床垫和枕头作为家家户户都会用到的东西，虽然很常见，但更换的频率并不高。有些家庭的床垫和枕头一用就是好多年，这时选择什么样材质的床垫和枕头就显得尤为重要了。
这几年，乳胶材质的床垫和枕头非常火，不少家庭都会选择这种材质，如果你家用的也是乳胶材质，那劝你要当心了！
央视曝光：这种床垫、枕头不仅费钱还可能含致癌物！
不久前，央视新闻曝光了乳胶床品造假问题，看完整个报道，只能用震惊来形容。
央视记者通过调查发现，在电商平台、直播间以及跟团旅游被导游带到景区购物店购买的乳胶床品，投诉量都很高。
之所以投诉量这么高，是因为消费者买到的乳胶床品不仅价格昂贵还十分劣质。比如一些乳胶床垫和枕头，表面上声称乳胶含量超过90%，甚至达到100%，结果用着用着就出现了断裂和掉渣的情况。
事实上压根没有100%的纯乳胶产品，大多是在生产制作时 加入了发泡剂和氧化剂等助剂。 有些商家为了降低成本，甚至加入 大量滑石粉 。
此外，有些劣质合成乳胶在生产时加入丁苯乳胶，一旦处理不当，就会挥发出有毒有害的 苯乙烯 。美国环保局形容苯乙烯为“可疑致癌物”和怀疑对胃肠道、肾脏以及呼吸系统有害的毒素。
与此同时，在硫化过程中还可能产生 强致癌物亚硝胺 ，作为一种强致癌物，长期接触的后果可想而知。
在暗访中，记者还发现有不少商家宣称自己的乳胶床垫和枕头添加了石墨烯或薰衣草，能够助眠。事实上，所谓的石墨烯和薰衣草只是简单的染个色而已，并在染色过程中添加了大量香精。 比如宣称石墨烯就染成黑色，宣称薰衣草就染成紫色。
就这样，价格进一步水涨船高了，而健康也在无形中被一步步蚕食。大部分乳胶产品都宣称不长螨虫，殊不知劣质的乳胶产品，甚至会增加螨虫的滋生。
这些床垫和枕头也需要当心！
①磁疗枕和磁疗床垫
这些年磁疗养生越来越火，不少人家里都有磁疗枕或磁疗床垫等产品，试图通过这些产品刺激人体磁场，以达到养生目的。
事实上，磁疗产品属于医疗器械，并不是所有人都适用，盲目使用可能对人体造成伤害。更重要的是，现在的某些磁疗产品并不安全。
2017年，山东有关部门便截获了一批放射性超标严重的磁疗保健床垫，辐射剂量高达200毫西弗。而我们平时做一次X光检查的辐射量只有约0.1毫西弗。这就意味着用这种床垫一年， 约等于拍了2000次X光片！
无独有偶，近期海关也查获了一批进口乳胶产品。在这些乳胶床垫和枕头中，发现放射性超标高达3倍，为碘-131超标。作为一种人工放射性核素， 已被世卫组织列为1类致癌物！
②甲醛毒床垫
早前，某短视频平台上突然流行起一股剪床垫的风，起因是一条“6岁女童睡棕榈毒床垫，因甲醛超标患上白血病”的视频。
这个新闻由于没有多少媒体报道，所以现在并没有得到证实。但这些年关于甲醛床垫的负面新闻确实有很多。
2017年，央视曾报道过相关新闻，在当时的床垫抽检中就发现甲醛超标了7倍以上。
《1818黄金眼》也曾报道过，彼时杭州的沈先生为了即将出生的孩子，特地选择了一款“0甲醛”的床垫，结果放置一年后发现甲醛含量居然 超标了整整105倍！
目前市面上的棕垫主要分为手工棕垫和胶水棕垫两种，而这里主要指的是胶水棕垫。胶水棕垫是用棕丝和脲醛胶制作而成的，一旦不法商家在制造时不严格把控，就很容易出现甲醛释放量超标的问题。
不过这里要澄清一点的是，正规品牌符合国家甲醛释放标准的胶水棕垫是没有问题的，如果实在不放心，就尽量不要买这种床垫，可以选择 环保棕垫和手工棕垫。
床垫如何选择？
我们先看各类床垫的优缺点。
弹簧床垫：透气性好，弹性好，承托性较好，耐用；但使用时个别弹簧会失去弹性，发生凹陷，影响使用寿命。
棕榈床垫：质地较硬，透气性好，价格便宜，但容易变形，承托性较差，保养要求高。
海绵床垫：轻便、舒适、柔软；但透气性差，人体的汗液很难及时排出，使用时容易产生疲惫，影响舒适性。
乳胶床垫：有乳香味，透气性好，回弹性好，但部分人对乳胶过敏并且产品参差不齐，有些价格很昂贵。
看完优缺点以后，大家应该知道具体选择哪种床垫了，我们再具体讲一下如何选择乳胶床垫。
看一看： 天然乳胶一般呈奶油色或者象牙色，人造或者合成的往往呈纯白色。
闻一闻： 质量较好的乳胶产品一般会散发出淡淡的橡胶香味，而如果有浓烈香味或者有刺激性气味的，就需要当心了。
拉一拉： 天然乳胶的延展性很高，不容易被拉坏，而合成或者人造乳胶则相反。
压一压： 这也是天然乳胶和人造乳胶的最大区别，天然乳胶因为有高密度与纯度的乳胶，在按压时会感到受优异的弹性和支撑力，而人造乳胶的弹性则明显不足，压下去甚至不会立即回弹。
还有一点需要提醒，就是现在市面上的绝大多数乳胶产品的乳胶含量都在80-90%之间， 如果发现哪款产品标榜100%纯天然乳胶那反而很可能有问题。
乳胶枕头的选择其实和上面的床垫选择差不多，除了重视材质以外，要想选择一款高度合适的枕头，还需要注意以下问题：
在平躺时，枕头压缩以后的高度尽量能让耳朵和肩膀处于同一条只想上，下巴与胸骨处在同一直线上；而在侧卧时，枕头压缩后的高度应该和一侧肩宽保持一致。
麦饭石床垫的功效有哪些
