要说到最让家长头疼的事情，大家应该都会异口同声的说，看孩子睡觉。
尤其是随着孩子年纪不断增长之后，他们睡觉会变得越来越不安分，也总是喜欢踢被子，再加上孩子的免疫力又比较的脆弱，遇上换季的时候，总担心孩子会感冒发烧。
案例：
同事这两天来公司上班的时候精神状态都特别的不好，黑眼圈很重，眼袋也变得特别的明显。
后来就询问他原因，才知道这两天睡觉的时候发现孩子很大的一个变化，之前孩子晚上睡觉总是特别的安分，看着很乖巧，也从来不会踢被子，但是不知道为什么。
最近孩子晚上睡觉的时候总是会踢被子，翻来翻去。再加上这两天处于换季的时候，担心孩子晚上踢被子会着凉，所以同事每天晚上都会醒来去查看一下孩子的睡觉情况。
分析：
朋友家的例子应该很多的家长也都是感同身受的，倒着一定的年纪之后，孩子总是会出现睡觉不安分不老实的情况。
但其实孩子睡觉如果会做五个举动的话可能暗示孩子身体发育好。
那这五个举动分别是什么呢？
孩子在四个月大的时候，有一个很突出的特点，就是总是喜欢轻微握拳。在睡觉的时候，经常会做的一个举动便是会挥舞着自己的拳头，家长看到这个画面的时候也会觉得特别的可爱。
其实这样的一个小举动也在暗示孩子的身体发育非常的好，因为处在三到四个月年龄的孩子。
孩子的每一个动作和技能都是要随着年龄的增长去不断掌握得，到了一定的年纪之后，孩子就会慢慢的掌握爬，滚，翻身等一些技能。
有一些家长会有这样的担忧，孩子晚上睡觉的时候总是喜欢翻身，滚着滚着就容易滚到床边，每天晚上都担心孩子会滚下床。
还有一些孩子非常的可爱，经常睡着睡着就会咧开嘴微笑。看到这一幅画面的时候别提有多么的萌了，一个小动作看似没有什么，但其实它所代表的也是孩子大脑发育非常的健全，梦境很丰富。
所以他在做梦的时候梦到一些自己喜欢的东西能够笑出来，说明还在大脑发育非常的棒。
按照孩子的正常发育来说，到了三到五个月的时候就会学会翻身儿翻身，这个动作依靠的是腿部和腰部力量。
想必有很多家长在晚上睡觉的时候都会遇到这样的个问题，孩子总说半夜惊醒，哇哇大哭，这个时候就必须得起来去哄孩子再次入睡，这也从另一个角度说明了孩子这个时候是没有自主入睡能力的。
哪个家长会不希望自己的孩子身体发育更好，让自己的孩子身体更加的健康。
那家长应该如何让孩子的身体发育更好呢？
不同年龄阶段的孩子对于能力的掌握也是不同的，所以一定不要揠苗助长。有些家长可能担心自己的孩子太矮，所以会给孩子吃许多长高的营养品，初衷虽然是好的。
按照每一个孩子的发育结果和过程来说，在十几岁的青春期的时候发育是最迅猛的，所以在这个阶段，家长一定要注意多给孩子补充一些含钙和蛋白质的食物。
在夜间睡眠的时候，身体是会自动的分泌生长激素的，这是众所周知的事情，尤其是对于处于生长发育期的孩子来说，保持良好的睡眠是非常重要的，所以家长一定不能够让孩子熬夜。
宝宝睡觉老是“满床滚”，父母先别嫌烦，或在暗示这5个信号
自从当妈后，就没睡过好觉，好不容易把孩子哄睡着了，孩子在床上有一点点动静，自己就得翻身起来，看看宝宝到底怎么了。 不少宝妈反映，宝宝睡着了也不安分，喜欢在床上到处打滚，这是怎么回事？其实这是孩子正在向你发出“信号”。 01 【案例分享】 小文家的宝宝妮妮已经1周岁了，原本小文以为自己陪孩子度过了“艰难哄睡期”、“睡眠倒退期”后，一家人终于能在晚上睡个好觉了，可令她没想到的是，新的问题又出现了。 她发现妮妮自从开始熟练掌握滚、爬等技能后，睡觉时就变得越发不老实了，在床上经常满床打滚式的“占地盘”不说，时不时还会在睡梦中“误伤”小文。 