上周末早晨出门，看到一个两三岁的小男孩在路边大哭， 妈妈提着满袋子的菜，在前面不远的地方等他，“快来，还不来我走了”，妈妈说。
孩子反而一屁股坐到了草地上，继续大哭着， 看到孩子这样，妈妈这时着急了，把菜一丢，跑过去拽起他。
带孩子的过程中，我们也总是会有各种快崩溃的时刻。 特别是弟弟现在也大了，两兄弟在一起的烦人程度经常是1+1＞2。
但无数次的经验教训告诉我：要先处理心情，再管孩子。
你是不是有过这样的经历： 孩子哭闹，也许仅仅是需要你给他讲一下这本故事书； 或者只是希望你陪他玩一下某个玩具； 也许就是要你抱抱他，或者蹲下来听他说，满足一点小小的愿望。
但如果没有耐心去倾听或者了解，而是一通脾气发出来，朝孩子一顿吼， 只会吓得他们瑟瑟发抖。
事后你往往会后悔：明明是一件很小的事，为什么要朝孩子发这么大的脾气呢？
我们都知道，人在冷静的时候，能更容易找到合适的处理办法。
比如两岁多的弟弟，只要我跟鱼妈有足够的耐心，听他说想做什么，再抱抱他，哭闹就会停止。 但倘若我们手头也有事情，没有去及时理会的话，他就会很生气地闹。
面对发脾气的孩子，我们更需要管理好自己的情绪。 总是对孩子大发脾气，也养不出好脾气的孩子。
而对于大的孩子，更是如此， 他们的情绪更敏感一些，也更加需要父母的尊重。
这些年，我也得到了一个经验：只有自己的心情好了，平和一点，才能更好地管孩子。”
我们常常说做父母是一场修行，这个情绪管理应该摆在首位。
处理情绪，也是跟我们自己的内心对话，跟自己和解。 当坏情绪笼罩我们的时候，整个人都如同掉入漩涡中。
做了父母，要正面自己的负面情绪， 调整好自己的状态，不要让自己总是处于这种情绪漩涡之中。
尽量不要熬夜，早点休息，保证足够的休息，这样心情和精力都会好很多。
这是我自己的亲身感受， 因为写稿的缘故，我这些年都喜欢在深夜码字。
如果睡得过晚，第二天整个人都是无精打采的。
2.回家后放下工作，少看手机，多陪陪孩子。
当我放下手机，就能把时间用来做很多事， 比如给弟弟讲故事书，这时喜欢闹腾的孩子，会变得安安静静。
有时可以一起玩贴纸，或者用橡皮泥捏点小动物。 也可以带孩子去外边打打球、散散步； 也可以有足够的时间检查哥哥的作业和学习情况。
陪伴不仅仅会增进亲子关系， 也能让自己的心情变好、赶走焦虑。 家庭氛围都会因为陪伴多一些温馨时光。
3.跟孩子说话的声音小一点，不要经常扯着嗓子命令他们。
有很多次，我发现声音小一点，孩子也会听，
比如晚上给弟弟洗澡，跟小小鱼说去放洗澡水，准备毛巾板凳，
比如提醒他时间不早了，先去写作业，他可能会耽搁一会，但还是会去，不一定非要凶巴巴才行。
而且你有没有发现：当你微笑时，孩子看到后也会微笑。 哪怕他不知道你笑什么， 他就是想跟你一起笑笑。
就算脸上没有笑容，心里肯定也是乐呵呵的。
小谦就经常这样，我们跟哥哥谈论有趣的事。 当我们哈哈大笑时，他也会一旁手舞足蹈，比我们还要开心。
有时，我看到有趣的东西，才笑出一点儿声音。 他听到的话，就会扭头看着我，然后朝我一笑。
那笑容带着孩子的天真，好像在问我：“爸爸，你笑什么？”
因为我们彼此的情绪都是相互传递着、相互影响着的， 最后形成一个家庭独有的氛围。
而家庭氛围影响着孩子的性格形成，影响着每个家庭成员的幸福感。 所以，请一定处理好心情，再管孩子。
