巴黎 奥运会 女子自由式 摔跤 50公斤级决赛前，印度名将维内什-弗加特被取消了资格——原因是弗加特的体重超重了100克。
原本，这对于弗加特来说应该是一个完美剧本：在2016年里约奥运会十字韧带撕裂复出后，在巴黎夺得印度代表团首金，成为印度摔跤史上第一位奥运金牌获得者。
然而，因为这100克体重被取消资格后，她连保底的银牌都没有了。
尽管如此，印度总理莫迪还是在推特上对弗加特表示支持，称她是“冠军中的冠军”。
只不过，网友们更关心的则是这100克体重，在莫迪的推特下面，被赞最多次的一条评论是——
“她怎么能在一天之内就长胖？团队的营养师是谁？为什么能让这种情况发生？”
大多数人都有着相同的疑问：为什么昨天她在参加半决赛时体重还没有超标，今天却变成了这样？
弗加特团队的人透露：“她平常的体重是57公斤，在前一天称重时是49.9公斤，但之后她稍微吃了一口饭，体重一下涨到了53公斤，她必须吃一点东西才能有劲打比赛。”
“当晚的半决赛之后，她的体重是52.7公斤。为了通过第二天早上的称重，她没有睡觉，没有喝一口水，也没吃一点东西。”
“她一整宿都在跑步、跳绳、骑车、蒸桑拿。第二天早上，她的体重是50.1公斤，没有时间、也没有办法再减重了。”
根据世界摔跤联合会的规则，在所有的大赛中，赛事方会在每天早上进行称重和医学检测，当天有比赛的选手，需要通过前一天的医学检测，才能参加第二天的称重。
不参加称重，或者两天的两次称重只要有一次超重的人，就会被取消比赛资格。
在摔跤世界杯和国际锦标赛上，选手们被允许有2公斤的体重浮动，也就是参与50公斤级的选手体重最多可以达到52公斤。但奥运会摔跤的参赛标准要更加严格，没有2公斤体重浮动一说。
在大多数有重量级别的项目（拳击、摔跤、柔道等）中，赛前减重是一种普遍的做法。选手们会为了适应较低的体重级别，在比赛前几周内开始减重，减得多的人甚至会减掉10%的体重。
而他们最为痛苦的时间，是比赛日之前的24小时。因为他们必须得通过第二天早上的称重才能获得比赛资格。然后在称重后再补充能量和液体。
他们需要在极短的时间里完成增重和减重，尤其是在较低的体重级别中，体重更重的一方必然会有更大优势。 比如，一些男运动员参加57公斤级的比赛，他们在称重时确实是57公斤，但实际上在比赛时的体重甚至会增加到65公斤左右。然后比赛后，再迅速减掉。
所以，在奥运会赛场上连续进行3天比赛的弗加特，需要经历4次减重的痛苦折磨，并通过4天早上的称重，才能顺利从第一轮打到决赛。
通常来说，运动员们在比赛前几周就会开始减重，他们每天减掉200-300克，然后在比赛前一天大概比目标体重高出1-1.5公斤。在这些天里，他们几乎不吃碳水，只吃蔬菜沙拉，每天进行高强度的训练，然后补水。
所以，也难怪有摔跤运动员说，“上场打比赛要比减重容易太多了。减重的时候，我们就快要死了。”
而在比赛前一天，他们几乎连水都不会再喝，用厚重的衣服包裹着自己训练，只为能多出几滴汗……甚至曾有女选手为了体重过关选择剪掉自己及腰的长发，但最终也只是轻了30克。
从上世纪末开始，来自各国的运动医学专家就有研究，在身体快速失水后，会引发急性肾脏损伤。
据报道，近些年来印度每年都有摔跤运动员因为减重引起的肾脏问题住进医院。
1997年时，有三位美国大学摔跤运动员相继死亡，原因都是在一个多月时间里疯狂减重，他们在高温房间里无休止地运动，由于脱水导致体温过低，引发了心脏病和肾衰竭。
同时，脱水也会导致运动员们在做出动作后关节复位的能力受到影响，增大受伤的风险。
所以，对于一些摔跤选手来说，增重去参加更高体重级别的比赛，也并非不是一种好的选择，比如弗加特在出道时其实是48公斤级的选手，后来升到了50公斤级，再后来又升到了53公斤级。包括在上届东京奥运会时，弗加特参加的也是53公斤级比赛。
当有人问她升到53公斤级比赛是什么感受时，她说的是：“终于能吃两口饭了……”
但在男子组的比赛中，因为每个体重级别之间的相差很大（每个级别之间相差8-12公斤，最后更是直接从97公斤升到125公斤），有时候你不得不选择减重参加比你体重更轻的重量级，才能获得优势。
到了奥运会，要考虑的问题就更多了，比如一个国家名额的分配，以及队友的情况。在这种情况下，运动员们就更没得选了。
对比弗加特19岁的队友安蒂姆，你会发现她已经非常幸福了——安蒂姆之前参加的都是65公斤级的比赛，而此次奥运会参加53公斤级。
至于那多出的100克，弗加特可能真的做不到了——她在称重后不久就因为脱水而昏迷，被送进了医院。
这一切的风险和努力，都只为了自己最终站上领奖台时，脖子上能够挂上529克的重量。
【高分】奥运日记20号到24号的.
