文|菁妈
周杰伦的老婆 昆凌在做客《你怎么这么好看》的时候就谈起自己的育儿观，她曾经严格要求自己的妈妈在两岁之前不要给女儿吃盐。直言是为了孩子的健康！
奥运体操冠军刘璇在综艺节目《新生日记二》中更是提到，自己教育孩子非常的严格，特别是对孩子的饮食要求，那是非常的严格。
刘璇的四岁儿子雄赳赳，节目中工作人员有人问他：你吃过果冻吗？他说：没有。你吃过冰淇淋吗？没有。你吃过巧克力吗？没有。 这些很多孩子经常吃的零食，这个孩子居然都没吃过，孩子有点可怜的表情让人觉得很心疼，甚至觉得刘璇教育孩子太严苛了，有点苛刻了。
零食没吃过，还是蛮多家长做的一件事情，但是刘璇今天提到她的孩子在 4岁之前很少吃有盐味的食物，基本没有吃盐，这更是让人匪夷所思。
无论是昆凌还是刘璇都是属于明星， 明星在育儿上面为什么会这么严格，这是科学还是胡闹呢？
有很多网友就觉得那是瞎胡闹，更多网友们说我们在小的时候一吃辅食就开始吃盐了，而现在我们的孩子，有人建议说一岁之前不吃盐，我那个婆婆都闹得不行，说我在苛刻孩子， “孩子不吃盐哪有力气”， 还能顶到两岁三岁甚至四岁才给孩子吃盐，这是不可能的。
首先我们要知道盐里面最主要的成分是什么？盐里面的最主要成分是氯化钠，也就是孩子吃盐主要是补钠。
钠对我们身体有什么作用呢？
钠可以调节我们身体的水分，可以协同肌肉的运动，可以帮助传导神经信息。
老人家都说缺钠没有力气确实是对的，严重的流汗又没有及时补钠的话，就会导致我们感觉没有力气。但是 钠并不是只存在于食盐当中，天然的食物几乎都含有钠。
比如说母乳中是含有钠的。一般 母乳中钠的含量是230mg/1L。 孩子在小的时候，每天如果喝800毫升的母乳就能摄入184毫克的钠！
而奶粉中也是含有钠的， 一段奶粉的钠含量是180mg/1000ml ，二段奶粉钠的含量会更高一些，可能会达到 350mg/1000ml。
还有我们的大米也是含有钠的，大米的含钠量会有点波动，100克大概含有是20毫克左右。我们经常给孩子买的米粉也是含有钠的，在营养配料表里面可以看到。
我们平时给孩子吃辅食的时候，里面也会含有钠，特别是一些海鲜，比如说海虾的钠含量是302mg/100g，河虾133mg/100g，鸡蛋131mg/100g，牛肉84mg/100g，鸡肉83mg/100g，白萝卜61mg/100g，瘦肉60mg/100g，大白菜57mg/100g，牛奶37mg/100ml。
这些是日常食物的含钠量，如果说是海带、紫菜、发菜钠的含量会更高一些，而且钠的含量也有浮动，有一些含量高一些，有一些含量低一些。
在某品牌的海带上看到100克海带含有400毫克的钠，还有一些是含有900毫克的钠，其实建议家长们给孩子买海带，紫菜，发菜等等食物的时候，也要看看含钠量，最好选择钠含量低一点的。
所以日常的食物中有钠，就看能不能满足孩子生长发育的需求。
孩子每天需要多少钠呢？不同年龄段的孩子需要的钠并不一样
0~6个月的孩子每天需要170毫克的钠 ，每天只要喝母乳或者喝奶粉就能满足。
6~12个月的孩子每天需要350毫克的钠， 这时候通过日常的辅食加上母乳或者奶粉，也能够满足，所以不需要给孩子加盐！