众所周知，我们人这一辈子当中有很长一段时间都是在睡眠当中度过，而在睡眠的过程中，人体会不断地进行自我修复。 这也就意味着睡觉所用到的床上用品，与人体健康还是息息相关的。 比如枕头的选择、被褥的选择等等，就连床垫也要选择最最健康的。 那么，麦饭石床垫的功效是什么?作用：1：预防心脑血管疾病突发：由于我们在睡眠的时候，受到生理活动的限制，血液流动速度缓慢，血液粘稠度增高，再加上老年人动脉粥样硬化，所以在冬季后半夜和清晨很容易诱发心脑血管疾病。 一家福赭玉石床本身具有远红外的温热效应，加上热灸的理疗作用，就能够使血流速度加快，微循环得到改善，组织细胞活化，代谢能力增强，有效的满足了心和脑对血氧的要求，使血管粘稠度下降，血流顺畅，血压平稳，从根本上防止了心脑血管疾病的发生。 2：增强机体的免疫能力经过研究证明，身体防卫系统的增强是在睡眠中进行的，特别是在半夜“深度的慢波睡眠”中。 比如说：巨噬细胞在“深度的慢波睡眠”中，比白天清醒时数量增加约10倍，这个时候我们人体的病菌都会被轻松的消灭掉，所以说：深度睡眠时，是机体的免疫能力增强的**时间。 3：促进激素分泌，延缓衰老在“深度的慢波睡眠”中可以促进生长激素的释放，并有利于各种活性酶的激活，它有利于儿童和青少年的生长发育，也能激活中老年人体内的各种活性酶，延缓衰老。 但是“生长荷尔蒙”只在凌晨0--3点左右时间分泌，在“深度的慢波睡眠”中高出白天5—7倍。 等到早上太阳升起后，它就会悄悄躲起来，因此长期失眠熬夜的人身体得不到“补充”，不但人显的苍老，而且抵抗能力下降，很容易受到病菌的感染。 而一家福赭玉石床具有镇静安神的作用，有效地延长了睡眠时间，提高了睡眠质量，促进了体内激素的分泌，修复体内的破损细胞，真正给我们的身体“充电”，焕发了体力，使人看着更年轻漂亮。 4：防治骨骼关节退行性病理改变人体器官的老化，与器官组织细胞所吸收的营养物质有关，这一切都依靠动脉血的供应，同时静脉血要将细胞代谢产生的废物及时运走。 营养物质的吸收和代谢产物的排除都是在毛细血管和微循环当中进行，由于血液中过多杂质造成管壁增厚、管腔狭窄、血循环减慢，造成细胞不能够及时代谢，日积月累。
兴垦乳胶的床垫好不好？有人用过吗？
兴垦乳胶我是很认可的，质量相对泰国产品强很多，重要的是我的家人都睡的很不错，差不多睡了一年的时间了，好的产品肯定和家人分享，现在我的亲朋友去海南都去兴垦乳胶店购买，泰国买都要一万多一床，海南兴垦才七千多，作为中国人，还是得多多支持自己的民族品牌，
不用枕头睡觉好不好
不枕枕头是不好的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多。 假若睡觉时不使用枕头，你会发现在躺平的时候头部是呈现微微后仰的状态，这时的头部位置就比较低，甚至低于心脏位置。 这样头部血液就无法顺畅的流回心脏，完成头部的血液循环，导致大脑中的血液偏多，第二天起来后常常会出现头晕，打不起精神。 长期下去，对身体健康是没有好处的。 //9345d688d43ffe4f4d1de1b0ef41bd53a31target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>//9345d688d43ffe4f4d1de1b0ef41bd53a31?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=不利于保证睡眠的质量。 由于人的脊柱正常有4个弯曲只有保持脊柱的正常曲线才能够保证颈椎的生理功能的正常。 首先，睡眠环境是一个系统，把系统内任何单一部件拿出来看都是不全面的。 其中床垫和枕头的配合尤其重要，占到整个睡眠环境比重70%以上。 //43a7d933c895d143edc7ffbaf075atarget=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>//43a7d933c895d143edc7ffbaf075a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=现在来说正睡。 正睡的时候，枕头应当支撑头部，使得头部的中心（差不多是耳朵的位置）略高于肩膀的中心。 图上的模特睡得就略微偏高了，红线应降到绿线处比较合理。 这样做的目的也是尽可能是头部和颈椎保持在自然状态下，之所以要抬高一点，是为了防止血液因重力作用回流头部，造成头晕等症状。 //562c11dfa9ec8a13e9c7f61ffbfa1ecc074target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>//562c11dfa9ec8a13e9c7f61ffbfa1ecc074?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=枕头，通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。 从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。 枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
