【本文主笔：安宁】
手握本届巴黎奥运会两块金牌的冠军全红婵，最让人印象深刻的一幕，不是她生硬地拒绝记者教她学“拿捏”两个字的英文单词，而是她在单项比赛夺冠后，第一时间跳进了教练陈若琳的怀里，久久痛哭，不能释怀，情绪无法平息。
这和她这个00后率直的怼记者，彰显个性时完全不像同一个人。
第一次双人夺冠时，全红婵也跳到过队友陈芋汐的身上，但那一次拥抱，更像是她向闺蜜陈芋汐的一次撒娇。
情绪是轻松、明快的，动作是充满依赖和信任的。
二人明明是队里最强有力的竞争对手，却奇妙地在场下结下了深深的友谊。
可全红婵面对陈若琳时不一样，陈若琳是她的师姐，还是严师，更是生活上的家人。
事后，有人问全红婵，她夺冠后为何扑到陈若琳的怀里哭成个泪人？
全红婵的回答相当让人动容： 我们在这三年里吵过架，但我知道，她（陈若琳）比我更辛苦 ，看到成绩的那一刻，我跑向她，我们都有点绷不住了。
有娱乐大V总结全红婵和陈若琳之间的关系，用词特别到位， 说她们俩是两个天才之间的相互救赎，和彼此成就 。
陈若琳对全红婵有一种“ 重新把自己养一遍，重新把自己爱一遍” 的状态。
有人曾经晒出过让人动容的一幕，全红婵在比赛入水之前，站在10米跳台上，找寻台下陈若琳的身影。
陈若琳秒懂孩子的心思，第一时间站出来扬手示意。
那是一种牢不可摧的安全感，是教练和队员之间的无声信任。
有人动情地说，那一刻，陈若琳透过10米跳台上的徒弟全红婵，也看到了当初那个勇敢的自己—— 两个天才，时隔12年，穿越时光，在顶峰相见 。
事实上，在全红婵之前，陈若琳是中国跳水队历史上拿奖牌最多的紫薇星，3次出征奥运会，3次拿下金牌。
她和全红婵家境都不好，甚至说陈若琳还要更苦一些。
她3岁时，父母离异，而且他们全都放弃了对陈若琳的抚养权，是后来外公外婆实在看不下去了，把她接过去养着。
陈若琳静下来时，美得像一幅画
这段经历，和美国体操队巴黎奥运会冠军拜尔斯特别像。
跳水运动员拿再多冠军，有一个梦魇是绕不过去的，那就是发育关。
而起点超级高，“水花都没有我下饺子大”的水花消失术的代言人——奥运会冠军全红婵，在陈若琳接手做她主教练的时候，正面临着让她备受煎熬的发育问题。
那是在全红婵以5次跳台，3次满分的傲人成绩拿下东京奥运会跳水冠军的两个月后。
那一年，她才14岁。
陈若琳走过的弯路，不想让全红婵走。
全红婵巴黎奥运会收获两枚金牌
她对于克服女跳水运动员的发育关，有一套自己独创的处理办法。她悉数传授给全红婵，毫无保留。
可是14岁的全红婵，开始了青春期的叛逆，越严格的管束，越说是对她好的话语，可能到了她那里，会适得其反。
三年朝夕相处，少不了争吵、对抗、辩论和反叛。
亲生母女，尚且可能在长期相处中，产生龃龉，更何况是没有血缘关系的陈若琳和全红婵。
一度，全红婵被外界吹捧到她是无敌的天才，是水花消失术的代言人，是郭晶晶都羡慕不已、百年难得一见的游泳天才。
可陈若琳却适当地给全红婵“降温”——人无完人，你并非不会失误，还有进步空间。
赛场上到最后，比的除了能力，还有心态和能量。
在这一点上，陈若琳是全红婵真正的心理导师。她没有阻止全红婵自由发挥自己的天性，任由全红婵追星黄子韬，偏爱绿色小青蛙、粉色小丑鱼等各种丑娃娃……
陈若琳甚至还拿着大号口袋，帮着爱徒全红婵收纳每场比赛后粉丝们送她的可爱玩偶。
就像网友建议的那样，陈若琳喝全红婵的师徒情，值得好好拍一部纪录片。
