亲爱的看官老爷您好~我本是显赫家族的大少爷，不料命运坎坷被家族遗弃流落人间！这一世，重生之我在头条写文章，如果有缘看到我的文章，喜欢的话点一个赞加个关注，助我一臂之力，重回巅峰！
嫁出去的女儿泼出去的水，婆家受的委屈娘家什么时候才能知道？都知道女人坐月子的时候是最虚弱的，生孩子可是大工程，身子骨承受了太多。月子期间补充营养不仅仅是为了自己身体的恢复，也是为了孩子有奶喝。
来自浙江的31岁媳妇儿，发文控诉自己的婆婆，天天就给自己青菜吃，半个月了连一只鸡都没吃到，肉类餐食更不要想了。这月子没坐好，身体不好的人大概率也会落下病根，这家的男人也不知道为媳妇儿说两句话，实在是太让人心寒了。
评论区网友纷纷晒出了自己的经历或者想法，没想到更炸裂啊！这婆婆倒也不是舍不得钱，但是卫生问题不得注意点么.........
那就出钱啊！这么简单的道理不知道么？光长一张嘴啊
笑死了哈哈哈，何不食肉糜！
没给鸡吃给点别的倒也可以，但是这位宝妈天天吃青菜呢。
我不如去喝白开水呢
月子之仇，可以原谅吗？
说说我的月子仇吧！
我生儿子的时候，我婆婆来伺候坐月子，我老公是个妈宝男。 直接导致我抑郁了。
说几件事情。
第一件月子里我婆婆炒菜，每个菜必放辣椒，因为我们本地人喜欢吃辣，可我坐月子不能吃辣，直接不敢吃菜，顿顿白饭。
第二件我是剖腹产，都说月子里应该喝汤，可我月子里没有喝过一次汤，没有吃过一只鸡，没有吃过一次排骨。 顿顿和他们一起吃白米饭。 营养不良导致儿子奶水不够，她却到处说我奶小，导致孩子没奶喝。
第三，月子期间，婆婆每天把门 凳子搞得砰砰响，导致我根本没法休息。
我当时直接抑郁了，天天都想着要跟他们同归于尽，好在我熬过来了，现在婆婆也也老了，六七十岁了，恨没有那么深了，该买给她穿的用的，我还是一样的买给她，但我心里对她实在爱不起来。
不存在，根本不往心里去，举个例子，有个姑娘被强奸了，20年后还单身，因为她一直活在过去的阴影里，有个人说，这20年，是你一直在强奸自己……（故事就一个大概哈！）
我觉得一点毛病没有，可以保持距离，也可以不用过分热情，尊重就可以了，彼此不麻烦彼此。
我婆婆最开始的时候，翻我包，剖腹产坐月子给我拿的草席去医院，我说去市里妇幼生孩子，她非说别人在镇上一样生，结果医术不行，我是顺产的，去了医生说没有羊水只能剖，其实我当时一点不疼，宫口开了4指，因为有锻炼。 结果术后伤口不愈合，隔三差五去医院清创，还少缝了一针。
再后来，她也在外面吐槽我。
再后来，她对我很好了，除了内裤不给洗，没有让我洗过一件衣服，没有让我下过一次厨房，月子里我妈天天晚上喂奶粉，我没有母乳 ，我婆婆都不带孩子不敢抱。
可是呢，后来妈妈走了，婆婆帮我带孩子，我要出去工作赚钱了，她从来不主动和我要钱，但是我都会给她，有时看见她不高兴，我会过去轻轻撞她一下说:咋了妈，生气了？（厚脸皮）结果她就笑了，后面也不会和人家说我不好了，因为出去逛街，我都会给她买东西，给她生活费。
真的姐妹们，说啊，计较让自己生气睡不着，折磨的是自己，想想多大点事呢？我喜欢快快乐乐生活，过去的就过去了，人要向前看，少一分计较，多一分快乐，别把时间浪费在这些是是非非上。
当然了，肯定也有特别不讲理的婆婆，她喜欢说就说，离远点，敬而远之就好了。 小家顾好，并且，真的不能找妈宝男，有矛盾就向着自己妈妈，让媳妇受委屈。 三观同频很重要！祝幸福！