1~3岁孩子每天需要700毫克的钠， 700毫克的钠相当于1.8克的食盐，如果时不时给孩子吃一些海带，紫菜，虾等这些含钠量高的食物，确实不给孩子吃盐，也不会影响到孩子的健康，孩子也不会缺钠。
所以 中国营养学会建议孩子一岁前食物中不要加盐， 而崔玉涛医生也曾经在他的个人科普平台上提到，如果孩子到了一岁之后可以吃那些不含盐的食物，那不给他加盐也可以，到两岁之后再慢慢的加。
也就是孩子在一岁之后之所以要加盐，主要是考虑到孩子这时候吃的东西杂了，可能他的胃口重一些，不加盐他不喜欢。但事实上，孩子不加盐也是可以的。
理论上来说， 昆凌和刘璇这样子养孩子是没有问题的，只是孩子要能接受，孩子即使不吃盐，只要是平时每周吃2~3次的海产品，再加上日常的食物丰富一些也不缺钠。只不过看看孩子能不能接受没有味道的食物而已。
所以他们养孩子是科学的，只不过是太严厉而已，你觉得呢？
刘璇不让4岁娃吃盐，昆凌不让2岁娃吃盐，孩子越晚吃盐越好吗？
“不吃盐没力气”，这是婆婆妈妈们最喜欢说的一句话，很多家长都提倡科学育儿，在孩子一岁以前，不给孩子吃带盐的食物。 可是在长辈们的阻拦下，多少孩子一岁的时候，就已经开始和父母同吃一碗菜，无论是否放了盐。
一、体操冠军刘璇“铁血带娃”，孩子4岁任不让吃盐
刘璇曾经晒出一组怀二胎期间，还在做瑜伽练倒立的照片，让很多的网友感叹不愧是奥运冠军，即使是怀孕了身体素质也这么好。 更加引起讨论的是刘璇的教育方法，对于儿子雄赳赳是非常铁血的。
在一家人参加《新生日记2》中，刘璇不让雄赳赳吃零食，四岁了也不让在食物中添加盐的举动，引发了很多的讨论。
刘璇觉得孩子在日常生活中摄取的钠，已经够孩子的日常需求，不需要在食物中另外添加盐了。 确实是有这样的说法，但是专家的建议一般是一岁以下的孩子，一定盐都不要添加，一岁以后还有一定的需求量。
无独有偶，周杰伦的妻子昆凌透露，她也不允许家人在儿子的饮食里放盐，孩子两岁的时候，吃的食物还是不放盐的。 虽然家人有时候会瞒着她想偷偷给儿子放，但是昆凌会阻止，并且告诉他们这样对孩子不好。
二、那么孩子为什么不能太早接触食盐呢？
1、首先要知道，我们吃盐大概率是为了补充钠
我国的饮食结构决定了，人们体内需要的钠大部分都是来自于食盐。 所以食盐在我们心中占据着十分重要的位置。
为什么老人会说“不吃盐没力气呢？”那是因为古时候盐属于官家管理，是十分稀缺的物资，有时候会比较难买到，所以长时间不吃盐，人的身体会受不住。
2、但是孩子们饮食中，已经有了足够的钠
6个月以下的宝宝，每天摄入170mg钠就可以了，相当于0.4g盐，母乳中含有足够的钠，所以不用担心孩子会“没力气”，奶粉中也添加了足够的钠元素。
6个月到1岁的宝宝开始吃辅食，每天大概需要35mg的钠，也就是0.96g 的食盐，母乳和奶粉中会有钠元素，辅食中也会有钠的添加。 另外一些日常食物中，含有的钠也够孩子的日常摄入了，所以1岁以下的宝宝不需要另外添加食盐。
3、一到三岁的孩子，还是应该适量添加食盐
虽然说刘璇和昆凌对于孩子的食盐控制，做得比较好，但还是要根据数据来确定，孩子是否需要添加食盐。根据《中国膳食指南》中建议，1-2岁，每天食盐摄入量不能超过1g
2-3岁，每天食盐摄入量不超过2g
4-7岁，每天食盐摄入量不超过4g
成年人的摄入量每天不能超过5g；
