奥运会游泳比赛 可以狗刨吗

凌晨三点，你坚守在电视机前观看奥运会游泳项目的决赛，运动员们矫健的身姿和泳池里飞溅的水花击退了你的困意，也让你回想起自己童年时期在泳池里畅游的记忆，不需要专业的训练，只用无师自通的狗刨，就可以在水里欢快地玩上半天。

不只是你，根据经验，从未学习过游泳的孩子们在泳池中玩水时通常也会采用这种姿势[1]。

既然狗刨的门槛这么低，为什么奥运会游泳比赛不能有狗刨？

作为一项大型正规体育赛事，奥运会的每一个项目都需要有特定的规则作为执裁标准。具体到游泳比赛，每一个被采用的泳姿都需要有一套动作规范。

根据官方赛程，巴黎奥运会游泳比赛包含四大泳姿，分别是蛙泳、蝶泳、仰泳和爬泳，爬泳主要运用在自由泳比赛中，此外还有包含四种泳姿的混合泳比赛，运动员需要在不同泳姿之间切换[2][3]。

而对这四种泳姿，国际泳联都制定了专门的动作规范。

以蝶泳为例，国际泳联规定，运动员从出发台起跳入水后，必须始终保持俯卧姿势，不得翻身游或侧身游；在出发及每一个转身时，可以在不超过15米的距离内完全潜入水中；在划水时，双臂同时向水面前行并同时向后划水，两腿同时上下打水；在每一个转身及比赛结束时，必须双手同时触壁[4]。

蝶泳运动员游泳时双臂同时划水并上下摆动双腿，模仿蝴蝶振动翅膀的动作 / 图虫创意

这套规范也成为了裁判员在游泳赛场上执裁的依据。假如一位蝶泳运动员违反上述规则，在游泳时出现翻身、侧身游泳或左右两臂先后划水等情况，可能会被取消成绩。相比之下，狗刨则过于随性。

狗刨的基本动作是俯卧时手臂交替绕圈，头伸出水面[5]，除此之外再没有更进一步的技术规范，怎样算合规、怎样算犯规难以分辨，不利于标准化裁判。

既然如此，为什么国际泳联不给狗刨也制定一套动作规范呢？归根结底是没有必要，因为基本没有人会在正规比赛中使用狗刨。

根据国际泳联规定，在自由泳比赛中运动员可以使用任何泳姿游泳[6]，理论上讲狗刨能够出现在自由泳赛场上。但在实际情况中，绝大多数游泳运动员会选择爬泳，因为它是最快的泳姿[7]。

游泳运动员前进的速度是阻力和推进力共同作用的结果[8]。

游爬泳时运动员的身体会尽可能平卧于水中，流线型更好，可以减小阻力。而狗刨高抬头的动作则会使臀和腿在水中过分下沉，导致运动员前方的水与其身体的接触面积增加，正面阻力增大，弯曲的下肢还会使身体在前进时必须带着更多的水，增大漩涡阻力[8]。

游泳运动员在水中前行时会受到三种阻力，通过改变身体姿势可以减小阻力 / [8]

推进力则是手脚推水时产生的反作用力，与推水的力大小相等、方向相反，使运动员向前和向上。狗刨手臂交替绕圈的动作使推进力被分散到不同方向，如向上用来抬高头部，最终被用来推动身体前进的力就减少了[5][8]。

2000年悉尼奥运会上，来自赤道几内亚的穆桑巴尼在男子100米自由泳比赛中使用了狗刨。并不是他对这一泳姿充满信心，实际上他根本不是一名奥运级别的运动员，只是奥委会为了激发发展中国家的体育兴趣邀请来的参赛者，在参加奥运会以前，他甚至没有见过50米长的游泳池。

最终，他游出了1分52秒72的成绩，排名第71，也就是最后一名，比第70名巴林选手慢了50秒[9]。这个成绩也打破了该项目的最慢记录，并保持至今[10]。

在参加奥运会之前，穆桑巴尼从来没有游过100米的比赛 / Olympics

除此之外，奥运会自由泳项目设有800米、1500米的长距离比赛，使用爬泳前进比起狗刨前进需要克服的阻力更少，消耗的体力也就更少，因而更适合长距离游泳，自然更受运动员们青睐[2][5]。

爬泳在速度上的优越性，还体现在和其他泳姿的比较中。截至目前，男子100米自由泳即爬泳的世界纪录为46.80秒，远超蝶泳的49.45秒、仰泳的51.60秒和蛙泳的56.88秒[11]。

同样不如爬泳快，这些泳姿却因为各自独特的历史背景得以从自由泳中分离出来，成为独立的比赛项目。

在1896年的第一届现代奥运会中，游泳比赛只有自由泳一个项目[12]。后来，广泛流行的仰泳在第二届奥运会中独立出来[8][13]。作为西方文化中历史最悠久的正式泳姿，在随后的第三届奥运会中，蛙泳也从自由泳中分离出来[14][15]。

20世纪30年代，游泳者利用当时蛙泳比赛的规则漏洞，开始在赛场上使用蝶泳泳姿，很快，蝶泳成为了蛙泳比赛中最快的比赛方式[15]。在1948和1952年奥运会上，男子蝶泳运动员明显压倒蛙泳运动员，传统蛙泳面临着被淘汰的威胁[8]。于是，为了保护传统蛙泳，在1956年墨尔本奥运会上，蝶泳也成为了独立的比赛项目[15]。

比尔·约日克是第一位蝶泳项目的奥运会冠军 / Wikimedia Commons

反观狗刨，既没有形成流行，也不具备重大的历史意义，更无法对其他泳姿形成冲击，故而无法成为一个独立的游泳项目。

退一万步讲，即使不考虑实用性，狗刨也很难进入奥运会。毕竟比起被称为最美泳姿的蝶泳，狗刨的动作实在不够好看[16][17]。

别忘了，奥运赛场上要有速度和激情，也不能抛弃美观和优雅呀！

参考文献

为什么奥运会游泳没有“狗刨”姿势比赛？

大概是因为奥运赛的项目都是用来欣赏的吧，美观很重要的！狗刨是用来逃命的，翻船了可以用上。

奥运会游泳比赛一共有几种泳姿

蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，但是，自由泳就包括多了，可以是任何的姿势，你可以用狗刨、侧泳等等。 只是现在的爬泳的技术已经相当成熟了，而且是最快的，并且人们在学习的时候就练习爬泳，久而久之爬泳成了自由泳的代名词了，其实爬泳应该不等于自由泳，自由泳包括爬泳。 要说奥运会游泳有多少姿势，其实可以是无数种，只是爬泳最成熟，所以运动员普遍采用爬泳作为自由泳，其他泳姿的速度都比不过爬泳，所以就很难看到其他泳姿了。

狗刨算游泳么？

狗刨不算是标准泳式.国际标准泳式有自由泳,仰泳,蝶泳和蛙泳.另外还有蹼泳,需要穿戴特殊装备.此外,狗刨式非常耗费体力,特别容易抽筋,不建议学习此泳式.