本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目（公众号：txs163）出品，每天更新。
有一种演员的魔力，是能让观众心服口服地承认之前自己“太大声了”。
这是演员蓝盈莹的舒适区——
《甄嬛传》里，她演深宫贴身侍女，为命运隐忍、因妒忌不忠，观众当初恨得咬牙切齿，却在多年后“看懂了”；
《外科风云》里，演外科女护士，她一巴掌“逼婚”，扇得清醒有骨气，也打出了经典的“欢喜冤家cp”；
她在演技综艺里与前辈同台飙戏，灵气毫不逊色；
在真人秀里对唱跳舞台精益求精，她“卷”得让人瞠目，却又让人不得不佩服超高质量的成果。
“野心”是她的标签，是她的源动力，也使她被曲解了太久。
最近热播的悬疑电视剧《错位》中，蓝盈莹饰演一个“人生赢家”，在因意外变故失去双腿后，面临了种种的人性考验。
这一次，是怎样的突破和成长？
本期《明星谈心社》，来听蓝盈莹的讲述。
天赋和技巧？两个我都要
谢谢网友们帮我定义了一条新的戏路：病娇女。
苏真真这个角色，最初吸引我的地方就在于复杂性。
当时剧本过来后，我一看就觉得特别喜欢，我看到了苏真真复杂背后的脆弱感，这非常吸引我。
因为脆弱，她的很多行为是有合理性的。
脆弱源于她失去了对身体的控制，因而失去了对人生的掌控感。以前她是一个人生赢家，千金小姐人见人爱。当失去了对双腿的控制，她自认为人生不会发生变化，比如还有一个很爱她的未婚夫，她依然是天之骄子。
但她后来发现，事情不是这样的：未婚夫会维持很恩爱的人设，但不可能真的爱上这样一个残疾的她。苏真真自己还那么热爱跳舞，所有的一切都发生了变化，所以她变得非常脆弱。
透过这种脆弱，观众能看到的是她对顾己鸣（佟大为 饰）的控制、她的疑神疑鬼，以及后期她一步一步想要把顾己鸣引上她所希望的那种成功人生……
好多人喜欢把爱情、亲情、友情，各种各样的爱给区分开来，但其实人性不是这样。
有各种各样的爱混杂在一起，这才是人性。
所谓的爱情是什么？我认为爱情是一种情绪，它会来、会走。
看到有网友说苏真真和顾己鸣是癫公癫婆。如果没有顾己鸣杀人的事情，我觉得他们俩会是很好的组合。
他们有各自的脆弱、自卑，抱团取暖，是互相拉扯、互相需要的关系。真真对他到最后那一刻，绝对是有爱的。
这是我第一次演悬疑剧，除了看得到的，很多看不到的细节也要做一些准备。
演苏真真有个很大的挑战，就是要一直在轮椅上。
我是一个非常爱动的人，平时能站着就不坐着。
前阵子去康复训练，教练还说：“你有点静脉曲张，要多坐。”我问：“不是应该要多站吗？”他说：“你有点过了。”
我是一个这样的人，所以一直在轮椅上对我是一个很大的挑战。人物很多情绪上的变化，我都不能通过肢体去表现，所以我会绑绑带，让自己找腿没有知觉的感受，诸如此类。
我觉得自己有天赋，也有技巧，是综合型的选手。
每一年，我其实都在为自己的表演去做更新迭代的准备。我在母校中央戏剧学院学的是“斯坦尼学派”，拍《错位》时我听到了一个新的学派，叫“迈斯纳”。我又把书买回来每天去看，去练习、去感受。
大家觉得我在《错位》的表演方式发生了变化，也源于我每每发现了新的流派，或是一些很好的演员的访谈、艺术家的访谈时，他们的一句话就可能会给我带来对表演、人性、生活的全新感知。
我个人的工作方式是喜欢在前期用理性做足功课，到了现场就完全把剧本给抛掉，去感受那时那刻的对手演员，或者整个气场和氛围的感觉。
像在《玫瑰的故事》里，观众只看到了关芝芝的开场和结尾，其实我自己内心也有做一些功课。拿到关芝芝这个角色我很开心，虽然戏非常少，但她人物弧光特别饱满。
我设想了出场前关芝芝的人生：