但是根据统计我国成人每天的食盐摄入量，达到了10.1g，超过了标准的一倍多，所以我国是高血压、冠心病多发的国家。 平时清淡饮食，少放盐对孩子和成人都有好处。
三、孩子摄入的盐分超多，会有什么危害？
1、造成内脏负担
孩子的内脏还在发育中，太小摄入过量的盐分，会对孩子的心脏、肾脏甚至肌肉都产生不好的影响，所以要严格控制孩子的饮食。 并且这样的影响是长期的，即使孩子慢慢长大，内脏的负担还是存在的。
2、让孩子的口味变重
其实孩子的味觉比成人要敏感，他们能尝出食物中自带的味道，所以你不用担心孩子吃不出水煮青菜的味道。 如果孩子和父母一起吃，可能会因为食盐过量，造成孩子的口味越来越重，长大以后的食盐也是越放越多，会促成身体上的疾病。
结语：无论是大人孩子是小孩子，按照标准摄入盐分，过量的盐分会造成人体负担。你们觉得4岁还不给孩子吃盐，是否可行呢？
儿子一小时补了40多篇作文，啥情况？
开学前一天疯狂补作业是一种很让人纠结的体验。 质量也非常的低，而且也是一种不正确的做法。
近日，山东青岛，一位妈妈看见儿子拼命补作业，当看到儿子一小时补了40多篇的作文，又好气又好笑！到底怎么回事呢？一起来看看！临近暑假，家里大人忙，也没来得及督促孩子写作业。 结果快开学了，孩子才想起来，于是拼命补作业。 最奇葩的是，儿子竟然用了一个小时，补了四十篇作文。 这位妈妈不知道感到高兴呢，还是感到生气，而当她看到儿子作文的内容，则是哭笑不得，生气了！原来，四十篇的作文内容每篇的文字并不多，寥寥几行，写的都是几乎雷同的内容：今天我和爷爷打牌，我赢了！今天我和弟弟打牌，我赢了！今天我和奶奶打牌，我赢了！合着这一暑假，儿子和家里不同的人，天天在打牌，而且都是儿子赢了！不过，网友分析，这不能怪孩子，应该怪家长，最起码，家长的督促责任没有达到。 首先儿子放暑假了，一假期的生活应该有一个规划计划，孩子自制力差，自控力差，家长应该帮助制定，每天要干什么，学习娱乐游戏相结合，不时地督促一下。 其次，如果说孩子日记里写的是真的，每天为了打发时间，让孩子老老实实，爷爷奶奶陪着孩子打牌，为了让孩子高兴，还每次让孩子赢。 大人是省事了，把孩子可坑毁了。 孩子写作文没有生活素材，源于孩子单调的生活，没有体验，哪来的真情实感？有心的家长，应该在工作之余，安排丰富多彩的课余生活，让孩子有体验有真情实感，那样孩子生活丰富了，才有内容可写。 可以想象，这孩子到了学校，一暑假散漫惯了，很难适应学校紧张有序的生活，可能面临着更多学习的困难。
什么就在不远处作文
问题一：就在不远处初中作文600字我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。 其实，每个人都是幸福的。 只是，你的幸福，常常在别人眼里。 ――题记 有人问，幸福是什么？幸福它看不见，听不着，更摸不到。 只要用心去感受，用爱去聆听，其实，幸福就在不远处。 有人说，幸福就是回到家时热腾腾的一碗汤；有人说，幸福就是苦闷时一句安慰的话语；还有人说，幸福就是雨天里的一把伞；我说，幸福很简单，它就是一家人其乐融融的笑脸；它就是寒冷时的一件衣服；它就是闲暇是的一杯热茶。 