我生儿子，剖腹产不能动，婆婆在医院呆了一天，把我和儿子扔给我老公，那时天寒地冻，老公一个大男人根本伺候不来，导致孩子在月子里严重感冒，一个月子里都很闹，因吃奶粉，我叫老公恳求婆婆帮我带一晚，让我有一个晚上睡一个好觉，婆婆硬生生不答应！唉！一言难尽！都怪自己嫁的远！路是自己选的，没办法。二十年过去了，现在想起心里还是不舒服！但该买的东西我都会买，三妯娌，算我最大方！除了胸罩，其余吃的，喝的，用的都没落下！一是看在老公的面上，生他养他一场，也应该孝顺她，虽然她没做好，但我做媳妇的尽本分，二是我这个人口恶心善，虽然心里有点不舒服，但该做该买的还是买，自己也有父母，我希望我老公也对我父母好点！这个是双方的！有的媳妇对公婆不好，却要求老公对自己的父母好！这点也是不应该的！将心比心吧！
月子之仇，可以原谅吗。 仇，说的有点大，亲人之间不存在仇，只存在矛盾。
女人一辈子有可能就做一次月子，自己看的也很重视，因为从怀孕到生孩子，特别是做月子这件事，都希望婆婆及家人无微不至的照顾。
有时候却事与愿违，事实不是自己想要的，没有按照自己的意愿来，造成对婆婆很不满，包括我在内，我想这是所有女人的共性。
我不知道你受了什么月子之苦，怎么有那么大仇恨。 是不给你做饭啦，还是让你洗尿布了，还是不给你买营养品。
给你说说我做月子的经历吧！我做月子那一个月，婆婆只给我下过一次面条，其他时间都是公公和我大伯嫂子做的，尿布是婆婆和嫂子一起洗的，满月之后，都是我自己洗了。
关于营养方面，吃过2只鸡，好像是两次排骨汤，记不得了，鸡蛋吃的多，大概就这些，一天三顿饭正常吃，从未加餐，嫂子过后还告诉我没她做月子吃的好。
你想，我听了心里什么滋味，肯定不开心，加上老公经常出差不在家，自己一个人带孩子，心情更槽，当时和你一样的想法，等他们老了怎么怎么样。
后来女儿3岁我们买房搬家了，过自己的日子，随着时间拉长，淡忘了。 现在20年过去了，有时还有点不舒服，可是看到他们日渐老去的容颜加上有病，做为儿媳你能不管吗。
估计你还年轻才说这种话，等你再过20年你可能会想原来好傻呀！犯得着跟她生气吗？她又不是亲妈，咱也不是她生的，养不养老这是道德问题，孝不孝顺是儿女应该尽的义务，所以放下心魔，过自己的小日子，只要老公对你好，天大的事都不是事。
什么仇不仇的，走极端了，心态有点不对哦！
请问，你爱你的老公吗？你老公爱你吗？如果很相爱，老公的妈妈能和你能结什么仇？
月子坐的好不好，在于你生孩子前期准备工作做的怎么样，也在于你老公月子里对你的态度，不能什么事都往婆婆身上找。
婆婆是长辈，年纪大了，难免有时做事忙乱错误，加之两代人生活习惯不同， 育儿 观念不同，不见得什么事都百分之百随你的意。 她做不到想不到的，你可以好言好语提醒一下，实在做不到，可以叫你老公去说，去做，一家人，没什么大不了的事，没有必要如此记恨着。
婆婆伺候你月子，是出于婆媳之间的情分，出于对儿子、孙子的爱，不是她一定就有伺候月子的义务。大人不适，孩子哭闹，黑夜白日的又做饭又洗衣服，又抱孩子哄孩子，不管做的怎样，没功劳有苦劳，你以为多轻松的事呢？
事出有因，你不知不觉天天搭拉着脸，仇人似的对待她，她还能再对你好下去吗？换做你，你能接受吗？
别傻了，快收起你那张苦瓜脸，笑一笑。都做妈妈了，应该能理解做妈妈的不易，老公的妈妈也是一样的哦！