感谢奥运赛场上有她们这对师徒，让我们看到了爱可以超越亲情、爱情，停留在师徒情里，永不停歇。
陈若琳有多喜欢全红婵
陈若琳对全红婵的偏爱，是那化作春泥更护花的热情。
陈若琳，中国跳水界的传奇人物，如今已成为全红婵的导师。 两人之间的师徒情深和默契，让人们感受到了陈若琳对全红婵那满满的偏爱。 陈若琳，一位创造了无数辉煌战绩的中国跳水运动员。 早在2006年，年仅14岁的她就站上了奥运会的领奖台，成为了中国跳水界的一颗璀璨明星。
全红婵，一个年仅14岁的小女孩，却已经在中国跳水界崭露头角。 她的出色天赋和不懈努力，让她迅速成为了一名备受瞩目的跳水新星。 陈若琳和全红婵的结缘，源自于一次偶然的机会。 当时，全红婵还只是一名普通的跳水运动员，缺乏足够的经验和指导。
师徒情深
而陈若琳，作为中国跳水界的传奇人物，有着丰富的教学经验和独特的技巧。 她主动提出要成为全红婵的导师，帮助这位年轻有为的运动员成长。 陈若琳对全红婵的偏爱，不仅体现在严密的教导中，更在生活的点滴里。
她无微不至地关心全红婵的训练和生活，助力她在比赛中取得一次又一次的好成绩。 而全红婵也深知导师的良苦用心，用实际行动来回报陈若琳的期望。 在陈若琳的指导下，全红婵的技术水平得到了飞速提升。 她在各类比赛中屡获佳绩，逐渐成为了中国跳水队的一张亮丽名片。
恭喜全红婵！发育期传来好消息，周继红看人太准，弃用张家齐不冤
东京奥运会上，“满分少女”全红婵迅速走红，这位从农村走出的跳水励志少女凭借坚韧不拔的意志站上奥运冠军领奖台，受到全球观众的重视。 如今，全红婵在中国跳水队内训练中不断磨砺新的技能，这不，又迎来了好消息！ 近日，中国跳水队队内测验赛，在女子双人十米台的比赛中，全红婵/陈芋汐拿到369.24分，这个分数有很特殊的意义，因为这不仅仅是两人搭档以来的最高分数，而且，这分数已经超越了东京奥运会的夺金成绩（363.78分），恭喜全红婵和陈芋汐！ 东京奥运会上，是张家齐搭档陈芋汐拿到的女子双人十米台的奥运金牌，但周继红如今用全红婵取代张家齐，为的是继续提升中国女子十米台的统治力，至少从这次队内测验赛成绩来看，周继红大胆启用年纪更小的全红婵，也是一种很明智的选择！ 而大家都知道的是，全红婵如今面临着她的职业生涯中一次最大挑战，发育期的到来会给她的身体状态带来巨大影响！周继红特意安排了当年为了控制体型能够做到多年不吃晚饭的“奥运五金王”陈若琳执教全红婵，而小全本人也对发育期的未知风险感到担忧，她也曾表态今后不敢多吃零食了，要对自己更加严格要求。 而从全红婵当前的情况来看，她虽然进入生长发育期，但是因为有严格的自我约束意识，再加上陈若琳的监督指导，所以当前的状态还是不错，并在和陈芋汐的女双配合中实现巨大突破，可见陈若琳全红婵这对师徒的配合初见成效，周继红眼光真不错，全红婵也是好样的！ 不过，成长发育期对于跳水女运动员来说，危害持续期很长，张家齐就深受其扰，她在女双十米台被弃用也不算冤。 全红婵当前虽然还没有出现一些不适，但是接下来需要她付出更多的努力才能应对更大的挑战！
陈若琳：父母离异妈妈出国爸爸再婚，由外公外婆培养出的奥运冠军
文 | 糖果果
29岁的陈若琳成为国家队教练一员，并出任全红婵的教练。
这么年轻就当上教练，陈若琳到底能不能胜任呢？
别看人家年纪小，5岁学跳水，14岁拿世界冠军，16岁拿奥运冠军，连续参加3届奥运会，夺得5枚奥运冠军。 退役后读大学当了裁判，她的经验可以说是非常地丰富了。