这是二十日的！！！给你找的很辛苦啊！！！20日殷剑和吴静珏再夺两金，张文秀也夺得了铜牌，最让我高兴的是女子曲棍球队进入了决赛，姑娘们至少能够获得银牌，这是对她们多年努力的回报。 以前从来没有看过帆船比赛的直播，这次在家门口又是夺金项目终于有幸看到了比赛，对这项运动也有了更多的了解，真是天时、地利、人和，奥帆中心风力不大，对殷剑很有利，一开始殷剑就紧紧盯着意大利选手（前10轮领先5分，只要不落后意大利队2个名次以上就行），到了第三标形势突变，意大利选手上升到了第一位，而殷剑仍排在第五位，经过一番追赶终于超过了新西兰选手上升到第四位，但前面的西班牙与英国选手必须再超过一位才行，而前两位选手丝毫没有速度减慢的迹象，正以为这次又只能得到亚军，西班牙与英国选手在绕标时相撞，判罚西班牙选手原地转一圈（真是一个有趣的规则，由于电视画面没有切到，没有看到西班牙选手是怎样转圈，总之损失了一些时间），殷剑顺利上升到第三位并一直保持到终点，以一分险胜。 男篮大比分负于立陶宛取得第八名，这属于正常结果，这次男篮的第八名与以前相比有了一定进步，打出了几场精彩的比赛，祝贺他们。 男排0：3负于巴西，每局比分都差了很多，完全不是一个档次，不过男排顺利完成了赛前目标，按规则并列第五。 博尔特再次打破世界纪录，又一个超人出现了。 今天中国队在三个项目上冲击奖牌，女子20公里竞走、女子沙滩排球、女子十米跳台跳水，个人不看好竞走，认为能拿到奖牌都是胜利，之所以还是把它看成冲金点，是因为这个项目是中国的传统优势项目，但现在俄罗斯在这个项目上有一定优势；女子沙滩排球美国队应该稍占上风，但两队应该非常接近，胜负难料；陈若琳、王鑫在预赛中表现出色，应该非常有希望夺取前两名。 今天美国、俄罗斯将取得较多的金牌，美国队的夺金点稍多，但很多项目处于下风，如女足等，俄罗斯在其夺金项目上则优势较大，两队均可能夺得5枚左右金牌。 21日的继足球完全溃败之后，今天中国队在另两大球中集体出击，可惜，双双在半决赛中输球无缘决赛，我们可以看到，目前中国体育的现状是在小项目上的优势使得我们能在奥运会的整体金牌数方面领先各国，但是必须面对的现实是现在的三大球已经完全落后于世界一流水平，足球我们就不提了，在这样的足协的配合下也不指望能有啥表现，而篮球和排球通过今天的比赛我们可以看出差距，真正实力的差距。 我们应该意识到中国女排已经不是四年前那支球队了，全队年龄的增加，而年轻一代也似乎不能完全扛起重任。 中国女篮虽然已经创造了惊喜打入四强，但是通过本届比赛和美国，澳大利亚两强的惨败大家也应该清楚的看到差距。 我想说，固然在本届奥运会上，中国代表团的表现的极其出色，我们也非常为他们感到骄傲，但是一个国家体育的强大与否更多的是看在三大球和在田径、游泳等一些大项中的表现，而在这方面显然我们离世界先进水平还有着很大的差距，只有了解到这样的差距，我们才能更好的对症下药，而不是盲目的按传统体制来束缚住单项的发展。 而今天中国代表团在金牌上的唯一收获还是来自传统强项，在女子跳水10米台的比赛中，陈若琳凭借最后一跳的完美发挥，逆转战胜加拿大选手获得冠军。 也算保住了中国代表团每天至少一金的记录。 王楠在夺得银牌的同时也落下了激动的泪水，虽然不是金牌，但是胜似金牌，她完美的站好了自己最后的一班岗，对于她这样的大满贯选手实在不用这样拼命，完全可以退役然后过着正常人的生活，但是王楠并没有这样做，是一种坚持让她站在了女单决赛的赛场上，虽然她现在的实力已经无法和张怡宁抗衡，但是不得不对她的精神报以敬佩，是她的出色发挥使得中国队提前包揽金银牌。 