她可能是来自一个二、三线城市的普通女生，通过自己的努力考到了一线大城市，因为把所有的注意力都放在好好考试、好好学习，所以她没有“阅人无数”这一关。直到婚姻前她被告知，周士辉爱上了别的女生，她的爱情就“失败了”。
但她是一个非常爽快的女孩子，可能因为是通过自己的努力一步一步上来的，所以她非常有那种受挫之后要重新开始的勇气。
因为有这样的一个变动，关芝芝会重新思考：她的生活有没有别的可能性？
人家说情场失意，其他地方就会得意，因为你会把注意力从感情上转移出来，试图在人生其他一些标的去证明自己的生活价值。
于是别人也见识到了关芝芝在工作上的那种杀伐果断，好像没有什么可以失去的、老娘就要豁出去好好活出自己人生的那种气势，她也变得更加有魅力，更加自信。
我觉得，人生如果一定要经历挫折，是要越早遇到越好。
不是有一句话说，“人生最大不幸乃少年得志”，年轻的时候一帆风顺，什么挫折都没有遇到，可能人到中年突然一下让你经历所有的世事变迁，其实是很难的。
「浣碧」内外，发现新的自己
每次大家都爱问我，“你最好的角色是哪一个？”
我的官方回答是：最好的是下一个。
我在非常年轻的时候演了浣碧，有很多这类型的角色一直在找我，那几年我有过很多的思想变化。
刚开始会觉得好排斥啊；中间有一段觉得，有本事演到这个角色的极致也可以；再后来，演到了以后又觉得不行，不能老是演这样的角色，得突破，再去转戏路。
所以后面我很感谢《演员的诞生》，让大家看到了演员蓝盈莹的不同面，也帮助我很好地转型。
我看到大家一直在考古《甄嬛传》，有博主剪浣碧的片段我自己都看哭了。
从质疑浣碧，理解浣碧，到成为浣碧，看到这些我很开心。
感觉现在大家越来越可以接受不一样的、真实的人性，接受每个人性格中的缺点、弱点。看到角色做了并不是所有人都能够接受的选择，大家也愿意去理解它。
有人问过我，如果再演一次浣碧，能演得比当时好吗？
我只能说，我会演得和当时不一样，但没有办法说一定能演得比当时好，因为人永远没有办法同一时间踏进同一条河流。
如果是现在演，我可能对于人生的厚度（的方面）比那个时候诠释得好，但浣碧的青涩、稚嫩，此时此刻的我也很难达到以前的状态，所以每个人物没有可比性。
入行这么多年，我对于每一个角色的敬畏之心和所做的准备都没有比浣碧差，我都有很用心地去诠释每个角色。
拍的那段时间不只是我，《甄嬛传》剧组的很多哥哥姐姐们，都在用一个看似“非常笨”但有效的方式去诠释自己的人物——平时生活中也把自己缩到人物的空间里面。每次和哥哥姐姐们相聚，我们聊得最多的就是《甄嬛传》，因为大家有共同的记忆。
参加综艺《焕新环游传》后，我也有很多新的感受。像刚刚播的那一期，在抚顺再次见到了很多《甄嬛传》剧组的主创哥哥姐姐们。
我是一个不怎么会流眼泪的人，我的眼泪一般都流给了我的角色，但是在《焕新环游传》里我真的哭得稀里哗啦。
我和饰演流朱的战菁一拥抱在一起，当时脑子里闪过的画面都是当时在明清宫拍戏，和十四年前的菁一姐一起相处的片段。
我是一个很喜欢跳出来去反观自己的人。
有时候我会不停地问自己很多问题，针对我流露出来的情绪，或者突如其来的想法，我会去扒开来问一问：到底为什么？
在节目里，看到大家在追溯以前的照片，最让我泪崩的是导演组拿着一束花跟每个人说谁谁谁杀青，我当时整个人都觉得好难过。
我想把所有人都扯下来，不想听到“杀青”这两个字——我才真正意识到，我是一个有点逃避告别的人。
每一次到了杀青，或者所有事情要结束，我会在告别的前一天很难过，心里空落落的。但到了告别的那一刻我会马上离开。
以前的我觉得自己是一个很坚强、不矫情的人，可以很快向前看，所有人都哭我不哭，好像缺少共情。
后来才发现，其实不是这样。我有很多内心的动荡，但每个人的情绪点、每个人的后知后觉或即时反应都是不一样的。