我真不明白月子会有什么仇？我生孩子的时候，根本不用婆婆妈妈，自己坐月子。 自己坐月子很自由，不用管那些月子里的陈规陋习。 女儿坐月子婆婆不管我管，接到家伺候。 儿媳更 搞笑 ，娘家妈一听她女儿生了个女儿，就连面都没见过。 我全程照顾，她妈不仅不露面一个鸡蛋也没拿过。 难道我让她记她妈的仇吗？如果婆婆辜负了你，放宽心，早晚她会悔悟。 不要放在心上，离开谁都能活。 但孩子离不开你，开心才能 健康 快乐！
我月子没仇，但月子后的日子有仇。
知道婆婆是不靠谱的人，月子也没指望她。
自己妈帮着料理了一下，孩子除了吃喝拉撒就是睡觉。 还挺好带。 感觉月子里没啥特别的事要做。
出了月子，妈妈回家了。 我每天料理一下孩子，整口自己吃的，觉得日子还好，平平淡淡的，怀里多个小粉宝贝，看着就开心。
可惜，先是之前一直住我家的小姑子又打着找工作的名义来住下了。 又开始了一日三餐衣食无忧的大小姐生活。 找了九个月工作，一个电话也没收到，估计是连简历都没投吧。 她啥也不做只玩电脑我也无所谓，起矛盾是后来我一给孩子买东西她就拉着个脸，乒乒乓乓的，各种找茬儿各种闹妖儿、嫌饭不好，碗没刷好，地没拖干净，买的包子馅不好诸如此类的小事。 我忍无可忍，让她出去租房了，告诉她我们只负责半年的房租和生活费。
再后来，婆婆也闹腾着要来，来了两三次都是黏在沙发上，不动，吃喝都得给弄好了端脸面前。 一个劲的说，按照他们风俗，公公一死，啥也不该她干了，该享福了.......后来，咋来的咋回去吧，跟谁来的谁负责把她弄回去。
反正七七八八的闹心事在这期间各种夹杂，各种刷新我的认知。 等我反应过来老公的家人不等于我自己家人的时候，我彻底也不忍了。 说话不让，举动也不让......反倒消停了，她们不闹了。 不过自己带孩子，连带着生气，我身体不如之前好了，天天这疼那痒的，喝点中药调理会好一点，不喝了就这疼那疼的，自己都嫌弃自己这个样子，可能是落下亏空了，慢慢补吧。
我是当岳母的，也是当媳妇，我不知道所谓月子之仇这词谁发明的，你坐月子，没提供好的生活和服务，责任应该在你的老公，为什么要记在公婆身上，公婆难道前世欠你的？我生孩子婆婆远在千里之外，既没有钱到也没有人到，对此我从来没半点不满，我是在娘家生的，女儿生孩子，请的月嫂，我还上班，我和女儿从来没有认为这是她婆婆的责任，现在有些年轻人三观不正，歪理邪说挺多的，全世界都欠你的，请问你为公婆做过什么？为什么你生孩子就是婆婆应该伺候的，谁规定的？
不原谅能咋滴？谁还能在仇恨中过一辈子么？那样惩罚不了别人，反而让自己深陷痛苦之中。
你这是什么样的月子之仇，能让你发这么大的火？有那么严重吗？要我说心态既要好，也不要去计较太多，能原谅的事就尽量原谅和好，要不然大家一起住着得多难受啊，每天都是抬头不见低头见，做子女的也要多去理解一下做父母的难处，有事时就互相帮忙着干，和和气气的别伤了谁的元气，这样就不好了！
天下婆媳之间的事情，本就很难理顺，各说各的理，谁也不肯低头，也不知道谁的错，最终的结果是怨气越积越多，还不如各自都去体谅一下，多看到对方的优点，彼此珍惜眼前人吧，用爱去感化！
居然是已经成为一家人了，那就要好好相处，都不要想着去为难谁，对付谁，再一个不行也可以分开来住，各过各的，互不干涉，这样最起码能化解很多婆媳之间的矛盾和冲突不是吗？岂不是更好。
一句话：多多理解和包容一下，就什么问题都能够解决了，只有这样才会对双方都好。女子月子11天吃掉20只鸡,究竟是怎么一回事?
