北京时间8月1日，2024年巴黎奥运会女子20公里竞走决赛在特罗卡德罗展开角逐，中国选手刘虹、杨家玉、马振霞出战。本场比赛，世界纪录保持者中国选手杨家玉几乎全程独自走在最前，并在最后时刻顶住了冲刺能力超强的西班牙选手佩雷兹的冲击，最终以1小时25分54秒的成绩率先冲线夺得冠军，创个人赛季最好成绩，这是中国体育代表团在本届奥运会田径项目收获的首枚金牌，金牌总数则升至11枚。
共有45位选手参加女子20公里竞走的比赛，代表中国队出战的是刘虹、马振霞、杨家玉，其中37岁老将刘虹已经是第5次征战奥运会，作为2016年里约奥运会该项目冠军，刘虹在此前四届奥运赛事中全部进入前四，且收获金银铜牌各一枚。
由于天气影响，比赛比原定时间推迟开始。比赛在当地时间早晨9点50分，北京时间15点50分正式开始。选手们从埃菲尔铁塔前耶拿桥的一端出发，在一个“单圈”为1公里的赛道上走20圈。
比赛开始后不久，杨家玉便冲到了前面，并且越走越快。在行进至半程10公里处，杨家玉已经领先当时排在第二名墨西哥选手冈萨雷斯有33秒的巨大优势。马振霞暂列第6，刘虹则位列第25位。
从13公里左右，第二名的西班牙选手佩雷斯开始提速，几乎每一公里都在缩小与杨家玉的差距。哥伦比亚的阿雷纳斯和中国选手马振霞分列第3、4位，且两人缠斗在一起。
在完成17公里后，处在第5位的马振霞吃到3张红卡，需要被罚停2分钟。最后1公里，杨家玉领先佩雷斯的优势是17秒。不过佩雷斯最后阶段后劲不足，杨家玉大步流星以1小时25分54秒的成绩率先冲线夺得冠军，佩雷斯1小时26分19秒，落后杨家玉25秒摘银；澳大利亚选手蒙塔格1小时26分25秒排名第三收获铜牌。最后时刻受罚的马振霞以1小时29分钟15秒完赛排名第11位，老将刘虹的成绩是1小时31分24秒，排名第21位。
（搜狐体育原创 陶朗加）
#杨家玉夺冠
#中国田径收获首金
另一半｜是丈夫也是教练！艰辛复出路，他和刘虹浪漫走过
札幌大通公园，当34岁的刘虹在最后一圈落后13秒的情况下反超对手，为中国田径赢下一枚宝贵的铜牌后，她已然成为这条赛道上的传奇。
四届奥运会，一枚金牌两枚铜牌；5年前毅然退役回归家庭；因为热爱选择在女儿出生后不足一年就回到赛场；经过常人难以想象的艰苦训练后最终重回奥运领奖台……
在东京奥运会，刘虹为自己的奥运生涯画上了一个惊叹号，而就在场边，作为她的丈夫同时也是她的教练，刘学见证了这一切。
刘虹。
“对我来说，这几年是一个很浪漫的过程。”
刘虹和刘学夫妻。
深思熟虑的决定
就在刘虹拼下这枚东京奥运会女子竞走20公里的铜牌后，她的故事已经在社交网络上被一遍一遍地讲述。 故事里满是刘虹付出训练的艰辛，以及她作为“妈妈运动员”平衡家庭和比赛的不易。
但事实上，在真正陪伴着刘虹亲历了这一切困难和挑战之后，回过头来看，最难的还是下定决心重回竞走赛道的那一步。
彼时，他们要考虑的已经不再是两个人，而是两家人，因为他们都清楚，如果复出的决定一旦做下去，那就绝不可以轻易中断。
“所以我们要先考虑好在哪里训练，在哪里生活，怎么协调训练和养育女儿之间的关系，怎么协调父母和我们一起生活的关系，尤其是我父母年纪比较大了，他们能不能适应这样的生活。 一旦这期间我俩、小孩和我父母任何一方出现预期之外的状况应该怎么办，最坏的结果可能是什么。 ”
最终，刘虹下定决心回到她坚持了几十年的竞走赛道，这其中一部分原因是刘虹还是割舍不下这份热爱；另一部分原因是她在进入北体大学习之后，开拓了眼界和思路，想尝试激发出自己的潜力；还有一部分原因，则是刘学给了她足够的动力。