我相信，世界上肯定不止我一个人会这样——当时没有办法马上感觉到自己内心的情绪。这是大脑的自我保护机制，帮助我们屏蔽掉很难过的瞬间。
我还没有很好地去学习关于告别这堂课。
一个J人演员与野心的和解
今年我刚刚出了自己的单曲。
我一直有唱歌的梦想，再加上参加了《乘风破浪的姐姐》，也让我更坚定自己喜欢在舞台上的感觉，所以未来也会在音乐方面加把劲。今年也出了一个综艺的作品，我自己有参与幕后工作，此外还有短片的计划也在筹划和准备当中。
工作的时候我一般不会让自己累，会有张有弛，知道自己的那个线在哪里。
累的时候我就让自己休息，如果提前对流程时我觉得自己不OK，也不会强求自己。
我是一个很喜欢有自己生活的人。
不拍戏的时候我经常会融到生活当中去，会上街，去做所有人都做的事情，我喜欢观察周围的人。想放松的时候我会去按摩、采耳，但首先是要睡好觉，睡满8个小时，带自己去吃想吃的东西，看个想看的电影，做普拉提。
我非常不建议身体还非常累的时候还去运动。当你的身体做好准备，随着心走就好。
我是一个喜欢做规划的J人，但是生活中很多的时候我都很P。生活中我习惯每天要干嘛都大致写下来，一方面是觉得可以更好更高效地完成，另一方面这也是放松大脑的方式。
我一直觉得大脑像台机器一样，总用脑袋记会觉得很累，还不如把想做的事情写下来。之后一个一个完成，就会觉得特别轻松，脑子里都不用装事的感觉。
攻克焦虑最好的方式就是行动。
看到有网友对比了我14年前和14年后的样子。很多人放的一边是我浣碧的时候的剧照，另一边放上了现在苏真真的样子，或者我生活中的样子。
可能观众看到最多的是嘴角，但两个照片合在一起，我最大的感受是自己长开了。脸没怎么变，因为我没有动。
一张照片它背后可能有很多信息，包含了那时那刻的情绪或身体状态。浣碧是一个很丧的状态，和现在很开心的状态之间其实没有什么可比性。
不要去听网上说的什么开嘴角，每个人的体质不一样。我是疤痕体质，之前点痣了脸上都有小坑，在《错位》非常高清的镜头里也能看到。我没有去做什么微笑唇，也不建议有疤痕体质风险的女孩子去做。
整容这事儿本身没有什么错误，因为大家肯定都是爱美的，但其实有更多很好的方式，比如说面部瑜伽。
这几年我在事业上有一些转变，转变不在于我的心态，而是我站的一些立场和视角。
前段时间上了一个热搜，说我说“走向松弛的必经之路是用力过猛”。
作为演员，我们很少看到生活中每个人不一样的性格。我们每天都在拍戏，在乌托邦中认识社会，社会反射给我们的影子都是从剧本来的，所以我站的角度有局限。
这么多年来，我会认为所有人跟我想法都是一样的。所以我还非常感谢《乘风破浪的姐姐》，这是我参加的第一个真正意义上的真人秀，它通过另外的一个视角让人去看待自己，看整个世界。
以前我会觉得有野心、用力过猛是特别好的，是要赞赏的，要所有人都这样。
但后来，我发现每个人的性格都不一样。
我们每个人都有自己的人生成长阶段，成长背景也不一样，世界应该越来越多元，而且大家也没有很多本质上的区别。
“有野心”这件事会被当成独特的标签并且引起讨论，可能就是因为太少了。
我参加节目的时候是2020年，四年过去，我觉得现在已经好很多。整个社会，所有的男生、女生，尤其女孩子们对野心、想赢，对自主意识，对把控自己的人生，都保有一种非常褒奖的、赞赏的态度。
现在大家对于野心、对于在竞技节目中想要赢，应该觉得是一件非常值得鼓掌的事情吧。
每个人的想法都在发生变化，有觉得现在理解不了的想法，可能是人生阶段还没到，或者成长背景和人生经历还没到，仅此而已。
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无人敢惹的几位女明星，第一位背景无人知晓，最后一位有谁敢招惹?