十月怀胎生下小宝宝后，接下来就是要坐月子了，因为产后虚弱，很多妈妈都要好好补一补。 一起来看看这些妈妈坐月子时饭量有多大。 就这样吃，天天肉， 出了月子已然恢复孕前的90斤！月子没营养，奶不够吃，闺女饿的哇哇哭。 女子月子11天吃掉20只鸡究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
十月怀胎生下小宝宝后，接下来就是要坐月子了，因为产后虚弱，很多妈妈都要好好补一补。 这个时候也是全家总动员，弄很多补品给妈妈们补充营养，很多人也在这段时间突然饭量大增。
一起来看看这些妈妈坐月子时饭量有多大。
1、早上四个荷包蛋，三个整的+一个蛋花+绿叶蔬菜， 花卷什么的来一个，蛋菜吃了再喝一汤碗的汤， 十点多加餐一点儿， 中午米饭肉菜各种吃， 下午三点左右一大碗小米粥，晚饭吃面条，或者鸡肉汤驴肉汤鱼汤之类的， 十点多再来一包芝麻糊和一个饼。 有时候半夜饿了还要吃点花卷之类的垫一下。 就这样吃，天天肉， 出了月子已然恢复孕前的90斤！ 我就是那种对不起吃下肚的鸡鸭鱼各种肉的人， 宝宝百天我88斤， 母乳喂养到一岁三个月。 一直都很容易饿，吃很多， 一直保持在90以内的体重！
2、我老婆坐月子，吃了二十多只土鸡，基本每天杀一只，隔壁有只母狗也刚好下崽了。 天天下午4点多和我老婆一起吃鸡，我老婆不吃鸡皮，结果把那狗肥的。
3、一个月吃了我婆婆一只鸡，还被她骂了，说我就知道吃，她的鸡还要下蛋呢！月子没营养，奶不够吃，闺女饿的哇哇哭。 出了月子回娘家就都好了，也有奶了，闺女也长胖了。
4、怀孕时有多能吃就不说了，就说坐月子时，每天吃五顿饭，每顿饭要吃十个鸡蛋，每天50个鸡蛋必备的…顺便说一句，我一点都不胖，生完小孩才100斤。
5、记得我妈生我弟那会，没生之前我爸就买了十几只土鸡养在笼子里，然后我妈坐月子什么油水都吃不下，眼瞅着鸡都瘦了一圈，没办法我跟我爸每天都煮鸡吃，印象深刻啊，那会我才上一年级。
6、我做月子婆家捉三只鸡一个猪肚，我亲妈捉五十只鸡一堆鸡蛋让我婆做。 婆婆每天杀一只嘴里一直骂我会吃，我姑姑听见回她：我们这产妇一天起码杀三只，你儿媳才一只你还想有奶水，真是太小气了吧。
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坐月子一共吃60只鸡、750个鸡蛋，胖了30斤
自从我怀孕后，生活在农村的婆婆就在忙着准备我的月子餐。 在农村，月子期间认为多吃鸡蛋、鸡肉才是真正的营养。 所以，婆婆特意在家养了一群小鸡仔，等到我回去坐月子（因月子期间无人照料，所以和老公决定回婆婆家坐月子），哪些鸡也该长大了。
由于我和老公长期生活在城里，每次回农村婆婆家，婆婆都特别的开心，这次有机会在家长住，婆婆也是忙前忙后。 针对于月子期间的月子餐，婆婆也做了精心的准备。
每天五顿饭，每顿饭必须吃五个鸡蛋以上，也就是说我这一个月吃了超过750个鸡蛋。 不过这些鸡蛋在做法上不拘一格，炒鸡蛋，炖鸡蛋，煎鸡蛋，炸鸡蛋，蒸鸡蛋羹，切鸡蛋茶等等，可见婆婆费尽心机的哄着我吃。 刚开始都感觉挺好吃的，不过到最后几天，由于天天吃，实在是吃不下去了。
婆婆每天都会杀两只鸡，由于鸡是自家养的，味道比市场上买的好多了。 婆婆在鸡的做法上也是多种多样，不过我吃的最多的还是鸡腿、鸡翅和鸡汤。 当然，除了鸡和鸡蛋是每天必少不了的以外，其他的婆婆会根据我的要求做一些我喜欢吃的饭菜。 可是每天吃这么多鸡和鸡蛋，哪还吃的下其他的呀！
坐月子的前几天为了快点下奶，婆婆每天给我喝鸽子汤，黄豆炖猪脚也顿顿少不了！听婆婆说月子期间婆婆共给我吃了20只鸽子，至于黄豆炖猪脚就不知道吃多少了。由于少动多吃，这期间我一共胖了近30斤，不知道这是福还是祸！
古话说“月子亏了一生”。坐月子时一定记住哪10条，不留病根，幸福一生？
随着社会的不断进步，很多曾经非常实用的观念，在如今不一定实用了。 比如孕妈坐月子，也是如此。 现代科学的坐月子方法和和老套的坐月子方法，两者不同的坐月子方法，坐完月子，宝妈的差距真的不是一般的大。 一起来看看吧！
