晚上好啊。
最近一定被奥运会刷屏了吧，就是时差太不友好，好多比赛要熬夜看~
忍不住收藏了一些精彩瞬间，真·力量与美的最佳诠释！看看都能认出来不▼
日常生活里的气氛也发生了一点微妙的变化，出去吃饭时能总能听到隔壁桌在聊“莎头”组合、江旻憓等等，甚至连我身边最不爱动弹的女朋友也开了健身卡！
几乎所有杂志也都在出运动大片▼
想开启运动计划的朋友举个手~
运动前第一件事是选装备，最近工作室小伙伴们就在挑合适的运动鞋，然后发现有很多人不管是 跑步也好、去健身房也好，基本上就是一双运动鞋走天下 。也有一些是担心自己“三天打鱼两天晒网”，装备啥的之后再说，随便穿一穿应付一下，真坚持下来再安排上。
其实不管是偶尔锻炼，还是长期锻炼，装备还是挺重要的，很多人可能都把“大头”花在了健身服上，忽略了鞋子才是关键~▼
前阵子有小伙伴去锻炼， 问了教练才知道，自己一直以来都穿错了鞋子 。
超模何穗、热依扎的常年私教Jessica何耀辉就专门说过，鞋子是很多人容易忽视的重点。比如鞋子不合脚、太扁平都会导致足弓塌陷无力，这样小腿很容易帮忙出力，时间一久小腿会变粗。
以前我们写运动鞋，都是时装方向的比较多，今天想来聊聊运动鞋怎么选，比如基础的跑步、健身等，我们也去咨询了身边一些专业朋友的意见，除了教大家怎么挑，也会有款式推荐。
一起来看看：
跑步：不能随便穿一双运动鞋
先来说说最常见的运动——跑步，可能很多人以为，跑步嘛，换双轻便的运动鞋就行了。
其实不是，现在很多热门运动鞋，光看外表也能被划分到跑鞋的范畴，但为了时髦、颜值，有些款式会牺牲掉一些功能性设计，更适合当时装鞋。▼
哪些鞋子不适合穿着跑步呢？
一是鞋底太薄/太硬/太平、没有回弹性的，比如帆布鞋、薄底运动鞋，对足踝和关节保护性不够，没跑几下脚酸了，如果鞋底没有支撑力，还容易诱发足底筋膜炎。▼
下面这双很好看，但鞋底太薄。▼
有些皮面、麂皮运动鞋，透气性差点，穿着跑步会闷脚不舒服。▼
老爹鞋也不适合，尤其是异型底，稳定性差；有些还特重，穿着抬腿都费劲，穿着跑步有可能崴脚、摔倒、费膝盖。▼
看看你的鞋柜，有没有这种轻便运动鞋：鞋底有回弹，鞋面最好是透气的。偶尔在健身房跑跑步，或者city walk一下还是够用的。▼
那么普通人选跑步鞋，关键点是什么呢？
最重要还是看鞋底的缓震和回弹性——
1.鞋子不是越轻越好，鞋底也不是越软越好
跑鞋的缓震很重要，它可以减少地面对脚和腿部的冲击，特别是对大体重来说，对跑鞋的缓震+支撑力需求就更高，有些鞋底厚但是太软也不合适。
法国品牌Hoka最有名的就是缓震跑鞋，很多人都觉得它鞋底太厚重，这反倒是他家标识性设计，有超强缓冲和稳定性，实际很轻，鞋底有包裹性，防止跑步时不稳。均价1199元起。▼
安德玛的跑鞋性价比不错，价位在500~600元左右，这双Hovr turbulence也是偏厚的底，缓震和支撑性都不错。参考价677元。▼
其次就是回弹性要好，跑起来有“借力”的感觉，更省劲儿~但要注意，不要选鞋底太软的“踩屎感”跑鞋，虽然舒服，但足弓的位置几乎没有支撑，脚更容易累。
如果你是跑步小白，就不要追求太“轻若无物”的跑鞋，跑起来确实速度也会快一点，但这类跑鞋会牺牲掉一些支撑性和保护性，更适合专业 跑者。
德国田径队的阿丽卡·施密特▼
尤其是膝盖容易不舒服的朋友，选缓震+回弹性好的跑鞋，可以降低受伤的风险，现在很多跑鞋都能兼具这两个需求。
2.按脚型和足弓选鞋底
低足弓/扁平足 选鞋底 支撑力好的（左 ）；高足弓适合鞋面宽的，缓冲减震更稳（右）。▼
如果不知道怎么判断，可以问问专业运动鞋店的柜员。
3.根据脚长来选尺码，不要选过于合脚的
脚趾不能顶着鞋头，给脚尖预留大概一指宽左右的位置，绑鞋带的时候可以“前松后紧”，跑步时脚不容易滑动，也不会勒得不舒服。▼
接下来推荐几双口碑不错的，以基础款为主，适合日常慢跑，或者去健身房。
“英训鞋”代表品牌Norman Walsh曾经为奥运比赛设计过不少训练鞋，他家主打的就是“轻”，这双重量只有175g，鞋垫用了高透气记忆泡棉，慢跑或者轻徒步都能穿，工作室的S姐之前穿它在北京暴走一天都不累脚。参考价619元。▼