娱乐圈太乱了，封杀，黑幕等等。 很多明星都深受其害，却又敢怒而不敢言，然而却有那么一些明星因为后台强硬，根本无人敢动她一根毫毛。
韩雪关于韩雪的身世大家都是了解的，因为军人家庭也使得她在娱乐圈当中备受大家尊重，甚至在拍戏阶段不拍吻戏，导演都拿他没有办法，不过韩雪再也没有出现在大众的面前，或许要等风波过去之后再重新亮相。
她是一个特别内敛，又用心的演员，她很年轻，年龄不大，很单纯，也很有自己的思想。 但她有很多的想法，可以和你碰出火花，这也是演员，很幸福的事情。 韩雪以前的那些作品，是一步步走过来的，她很愿意挑战自己，她很自然与随和，韩雪很谦虚，也是个很有能力的人，她很低调，从来不炒作新闻，一路走来的韩雪，始终遵循着，做好自己的作品。
景甜一直是谜一样的存在，资源超好，一出道便和成龙、周润发等一线大牌明星合作。 景甜背景吓人所言不虚，铁打的景甜流水的大牌明星。 所以景甜出道到现在都是零绯闻，尴尬的是资源这么好就是不红。
关于背景，和现在的大多数小花频繁跑商业活动、出演综艺不同，景甜好像除了演戏、就是在为拍戏排练，之前为了拍摄长城，在国外训练了半年之久。 《大唐荣耀》她的戏份多达1000多场，每天呆在片场。 至少在我看来她是敬业的，对于每一部作品都是给足充分的尊重，是用心在拍戏。 谈及自己的演艺路，景甜说：“我就是喜欢演戏、喜欢做一个好演员。 ”一个好演员，这句话还是很触动我的，现在还有几个明星甘于这样安安静静的当个演员，成名之后综艺，商演跑不停。
刘亦菲小时候大家应该都看过她的电视剧，当时看她的第一部好像是《金粉世家》，刘亦菲那时候才十六七岁吧，那时候虽然喜欢的是女主董洁，但是开始注意女二号了发现她长得好漂亮。 后来又看了《仙剑奇侠传》《天龙八部》跟《神雕侠侣》，都是比较仙的女主，那时候觉得刘亦菲好漂亮就是最初的女神，演的让人很有保护欲。
刘亦菲很少听到她的绯闻，平常也就是观看电视剧才知道她，其他时间就很少听到她的消息，听得最多的是别人说她以前是个男的，我感觉这很搞笑这么漂亮这么女性怎么可能是男的。 她还有很多的兴趣爱好，比如跳舞，唱歌，健身等等，刘亦菲跳舞可以达到专业水准，有一次她参加节目，主持人让她跳一段舞蹈，那精致的身段，优美的舞蹈，让观众拍手叫绝，多年的好喜欢积累和沉淀让她带来自信满满的气质。
王菲从妆扮到服饰，从外表到内在，给人一种另类的感觉。 怎么说呢？总结以下三句话，颜值没有才华高，非要往美女堆里扎，结果弄得自己很受伤。 情商没有智商高，非要靠绯闻炒作，结果一次一次把自己炒的贬值了。 演技没有歌唱的好，非要去演戏，结果把自己的形象演俗了。
安以轩刚刚出道的时候，就冠以“黑道千金”的名头，父亲是黑白通吃的大人物，主业是经营纺织业与保全公司，而安以轩也很努力，也是红透半边天的明星。
虽然内地的观众所熟知她的作品是《仙剑奇侠传》。 但安以轩演过很多偶像剧，她和陈乔恩，都是偶像剧的女王。 比如《斗鱼，车神》，《下一站，幸福》等。 《斗鱼》中的那个天真无邪的少女“裴语燕”，深爱着郭品超饰演的于皓，但她在被强奸后，性格由之前那个十七岁长发飘飘且天真无邪的少女变成一个坚强，又敏感的女人。
陈慧琳从早期的“风花雪”、“一场戏”到大红的“花花宇宙”与“失忆周末”，可以说陈慧琳的音乐之路就是靠雷颂德一手扶持打拼出来的。 雷颂德也靠陈慧琳的作品注入了自己很多关于音乐的理念。 出道这么多年一直没有绯闻，这在复杂演艺圈实属难得。
