#赏秋意#分享我的今日美食#立冬将至，少吃大鱼大肉，常吃这6种，根菜，，补足营养健康过冬立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，随着气温的逐渐下降，人体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，此时...

配图，俯瞰日月山景区，青海日报记者吴占云张多钧摄，日月山位于青藏公路湟源县至恰卜恰中段，距西宁市90公里，往西至倒淌河，即为青藏青康公路连接点，在青海省西宁市湟源县日月乡日月山上，一块纪念碑静静地矗立...

#赏秋意#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V，一个专注于美食创作的创作者，我的口号是，专注美食，让生活更美味，，今天我来给大家分享几道家常美食的做法，这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味，我...

秋风渐起，瓜果飘香，蔬菜市场上迎来了各种时令蔬菜，秋季气候宜人，干燥而温和，人们的饮食也逐渐转向滋润、养生，尤其是丰富的时令蔬菜更是餐桌上的宠儿，在众多蔬菜中，有一种独特而又鲜美的食材，它不仅营养丰富...

一、番茄娃娃菜材料，娃娃菜300克；番茄2个；蒜瓣3瓣；食用油适量；盐适量；鸡精，可选，适量；黑胡椒粉适量；清水适量步骤，1.准备材料，将娃娃菜洗净，切去根部，番茄洗净后切成小块，蒜瓣剁成末备用，2....

随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人们开始向往那些能够温暖身心的美食，在这寒冷的季节里，一款营养丰富、口感丰富的五花肉炖土豆海带，无疑是一道令人垂涎欲滴的佳肴，这道菜品的特色在于其丰富的层次感，五花肉经过精...

寒露过后，气温逐渐下降，天气变得干燥，此时饮食调理尤为重要，在这个时节，有三种食物特别适合我们的身体需求，它们分别是山药、板栗和鸭肉，这些食材不仅营养丰富，还具有滋补和保健的功效，山药是滋阴补肾的良品...

晚餐在家做了四菜一汤，搭配一个小菜，花费不多但是有荤有素，比去外面吃划算多了，晒到朋友圈，网友们也说这样做比外面划算，外面一份牛排骨都要一百多块了，新鲜的牛排骨25一斤，一斤多就能烧出一大份，蔬菜什么...

晚餐在家做了四菜一汤，搭配一个小菜，花费不多但是有荤有素，比去外面吃划算多了，晒到朋友圈，网友们也说这样做比外面划算，外面一份牛排骨都要一百多块了，新鲜的牛排骨25一斤，一斤多就能烧出一大份，蔬菜什么...

家常菜天天换着吃，色香味俱全，请客人都说厨艺好芦笋虾仁用料，芦笋1把、虾仁200克、小磨坊蒜风味油1大匙、小磨坊万用胡椒盐适量做法，将芦笋水洗干净后切斜段备用，虾子去头、去壳、去肠泥、留虾尾，起一锅滚...

家常菜天天换着吃，色香味俱全，请客人都说厨艺好芦笋虾仁用料，芦笋1把、虾仁200克、小磨坊蒜风味油1大匙、小磨坊万用胡椒盐适量做法，将芦笋水洗干净后切斜段备用，虾子去头、去壳、去肠泥、留虾尾，起一锅滚...