点下图可以买买买
Lululemon 出了一个系列，是专为女性脚型设计的blissfeel 2.0，很贴脚，鞋底有缓冲和支撑力。参考价1180元。▼
颜值党可以看看美津浓，他家走复古风，专业性也做得不错。
比较加分的是，会根据具体的脚型推出不同款式，比如足内翻、足外翻等等，都有相对应鞋型。参考价400元起。▼
这双是防水的，鞋底有抓地力，也很适合越野跑。参考价1218元。▼
亚瑟士 的鞋子也挺多人夸好穿，这双挺轻，Gel缓震胶鞋底+中底支撑，跑起来有借力感。参考价769元。▼
登山/徒步鞋：穿专业登山鞋更不容易受伤
今年夏天你们有没有去爬山呢？
有不愿意透露姓名的小伙伴说，以前在完全不懂的情况下，穿了帆布鞋、靴子去徒步爬山，结果碰上下雨，全程“屁股刹车”，这段痛苦的回忆，让她不敢再去徒步。
虽然说天气和路线要背一定的责任，但为了脚和脚踝的健康着想，最好还是换双专业登山鞋。（万一受伤，加上医药费就得不偿失了）。▼
1.看鞋底：防滑，抓地力是关键
爬山徒步路面大多都很复杂，有很多碎石，一定要选防滑性好的鞋底。
买鞋子时可以看看，鞋底有没有这个黄金八边形，也叫“黄金大底”，是目前防滑性最好的Vibram底，很多专业级登山鞋都会用到。▼
其次就是鞋面的防水涂层，虽说不是必选，但鞋面有防水的更实穿，碰到下雨、蹚水也没那么容易弄湿。▼
2.鞋子选大一点更舒服
你们会不会爬山走久之后，感觉鞋子都变拥挤了？
那是因为走路多了，脚充血发胀了，下山时脚还会往前冲，脚趾一直顶着鞋头，脱鞋了才发现指甲都淤血发黑了~
后来才知道，登山鞋不能选过于合脚的，鞋头宽松不挤脚趾，码数大半码或者一码，脚后跟的位置要塞得下一根手指，这样走久了，也没那么容易挤脚不舒服。
3.高帮和低帮有什么区别？
低帮 更轻便，适合难度低、路 况好的路线；高帮大部分都是重装，自重更 重，对脚踝保护性更好，适合 路况复杂、难度高的路线。
如果不是专业玩家，日常徒步选低帮鞋就够用了。▼
4.普通的跑鞋运动鞋可以穿着去徒步吗？
可以，但只适合难度低，简单的路线，鞋子一样还是得选宽松的，下山时把鞋带系紧。 不过，很多运动鞋的防滑性都差点，好天气时穿不影响，雨天、有水的地方容易打滑，还是有风险的。
5.侧面有支撑的不容易崴脚
山上碎石多容易崴脚，有支撑会稳一点。特别是喜欢越野跑的朋友，挑鞋子时可以多注意一下这点。▼
想要避免登山鞋踩雷，可以看看现在比较火的几个户外品牌——
在网上搜一圈登山鞋的热门榜，Salomon占了一半。我们去他家线下门店看过，功能分得挺细致 ，有分休闲款、专业款，针对不同 路面和场景需求，比如防水、抓地性、对脚部的保护等等，选择挺多。
轻徒步的话，选休闲款比较实用，日常也能穿 ，像现在 很火的山系风穿搭，都能利用起来～价位大概在1000+元左右。▼
这双XA pro 3D la yaute是防水的，是白鞋子里没那么怕脏的，可以穿着趟水，下雨天也能穿，可选的颜色非常多。参考价998元。▼
想入手的朋友，可以去Salomon的线下门店试试，让店员帮忙推荐一下，能更快找到命中款。
Keen 也是很多徒步爱好者喜欢的品牌，“丑萌丑萌”的。款式都长得很像，入手时一定要看标的是徒步登山鞋还是户外休闲鞋。
主要区别在鞋底 ，登山鞋鞋底更厚，有凸起纹路。这双是皮面的，防水，抓地性和缓冲性都比较好，爬山、露营都能穿，不足的是，鞋子有点重。参考价1199元。▼
他家的Jasper系列主打户外休闲。
这款评价比较“两极分化”，很多入手过的都“吐槽”鞋底太薄、偏软弹，碰到碎石多点的 路面会硌脚，防滑性也差点。 它其实更适合日常，简单的徒步爬山、city walk，路面不太复杂的话还是可以的。参考价999元。▼
这双吴昕、娜扎都穿过。优点是鞋头够宽，不挤脚，内衬网眼透气性比较好，缺点是绒面鞋面会没那么好打理。参考价999元。▼
他家溯溪鞋也很火，有点像运动凉鞋，夏天穿挺凉快，鞋头有专利的“护趾技术”，避免脚趾被碎石划伤，这点还挺加分的。大部分价格都在900+元左右。 脏了可以直接机洗，鞋子基本都偏小，最好买大半码/一码。 ▼