“我也把我在几年 社会 工作中的很多收获和信息传递给她，让她对复出这件事从好奇到期待，再到充满信心，这样复出的计划就提上日程了。”
付出的过程如他们预期的一样艰难，包括身体状态和耐力的恢复，以及比赛心态上的重建。
在那段时间里，刘学坦言，他们对于复出的节奏并没有概念。 但就是在这个“走一步看一步”的过程中，刘虹拿下50公里竞走冠军，并且成为了田径史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员。
刘虹晒出刘学下厨的照片。
全力支持，担起更多照顾女儿的责任
不过，从决定复出到恢复状态再到重回巅峰的整个过程，刘学是那个幕后功臣。
此前在接受《人物》杂志采访时，刘虹就表示，她自己很少接女儿放学或是哄睡，在照顾和养育女儿熙熙的这些年，刘学在父亲角色上的充分承担，也帮她避免了不少所谓“兼顾事业和家庭”的麻烦。
不仅如此，刘学在不同阶段还要承担起刘虹团队里的不同角色——在刘虹复出的第一年，除了教练的身份，刘学还充当了部分队医的角色。 而在一年之后刘虹加入国家队，他们的团队才增加了一名长期队医。
刘学和刘虹的这对“夫妻档”，或许不像其他参加奥运会的运动员和他们的另一半那样，需要长时间分隔两地。 这些年，刘学带着女儿熙熙一直跟着刘虹四处训练和参赛，他们几乎没有怎么分开过。
刘虹在里约摘下铜牌。
“教练”和“队员”
除了照顾好女儿的饮食起居，刘学还要“照顾”刘虹的训练。
“我们之前其实并不是我指导，她服从的关系，而是心领神会。 ”当谈起刘虹在这几年的训练，刘学并没有将妻子一步一步踏实地走回巅峰归功于自己的执教能力。
“训练计划经常是我写一个交给她看，她说行，或者她列一个给我看，我说可以，或者简单修正一下，执行的时候也并不一定严格遵照。 这可能超出很多人的想象，但事实如此。 ”
按照刘学的说法，在过去几年里，他并不是想着如何提高刘虹的成绩，而是“更多想要怎么提高自己，只有我自己的认识水平提高了，才能传递给她，让妻子在训练上有进步。”
相比与其他的“奥运家庭”，刘学可以长期陪伴刘虹左右，但这也让两人间不可避免有一些小矛盾。
《人物》杂志在当时写到关于刘虹的生活时就曾这样描述，“训练地点发生变化，会吵；训练计划有分歧，会吵；买设备花钱，也会吵。”
不过，在日夜相伴的生活中，刘学也形成了一种很适合他们俩的生活方式， “我不会贸然替她做决定，基本上都是会询问和探讨她的意见，也表达我的态度。 当然两人不可能永远一致，但也没有一定之规。 ”
刘学说，他们互相都清楚对方的长处和短处，并且相互信任，渐渐的也就没有了冲突。
刘虹身披国旗。
寻找人生的下一个目标
事实上，在最初刘虹决定复出时，刘学为她定下的目标就是“能够参加东京奥运会就是成功”。 毕竟，在刘虹淡出赛场的这几年，不仅国际上的女子竞走出现了很多优秀的运动员，国内同样人才辈出。
在今年打破了刘虹的女子20公里世界纪录，并且以资格选拔赛第一名身份拿到奥运门票的杨家玉，就是如今中国女子竞走的领军人物。
但最终，在东京奥运会的赛场上，当年轻的杨家玉因为被罚时而失去了争夺奖牌的机会之后，“老将”刘虹展现出了足够的经验，保住了一枚奖牌。
要知道，比赛当天的气温超过了32摄氏度，湿度接近70%，在这样一种“比赛环境极具挑战”的情况下，能够稳定发挥出训练水平，已经足以证明刘学训练的成果。
“过去几年，我们的目标明确且一致，那就是顺利完成复出，征战第四次奥运。 ”如今，当刘学和刘虹“圆梦”东京，并且带回一面沉甸甸的铜牌之后，刘学也坦言，他和刘虹都会重新开始。
当然，寻找下一个目标需要一个过程，而且他们也不一定会像过去几年这样以“夫妻档”的形式在工作上配合。
