下班回到家，要如何快速地给自己，折腾，出一桌热气腾腾的晚餐，正成为世界各地越来越多上班族尤其是年轻上班族面临的难题，在社交媒体上，教人们怎么用有限的食材做，快手饭，、如何提前安排好一周的菜谱并提前准备...