Ins上户外运动博主都很经常穿Hoka，他家鞋子最初就是为“在陡峭的山上奔跑”而设计的，鞋子有分长线短线距离，很适合跑山爱好者。
博主undanflykter▼
Anacapa 2 GTX适合轻徒步，自重更轻，网纱鞋面更透气。参考价1499元。▼
如果只是偶尔爬爬山的话，不想在装备上投入太多，去迪卡侬看看吧！专业性和功能性都不错，适合入门小白，价格在300+元左右。要说缺点的话，就是款式相对没那么好看。
工作室有小伙伴买了这双，很轻很好走，夏天穿不热，基本没有磨合期，第一次穿着去爬了一天山，脚也不怎么累。缺点是不怎么防水。参考价349.9元。▼
想要防水的话，可以看看这双，抓地性够稳，不会很重，高帮对脚踝保护和包裹性更好。就是夏天穿挺热的。参考价399.9元。▼
力量训练：帆布鞋/德训鞋其实就可以
去健身房运动，无非就是有氧和无氧~前面已经讲过跑步了，接下来讲讲力量训练， 主要就是举铁、深蹲硬拉等等，选鞋子不需要很复杂，稳定性最重要。
1.鞋底够平、鞋面够宽
鞋底要够平、跟地面接触面积大，材质最好选偏硬的；
鞋面要够宽，脚趾可以在里面充分的打开，抓地的感觉更好。
2.其实一双帆布鞋就能搞定
鞋面材质选棉布厚一点的，稳定性更好；
有鞋带的比“一脚蹬”的更实穿，能调节松紧，运动前把鞋带扎紧点，脚不容易在鞋子里晃来晃去。
很多健身大佬都喜欢穿Vans，鞋面宽、鞋底厚薄适中，进行大重量的训练也够稳；布面够厚，穿着也贴脚。▼
今天在自由式小轮车比赛中夺冠的郑雅文，穿的也是Vans， 有网友说，她这组夺冠照，都可以当Vans滑板鞋的宣传大片了～▼
大部分德训鞋也可以。
很多朋友买了Adidas Samba觉得底有点薄，穿着走路久了会累脚，可以试试穿去健身房。
薄底很贴脚，布面厚薄适中。▼
国产品牌里也有不少好穿的平价款。
飞跃帆布鞋便宜实穿，底够平，抓地力够好。官网价都在百元内。▼
不过，帆布鞋还是力量训练时穿穿就好了，工作室有小伙伴“偷懒”穿着帆布鞋去爬坡，结果脚底给磨了个大水泡，回来“瘸”了一礼拜~
3.选对鞋子，事半功倍
有一些后跟带高度的功能性运动鞋，相当于把脚后跟垫高了，适合深蹲、单侧力量训练，能更好发力。 对稳定性差的运动新手更友好，可以帮助改善在训练中容易犯的骨盆眨眼、膝盖内扣等等，避免受伤。
Nikemetcon 9挺多人穿，底够稳，鞋跟有一点高度，除了撸铁能穿，还适合动感单车、zumba、跳绳。参考价799元。▼
Metcon 5适合小重量负重训练，包裹性好，抓地性不错，有氧跳操穿也比较稳。参考价499元。▼
4.跑步鞋不适合力量训练
厚底老爹鞋、松糕鞋等厚底鞋，原因前面也说过了，就不多赘述了。
其次就是跑步鞋，力量运动需要的是稳定性和抓地力，而跑鞋大多鞋底都有回弹性，穿起来不够稳，脚容易晃动造成受伤。
5.有氧、力量训练都想做，试试综训鞋
有时候下了班想一键切换去健身，但又不想带太多鞋子，可以试试综训鞋，力量有氧一双搞定。
综训鞋的鞋底有一定的支撑力和稳定性，抓地力比较好，也适合有氧跳操、cross fit等需要跑跳比较多的运动。
Adidas 新出的dropset，配色挺好看，小伙伴去线下试过，中后跟有支撑，穿着很稳，抓地力好，但鞋底偏硬，适合综合力量训练、波比跳。参考价949元。▼
这双rapidmove adv适合有氧训练、跳操等等需要跑跳比较多的运动，鞋底有回弹，比较特别的是鞋子的设计像袜子一样，包裹性好。参考价849元。▼
Lululemon 的strong feel很多人都夸它够轻、鞋底弹性好，有氧蹦跳不吃力，不要太大重量训练穿也可以，而且鞋底防滑也做得不错，包裹性好，对宽脚友好。参考价980元。▼
安德玛 这双鞋底后跟硬，接触面积大，有一定支撑力，穿着训练更稳。参考价1099元。▼
黎贝卡的话：
好啦，关于运动鞋就先聊到这，你们还有没有选运动鞋的小tips？来评论区分享一下吧。
再总结一下——
选运动鞋小tips
1.选跑鞋，鞋底的缓震和回弹性很重要，穿帆布鞋、老爹鞋跑步容易伤脚。
2.日常徒步爬山，难度不高的话，选低帮、休闲登山鞋够用了，有防水面的更实穿。