“我们有可能找一个合适共同的新方向，也有可能各自尝试自己更有兴趣的事情。”
不管未来的下一个目标是什么，刘学和刘虹共同经历的这段旅程，都让他们对彼此建立起了更深的羁绊。
“我相信刘虹个人也会继续成长。 ”谈到妻子的未来，刘学对她的任何选择充满信心，并且表示出了尊重和理解。
“作为一个在竞走领域取得很大成就的运动员，未来继续从事这项运动的相关工作会更容易，但是如果在更广阔的 体育 行业发挥作用也很合适，又或者把 体育 作为一种育人的方式，帮助未来的年轻人通过 体育 强身健体完善人格，可能意义更深远。”
未来，夫妻俩还将共同走过。
“这是最大的浪漫”
刘虹的第四次奥运就这样结束，不同于过往三次的奥运经历——这一次，刘虹是在自己爱人的一路陪伴下走上领奖台的。
回忆起整个过程中的辛苦和不易，刘学感慨万千，但又无限怀念。
“对我来说这几年是一个很浪漫的过程，把看似不可能的事情完成，是最大的浪漫。”
“这段故事会是我们回来共同的宝贵回忆。”
校对：徐亦嘉
竞走二十公里一级多少时间
竞走二十公里男子一级的时间是1:35:20，竞走二十公里女子一级的时间是1:45:20。 20公里竞走（20kmRaceWalk）是国际田径联合会的一个长距离比赛项目。 中国田径优势项目之一。 男女20公里竞走分别于1956年墨尔本奥运会、2000年悉尼奥运会成为奥运会正式比赛项目。 2015年6月6日，中国女子竞走运动员刘虹在西班牙拉科鲁尼亚举行的竞走挑战赛中，以1小时24分38秒的成绩打破了女子20公里竞走的世界纪录，并夺得冠军。 此前国际田联承认这个项目的世界纪录是俄罗斯选手拉什马诺娃在赢得伦敦奥运会金牌时创造的1小时25分02秒。 2021年3月20日下午，在2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目中内蒙古自治区竞走运动员杨家玉以1小时23分49秒的成绩夺得冠军，并打破了该项目的世界纪录获得东京奥运会参赛资格。
亚运会20公里竞走成绩
亚运会20公里竞走成绩：中国队选手张俊以1小时23分00秒的成绩夺得杭州亚运会男子20公里竞走冠军，王朝朝以1小时24分08秒的成绩获得亚军。
男女20公里竞走均是中国田径的优势项目，在8月的布达佩斯田径世锦赛双双无缘奖牌后，中国选手志在亚运夺冠。 男子20公里竞走决赛，曾获东京奥运会男子20公里竞走第8名的中国选手张俊与王朝朝联袂出战。
比赛中，两人与今年亚锦赛上夺冠的日本选手村山裕太郎组成了第一集团。 实力更胜一筹的张俊在后程逐渐发力，拉开与其他选手的差距，以1小时23分的成绩率先撞线。 王朝朝以1小时24分08秒的成绩获得亚军，村山裕太郎获得铜牌。 张俊赛后表示，因为世锦赛没有比好，回来后总结了很多，近一个月主要是抓技术和能力，就想在亚运会上好好发挥一下。
女20公里竞走比赛的高潮
比赛进行五公里后，马振霞、杨家玉和日本的藤井菜菜子形成三人领走集团。 随后比赛中，两名中国选手交替提速领走，到12公里时，藤井菜菜子已经逐渐退出了领先集团。 比赛的高潮出现在最后一公里，杨家玉稍稍领先进入最后一圈，但在取水时她的左脚鞋后跟不慎被踩下，杨家玉弯腰将鞋提好后，已落后了马振霞接近10米。
随后杨家玉奋力加速，在走过最后一个折返点后实现反超。 冲刺阶段，马振霞发力加速又超过了杨家玉，但后者随后又再次加速，在终点线前再度逆转，最终杨家玉以1小时30分3秒的成绩率先撞线。 马振霞落后1秒收获银牌，藤井菜菜子排名第三，成绩是1小时33分49秒。