夕阳西下，暮色笼罩着大地，我们一家人吃完晚饭，闲来无事，于是，我提出了一个好主意，我对爸爸妈妈说：“我们出去散散步吧，老人常说，饭后百步走，活到九十九，有益健康的。 ”就这样，我们走出了家门，准备去逛超市。 走了一会儿，就来到了全县城最繁华的地段，这里买什么的都有，商品各式各样，琳琅满目。 我们走进超市，买了很多东西，每个人手里都提着一大包，我们呢，都想把东西给爸爸提着，爸爸呢，也总是不辞辛劳，提了大部分东西，回去的路上，我们猜谜语，捉迷藏，讲笑话，妈妈讲的每个笑话总能让我们开怀大笑。 以往，我和弟弟总是嫌路途太遥远，很累很累，但是在今天，我们却没有感到一点累。 或许，这就是幸福和欢笑的力量吧。 在你烦恼，苦闷时，抬头一望，拥有的是朋友的轻轻一笑，心中的烦恼和苦闷瞬间排解，取而代之的是叫幸福的东西，是吗？是的，我知道这就是你的幸福。 将幸福和金银珠宝放在天平两边，那边更重呢？即使在金银珠宝这边加入更多的香车宝马，功名利禄，告诉你，天平永远都会沉在幸福那边，得到幸福，无异于是心灵的升华。 拥有了幸福，就相当于拥有了整个世界！ 问题二：作文中考就在不远处亲情，一个永恒的主题。 正是这血浓于水的亲情，陪伴着我们走过每一个难忘的日子，谱写着我们多彩的人生。 透过那扇历史的窗户，我窥视，我看到了亲情，看到了那一幕幕关于过去、现在和未来的故事。 百余年前，雷雨交加，倾盆大雨，肆虐的狂风扑向载着孩子的小船，孩子和岸上的母亲撕心裂肺地哭喊，却无济于事，就这样骨肉分离了，而风在呼啸，它冷笑着看着这一幕，嘲笑瘦弱的母亲不能改变骨肉离散的命运。 我不仅看到了这幕百年的悲剧，窗户的那端，我又看到骨肉分离日子里天各一方的思念。 斗转星移，岁月流逝，但相隔千里万里，也隔不断母子的思念。 是啊，亲情怎能被距离和时间冲淡！漫漫长夜里，渔船上点亮了盏盏渔灯，透过这微微的火光，儿子似乎看到了母亲含泪守望时瘦弱的身影。 “母亲”，我伟大的母亲，我一定要回到您的身边！“希望”让儿子坚信黑暗终有一天会被光明的太阳驱散，终于在一个风和日丽的早晨，小渔船驶入了生养他的港湾，母子泣涕涟涟，激动万分，此时历史的窗户静静地看着，它感到骄傲，为那母亲，也为儿子。 它铭记着那一刻的喜悦和泪水。 然而我发现母亲在这份喜悦下还藏着一丝的抑郁。 原来母亲还有一个儿子，他的名字叫台湾，台湾与母亲虽只是一峡之隔，但也没能投入母亲的怀抱。 他的眼睛里写满了无奈。 历史的窗户旁一棵快要枯死的树上，一只翅膀受伤的小鸟哭喊着：“妈，我想回家，回家……”小鸟的哭喊使听到的万物心痛。 啊，我看到了，受伤的小鸟的妈妈飞来救它的孩子，小鸟妈妈为找小鸟已经飞得很累了，但此刻她没有停歇，而是忙着为小鸟治伤，为小鸟觅来食物。 终于小鸟的伤全愈了，同母亲在空中一起飞翔，再看看周围：老枯树在雨水的滋润下又抽出了新芽。 风清，云静，天蓝，草绿。 因为亲情在，世界变得精彩；因为亲情在，母与子必将团聚。 问题三：梦在不远处700字作文大全我一直以来都有一个梦想，一个总是令我充满美好遐想的梦想------成为一名＂白衣天使＂ 小时候，老师和同学常常问我，长大后想干什么，我笑着对他们说：＂我想做一名医生，想具备医生身上的那些精神。 ＂比如救死扶伤，乐于助人，始终坚守在自己的岗位上，背负着救人的使命等。 对于我来说，这是一份令人羡慕的职业。 