3.力量训练可以选厚布棉、薄底的帆布鞋，或者德训鞋。
4.综训鞋可以兼具大部分的有氧/无氧运动、跳操等等，选的时候要看看商品的详情页，有没有写适合哪类运动穿（有些鞋款会标明适合硬拉、打BC、cross fit等场景）。
买鞋子时，大家也可以去线下多试试，问问店员，很多专业运动鞋的店员知识储备挺充足的，可以结合需求帮你判断，快速选到合适的，不要浪费这个资源~
最后，就用 刘玉玲为2008年《芭莎》八月刊拍摄的奥运大片结尾吧~▼
祝大家一觉醒来活力满满！
晚安~后天见：）
编辑：月婷
统筹：Meow
有谁知道2008年北京奥运会开幕式点火方式
张艺谋曾说要用整个体育场按照鸟巢的特点来构思，做到“天人合一”，张艺谋无意中透露“按照开幕式点火方式的思路，我们在施工中对鸟巢提出了要求，专门装了我们的东西。 ”据设计师介绍，他们设计鸟巢的时候，国家体育总局的领导找过他们，让他们对设计方案做一些小改动。 因为鸟巢建筑的安全问题，他们当时不同意，后来说改动不会影响鸟巢主体。 只是在鸟巢顶部安装了一些点燃圣火的设备，他们才同意了体育总局的改装要求。 设计师还表示，根据国家体育总局领导提供的图纸分析，鸟巢顶部安装的那些装置是一些火焰放电喷射器和安装槽，从安装形状看像一条巨龙。 设计者说，点燃圣火的方式大概是，运动员先点燃某个点，然后这个点会在鸟巢顶部引起四圈火焰，火焰托起龙，最终从龙口喷出一个火球，然后点燃圣火。 但他表示，点火方式是否如他们所想，他们只是根据安装的设备和形状猜测，不一定准确。 龙是中国神话中的神奇动物，善于变化，造云造雨，造福万物。 据说，它可以隐藏和可见，在春风达到天空，在秋风中潜水。 对于现代中国人来说，龙的形象是一种符号，一种感觉，一种有血有肉的感觉。 “龙的传人”“龙的传人”这样的称号，往往让人兴奋，让人努力，让人骄傲。 龙文化除了在中国传播和传承之外，还被海外华人带到了世界各地。 在世界各地的华人居住区或华人城市，最引人注目的装饰品仍然是龙。 所以《龙的传人》和《龙的王国》也获得了世界的认可。 用“龙吐火”点燃火炬，也意味着“龙精神”是中华民族的象征，是中国五千年伟大历史的象征，是正在崛起的伟大中国人民勤劳勇敢、百折不挠、勇于创造、廉洁和谐的精神在世界民族之林。 (文/丑B)奥运会开幕式分为四个步骤。 东亚讯张艺谋透露，北京奥运会开幕式将分为开幕式、文艺表演、运动员入场式和最后点燃奥运火炬四个仪式，时长约三个半小时。 其中，文化表演将占用大约一个小时。 演出内容主要包括三个“展示”:五千年灿烂的中华文化、当代中国精神、奥林匹克精神和中国人民的博大胸怀。 早在去年，开闭幕式团队完成北京奥运会和残奥会开闭幕式创意方案后，彩排和制作就成为团队2008年的重点工作。 张艺谋还表示，3月1日，奥运会开幕式将进行大规模彩排。 6月10日，开幕式彩排将移师国家体育场“鸟巢”。 7月10日，开幕式将有第一次彩排，也就是一次连续彩排，之后会重复彩排。 据姚明所有的展览，开闭幕式部门每天都能收到几十封群众来信，大部分都是对开幕式点火方案的建议。 热心群众的方案数不胜数，千奇百怪，有的建议用北京二锅头点火，更是别出心裁。 建议嫦娥一号拿火炬去月球点火，可见群众的力量是无穷的。 点火器：许海峰点火方法：在火炬上方悬挂一只天灯，中国奥运会第一位金牌得主许将军一枪命中，天灯缓缓落入火炬池点燃圣火。 注意事项：许先生可能年老体弱，喜点火器：姚明，刘翔。 点火方式：刘翔接过火炬，以跨栏的方式跃上点火台，点燃姚明手中的火球。 姚明立刻以迅雷不及掩耳之势把火球扣进了大火炬盆里！注意：为了防止运动员被烧伤，最好对姚明手里的火球使用低温磷火。 点火器：李宁点火方法：李先生将一碟火种放在脚尖上，托马斯单臂一路蜷缩，慢慢倒立，摩擦火炬池前方。 一个笔直的身体翻了180度，把火种扔进了火炬池。 国家体育馆位于北京奥林匹克公园中心区南部，总建筑面积平方米。 它是奥运会中心区的标志性建筑之一。 国家体育馆工程主要由体育馆主体建筑、与之紧邻的热身馆以及相应的室外环境组成。 场馆内固定座位个，临时座位2000个。 