网易体育8月14日报道，弓箭步是最常见的力量训练项目之一，而它的变式也很多，行走式弓步就是其中一种，那么，行走式弓步能为跑者带来哪些益处呢，跑者该如何正确练习呢，行走式弓步的益处和标准的弓步练习相比，...