我把我的梦想告诉了爸爸妈妈，他们虽说不是很赞成，但也没有反对啦，因为他们觉得，我是一位女生，手术台上那些血腥的场面不适合我，一般的女生都会胆怯这样的画面的......可我偏偏想做一个特别的女生，坚持我的梦想。 暑假的时候，看了一部电视剧《心术》，这部电视剧主要讲的是一群。 医生，他们会遇到困难，但他们也有幸福的时刻，阳光总在风雨后嘛！令我记忆犹新的是，这家医院要收几位实习医生，其中有位女医生，因为他的导师有其它的事情要做，所以就让她去拔一位病人体内的管子，如果再不拔的话就会感染了。 可结果去出乎意料，拔完后不久，这位仅十几岁的男孩子就去世了，孩子的父母很是伤心，情绪过于激动，以至于对这个二十几岁的女实习医生大打出手，这个在家还从来没被父母打过的女实习医生了，可泪水的背后，她更坚强了，对于自己做一名合格的医生更有信心了。 看完这个电视剧我感触很多，虽然作为一名医生，你可能会结束一个人的生命，也可能会把一个人从死亡的边缘线拉回来，因为你不是神，你不可能救活所有人，你只能尽自己最大的努力，不放弃一丝的希望，对于＂医生＂这个名词，我有了一些认识，我觉得救人是开心的，那些与病人相处的日子是快乐的。 我的梦想，我不会放弃，现在距离实现梦想，说远也不远，说近也不近了，我正在向它一步一步地靠近。 现在的我，要好好学习，这样便可以帮我在实现梦想之前打下基础。 医生，我来了！年少的梦想正在进行中...... 问题四：七年级八百字作文《爱,原本就在不远处》我，是一个在蜜罐中长大的“小太阳”，从来不知道爱是什么。 倏地一回头，那爱就在不远处。 老规矩 “爸爸去单位一下，老规矩啊！”“好的。 ”我应声答道。 爸爸是一个寡言少语的人，他长期在外地工作，一年回家两三个月左右。 他回来的时间里，有时妈妈不在家，他又要去单位，留我一个人在家时，便定下了两个规矩：一不能动电器，二不能给任何人开门，特殊情况给他打电话。 从此，一遇到这种情况就是这两个要求，简称“老规矩”。 这样，爸爸才放心地去忙工作了。 绿豆水 一天早晨，我吃饭时，发现我的碗里满满一碗绿豆水，绿莹莹的，喝一口，冰糖的甜顺口而下，太棒了。 而妈妈那一碗里都是绿豆皮和煮开花的豆渣，几乎没有绿豆水。 我好奇地问妈妈怎么回事，妈妈淡淡地说：“你不是不喜欢吃绿豆渣嘛。 ”原来挑剔的我只喜欢喝甜甜的绿豆水，一点儿“杂质”都不能有，妈妈每天只好吃我不要的渣和皮。 雪梨 从小，爷爷奶奶将我带大，直到我上幼儿园大班。 我与爷爷奶奶的感情特别浓厚，他们对我是“捧在手心怕碎了，含在嘴里怕化了”。 从四年级开始，爷爷奶奶怕妈妈下班回家我吃不上好菜好饭，就天天来我家为我们做丰盛的午饭。 我爱吃梨，每天一盘雪梨，是桌上的保留菜品，雷打不动，从未间断。 我最喜欢吃砀山梨，可是砀山梨只在秋天有，其它时间就没有了，奶奶就给我买鸭梨、酥梨、库尔勒香梨……就连妈妈也很羡慕嫉妒呢。 一碗粥 姥姥姥爷对我也是关怀备至，毕竟是隔代亲嘛。 他们俩身体都不大好，我们很少回他们家吃饭。 有一次，我回姥姥家，他们俩吃的都是剩下的黄花菜汤，因为我不喜欢喝，姥爷又专门用一个小锅熬了一碗麦片粥给我。 看着粘粘稠稠的粥，我心里是粘粘稠稠的感动。 