10分钟早餐饼 手不沾面 比油条简单又好吃 筷子一搅 勺子一舀

大家好,今天,我要揭秘一款让你告别匆忙早晨,轻松享受美味早餐的秘密武器——10分钟早餐饼,它不仅仅是一道快捷的餐点,更是味蕾上的小确幸,让每一天的开始都元气满满!

准备食材:

普通面粉、酵母粉、温水、葱花、盐、食用油

具体做法:

1.今天和大家分享一个简单快速早餐饼的做法,外皮酥脆,内里松软,早餐十分钟就能搞定。首先我们准备普通面粉300克,加入三克酵母,温水350毫升,水温40度左右即可,先把酵母化开,然后顺着一个方向边倒边搅拌,最后我们把它搅成细腻无颗粒状的面糊,像这种粘稠程度就可以,然后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵一晚,这样早上起来更方便。

2.早起在发好的面糊中加入一把葱花,再加入适量的盐,搅拌均匀,盐一定要后放,如果先放的话会影响面糊的发酵。

3.这时我们在锅中多放一些油,大火烧至油温五成热,然后把它转成中火,把勺子在油中烫热,这样防止面糊与勺子粘连。

4.在加热好的勺子中倒入大半勺的面糊,然后上面再盖上一层面糊,完全覆盖就可以,面糊和勺子要完全沉浸油里,这样能够使上下受热一致,表皮快速定型,在炸的过程中,我们不停的翻动,先下锅的这个油饼熟的会比较快,两面金黄即可出锅。

5.这样我们的炸油饼就做好了,高油温下锅使它的表皮快速定型,防止油脂进入,吃起来一点都不油腻。


土豆丝卷饼如何做,手不沾面10分钟就能搞定,再也不用买着吃了呢?

土豆丝卷饼如何做,手不沾面10分钟就能搞定,再也不用买着吃了呢?

越来越多得人追求完美精美健康的早餐,但因为工作和生活工作压力造成现在很多人并没有时间精力提前准备早饭,也只能是买来吃,说起现今尽早门店的食物种类可真是许多,可是经常吃买来的食材一是花销很大,二是买来的食材为了提高口味都带有很多的添加物,经常吃下来对身体健康都是有利有弊的。

我也经常路过的尽早铺筑大部分都是有土豆丝卷饼卖,这一尽早也是十分受年轻人青睐,其实大家完全可以在家自己做,可能很多人看见有面点的饼,就感觉这个尽早费劲费力,一想制作流程就退缩了,实际上真的很简单,手不沾面十分钟就能解决,下边看来作法吧。

第一步

【土豆丝卷饼】【需要食物】小麦面粉100g,生鸡蛋一颗,盐,土豆丝,胡萝卜丝【制作步骤】1.我就用食材是3个土豆丝卷饼的使用量,100面粉中打进一颗鸡蛋,加适量盐调料。

依据小麦面粉的吸水能力不一样和鸡蛋大小调整放水的使用量,拌和至细致粘稠,能流动粘稠就可以了。 炒菜锅烧开,刷过一层薄油。 舀上二勺面浆,用铁铲放平,混沌皮能够摊的略微薄一点,那样熟快。

第二步

由于混沌皮很薄,一分钟就能定形,大家翻另一面再烙一分钟就能起锅。 炒土豆丝,土豆和胡萝卜削皮,擦成丝,马铃薯中木薯淀粉较多,必须冲一下水,那样土豆丝炒出来是脆脆的,锅里加点油,进行爆香葱段,土豆丝很容易熟,放入土豆丝煸炒,添加适量生抽酱油,盐,醋,炒匀就可以出锅了。

把炒好的土豆丝摆放在煎饼的一头,大家自己做的煎饼,要想放多少菜都能够,还可以涂上豆瓣酱,辣酱,放入油麦菜香肠,随便自己怎么充分发挥都可以哦。

把蔬菜卷下去就可以吃啦,是否很容易呢,完全不需要着手和面哦,家中有小孩上学,早晨就可以做这样的早饭,简易快手还好吃。 为了能看这个美观大方我将煎饼割开了,看见是不是和买来的一样呢?喜爱就试试做吧。

怎样做早餐煎饼,不用水不揉面,简单好吃还不胖呢?

怎样做早餐煎饼,不用水不揉面,简单好吃还不胖呢?