而李楠，这位中国男篮的精神领袖为了这次北京奥运会，推迟了退役的时间，一直坚持训练就为了站在在自己国家举办的奥运会赛场上，虽然如今的他每场比赛不能像以前那样拿下20多分，但是在关键时候，我们还是看到那熟悉的“小李飞刀”救中国队于危难时机。 在这次奥运会后，像王楠、李楠这样的老将都将会退役，但是他们的这种坚持让我非常非常的敬佩，他们用实际行动诠释了什么叫做坚持的力量。 昨天公司同事送了张男足3、4名决赛的票子给我，也让我今天能一圆现场看小罗的梦想，虽然巴西队非常轻松的以3：0战胜比利时获得了一枚铜牌，但是我熟悉的那个小罗仍然没有出现，全场比赛没有几次亮点，以前那种自信完全不见了，和对手一对一时通常会把球传给队友，而过人也不像以前那样飘逸，唉~真希望快点恢复状态。 女曲输了，虽然获得了银牌，但这也是这个项目中国队历史的最好成绩了。 而美国男篮没有意外的大胜阿根廷队，将于阿根廷争夺冠军。 还有我们的拳击项目也全面开花，四个人都获得了奖牌，其中2人将争夺冠军。 或许中国代表团那50枚金牌就会出现在拳击赛场上。 今天凭借张怡宁的一枚金牌，使得中国代表团的金牌总数达到了47枚，而明天还有乒乓球男单，男子跳水10米台和2项拳击的决赛，可以说，中国队有机会在明天就达到50枚金牌，加油！
何志文的轶事
4比3淘汰卫冕冠军施拉格，何志文赛后第一句话竟是：“计划被打乱了，这下不能去旅游了！” 何志文以前一直在浙江队里打球，在国家队呆过四年，曾位列国家队5号选手。 1989年，何志文去了西班牙，在那里打西班牙乒乓联赛至今。 赛前碰到何志文，他哈哈一笑：“这下完蛋了，碰到施拉格，我肯定卷铺盖回家了。 ”没想到，何志文在比赛中越打越神奇。 施拉格输球还去参加了新闻发布会，何志文赢球后居然像兔子一样逃离混合区，一个采访也不接受！记者好不容易在出口处堵到了他，问他为什么不接受采访，回答竟然是“难为情”。 “我是抱着打着玩玩的心态来的，谁想过能赢施拉格？真是难为情……”何志文说。 记者问他赛前有没有经过研究和准备，何志文大笑：“哪里会有准备！我以前碰到施拉格，打一次输一次，你说我有必要专门准备吗？”取胜之后如何打算？何志文居然挠起了脑门。 原来，他以为今天碰到施拉格肯定输球，计划接下来就逛逛上海，甚至打算回杭州老家一趟，但计划全被打乱了。 何志文说：“算了，先回去喝啤酒去！”\ 几乎可以预见，在萨格勒布世乒赛期间闹得沸沸扬扬的“禁胶令”会受到大多数运动员的反对，但这对西班牙队的前中国国手何志文来说却不值一提，因为他是当今乒坛上少见的“不刷胶”选手。 专业运动员的球拍用些日子总要换胶皮，何志文也不可能一点胶水不用，但他不会像“现代”选手那样，为了增加海绵弹性、提高击球速度，在每次比赛之前都重粘胶皮，并一遍一遍地反复刷那种有毒性的挥发性快干胶水。 “我打直板正胶嘛，经常一个月才换一次胶皮，换的时候也不会刷那么多遍胶水。 他们有人粘一个胶皮刷十几二十遍胶水，多麻烦啊。 ”听老何说这话，相信无人不惊讶——人家刷胶是为了增强自己的进攻力，他居然说麻烦，根本不像个专业运动员的思维方式。 何志文确实不像专业运动员，他对待世乒赛的态度说好了叫做享受比赛，说不好就叫随性而为。 这俨然还是两年前那个口无遮拦的老何，在上海世乒赛中爆冷淘汰前世界冠军施拉格后，他会说“都打乱了我的旅游计划了”，这样可爱的性格也是他在时隔20年后再一次在中国媒体间一夜走红的原因。 