其实，陈若琳的人生其实十分不易，3岁父母离异，母亲带着哥哥远走加拿大，父亲后来也再婚成家，她没有父母的陪伴与宠爱，是外公外婆抚养长大，被过继给舅舅当女儿。
一起去看看陈若琳风光背后的艰辛故事。
1992年12月12日，陈若琳在江苏南通出生。 她是家里的老二，上面还有一个哥哥，爸爸叫成勇金。
可陈若琳为什么不姓成呢，她随的又是谁的姓呢？
原来，到了陈若琳3岁那年，父母离婚了。 陈若琳既没有跟母亲，也没有跟父亲，母亲带着陈若琳的哥哥去了加拿大定居，很少再回来，父亲后来也再婚了。
陈若琳是由外公外婆抚养长大的。 她的外公叫唐诗，外婆叫陈桂英，陈若琳跟着正是外婆的姓氏，最后陈若琳被过继给了舅舅，但主要还是由外公外婆照顾。
所以陈若琳喊外公外婆为爷爷奶奶，在陈若琳奥运夺冠出名后，每次接受采访时，她都会称外公外婆为爷爷奶奶（下文我们也称两位老人为爷爷奶奶吧）。
爷爷奶奶就像是陈若琳的父母一样，对她的疼爱远超于她的父母，但是爷爷奶奶也不会一味地溺爱她，相反地， 爷爷对陈若琳非常严格，这才成就这位“五金王”奥运冠军。
陈若琳是怎么走上跳水道路的呢？
据她自己的介绍说，小时候的她体弱多病，是医院里的常客。
爷爷觉得这样下去可不行啊，在陈若琳3岁左右，爷爷就带着她去体校见了体操教练，教练一看这年龄也太小了，让他们爷孙俩过两年再来。
体校进不了，那就自己来。
于是爷爷每天骑着自行车，让陈若琳跟在他后面跑，陈若琳说，她几乎跑遍了南通的大街小巷，最远的时候跑过10公里。
在陈若琳4岁的时候，爷爷送她去南通市儿童业余体校学游泳。
这一决定改变了她的命运。
在陈若琳差不多5岁的时候，有一次去体校游泳，遇到了跳水教练高峰，就被这位教练拉去学跳水了。 原本家人只是想让陈若琳强身健体，没想到她居然喜欢上了跳水这个项目。
后来有一次家人带着陈若琳去上海看比赛，坐在看台上的陈若琳看着跳水运动员们在空中优美翻腾的身姿，十分着迷， 她告诉家人，自己一定要好好练跳水，拿冠军。
从一个年仅5岁的孩子嘴里说出这样的话，很多人可能都会一笑了之，但是陈若琳的爷爷奶奶却给予了她最大的支持，掏出了家底花钱让陈若琳参加江苏省少儿体校的短期代培生。
在业余体校练了不到两年，陈若琳就脱颖而出被江苏省少儿体校选中。
她是出了名的能吃苦，天还没亮就起床去跑步，受了伤照样继续练。
7岁那年，在少儿体校当代培生的她，有一次在训练中左手不慎骨折，可是石膏只绑了两个星期就拆掉了。 因为有一场很重要的比赛，如果成绩好的话就能进入省队。
拆了石膏之后，教练发现陈若琳的左手是弯的，为了让它变直一些，教练就拿一个箱子，让陈若琳把手放在上面，然后教练一屁股坐上去，陈若琳痛得撕心裂肺地叫。
她硬是忍住疼痛参加训练，并取得了好成绩，顺利成为省队的一名队员。
进入省队之后，陈若琳离开了爷爷奶奶到了南京参加训练。
爷爷奶奶会定期去看她，每次去的时候，奶奶都会带她去吃好吃的。 而每次看到陈若琳在队里的魔鬼训练，奶奶都忍不住偷偷抹泪。
奶奶除了心疼陈若琳受苦，还心疼她太懂事。 父母离异后，跟着爷爷奶奶的陈若琳，从来不耍脾气，特别乖巧懂事，在体校和省队训练，自律性很强，不用教练操心。
而爷爷奶奶为了陈若琳，也变成了半个教练。
陈若琳参加比赛时，爷爷奶奶如果跟着去，都会带上纸笔认真做记录，陈若琳一跳完，他们就算出来她能不能得冠军了。
