8月7日下午，一场名为“心花怒放 彩绘曼陀罗”的绘画心理团体辅导活动（“团体辅导”是在团体情境下进行的一种心理辅导形式），在吉林机器制造局博物馆城市阅读空间举办。
本次活动中，东北师范大学心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师于婕，展示着一张张色彩各异的曼陀罗花彩绘，为现场群众详细讲解曼陀罗绘画的作用。
“曼陀罗绘画可以使我们专注当下、释放不良情绪、提升心理健康水平。”说到绘画和心理疗愈的关系，于老师娓娓道来。
在老师引导下，现场群众伴随悠扬的音乐，通过冥想调整心境，完成“绘前思考”，然后拿起水彩笔，跟随心情和感受绘制属于自己的独特画作。
“在冥想的时候，我的脑海中浮现出一个非常美丽绚烂的世界，就把它画了下来，希望自己未来的人生也可以像这幅画一样绚烂。”吉林市十三中初二学生张馨予说。
市民张阳表示，以画为载体认识自己、调整自己，有效缓解了她心中的压力，希望以后能多多举办类似的活动。
据悉，此次活动是“借月小筑”城市公共阅读空间文化活动季的活动之一，由吉林市龙潭区委宣传部、龙潭区文旅局主办。活动季期间，龙潭区图书馆还将在吉林建制博物馆、印记淞江咖啡馆举办“悦享心‘晴’ 鼓舞飞扬”心理团辅等活动。
自然苦旅：色彩的心灵关怀游戏信息
探索自然与心灵的交汇点，自然苦旅：色彩的心灵关怀（Nature Treks - Healing with Color）是一个独特的AVG（冒险与解谜）游戏，为玩家带来轻松愉悦的体验。 这款作品于2011年发行，由美国的GreenerGames.精心制作并发行，其独特的设计理念旨在通过色彩的疗愈力量，引导玩家踏上一场心灵的旅程。 游戏以其自然元素为背景，让玩家沉浸在丰富多彩的视觉世界中，每个色彩都承载着深层的情感含义，帮助玩家释放压力，找到内心的平静。 游戏的玩法轻松，旨在通过互动和解谜，让玩家在欣赏美景的同时，进行深入的自我反思和心灵疗愈。 不论是对于寻求减压方式的玩家，还是对艺术和心理学感兴趣的爱好者，自然苦旅：色彩的心灵关怀都是一次不可多得的心灵探索之旅。 它以游戏的形式，巧妙地将自然与色彩的力量结合，为玩家提供了一种新颖而富有深度的娱乐体验。
治愈系色彩是什么意思
治愈的意思是使人的身体或者心理恢复健康。 此外治愈也可以指动漫中看到的温暖人心或者净化心灵的场景或者是人物。 治愈的包罗范围很广，有疗愈效果的美食，音乐，当然还有色彩。 因此有一定疗愈作用的色彩又被人称为“疗愈色”。
关于治愈色的穿搭
粉色天性是属于女性的颜色，无论是什么年龄，对粉色的热情丝毫不减弱，哪怕是时装影后的奥黛丽赫本。 粉色是青春活力的代名词，但是却不是年轻女孩儿的独享盛宴。 对于成熟度高，年龄稍微30+的女性来讲，穿上适合自己的粉色，选对单品，那将是靓丽的风景线。
神奇的色彩能量
清晨，奔跑在葡萄架边，行走在绿树荫下，随音乐舒展四肢，拥抱天空的尽情舞动，深深的呼吸大自然的气息，给自己的身体注入满满的能量。 路边零星开放的朵朵鲜花，成为绿色中最耀眼的点缀，引人注目，情不自禁的蹲下身给花拍照。 喜欢艳丽的花朵，迎着晨光，随微风轻轻摆动，仿佛是清晨的问候，触摸着我的心灵，也带给我生命的色彩。 一路走来，黄色，红色，玫红色，各种颜色的花争相开放，每一种颜色的花，都带给视觉不一样的惊艳。 不能解释，为什么每一种颜色的花，都带给自己不一样的感受和触动。 偶然间阅读了一篇文章，每种颜色都有各自不同的能量。 红色代表活力，勇气，自信 。 橘色代表幸福，自信，足智多谋。 黄色代表智慧，清晰自尊。 绿色代表平衡，爱，自我控制。 蓝色代表知识，健康，果断。 靛蓝色代表直觉，神秘主义，理解力。 紫色代表美丽，创造力，灵感。 白色是最完美的颜色，因为它在完美的平衡和和谐中融合了所有的颜色。 感觉太神奇了，生活中对颜色的喜爱时常会有变化，一段时间会喜欢红色，到了另外一段时间有可能就会喜欢紫色 ，然后过一段时间又会喜欢另外一种颜色，对颜色的喜爱总是处在不停变化之中。 本以为是年龄的增长，对颜色的喜爱发生了变化，现在看来应该是颜色的能量与体内的能量发生变化而产生的反映。 据说色彩不仅能让人外在更加美丽，而且还能疗愈使人的内心更加健康。 蓝色改善睡眠，紫色驱除烦躁，白色平静情绪，绿色缓解紧张，橙色赶走抑郁，黄色提高自信，红色振奋精神。 记得孩子出生不久出黄疸，就是用蓝光来治疗的。 看来色彩并不像我们仅仅喜欢这么简单。 不喜欢的颜色偶尔也可以尝试一下，能改变我们的心情，赋予我们不一样的能量。 外在形象需要内在能量的支撑，内在能量需要外在形象的传递。 现在想想有时候看到的美，是内外能量合一的一种体现。 突然间感觉穿衣服也是一门很大的学问，想要自己与众不同，必需要内外兼修！生活中的学习无处不在，生命不止学习不停。
