缓早老性痴呆症的发生 根据德国一项对40名被诊断为早老性痴呆症的患者进行的双盲实验，银杏似乎可以改善这些患者的一些症状。 每日3次，每次80毫克的银杏服用一个月之后，记忆力、注意力和运动心理状态都有了显著的改善。 由于早老性痴呆症被认为部分地因游离基的损害而导致，所以银杏的抗氧化活性很可能能够延缓这种损害的发展，如果能够防微杜渐地使用它，效果将会更好。 西雅图自然产品研究咨询会的主任布朗博士说：“银杏叶的提取物是不多的几种真正能够被称为物超所值的<好药>。 ”? 改善边缘血循环 当人老了以后，由于流入边缘动脉血管的血液受到限制，可能会受到腿疼的折磨，这种情况被称为间歇性跛足。 当血液循环太弱时，肌肉中的氧气量减少，有毒物资和流离基的生成增加，疼痛就出现了。 有确凿的证据显示，银杏可以通过刺激血液循环来缓解这种疼痛。 德国有一项统计显示，它对5次实验进行了变化分析，结果显示，与服用安慰剂相比，服用银杏可以使患者在踏车实验中比服用前走得远得多。 ? 在一项德国进行的为期6个月的实验中，银杏使1/3的患者无痛步行的距离延长了一倍，在其他患者中，步行距离延长了30%。 银杏抗衰老的承诺下面是根据最新研究结果所列示的银杏的功效：? ·改善动脉、静脉和毛细血管当中的血流。 ·改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题。 ·延缓早老性痴呆症的发生。 ·减少由于四肢血流不足所引起的脚疼的发生。 ·防止细菌的过分活跃，包括牙龈疾病。 ·缓解旋晕症。 ·减少耳鸣。 ·防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退。 ·改善由于血液减少引起的听力损失。 ·降低血压。 ·增加良性的HDL胆固醇。 ·防止不正常的血栓的发生。 ·通过增加流人阴茎的血流，缓解男性阳痿的症状。 ·缓解雷那尔德病，这是一种循环系统疾病，会引起手脚发冷。 多少类型、多少为宜？ 几乎所有的有关银杏的科学研究都使用一种被称为EGB、761的标准银杏提取物制品，它由德国威廉·施瓦布制药公司制造，在美国出售时一般为片剂制品，商标是Ginkgoid。 这种片剂中含有24%被称为黄酮葡萄糖甙的化合物，它在普通的健康食品商店中都有出售。 解决衰老问题的一般用量是：每天3次，每次服用一片标准的40毫克银杏片。 注意：服用专门制剂的效果不同于随便从你家附近的银杏树上摘几片叶子泡茶的效果。 多久才能看到效果？如果使用每天120毫克的普通用量，你可能需要至少4至6周甚至更长的时间才能体会到银杏的效果。 最近一项德国研究显示，短期记忆力的改善需要6周，而学习能力的提高则需要6个月。 服用银杏不是一劳永逸的，你必须坚持服用才能获得好的效果，一旦停止服用，血流和其他由银杏带来的改善和好转都又会一去不复返。 多少才算过量？在自然药物当中，银杏被认为是特别安全的一种。 它只会引起轻度的不良反应，比如胃部不适和头疼，但是从未发现有什么严重的副作用。 一项研究显示，在8500名服用银杏达6个月以上的人当中，只有0.5%的人产生了诸如胃部不适的轻度不良反应。 此外，根据一些报导，每天120毫克的用量会使一些老年人产生短暂的头晕。 如果发生这种情况，减少用量就可以使这种症状消失。 一些专家认为，如果出于治疗的目的需要较大剂量，那么对那些有轻度头疼和头晕的老年患者，可以从小剂量服用开始，6个星期之后再加大剂量。 当然这一切都必须有医生的指导。 注意：那些正在遵医嘱服用其他药物或有血栓问题的人，在服用银杏之前必须先咨询医生的意见。 那些服用银杏之后产生副作用的人，也必须向医生咨询。 专家们抗衰老的秘密 克拉茨博士，40岁，美国抗衰老药物学会主席。 克拉茨博士是该学会的创始人和负责人，他致力于对医生进行抗衰老药物临床应用的培训。 该学会是把衰老当作可治疗的疾病加以研究的第一组织。 克拉茨博士每天补充以下营养品： ·维他命E——800国际单位 ·维他命C——2000到毫克 ·胡萝卜素——15毫克 ·硒——200毫克 ·辅酶Q-10——100毫克 ·银杏叶提取物——80毫克 ·大蒜胶囊——12粒 ·大剂量的复合维他命矿物质片剂（不含铁和铜） 预防衰老的有效物质 为什么一定要等到失去了很多身体能力之后才开始服用银杏呢？为什么不像服用维他命E和C及其他抗氧化物那样，早早地服用银杏来防止流离基的损害呢？事实上，新的研究成果对陈旧的观念提出了挑战。 过去，对银杏的应用主要集中在它的治疗功能上。 现在，新的研究显示，银杏是一种具有抗衰老功能的强大的抗氧化物，它可以预防一些老年病的发生。 比利时的研究者发现，银杏的功能类似于人体内部分泌的最强大的抗氧化物——超氧化歧化酶，他就是前文所提到的令果蝇返老还童的物质。 日本研究者发现，银杏中所含的两种抗氧化物，杨梅黄酮和橡黄素，能够抵御流离基对大脑细胞的损害，这就带来了它对缺氧的大脑细胞的保护功能。 研究者们推测，这两种类黄酮的抗氧化活性能够阻止流离基对大脑细胞的氧化。 所以，从中年开始每天服用40到80毫克的银杏作为衰老的预防措施，可以有助于在年老时保持大脑功能的健全。 这是克拉茨博士的观点，他现年40岁，是位于芝加哥的美国抗氧化药物学会的主席。 他每天服用80毫克的银杏作为防止老年性大脑退化的神经系统保护措施。 他说：“如果我的行动开始得足够早，我就有希望减轻年老时的退化程度。 ”银杏对于那些刚开始发现大脑功能减退的人来说尤为合适。 专家们说，它可以延缓这种衰退，推迟或消除日后的正式治疗。 参考资料：