今天我再次用金针蘑配搭香肠,给家里人进行了这道金针菇鸡蛋饼,这也是孩子最喜欢吃的一种早餐饼。 近期,我家孩子考试之后之后去跑外卖,每日骑着摩托车挨家挨户外卖送餐。 顶着烈日,迎着风吹雨打,针对一个刚结业的小孩而言,都是够艰辛的。

这早餐饼成本费只需3元钱,则是人的大脑最喜欢的营养膳食,10min就搞好!1把金针蘑,2个蛋,10min营养成分早餐饼,营养成分易于消化,重要还好吃,小孩经常吃人体更为牢固。 金针蘑一年四季都能买到,价钱相对性其他食用菌也最划算。

【金针菇鸡蛋饼】食物:金针蘑1把、生鸡蛋2个、香肠1根、大葱1根、小麦面粉适当、小勺盐、少量白胡椒粉。作法:

第一步

要的材料准备好。 金针蘑一把,切除根处清洗,再切为段儿。 进入2个蛋,添加小勺盐,少量白胡椒粉拌匀。 分批添加小麦面粉,面浆不要太稀,不用放水锅中烧适量水,加盟少量盐,水开后将杏鲍菇放进绰水3min,,变松后捞起将水份挤整洁。

第二步

香肠切成小丁,大葱清洗切割成葱段。 金针蘑,香肠,葱段放进碗中,进入2个蛋,添加小勺盐,少量白胡椒粉拌匀。 分批添加小麦面粉,面浆不要太稀,不用放水。

第三步

拌和成这样的稠面浆就可以了。 、炒菜锅刷漆,用汤勺舀适当面浆,进入2个蛋,添加小勺盐,少量白胡椒粉拌匀。 分批添加小麦面粉,面浆不要太稀,不用放水放入锅中,梳理成小饼,未确定型后再翻过来,煎至双面金黄色就能起锅。 这早餐饼,又酥又香,营养成分更全方位,老人小孩都爱吃。

分享五种简单好做的早餐饼,简单一搅一煎就可以出锅,营养又健康

早餐是一天当中最重要的一顿饭,不能不吃。 尤其是小孩子的早餐,更是每个家长都非常重视的一个点。 有的孩子不喜欢吃早餐,不妨试试这几种早餐饼,简单好做,搅一搅,拌一拌,煎一煎,就可以出锅,多种食材搭配,营养 健康 ,小孩子也特喜欢。

第一种:西葫芦蔬菜饼

西葫芦蔬菜饼的做法如下:

食材准备:西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,葱花,盐,面粉等。

步骤一:西葫芦洗净擦成丝,胡萝卜洗净后擦成丝,放入大碗中,加一点盐,腌出水分,挤干水分,盛入碗中。

步骤二:碗中加入三个鸡蛋、一点葱花、一点点盐、适量的面粉,搅拌均匀成蔬菜面糊。

步骤三:电饼铛刷油,把蔬菜面糊倒进锅里,摊成小饼,小火慢煎,煎至两面金黄即可。 有蔬菜有鸡蛋,既有维生素也有膳食纤维,这样做出来的小饼非常好吃,不怕孩子不吃蔬菜了。

第二种:雪梨山药饼

雪梨山药饼的做法如下:

食材准备:山药,雪梨,面粉,白糖等。

步骤一:山药洗净去皮,切成小段上锅蒸熟,压成泥。 雪梨洗净后去皮,擦成丝,备用。

步骤二:把雪梨丝加入到山药里,再加入适量的面粉,适量的白糖,搅拌均匀。 捏成一个一个的小圆饼状,放进平底锅里,撒点芝麻,小火慢煎,两面煎至金黄即可。 山药健脾开胃,雪梨润肺,两者搭配,香甜可口,味道更棒。

第三种:糯米紫薯饼

糯米紫薯饼的做法如下:

食材准备:紫薯,白糖,牛奶,糯米粉,黑芝麻等。

步骤一:紫薯洗净后去皮,上锅蒸熟,蒸熟后加一点白糖,一点牛奶,压成泥,备用。

步骤二:糯米粉加温水,搅拌均匀,揉成不沾手的面团。

步骤三:取一团面团,揉成小圆球,捏成圆饼,包上紫薯泥,按压成小圆饼。

步骤四:平底锅刷油,放入糯米饼,撒点黑芝麻,小火慢煎,煎至两面金黄即可出锅。 紫薯是非常好的粗粮,孩子偶尔吃点粗粮对身体非常有好处,外面一层是糯米皮,吃起来软糯糯的,香甜好吃。

第四种:米饭鸡蛋饼

米饭鸡蛋饼的做法如下:

食材准备:洋葱,胡萝卜,剩米饭,鸡蛋,番茄酱,盐,小葱等。

步骤一:洋葱切成小丁,胡萝卜洗净后切成小丁,小葱切葱花,备用。

步骤二:剩米饭中加入两个鸡蛋、一点洋葱丁,特别出味,一点胡萝卜丁、一点盐,搅拌均匀。

步骤三:把米饭鸡蛋倒入平底锅中,小火慢煎,翻面,两面都煎至金黄,想吃焦脆的,多煎一会儿。 刷上一层番茄酱,撒点小葱花,更好吃了。 剩米饭这样吃,不浪费还特别香,孩子特别爱吃。

第五种:酸奶鸡蛋饼

酸奶鸡蛋饼的做法如下:

食材准备:鸡蛋,面粉,酸奶等。

步骤一:碗中打入两个鸡蛋、一点白糖、一勺面粉、适量的酸奶,搅拌成均匀的糊状。

步骤二:舀一勺酸奶面糊倒入平底锅中,小火慢煎至两面金黄即可。 鲜甜松软,奶香十足,好消化,特别适合不爱吃饭的孩子。

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