我马上就十一岁了，在这十一个春秋冬夏里，有多少这样不经意的小事，就有多少这样浓浓的爱流动在我身边啊。 爱――在不远处。 问题五：作文幸福就在不远处等着我今天是孩子们的节日。 单位里领导说：家里有14岁以下孩子的，下午可以放假半天。 这一说，乐坏了那些小爸爸小妈妈们。 午餐时，有同事在热议着，该给孩子准备什么节日礼物。 我好像一直不能融入其中，可能是儿子已经过了14岁，这个节日已离我渐渐远去。 一个人坐在办公室里，还真有点失落。 儿童节的远去，意味着儿子的成长，同时也预示着我也渐渐老去。 曾经的每一个的儿童节，我们都是非常的重视，从计划、组织、到实施。 昨天晚餐时，我还不经意地说了一句：明天是“六一”儿童节。 好爸笑笑说：是呀，我们的好好现在要过青年节了。 儿子倒没什么反应，好像是说的别家的事。 可是突然，儿子停下筷子，吐出吃了半截的一条黄鳝说：爸，这黄鳝是变性的咧，看，这条肚里有好多黄鳝仔的。 呵呵，儿子感兴趣的事原来在这儿。 前不久，儿子随堂完成了一篇命题作文《做一个幸福的人》。 写作文是儿子的弱项，虽然整篇作文写得不是很流畅完美，甚至还有些幼稚，但作为母亲，从中感觉出儿子正逐渐成为一个有思想有责任感的人。 文中儿子有一句对“做一个幸福的人”的定义：做自己喜欢的事，充分地享受其间的乐趣，就会成为一个幸福的人。 这句话我尤为赞成。 因为我经常在嘴中念叨的就是：“等好好高中毕业读了大学，我就可以去做自己喜欢的感兴趣的事了，享受自己的时间去过自己喜欢的生活”。 也许这正应验了儿子的那句幸福定义，我想幸福就在不远处了（附上儿子的作文）。 做一个幸福的人 如果人生是鱼，那么幸福就是水；如果人生是飞鸟，那么幸福就是天空；如果人生是蜜蜂，那么幸福就是花朵。 人生离不开幸福，没有幸福的人生是毫无意义的人生。 那么，我们应该成为怎样幸福的人呢？ 有这样一些幸福的人，他们有自己的兴趣和爱好，他们过着自由自在无拘无束的生活。 徐霞客一生浏览无数大好河川，感受到了山人合一的自由，这就是他的幸福；陶渊明不愿在昏暗无边的官场上活着，他要到田园里尽情享受那“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲，这就是他的幸福。 其实，幸福经常来的很简单：只要你做自己喜欢的事，充分地享受其间的乐趣，你就会成为一个幸福的人。 有这样一些幸福的人，他们用自己的努力来造福人类，使人们的生活更加美好。 诺贝尔看见劳动的工人太辛苦，下决心要帮助他们，于是埋头苦干，刻苦钻研，在实验室里花四年时间，试验一百多次，最终发明了对人类作用巨大的火药。 当他发明出火药时，幸福感布满了他的全身，因为他能用他的努力来造福人类。 其实，幸福经常来的很简单：只要你用自己的努力来帮助别人，你就会成会一个幸福的人。 有这样一些幸福的人，他们背负着各种各样的责任，使自己努力完成自己的使命。 岳飞作为国家危亡时的得力将领，他有责任在边疆奋勇杀敌，收复失地，甚至为国捐躯。 这种责任感使他一往无前，完美地演绎着一场场胜利，看着这一块块失而复明得的土地时，幸福也一块块地充斥着他的心中。 其实，幸福经常来的很简单：只要你背负着责任，并且把它化为动力前进，你就会成会一个幸福的人。 人生离不开幸福，我们要牢记上述的幸福要诀，做一个幸福的人。