在奥运会期间，比赛期间使用竞技体操、蹦床和手球的场地，而在残奥会期间，使用轮椅篮球的场地。 奥运会后，国家体育馆作为北京一流的体育设施，已经成为集体育比赛、文化娱乐为一体，提供多功能服务的市民活动中心。 国家体育场(鸟巢)位于北京奥林匹克公园中心区的南部，是2008年北京奥运会的主体育场。 该项目总占地21公顷，约有91，000名观众坐在场馆内。 举行了奥运会和残奥会的开闭幕式、田径比赛和足球决赛。 奥运会后成为北京市民参与体育活动、享受体育娱乐的大型专业场所，成为标志性体育建筑和奥运遗产。 国家游泳中心，也被称为“水立方”，位于北京奥林匹克公园。 它是北京为2008年夏季奥运会修建的主游泳池，也是2008年北京奥运会的标志性建筑之一。 2008年奥运会期间，国家游泳中心负责游泳、跳水、花样游泳、水球等比赛，可容纳观众座位个，其中永久观众座位6000个。 奥运会期间，新增临时座位个(赛后拆除)。 奥运会后，它将成为一个集游泳、运动、健身和休闲为一体的国际先进中心。 张艺谋在总结开幕式时说，最大的特点就是创新。 “它的规模不是最大的，它的表演也不是最大的，但创新和创意展示了人类在艰难时刻的温暖和共同面对未来的勇气。 ”在这些创新环节中，火炬环节无疑是最具创意的。 张艺谋坦言，开幕式上的火炬和点火方式让很多人感到惊讶，但这是一个很好的创新和改变，体现了中国美学含蓄、空灵、空白的风格。 张艺谋说全世界都在下雪花汇聚在一起，一个小小的火炬体现了低碳环保的理念，也体现了“星星之火,可以燎原”的说法，更体现了人类最早的一种感觉，“当我们原始人类发现火是生命之源时，所有人一起在洞穴里保护、呵护这个火种，希望它代代相传、生生不息。 ”张艺谋坦言他的角度不再仅仅是关注中国五千年的文化，更多想去体现全世界对奥林匹克火种的呵护和陪伴，“用这样的理念去表现出来，我觉得很美，回到了我们人类的初心，也是奥林匹克精神。 我觉得这一刻对我来说充满了意义。 ”张艺谋透露，当时提出这个方案时很忐忑，没想到北京冬奥组委和国际奥委会非常喜欢，批准了他这个有点大胆、甚至“离经叛道”的创意。
奥运知识大全
1、奥林匹克运动会每四年一届，会期不超过16日。
2、是世界上影响力最大的体育盛会
3、分为夏季奥林匹克运动会、夏季残疾人奥林匹克运动会、冬季奥林匹克运动会、冬季残疾人奥林匹克运动会、夏季青年奥林匹克运动会、冬季青年奥林匹克运动会、世界夏季特殊奥林匹克运动会、世界冬季特殊奥林匹克运动会、夏季聋人奥林匹克运动会、冬季聋人奥林匹克运动会
4、奥林匹克运动会发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。
5、1894年成立奥委会，1896年举办了首届奥运会，1924年举办了首届冬奥会，1960年举办了首届残奥会，2010年举办了首届青奥会，2012年举办了首届青冬奥会。
扩展资料：
历届之最：
一、最混乱的奥运会：
1、1900年在法国 巴黎，第2届奥运会与法国1900年巴黎世界博览会同时举行。 除赛会安排失当外，大多数选手在比赛结束后才获悉自己参加的是奥运会而不是博览会，奇怪的是射击冠军甚至在比赛结束后也不知道自己是冠军。
二、最漫长的奥运会：
1、1908年在英国 伦敦举办的第4届奥运会的比赛哨声早在4月27日就已吹响，直到10月31日才闭幕，前后6个多月时间，是历届奥运会时间最长的一次。
三、最小规模的奥运会：
1、规模最小的奥运会是1904年7月1日-10月29日在美国 圣路易城举办的第3届奥运会。 参加比赛的只有来自12个国家的625名运动员，其中女运动员8名。 而东道主美国队就占了533人。 这是因为前往圣路易城的交通不便，旅费昂贵，因此，法国及其他几个欧洲国家都没有派人参加。
2、即便是派队参加的英国、澳大利亚、德国、瑞士、匈牙利、希腊等几国，也只派了几名代表，加在一起只有39名运动员。 由于上述原因，导致了一些项目如拳击、自由式摔跤、射箭、水球等，成为美国选手内部之间的竞争。 这次奥运会是参赛国家和参赛人数最少的一次。