有人猜测她有强硬的背景什么的，其实这是没有用的，光有强硬的背景还需自己能洁身自好，而陈慧琳做到了，她不光零绯闻，零炒作，同时她热衷于公益事业就更难得了，她虽然名气不如当今圈内某些人，但她的品评却高于某些人。
“蛇蝎美人”退圈7年再上热搜，只要她敢“骚”，内娱都是她的
在娱乐圈中，女性的魅力犹如蛇蝎，既让人心驰神往，又让人警惕。 郭珍霓，这位曾以“媚骨天成”风靡一时的女星，阔别荧屏七年，再次凭借其独特的风情登上热搜巅峰。 她曾在《母仪天下》中塑造的赵合德，那妩媚妖娆的形象，犹如春日的花朵，成功俘获了汉成帝的心，演绎了怎样一个媚惑与计谋并存的传奇角色。
赵合德的媚功并非单纯取悦，而是融合了智慧与计谋。 她用卖惨和撒娇的手段，巧妙地在宫廷斗争中游刃有余，甚至救下姐姐赵飞燕于水深火热之中，掌控了皇帝的宠爱。 她的魅力在于她的不凡，即使无子却能稳坐后位，这是她独特的魅力所在。
然而，赵合德的表演并非全然温柔，她对情敌的嫉妒和无情，以及在权力面前的决绝，展现了一种极致的性感和危险。 她的故事，正如郭珍霓的演技，深入人心，让观众看到了“媚骨天成”的复杂魅力。 温碧霞和罗海琼在妲己、翁虹在妖艳角色上的演绎，各有千秋，她们的野性和操控力，如同磁铁般吸引着观众的目光。
罗海琼在《春光灿烂猪八戒》中的九命猫妖，以其妖艳风情让人难以忘怀；翁虹的妖艳姿色在《大话西游》中更是令人惊艳；张曼玉和巩俐在《艺妓回忆录》中，将“风骚”演绎得淋漓尽致，让人沉醉于她们的万种风情。
七年后的郭珍霓，虽然身处低调，但她那深入人心的演技并未被时光磨灭。 当她再次回归公众视野，她的“媚骨天成”依旧引人瞩目。 若她能在演艺圈中继续挥洒风情，无疑将成为内娱的新星，甚至有望成为新一代的“一姐”。
郭珍霓的每一次亮相，都像是在告诉我们，即使在演艺圈这个风云变幻的世界，她依然保持着那份独特的魅力，只要她敢“骚”，内娱都将被她所征服。 这是一段关于魅力、演技和期待的故事，等待着她继续书写新的篇章。
赵丽颖也算是选秀出道，是什么让她一步步成为娱乐圈“女霸总”的存在？
赵丽颖也算是选秀出道，现在的她却一步步成为娱乐圈“女霸总”，其实，小编是很欣赏赵丽颖的，她出身虽然不是很高，但是她够努力，也有野心，她是在一步步让自己变得强大的，就像是她自己说的那样，只有强大了之后，你才会发现很多声音根本影响不了你了。
赵丽颖开始就是演小配角的，在佳期如梦、金婚里面都是，她那时根本不火，没有什么流量，更别提被重视，像她在采访中说的那样，他刚出道的时候，有次在农村拍戏，后来就直接被落在村里，又冷又饿，她在大石头上睡了一夜，或许也就是有这种经历吧，所以赵丽颖后来才那么拼命。
她能够有现在的成功，确实也要归功于于正的力捧，如果不是于正给了她机会，让她演陆贞，可能赵丽颖还是在那里默默的演着小配角，所以她的一步步走的是挺不容易的，现在能够有这样的流量和资源，也是因为赵丽颖抓住了机会。
小编是很看好赵丽颖的演技的，不矫情不做作很自然，拍戏的时候很投入，甚至是有点太认真了，所以很多和赵丽颖合作的演员都说她太敬业了，赵丽颖现在还有一部野蛮生长刚刚上档，小编还是很期待的，在这部戏中，她饰演的许半夏就是一个女霸总，成功企业家，扎实的台词功底，霸气侧漏的眼神杀，这都让赵丽颖妥妥的把角色给立住了。
赵丽颖现在内娱地位很高，有不少知名导演找她演各种不同类型的戏，像是郑晓龙的幸福到我那家等等，赵丽颖也是一直想要成为实力派，所以她从杉杉来了演到了野蛮生长，小编能够感受的到她的魄力和胆识，当然小编也希望她能带给我们更多经典的好戏。
赵丽颖对于表演也是饱有热情的，她一直都在不断的打破自己固有的可爱形象，努力想要证明自己的实力。