如今现代女性，应该如何科学的坐月子呢？
现代女性坐月子，不仅要调理好身心，还要和小宝宝一起快乐地成长，共度美好的时光。 在坐月子的这段时间，宝妈宝爸要多加观察，注意宝宝的生活规律，因为新生儿宝宝是非常弱小的，需要父母的细心照顾。
这段时间，宝宝有什么需求，都会通过哭闹来表达，宝妈宝爸需要学会分辨宝宝的哭声。 及时了解宝宝的需求。 做一个懂宝宝的父母。
产后的宝妈，会使得宝妈的身心都非常疲惫。 同时这个时期也是非常累的。 因此，宝妈需要注意好好休息，如果宝妈睡眠不足，容易引起宝妈奶水不足和奶水质量。 为了宝妈的身体恢复和宝宝的健康发育，宝爸应该及时为宝妈分担力所能及的事情。 让宝妈能够休息好。 宝爸也可以借此机会，和宝宝多亲近亲近，加强亲子关系。 同时照顾好宝妈，宝妈产后才能更好地恢复，夫妻关系也会更加和谐。
因此，现代科学坐月子，产妇多注意休息这一条都是不变的。 但并不是说，产妇只是整体躺着睡觉，而是也需要适当进行运动。 这样才更有助于恢复身体健康。 并且坐月子期间，业需要注意好个人卫生，在条件允许的情况下，也是可以洗澡、洗头的。 只要注意不要受凉就行。
现代科学坐月子，离不开合理的饮食，均衡的补充营养。 产后恢复，宝妈是需要大量的营养来使得身体得以恢复，但是也不是一味的大补。 而是要将就合理饮食，荤素搭配，保证营养的健康全面均衡。 饮食最好以清淡为主，不要太过油腻，适量吃些蔬菜，不要全部以肉食为主。 这样坐月子期间，也不会使得宝妈的体重增加过快，这个时候也不要急于减肥，这个时期还是应该以恢复为主，如果要减肥的话，最好等到产后六个月在进行减肥。
产后月子30天
老一辈人，产后坐月子，都是选择30天的，但是如今科学研究表明，30天，对于大多数女性来说，可能都不适用了。
一方面，以前的女性体力劳动多，身体素质要高于现在的女性，因此，身体恢复力也会强一些。 并且以前人们条件也有效，坐满30天月子，已经是一件很奢侈的事情了。 如今的女性很多都是从小养尊处优的，很少参加体力劳动，身体素质，难免下降。
另一方面，产后为了更好地恢复身体，还是需要多做一段时间月子的，30天只是让女性身体基本恢复，多坐半个月的月子，才能够让宝妈身体得到进一步巩固，这对于宝妈产后避免月子病，是非常有好处的。
因此，为了宝妈身体着想，如今的宝妈产后，最好还是坚持42天的月子为宜，这样对宝妈和宝宝都好。
不注意保养腰部
宝妈产后腰痛，坐完月子，依旧有腰痛问题，这很可能是宝妈产后，没有注意保护腰部。
一方面，宝妈坐月子期间，缺乏对腰部护理的认识，认为宝妈产后保护腰部，就是需要多休息，才能避免腰酸背痛问题。 其实不然，宝妈产后想要避免腰痛问题，需要常需要注意避免，久坐久躺，注意适当下床活动身体。
但是老一辈人，却认为，宝妈产后需要多卧床休息，不然容易坐完月子，依旧有腰酸背痛的问题。 而事实上，月子期间， 久坐久躺，坐着抱着哄宝宝、坐着给宝宝喂奶等，都是导致宝宝腰酸背痛的罪魁祸首。
因此，为了避免宝妈产后腰酸背痛，宝妈需要注意避免久坐久躺，身体恢复得差不多了，就需要注意适当下床活动身体，可以适当做一些提肛运动、产后恢复体操等。 这样才更有利于身体的恢复。 此外，家人也需要多分担一下宝妈的压力，最好给宝妈喂奶后，就不要让宝妈在继续哄宝宝睡觉了。
月子期间，不能洗澡洗头
老一辈人常说，月子期间，不能洗澡洗头，不然容易留下月子病，相信很多宝妈都听过的吧。 老人这么说，其实是有历史背景原因的，在老一辈人的那个年代，生活条件差，洗澡洗头不能做好防风保暖工作，这样洗澡洗头，却是容易受凉得月子病的。
但是如今条件好了，家家户户都有热水器、暖气、空调等，室内防风效果好，只需要做好 浴室的保暖工作，提前预热，宝妈在月子期间，也是可以舒舒服服地洗个热水澡的。
如果月子期间，不洗澡洗头，不仅宝妈会不舒服，还心情也会跟着好的，此外还容易滋生细菌，出现伤口感染问题，在给宝宝喂奶的时候，还容易让宝宝感染细菌，对宝宝和宝妈都不好。