他从浙江队入选国家队之时，蔡振华是比他早一批入队的“师兄”，1985年和1987年，他代表中国打过两次世乒赛，但并没有同龄的陈龙灿等人名气大，用他自己的话说：“心理素质太差，没打出来，只好出国了。 ”1997年至今，他代表西班牙队参加了几乎每届世乒赛，而奥运会只在2004年入围过一次。 从没代表中国出现在奥运会赛场上，恐怕是他永远的遗憾。 和许多在外打球的中国人一样，何志文也经历过最艰苦的适应阶段，圣诞节别人都回家过年了，他孤苦伶仃地一个人待在宿舍里发呆。 如今老妈和老妹的服装店已能帮贴家用，分别9岁和13岁的两个女儿也已融入当地社会，老何的生活慢慢稳定安逸起来。 “三个礼拜前刚结束俱乐部比赛，我在家收拾工人们没弄好的花园，挖坑种树，手掌起泡，手腕累得疼死了，差点就想退出世乒赛来着，谁知还能对上马琳。 ”老何这样描述着他的世乒赛“备战”经历。 至于退役，他想都没想过：“不退役，还在赢球，干吗退役呢？如果以后年纪大了，打球变成一种爱好，那又是另外一回事了。 ”在他看来，为胶水的问题争论不休是挺可笑的一件事：“我就不怎么用胶水，还不是照样赢球。 ”语气里有很多的骄傲。 双方的第一局比赛，陈玘锐气非常足，而何志文则显得启动速度比较慢，没等他预热，陈玘已经6-2领先。 接着陈玘继续以9-2领先，并以10-3获得局点，最终陈玘以11-4取得第一局的胜利。 第二局开始后，何志文开局就以5-2领先，随后他继续两领先优势扩大到8-4。 接下来陈玘连追四分，将比分追成8-8。 随后双方展开激烈的交火，比分从9-9一直持续到10-10，最终还是反应灵敏的陈玘以12-10取胜。 第三局比赛为这次奥地利公开赛所有比赛中最经典的一局。 已经找到感觉的何志文在1-1后爆发出来，他连得5分以6-1领先。 但随后他又遭遇了第二局同样的瓶颈，他在8-6领先之后未能扩大比分，反而被陈玘以8-8将比分追平。 随后双方展开了马拉松式的拉锯战，11-11之后何志文先得一分，以12-11领先，但陈玘将比分立即追成12-12。 何志文再次以13-12领先后，陈玘连得两分，以14-13将比分反超。 随后双方从14-14一直战斗到20-20，最终陈玘才以22-20艰难取胜。 本局比赛一共出现14次平局，比赛的容量是平常两局球的内容，而且双方比分一直犬牙交错，为国际乒联巡回赛里少见的名局。 可能是第三局体能和精力消耗过大，何志文在第四局开始后，开局一直难有状态，被陈玘迅速以10-4获得赛点。 但何志文何大叔毕竟是已经成精乒坛超级元老，他居然在已经毫无希望的局面下，依旧顽强地连追三分，最后才让陈玘以11-7获得最终的胜利。 北京时间2008年8月9日，前中国乒乓球国手，现西班牙乒乓球队男一号的何志文在北京大学体育馆进行了训练,训练后何志文畅聊对即将开始的奥运会的展望。 因为是上世纪80年代的老队员了，何志文的打法已经无法跟上当今的潮流。 对此何志文说：“我现在的打法并不重要。 胜负并不是我唯一的追求，只要能够参加比赛就可以，这与奥林匹克的理念相同(重在参与)。 我是上世纪80年代开始练习打球的，现在的乒乓球技术已经大大的改进，而我现在的重点是俱乐部的比赛，而不是奥运会的竞赛。 ”能够以46岁高龄参加乒乓球赛，甚至比许多国家队的教练的岁数都大，对此何志文倒不是很介意：“我宁愿做队员去比赛，也不愿当教练指挥其他人。 