所有的吃过的苦都是值得的，在省队的那几年，陈若琳的成绩突飞猛进，很快就在各项比赛中脱颖而出，吸引到了国家队总教练周继红的注意，被选拔到了国家队。
进入省队后，陈若琳的训练更辛苦了。
刚到省队第三个星期，她就因为训练时对自己太狠，胳膊脱臼了，参加训练的队员看到她胳膊上骨头凸出一块，赶紧喊她停下来，叫来队医给她接骨。
然后陈若琳就吊着胳膊去医院打石膏，不过陈若琳说，这一次受伤恢复得挺好，因为国家队的医疗条件非常好。
受伤对于运动员来说是家常便饭，陈若琳也不例外，当时她最苦恼的不是伤痛，而是青春期身体的发育对体型的影响。
为了保持体型，她开始严格控制三餐的饮食，三餐以外的东西全部戒掉，零食、甜品，连她最爱吃的奶奶包的肉粽子都不敢碰了。
2006年，14岁的陈若琳开始出现在各种国际跳水赛事上，并且将多个世界冠军奖牌收入囊中，让大家认识了这个秀气的女孩。
看现在的全红婵，就颇像当年的陈若琳。
2008年，16岁的陈若琳第一次出征奥运会，是在家门口举办的。 她说当时得知自己可以参加在北京举办的奥运会时，就感觉像是一个大奖砸自己脑袋上一样。
不过，因为在家门口举行，给她带来的压力也不小，尤其是在参加女子单人十米台比赛时，面对的对手海曼斯又十分强劲，现场观众台上又大多是咱们国人。
好在站到十米台上后，陈若琳整个人就进入了比赛的状态，跳下去之后，她自己感觉还不错。 但是从水里出来后，看到海曼斯在那里摇头时，她一度以为自己判断失误了。
在看到计分牌上的高分后她才松了一口气，其实海曼斯摇头是因为知道她已经输给陈若琳了，这枚冠军奖牌非陈若琳莫属。
在这一届奥运会上，陈若琳夺得了10米台单人跳和10米台双人跳两枚金牌。
2012年，陈若琳二度出征奥运会，在伦敦奥运会上又再度将10米台单人跳和10米台双人跳两枚金牌收入囊中。
但其实这次的两枚奖牌来之不易。
因为在参加这一届奥运会之前，陈若琳因为身体发育和伤病缠身的问题影响很大，整个人的状态很差，连十米台都不敢上，怕自己跳不动，会摔到水里。
她一度以为自己可能无缘伦敦奥运会了。
好在2011年上海世锦赛夺得冠军，给她增加了很大的信心。
而2016年，则是陈若琳第三次出征奥运会。
这一年的她24岁，身上的伤病也越来越多，她心里很清楚，这是最后一次出征奥运会了。
与她搭档的刘蕙瑕当时19岁，是第一次出征奥运会，两人压力都很大。
在比赛的前一天，好多朋友发信息给陈若琳，给她带来了更多的压力和困扰，她干脆关机了，让自己静下心来。
最后，两人完成了完美的合作，拿下了双人十米台冠军。
陈若琳的奥运金牌也达到了5枚，为她的跳水生涯画上圆满的句号。
2016年10月，陈若琳宣布退役。
随后她跑去人大读书，也让她体会到了当大学生的辛苦，每天都是上课写作业考试。
她说考试的感觉就像她以前参加比赛前的心情一样非常紧张，就怕自己记不住所学的知识。
在人大读了两年书，毕业后陈若琳去参加了裁判的培训，当起了裁判。
而以裁判的身份再次回到赛场上时，再看到场上比赛的选手们，总会让她想起以前的自己。
如今陈若琳以教练的身份再度回归国家队，还担任了全红婵的教练，非常令人期待。
不少网友对于陈若琳出任全红婵的教练十分有信心，奥运冠军带奥运冠军，这是跳水梦之队梦的传承啊！
陈若琳对跳水的热爱与执着、还有自身强大的自律力，以及坚韧的品格，必定会给全红婵带来积极正面的引导。
相信这一对奥运冠军组合一定会再创奇迹！