四、最浪费的主办国：
1、1976年在加拿大 蒙特利尔举办的第21届奥运会全部经费约为15亿美元。 主办方规划出的奢华场馆最终为城市带来8亿美元以上的斥资，在奥运会开幕时这座体育馆还未完工。
2、因造价猛增开支过大，原计划尚未实现已造成了八亿美元以上的赤字，市政府不得不让市民缴纳“奥运税”。 蒙特利尔奥运会是最浪费的一次奥运会，也是首次出现市民缴纳“奥运税”的奥运会。
五、花费最多的奥运会：
1、花费最多的1980年在前苏联 莫斯科举办的第22届奥运会。 据报道，原苏联为主办这届奥运会，总耗费92亿美元。 这是奥运会史上的创纪录数字。
参考资料：网络百科-奥林匹克奥运会
奥运会的资料
最早的运动会就是古希腊的古代奥运会 古代奥运会的产生 奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。 奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷,这里风景如画,气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿,因此,古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城,也称圣地奥林匹亚,依当时的信念,它象征着和平和友谊。 古代希腊和地中 海区域其他国家的人们在祭典和收获季节,常常举行盛大集会,并进行各种游乐和竞技活动,热闹非凡。 最初这项活动分散在各地,也不定期,但以奥林匹亚的集会最为盛大。 公元前884年,古希腊爆发战争,各地战火连绵,瘟疫成灾,农业欠收.希腊平民非常渴望和平,怀念当年的那种庆典活动。 于是,奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议,并规定在运动会年实行“神圣休战日”。 “神圣休战日”期限是三个月。 在这期间,任何人不得动刀兵发动。 即使正在交战的双方,也得放下武器,准备去奥林匹亚参加运动会。 从此,就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年,第一次用文字记录下获奖者安全名。 这就是后人所说的第一届古希腊运动会。 之后,这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚,也称它是古代奥林匹克运动会,简称古代奥运会。 从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。 古代奥运会并不都是欢乐 古代奥运会对普通奥运观众并不意味着欢乐。 一个典型的奥运观众，如果是从雅典出发，他必须跋山涉水穿过大半个伯罗奔尼撒半岛，沿着一条崎岖不平的朝圣者古道，头顶地中海夏季的炎炎烈日，步行或借助骡马的脚力，用两个星期的时间才能走完雅典到奥林匹亚的300多公里路程。 如果来自海外殖民地，走海路则需要更长时间 。 当筋疲力尽的观众终于抵达奥林匹亚，真正的考验才刚刚开始。 奥林匹亚基础设施极为简陋，仅有一家稍微像样的旅店，并且只向外交使团和官员开放，级别不够的贵族只能自己搭帐篷解决住宿问题。 至于另外8万名普通观众——其中将近一半是兜售饮食、纪念品的小商贩——不得不到宙斯神庙附近的旷野里自便。 于是，奥运期间这里变成了一片卫生状况恶劣的露营地。 奥林匹亚的运动场不设观众席，也没有树阴遮蔽，因为宗教原因，奥运会上不允许观众戴帽子，人们只能从早到晚站在尘土飞扬的运动场中间，暴晒于烈日底下。 由于夏季河水断流，井水供不应求，观众脱水、中暑的情况时有发生。 那时，希腊没有完善的排污系统，干涸的河床成了几万人的临时厕所，废品就地堆放，再加上遍地的苍蝇，卫生状况可想而知。 就是在这样的条件下，古代奥运会连续举办了一千多年。 据说，奥运会的脏乱程度令人闻之色变，以至于有这样一种说法——对于不服管教的奴隶，主人会以威胁的口气对他说：再不听话，就罚你去奥林匹亚看奥运会！ （《南方周末》8.19赋格文） 奥运会会歌 现代首届夏季奥运会于1896年4月6日在雅典开幕,开幕典礼中,演奏了一曲庄严的古典弦乐,1958年国际奥委会将它定为奥运会会歌,会歌作曲者为希腊萨马拉斯,作词者为帕拉马斯。 奥运会会旗 1913年,法国顾拜旦建议设国际奥委会会旗,并设计为白底,无边,中央从左至右有蓝,黄,黑,绿,红5个套连圈环,依次代表欧亚非澳美5洲,白底意指所有国家都能在自己旗帜下参赛。 1914年7月,奥林匹克大 会首次悬挂奥林匹克旗。 1920年,举办第5届夏季奥运会的比利时奥委会赠送国际奥委会一面同样的旗,奥运会期悬挂,后成定制,历届奥运会开幕由上届举办城市转交此旗,由举办城市保存,比赛期间主运动场仅悬挂借用品,1952年,奥斯陆市赠送国际奥委会冬季奥运会旗,交接,保存和使用方法同夏季奥运会。 1970年,国际奥委会在《奥林匹克评议》第4期上对会旗赋予新含义：它象征5大洲团结,运动员以公正,坦率的竞赛和友好的精神在奥运会上相见。 奥运圣火 1934年,国际奥委会雅典会议决定恢复古奥运会旧制,奥运会期间主体育场燃烧奥林匹克圣火,圣火火种取自奥林匹克,采用火炬接力方式传到主办国,在此之前1928年的第9届奥运会在荷兰的阿姆斯特丹市 的主体比赛上自始至终有一高塔燃着熊熊的焰火。 火种用聚光镜集阳光点燃而成,然后通过接力传送经4个国家至东道国主办地,这是奥运会首次举行这种活动。 1936年7月20日,奥林匹亚为第11届夏季奥运会举行点火仪式后每人手持火炬跑1公里的接力,经保加利亚,南斯拉夫,匈牙利,奥地利,捷克斯洛伐克,8月1日传到柏林,全程3075公里,参加接力的共有3075人,从这届起,国际奥委会正式规定点燃奥林匹克火焰是每届奥运会开幕式不可缺少的仪式.此外,燃点圣火是为了纪念一次大战中牺牲的战士,而火炬传送则象征在世界各地传播和平的友谊。 现代奥运会的奠基人——皮埃尔•德•顾拜旦 皮埃尔·德·顾拜旦是现代奥运会的奠基人。 他出生于巴黎贵族家庭。 中学毕业后入巴黎大学攻读法律、政治、后又去英国深造，学教育学。 当时英国的户外体育对顾拜旦震动很大，他立志 回去要改变法国对体育的漠不关心，他更向往的是扩大世界的体育交流。 1863年，顾拜旦提出举办类似古奥运会的比赛，但不是照搬，而是把过去只限于希腊人参加的古奥运会扩大到世界范围。 尽管顾拜旦的主张遭到一些反对派的杯葛，但在他不懈努力下，1894年6月16日终于有20个国家派代表在法国巴黎大学召开了第一届“重建国际奥林匹克运动会国际会议”。 6月23日晚，委员会正式宣布成立国际奥林匹克委员会，这一天，对世界体育运动的发展，对奥林匹克运动都具有划时代的意义。 不少国家把这一天作为体育节日，中国也于1986年将这天定为奥林匹克日。 现代奥运会的历史 奥运会自公元 776 年于希腊的奥林匹亚举行以来，已经有 1200 年的历史。 当时的运动项目有五项全能（包含铁饼、标枪、跳远、赛跑和摔跤）、赛跑、拳击、摔跤、Pankration（拳击和摔跤的混合运动）、四轮马车赛跑和骑马。 奥林匹克的复兴始自 1896 年，当时希腊的雅典举办了第一次现代奥运会，当时有来自 14 个国家的 245 名运动员参加。 此后，参赛运动员、参赛国家和比赛项目与日俱增，在 2000 年澳大利亚的悉尼奥运会上，有来自 199 个国家的 10,000 多名运动员参赛。 冬季体育项目最早在 1908 年添加到奥运会中，当时是花样滑冰运动。 冰球项目自 1920 年加入。 在 1924 年，冬奥会第一次在法国的查米尼斯单独举行。 自 1994 起，冬奥会定于不和夏季奥运会同年举行，因此目前奥运会为每两年一届，冬季奥运会和夏季奥运会交替进行。 奥林匹克运动有一系列独特而鲜明的象征性标志，如奥林匹克标志、格言、奥运会会旗、会歌、会徽、奖牌、吉祥物等。 这些标志有着丰富的文化含义，形象地体现了奥林匹克理想的价值取向和文化内涵。 今天，随着奥林匹克运动的不断发展壮大，奥林匹克标志也已经在全世界家喻户晓、深入人心。 《奥林匹克宪章》规定，奥林匹克标志、奥林匹克旗、奥林匹克格言和奥林匹克会歌的产权属于国际奥委会专有。 