海外的运动员训练不积极，当你告知他们必须10:00到时，他们10:30才会来到训练房。 做教练你必须提前15分钟到训练房，并且等到最后一名球员离开时才能走。 ” 在德国公开赛之前，何志文世界排名是第27位，但接连战胜两名实力雄厚的对手，何志文在德国站获得大丰收。 赛后国际乒联的官员就告诉何志文的教练，因为战胜柳承敏，何志文增加了近50分，可能会进入世界排名前20位。 半决赛前一天晚上，何志文很高兴地告诉记者，他排名已经出来，德国站之后，何志文将会排在第17位。 根据规则，前20名可以直接参加奥运会。 如果排名没有出现变化，那么何志文将肯定会以年龄最大的乒乓球选手参加北京奥运会。 “现在看过去不错，我现在排在第17位，必须要有三个球员能超过我，我觉得可能性不是太大。 下一站斯德哥尔摩的比赛，奥地利的陈卫星会去参加，他因为错过了几站比赛，所以积分一下就跌下来了。 还有考尔比，他们现在都排在我之后，只要他们在斯德哥尔摩没有爆冷门的话，那我就可以直接参加北京奥运会，参加北京奥运会，这可是我的梦想。 ”虽然已经过了那种随意拥有梦想的年龄，但何志文得知自己最新的世界排名后，还是难掩兴奋。 “虽然我还可以参加欧洲预选赛争取一个参赛名额，但是，直接参赛就省事多了。 何志文代表西班牙队先后参加了2004年雅典和2008年北京奥运会，均在第二轮出局。 此番参加2012伦敦奥运会，50岁的何志文不但成为参赛年龄最大的乒乓球运动员，而且很想更进一步，刷新自己的梦想。 遗憾的是在7月30日的第二轮比赛中，他以2：4不敌罗马尼亚的克里桑，虽然未能使成绩更进一步，但在这个年纪，同诸多自己侄儿辈的选手同场竞技，可以说，能站在奥运会的赛场上，就已经是一种胜利。 对于是否参加2016年里约奥运会，何志文没有明确做答，但却表示，年纪大了，乒乓球已然变成一种享受，“高水平的比赛可能不一定打，一般的水平还打打，不打甲级打，打乙级还可以。 乒乓球可以帮我锻炼锻炼身体、加强社会交往，不然生活会很孤单。 ”对于未来，何志文同样看得清楚。
奥运前摸底土耳其，郎导带病到场边：我要和队员们在一起
若论东京奥运周期和中国女排交手最多的球队，毫无疑问是土耳其。
若论这些年和中国女排故事最多、渊源最深的主教练，毫无疑问是土耳其队主教练古德蒂。
2017年以来，在瑞士精英赛、VNL、世锦赛、奥运资格赛的赛场上，中土两队交手超过10次，在疫情前的2019年，两队更是在短短3个月内6次交锋。2019年8月4日争夺奥运资格的比赛尘埃落定后，郎导刚刚收起桌子上摞得高高的土耳其队备战资料，东京奥运会的分组出来了，两队不仅同分在一个小组，还要在奥运首战上碰面！怪不得郎导看到分组结果后笑说：真是和“褶导”有缘！
当时谁也想不到，在3个月交手6次之后，中土两队竟有22个月没见面，其间中国女排除了封闭训练，就是队员回到各地方队参加全国锦标赛、联赛和全运会预赛。
土耳其队在疫情期间几乎没怎么集训，“褶导”和队员绝大多数时间都在土耳其联赛、杯赛和欧冠赛场奔忙。 虽然其间仅是“褶导”就两次感染新冠，不少球员所在的队伍也都发生过集体感染事件，但一直没有间断的高水平比赛保证了队员们的状态。
一个多月前，“褶导”刚刚率瓦基弗银行队又一次拿到土超冠军，之后又在欧冠的比赛中获得亚军，队中一众土耳其国手有不错的发挥。
2021年VNL第二周最后一轮比赛，中国女排终于和土耳其队见面了。