因此，宝妈产后，在伤口恢复得差不多了，就可以洗澡洗头了，但是需要注意，避免盆浴，而是选择淋浴，注意水温，和洗澡时间，保护好伤口，做好保暖防风工作，这样洗澡洗头，还是可以的。
孕妈坐月子期间，经常做哪些事会引起月子病呢？
1、孕妈坐月子期间经常抱宝宝
孕妈坐月子期间，处于对宝宝的爱，会经常抱宝宝，但是孕妈如果长期抱宝宝，会引发月子病。
后果：孕妈坐月子期间经常抱宝宝是导致孕妈出现手、脊椎炎、腰椎间盘突出、腰痛等疾病。
原因：孕妈产后韧带松弛；孕妈产后身体虚弱，体力不济；母乳喂养宝宝，钙流失严重；经常抱宝宝孕妈容易引起身体劳损。
专家建议：孕妈坐月子期间，特别是刚生产后，不要经常抱宝宝；孕妈要适当补钙，可以吃些奶制品。
2、孕妈坐月子期间久坐久躺
孕妈产后一般都需要多休息，但是如果孕妈坐月子期间一直坐着或者躺着，对于孕妈其实也是有害的。
后果：孕妈坐月子期间久坐久躺，容易引发下肢静脉栓塞。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果长期久坐久躺，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。
专家建议：孕妈坐月子期间，可以在家里适当走动，有利于孕妈加强身体各项机能的恢复。
3、孕妈坐月子期间不注意补钙
孕妈做月子期间只是想着给宝宝补钙，而忽视了自身也需要补钙。 这对于宝宝和孕妈都是不好的。
后果：孕妈坐月子期间不注意补钙，将导致孕妈腰痛和牙齿松动，并且孕妈母乳中的钙质减少，从而导致宝宝缺钙。
原因：孕妈生产将导致自身钙的大量流失，孕妈产后体内更新钙的能力也会降低，同时孕妈母乳喂养宝宝也会导致大量的钙从体内流失，从而使得孕妈从而缺钙大户。
专家建议：孕妈坐月子期间要注意补钙，多吃些奶和奶制品，用猪的大腿骨熬汤喝，也是不错的补钙方法，同时还有利于孕妈产奶。
4、孕妈坐月子期间就想恢复身材
一些爱美的孕妈，在坐月子期间就想着要恢复身材，这样不利于孕妈身体的恢复，是月子病的罪魁祸首。
后果：孕妈坐月子期间就想恢复身材，过度运动，将导致孕妈子宫脱垂。
原因：孕妈生产后身体虚弱，需要静养，不宜过度劳累，过早的使用强力束腹带以及进行高强度的形体锻炼，会造成了子宫脱垂。
专家建议：孕妈坐月子期间，需要静养，可以适当走动，不宜过度劳累，根据身体的恢复情况来决定身材恢复训练的时间。
5、孕妈做月子期间经常玩手机
孕妈做月子期间，闲着无聊就经常玩手机，不利于孕妈身体的恢复。
后果：不利于孕妈身体恢复，容易导致孕妈下肢静脉血栓，孕妈视力下降。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果经常玩手机，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。 孕妈身体各方面免疫能力下降，孕妈长期玩手机也会导致视力下降。
专家建议：适当运动，劳逸结合。
6、孕妈做月子期间过早同房
孕妈产后过早同房，将不利于孕妈身体的恢复。
后果：容易造成孕妈子宫感染，引发炎症。
原因：子宫创面未能完全愈合，很容易造成感染，引发炎症。
专家建议：如果是顺产建议42天后同房；如果是剖腹产，建议产后三个月再进行同房。
孕妈坐月子期间四大注意事项：
1、安静休养。 孕妈坐月子期间应该好好休息，避免久坐久站，可以适当走动，不宜过度劳累。
2、注意保暖。 孕妈坐月子期间保暖很重要，做月子期间千万不要碰凉水，吹冷风。
3、饮食要有节制。 孕妈坐月子期间饮食要有规律，不能过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物。
4、注意调节心情。 孕妈坐月子期间应注意调节好心情，不要生气发怒等等，抛开烦心事，否则将有可能导致产后抑郁。
温馨提示：孕妈坐月子期间，需要注意好好养好身体，不要忽视一些小的病痛，否则月子病将伴随孕妈一生。