而且妮妮也变得不爱吃饭，还经常无缘无故大哭，于是小文便带宝宝去医院检查，原来是孩子产生了积食，医生告诉小文，如果孩子肚子不舒服的话，睡觉很容易会出现满床滚的现象，听了医生的话后，小文这才恍然大悟。 02 宝宝睡觉老是满床滚，父母先别嫌弃，或在暗示着四个信号 （1）睡眠环境 宝宝睡觉最佳的环境温度，应该是25摄氏度左右，如果室温高于这个温度，宝宝就会觉得有点热；室温过低于这个温度，宝宝又会感觉冷。 还有室内太明亮，周围声音太吵，都会成为婴幼儿睡不踏实的原因，无论是有哪种情况，都不利于宝宝入睡，才会让她无意识地翻滚。 2）缺钙或消化不良 当妈妈发现小宝贝晚上睡觉爱滚来滚去，总是睡不踏实时，妈妈就要第一时间考虑，是否是病理性因素。 比如当孩子身体缺钙时，孩子就会夜间爱哭闹，睡眠不好，爱滚动身体，这时妈妈要帮孩子及时补充维生素AD，促进宝宝钙吸收。 还有的宝贝是晚上睡觉之前，吃奶或吃东西过量了，宝宝感觉胃肠不舒服有积食，睡起来很难受，所以宝宝也会在睡觉之后，不自主地滚来滚去。 （3）被子太厚 孩子对温度是非常敏感的，如果被子太厚的话，孩子就会感觉到非常闷热，同时影响孩子的睡眠质量，以至于孩子踢掉被子或者滚到另一边让身体降温。 因此，家长一定不要瞎给孩子准备衣物或者被子，避免孩子因为体温过热而影响 健康 ，同时也会影响到孩子的睡眠状态。 4）睡前过于兴奋或受到刺激 其实无论大人或者小孩，如果在白天或者睡前经历了一些情绪起伏比较大的事情，那么他们的大脑皮层会处在一个比较活跃且持续兴奋的状态，对于孩子来说，外在表现就为睡着后在床上打滚，睡不踏实。 所以在睡前，家长要尽量避免带孩子做一些活动量较大或者情绪起伏较大的活动，可以适当进行一些的安静的运动或者讲一讲睡前小故事，既有助于消化又有助于平稳情绪，从而有助于孩子更好地入睡。 （5）浅睡眠 如果孩子睡觉时只是翻身打滚，并没有哭闹、发热等表现，这可能是因为孩子正好处于浅睡眠或睡眠周期转换的时候。 随着宝宝的成长，活动性睡眠的比例下降，宝宝也就睡得更踏实了，对于这种情况，家长要做的是，见怪不怪，不要过度干预。
大脑发育快不快，通过宝宝睡觉时的哪些举动可以看出？
在婴儿时期，婴儿的睡眠对他自己的发育有很大的帮助。 如果婴儿的生活随着大人的时间不规律，会影响他们的身体发展和大脑发育，甚至孩子的智力。
智商一直是父母最关心的问题，大家都不希望自己的孩子输在起跑线上。 育儿专家也建议让孩子多睡觉，而不是给孩子补充剂。 孩子睡觉时大脑分泌的荷尔蒙可以促进大脑发育。
孩子睡觉的时候说这三种表达，暗示大脑发育快，智商不低
表现1:睡觉时喜欢乱踢
孩子半夜睡觉乱踢被子总是让父母很难受。 不盖被子的话，怕孩子感冒生病。 其实这就是孩子四肢发达的表现。 婴儿睡觉时踢腿是大脑皮层神经受到抑制，身体功能不稳定的原因。 刚出生的孩子还不能走路，四肢发育还不完全。 孩子晚上踢被子很好地说明孩子肌肉骨骼发达，大脑也比较灵活，可以支配自己的身体。
表现2:经常夜间醒来
保姆发现自己的孩子晚上经常醒过来，但身体没有任何不适，孩子很有可能进入“睡眠倒退期”。 在这个阶段，孩子们会把自己调整到新的睡眠模式。 事实上，这只是孩子发育的特点，这时孩子开始对外部环境敏感，与以前可以在任何地方睡觉不同，孩子在这个阶段也开始把注意力转移到外部世界，这是孩子开始探索世界的标志。
表现3:喜欢孩子睡觉的时候笑
婴儿睡觉时微笑表明婴儿睡得很舒服，很满意。 正常情况下，刚出生没多久的孩子的大脑还没有完全发育。 只有身心得到极大满足的情况下，大脑的神经系统才会收到这样的信号，脸上才会露出微笑。