这可能是两队在东京奥运首战前的唯一一次碰面机会，如果放在疫情之前的2019年，出于刺探对手、调试阵容以及打心理战的目的，此役意义对于中国女排来说非同一般。 但遗憾的是因为久疏战阵，非主力阵容出战的中国女排打到第五轮还没有找到比赛感觉，不仅自己的节奏完全没有打出来，还出现了一些低级失误。 在和土耳其队碰面之前24小时，中国女排刚刚经历五局苦战不敌加拿大，队员们正处在艰难的心理恢复期。
相比之下，派出除副攻泽赫拉之外的全部主力出战，前五场保持不败，与美国队一起领跑积分榜，土耳其女排士气正盛。
赛前队长艾达接受采访说：“我们想进入VNL总决赛，力争拿到奖牌，这有助于我们在东京奥运会之前提高水平，为奥运会做好100%的准备。 到目前为止，我们做得很好。 ”
不过在和中国女排一起经历了很多困难的时刻之后，几乎所有人都不认为面对状态出色的土耳其队，非主力出战的中国女排一定会输。
考虑到队员们的心情，又是面对熟悉的对手，对阵土耳其队之前的务虚会，郎导把时间全部留给队员们，希望她们充分沟通，调动自己，打好这场硬仗。
郎导哭了吗？郎导是没休息好，还是生病了？
应该是比赛打到后半段，郎导的精神好了一些，暂停时她会叫个别队员给两句指点，后来则一边细细观察场上情况，一边做笔记。
比赛结束后，“我爱女排”第一时间联系郎导，不久后收到了郎导的回复——
“赛前收拾准备出发前，因为前一天晚上没有休息好，感觉身体不适，医生建议我留在酒店休息，但我觉得还是坚持到赛场，哪怕坐在场边，也是给队员的支持。”
姑娘们都知道郎导身体不适还坚持到赛场，也很希望能放手一搏力拼土耳其。
但土耳其队无论实力还是状态明显更胜一筹，她们很快就控制住了场上局面，以3比0取胜。
土耳其女排最引人注目的是一头粉红短发的小将卡拉库尔特，她已经成了土耳其队的头号进攻杀器。 这次VNL前五场比赛，她以95分排在个人总得榜的第三位。
看着卡拉库尔特的进攻如入无人之境，很多中国球迷非常感慨，因为朱婷效力瓦基弗银行队，大家也算是看着卡拉库尔特一路成长的。
2018年4月底，在土超联赛决赛瓦基弗银行大战伊萨奇巴希陷入绝境时，古德蒂第一次把卡拉库尔特的名字写进14人名单。 当时，刚从青年队上来的卡拉库尔特扣球点高力量大，打球激情四射，但失误率也居高不下，串联技术也比较糟糕。
从俱乐部到国家队，从接应到主攻，古德蒂给卡拉库尔特提供各种高水平比赛的锻炼机会，加上在朱婷等巨星身边耳濡目染，“表弟”的进步有目共睹，进攻越发凶猛，失误逐渐减少。
上赛季，转会到土耳其航空的卡拉库尔特助力球队打进了土超四强，她也凭借出色的表现得到了意大利诺瓦拉队的青睐，下赛季将征战亚平宁。
第三局卡拉库尔特继续发威，土耳其开局以6比2占先，此后在梅里哈的发球轮将比分拉开到15比8，并一路保持优势，以24比18获得6个赛点。 中国队连追3分后，阿克曼轻拍命中，土耳其25比21拿下，3比0获胜。
疫情后的第一次交锋，替补出战的中国女排和主力出战的土耳其女排，无论是状态还是战斗力都有明显差距。
此次中国女排派出非主力阵容参赛固然是很重要的原因，但是横向对比2019年VNL南京总决赛，同样是非主力出战，一年多来缺乏高质量比赛锻炼的替补队员的状态确实和当时差距不小，在距离东京奥运会还有不到两个月的时候，这个问题应当引起球队的充分重视。
“这还不是土耳其队的全部，她们还有主力没出来。 这么长时间没见，我感觉她们的发球和拦防又有进步。 ”坐在场边认真观察对手以后，郎导这样说。
