本文专家：
王亮，北京同仁医院血液内科主任医师
丛佳，北京同仁医院血液内科副主任医师
杨晶，北京同仁医院血液内科主治医师
正常状态下，淋巴结是米粒大小，质地比较柔软光滑，但是大部分的淋巴结都摸不到，只有在颌下、腹股沟、腋窝可以摸到。虽然大部分淋巴结肿大通常为良性，但也存在恶性的可能，需要到医院做详细检查来进行诊断。
健康时报图
淋巴结异常是疾病信号
当淋巴结出现肿大，疼痛、或者变硬时，就是一些疾病信号：
（1）颌下淋巴结异常可能是鼻、咽、扁桃体等上呼吸道感染；
（2）耳部淋巴结异常可能是眼睑、颊、耳颞部发炎；
（3）左侧锁骨淋巴结异常多见于消化道肿瘤转移；
（4）腘窝淋巴结异常可能是足部或小腿皮肤发炎；
（5）腹股沟淋巴结异常可能是下肢、下腹部、外阴等部位的炎症。
如果在进行抗炎治疗后，淋巴结依然肿大，且伴有疼痛等症状，这时就需要及时前往医院进行问诊，听从医生的建议，完善一定的检查，切勿自行判断。
1个动作自查淋巴健康
有些部位的淋巴可以通过触摸进行自检，比如：颈部、腋窝、腹股沟。
自检动作： 滑动触摸。将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触摸。
淋巴结肿大的良恶性可以通过以下方面来简单区分：
是否有触痛： 良性肿大的淋巴结，一般摸起来会有明显痛感；恶性肿大的淋巴结摸起来多无痛。
看大小： 淋巴结肿大较大 （直径超过2厘米），则怀疑恶性的可能性较大。
看活动度： 良性肿大的淋巴结触摸时可在皮下自由移动，恶性则较难推动，还可能数个淋巴结成团出现。
看软硬： 良性肿大的淋巴结一般质地较软，恶性的较硬。如果淋巴结明显肿大或短期内迅速变大时，一定要及时到医院就诊。
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本文来自：2024-06-07健康时报《我们的淋巴会说话》
编辑： 任璇
审稿： 鲁洋
淋巴结是怎么回事？它对人体有多大的危害？
人体全身淋巴管和血管一样满布，在肘、腋、腹股沟，颈等多处都汇集点，是人体的免疫系统，在相应区域出现组织炎症、肿瘤造成组织损伤时淋巴结就会出现增生肿大、淋巴细胞增生，杀灭致病物质和阻止其进入其他部位，保护机体；淋巴结的增生肿大或伴疼痛多为相应部位有炎症出现，单纯淋巴结炎症比较少见；在淋巴结增生肿大和疼痛时应检查相应部位有无感染，抗菌素是应该使用的淋巴结节分为良性的和恶性的。 一般在慢性淋巴炎、结核性淋巴炎、白血病、肿瘤或肿瘤转移癌、恶性淋巴瘤、巨型淋巴瘤等等疾病中均可出现淋巴结节。 建议到医院做进一步的检查，及时就诊、确诊，以免误诊、漏诊，正确的治疗
我下巴左侧淋巴结发炎 疼的厉害 可在其上方10厘米左右按压也有一绿豆粒大小块
首先不要乱慌,因为本身人体颈部就分布着很多淋巴结,不痛的不一定就有问题,因为颈部的淋巴属于浅表淋巴,是很容易被人摸到的,正常人在劲部也大约能摸到两三粒小淋巴结.你试试看它是否能推动,还有是不是很光滑的感觉,就像豌豆一样?那就是正常的啦~不用担心,况且你现在下巴淋巴正在发炎,淋巴都是相通的,不会说只一个淋巴结肿大,其他的都会受联系~~假如真很害怕就让医生帮你摸一下,我以前也这样让医生帮我检查我自己发现的颈部淋巴结,他一摸就能判断了,不过我认为你那很正常,没什么事.
怀疑自己有淋巴系统疾病应该如何检查
希望不是一个专业问题。 首先根据你自己的症状，可自查有无外周淋巴结肿大，脾肿大。 最好到医院，如果确实怀疑可能要行超声检测，疑诊的病人可行淋巴结活检明确诊断。