而且，这也证明婴儿在这个时候没有感到不舒服，可能是梦想让他高兴。 说明婴儿的大脑要发育好才能表达自己的想法。
孩子在幼儿时期如何锻炼智力？
方法1:用不同的颜色和形状加深视觉印象幼儿时期对颜色的认识可以有效提高孩子的认知能力，父母可以让孩子看到更多不同颜色的照片和玩具，可以反复告诉孩子东西的名字和颜色，加深孩子对周围环境的印象。
为了丰富孩子周围的环境色彩，可以花很多心思刺激孩子对周围环境的敏感度。 例如，颜色和形状都像各种块一样，通过对不同形状的掌握，可以在建设过程中锻炼孩子的平衡。
方法2:用双手识别物体
对于比较小的孩子，父母可以在家里准备各种类型、形状和大小的东西，使孩子能够触摸和感知东西。 他们还不会说话，但通过用手触摸的形状和感觉向大脑传达信息，孩子们可以不断摸索，提高认知能力。
同时，孩子接触东西的时候，也是孩子爬行和锻炼手手指能力的运动，在这个过程中，孩子可以很好地锻炼手的细腻动作和肌肉。
当然，每个孩子都有自己的发展节奏，父母还是要保持给孩子更多耐心和时间的自然态度。 暂时没有这种现象，也不必着急，不要太着急，不要采取拔苗助长的方式，反而会影响孩子的正常发展。
智力发育好的婴儿，睡眠时出出现哪四个小动作？
事实上，智力发育好的婴儿，在睡觉的时候一般都有如下几个表现：
第一个表现是蹬腿或者抬腿。 事实上，在宝宝处于新生儿阶段的早期时，身体的各项器官和机能还处于发育阶段。 值得一提的是，宝宝的出生后的一到三个月之间时，身体的力量很弱，四肢也不太灵活。 不过，在日常生活中，也有很多的宝宝在一到三个月期间，四肢很有力量，能够将自己的小被子用小脚丫给蹬开。 事实上，很多人不知道的是，其实小宝宝能够用自己的力量将被子蹬开，说明宝宝的四肢和骨骼正在不断的成长和发育。 而通过宝宝蹬被子和踢腿等这个小动作，是可以锻炼宝宝大脑神经，刺激宝宝大脑发育，从而让宝宝更加聪明。
第二个表现是翻身。 我们知道，在宝宝在新生儿的前期阶段，也就是一个月到三个月时，这个阶段的宝宝每天都处于吃饱了睡，睡醒了就拉尿的阶段。 白天的活动量比较少，因此，行动力和四肢的力量是很弱的。 不过，随着宝宝逐渐长大，基本上三个月的时候就开始学习翻身，当然，也有的可能会早一些，在不到三个月时就已经会翻身了，但是有的会晚一些要等到四个月或者五六个月后才能够翻身。 很多人不知道的是，其实宝宝翻身是四肢力量增强的一种表现，而且说明宝宝的感知力也开始增强。 事实上，感知力和肢体的动作都是受到大脑支配的，这行业间接地说明宝宝的大脑发育情况良好，以后一定是一个机智聪明的孩子。
第三个表现是微笑我们知道，人类的面部表情是受到大脑支配的，是接收到大脑命令后作出的表现。 而处于新生儿时期的宝宝，面部表情几乎很少，不是哭就是睡，很少看到宝宝笑。 然而，有些宝宝在吃饱喝足后睡觉时，会明显地露出甜甜的微笑。 如果宝宝学会了微笑，就说明宝宝拥有了一定的感知力，而且大脑的发育良好。 因此，当宝妈看到宝宝微笑的时候，也是一件好事情。
第四个表现是受到不同刺激后身体会有所反应。 我们知道，宝宝在新生儿阶段的早期时，身体和四肢的力量很弱小，而且感知力也是比较弱的。 不过，随着宝宝逐渐长大，宝宝的大脑对于外面环境的改变有了一定的感知力。 比如，有强烈的太阳光照射到宝宝的脸上时，宝宝就会闭眼。 当听到有噪声时会哭闹。 在日常生活中，如果妈妈在宝宝睡觉时轻挠他的脚丫子，宝宝就会把脚丫子收缩回去。
事实上，只要有了这些表现，就说明宝宝的智力发育很好。