国际奥委会可采取一切适当措施使奥林匹克标志、旗、格言和会歌在各国和国际上获得法律保护。 为了加强对奥林匹克知识产权和奥林匹克标志的保护，保障和维护奥林匹克知识产权人和奥林匹克标志权利人的合法权益，我国先后颁布了《北京市奥林匹克知识产权保护规定》（2001年10月11日北京市政府令第85号发布）和《奥林匹克标志保护条例》（2002年2月4日中华人民共和国国务院令第345号发布）。 当今世界上流传最广的标志要数奥林匹克五环了，随着奥林匹克运动的发展，它已成为奥林匹克精神与文化的形象代表，五环“转”到哪里，奥林匹克运动就在哪里生根开花。 说起五环的来历，曾经有过这样一个有趣的故事。 1936年第11届柏林奥运会第一次举行火炬传递活动，火炬的传递路线自奥林匹亚开始，从希腊北部出境，沿多瑙河穿过奥地利，最后进入德国。 为了烘托这一具有象征意义的活动，奥运会组委会主席卡尔•迪姆及其同事几乎完全按照古奥运会的情景来布置沿途经过的古希腊遗址。 火炬到达德尔菲帕那萨斯山的古代运动场时要举行一个特别仪式，这时，迪姆突发奇想，在一个高约3英尺的长方形石头的四面设计并刻上了现代奥林匹克运动的五环标志，放在了古运动场的起跑线一端。 仪式结束后，火炬继续北上，而这块作为道具的石头却被留在了古运动场。 由于极少有人知道这块刻有五环标志石头（后被称做“迪姆之石”）的真实身份，此后的很长一段时间，它被当做了“有3000年历史的古代奥运会遗迹”。 这个以讹传讹的错误直到20世纪60年代才被德尔菲的希腊官员指出。 1972年5月，这个假文物被送到德尔菲的另一个地方——古罗马广场入口处。 事实上，现代奥林匹克运动的五环标志出自现代奥运会创始人顾拜旦之手。 顾拜旦认为奥林匹克运动应该有自己的标志，这个念头在他的脑海里盘桓已久。 1913年，他终于构思设计了五环标志和以白色为底印有五环的奥林匹克旗，打算在国际奥委会成立20周年之际推出这个标志。 1914年6月15日～23日，国际奥委会在法国巴黎索邦学院举行代表大会，同时庆祝国际奥委会成立20周年。 在纪念大会上，顾拜旦兴致勃勃地拿出自己设计的五环标志和一面印着五环的旗帜向大家展示，并建议将它们作为奥林匹克运动的标志。 听了顾拜旦对五环标志的说明后，会议确定将奥林匹克五环和奥林匹克旗作为奥林匹克标志。 奥林匹克五环标志由5个奥林匹克环从左至右套接而成，可以是单色，也可以是蓝、黄、黑、绿、红5种颜色。 最初的解释是五种颜色代表各国国旗的颜色，后来又将5个不同颜色的圆环解释为五大洲的象征。 奥运会会旗，3米长，2米宽，以白色为底，象征纯洁。 蓝、黄、黑、绿、红五环，环环相扣。 1914年，在巴黎举行的奥林匹克大会首次悬挂了奥林匹克旗。 1920年，奥林匹克旗第一次飘扬在安特卫普夏季奥运会体育场。 这届奥运会后，比利时奥委会赠送了国际奥委会一面同样的旗，在奥运会期间悬挂，后成定制，历届奥运会开幕式上由上届举办城市转交此旗，由举办城市保存，比赛期间主运动场仅悬挂代用品。 1952年，奥斯陆市赠送国际奥委会冬季奥运会会旗，交接、保存和使用方法与夏季奥运会相同。 1979年6月，国际奥委会正式宣布了会旗和五环的含义：根据《奥林匹克宪章》，奥林匹克旗帜和5个圆环的含义是：象征五大洲的团结以及全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥运会上相见。 至今为止一共举行了27届奥运会 第一届雅典奥运会 第二届巴黎奥运会 第三届圣路易斯奥运会 第四届伦敦奥运会 第五届斯德哥尔摩奥运会 第七届安特卫普奥运会 第八届巴黎奥运会 第九届阿姆斯特丹奥运会 第10届洛杉矶奥运会 第11届柏林奥运会 第二次世界大战 第14届伦敦奥运会 第15届赫尔辛基奥运会 第16届墨尔本奥运会 第17届罗马奥运会 第18届东京奥运会 第19届墨西哥城奥运会 第20届慕尼黑奥运会 第21届蒙特利尔奥运会 第22届莫斯科奥运会 第23届洛杉矶奥运会 第24届汉城奥运会 第25届巴塞罗那奥运会 第26届亚特兰大奥运会 第27届悉尼奥运会 第28届雅典奥运会
