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一入伏，不少地方都启动了“烧烤模式”，没有最热，只有更热。
出门到处都是“熟人”，北极熊脱了毛衣，黑人都得回非洲避暑。
这么热的天，咱给娃开空调了吗？
这个问题，相信不少家庭，都会有如下类似的口水战：
老人：“小儿无六月，一吹就得“空调病”，这么小就吹风，受了寒可是一辈子的事。”
年轻爸妈：“天气那么热，热得捂出痱子，睡也睡不好， 娃难受，自己也难受。但是一开空调，也确实怕娃感冒。”
夏天，到底该不该给娃开空调？
看完下面几个案例，你也许就知道如何取舍了：
一个“被热进医院的婴儿”： 婴儿，真的比大人怕热。
轻则长痱子、中暑：
重则，“捂热综合征”：
江苏淮安，婴儿彤彤的爷爷奶奶担心孩子吹空调受凉，就将其裹得严严实实。
没想到，彤彤因身体无法散热，出现了 缺氧、高热、脱水 症状，被诊断为“捂热综合征”。
接诊医生提醒：
婴儿的体温高于成人，真的无需过度担心孩子受凉。
还有一个是“被热得差点流产的孕妇”：孩子差点保不住。
去年6月10日，广东气温达到了38℃。但一名 婆婆为了省 钱，没有给怀孕20周的儿媳开空调，导致 儿媳中暑 。后来，儿媳被送入ICU才救了回来。
据当事孕妈透露，她是突然晕过去的，呼吸不过来，小便失禁，一身全是汗，体温达到40度，直接送ICU抢救。
医生说： 孩子都差点保不住！
最后一个是“被热得进EICU的老人”：宁愿出一万块的住院费，也不愿意出几块钱电费。
江苏67岁的王大妈因省电不开空调，患上 热射病 晕倒体内多脏器被高温蒸煮病情危重，被送进EICU抢救。
尽管医生保住其性命，但其仍需住院治疗后遗症。
医生介绍，大妈得的热射病也叫重症中暑， 医学统计死亡率达到60%。
看完这三个案例，夏天要不要给娃开空调，也许你已知道答案。
“夏天的命，是空调给的”， 这句话是有道理的，不完全是瞎说。
对于娃来说， 体温中枢发育还不完善 ，哭闹、衣服太厚、温度过热等都会让宝宝的体温升高。
一旦升高的温度，超过了宝宝的散热能力，就很有可能 出现中暑 的情况。
再加上宝宝们的新陈代谢旺盛、皮肤娇嫩，大量出汗还会导致 痱子、湿疹 等皮肤问题。
美国儿科协会 ，支持也呼吁新手父母：
其实，宝宝比大人怕热，夏季，一定需要开空调。
想起我们家的皮蛋，在租房的时候，房间没有空调，每天晚上翻来覆去总是睡不安稳、伸手一摸总是一把汗。
这两天搬家后，换了新空调，也给他开了。可以一觉睡到天亮。
空调开多少度，才会不容易“空调病”？
一般来说，咱们给孩子开空调，都习惯直接调成在 26℃。
在调研了很多 儿科医生 的科普视频后，我觉得这位医生讲得比较合理：
夏天可以把温度调成26℃-28℃。
白天娃活动时可以是26℃，晚上深度睡眠后可以设置成28℃，这样娃即使不盖被子，也不容易着凉。
性能好一点的空调，可以直接调成睡眠模式，省电又舒服。
其实，家长们也没必要太纠结于数字，一切还是以宝宝的舒适度出发——
所谓最适合宝宝的温度，其实是“恰当的舒适度”。
在调节空调温度时，看看宝宝有没有出汗，再摸摸皮肤温度，热了就调低，冷了就调高。
其实， 所谓的“空调病”，都是空调使用不当造成的。比如长期不清洁、又或者从大汗淋漓时直吹空调。
大部分普通人，家里的空调只有夏季上岗，其他时间都静止在那里积灰，尤其是内部的过滤网，特别容易滋生细菌。
如果不清理就启用空调，细菌和灰尘吹出来，很容易引起过敏或呼吸道感染， 这才是“一开空调就会生病”的主要原因。
现实中，不少人开空调后，都会遇到这3类问题：
1、一打开空调就打喷嚏、咳嗽？
不 是感冒，是过敏。
一是空调脏了，囤积大量的尘螨、灰尘。过敏性鼻炎的人大量接触过敏原，会使鼻炎症状加重。
二是一冷一热，影响鼻腔内血液循环，导致他的免疫系统出现应激，比如“流清涕、打喷嚏”等过敏性鼻炎症状。
2、面瘫不是风吹的
面瘫，又叫面神经麻痹，主要的诱因包括带状疱疹感染、中耳炎、莱姆病等，大部分面瘫都是由病毒感染导致，和吹风真的没有太大关系。
3、有可能口干舌燥
空调确实让室内的空气变得干燥，长期待在这样的环境，出现口干舌燥的情况是很有可能的。
宝宝的皮肤屏障脆弱，如果不注意保湿，还可能造成湿疹等皮肤问题。
吹空调不生病，记住“三要，三不要”
三要
1、要定期清洁和消毒
吹空调前务必先做好清洁！
不差钱的、想省心的可以直接请人洗，一台估计在150左右，家庭组合洗，会更优惠。
动手能力强的，也可以自己开干！
之前，湖北 一男子曾因使用长期未经清洗的空调感染军团菌 ，生命垂危，入住ICU。
图源：微博@旋涡视频
使用空调的时候，我们大多都会紧闭门窗，室内就变成一个封闭循环的系统。
而空调的滤网非常容易积攒灰尘，长期不清洗，空调送风时就会把滤网上的粉尘吹到空气中，这些粉尘进入我们的呼吸道，很可能会造成各种不适的症状。
可以看看没清洗的空调到底有多脏▼
更可怕的是，粉尘中如果混有致病菌，开启的空调就会如同一个扩散器，把病菌送到室内的每个角落，增加人体感染的可能性。
如果 家庭成员患有过敏性鼻炎或支气管哮喘，更要注重空调的清洁 ，因为这些粉尘可能夹带着致敏的物质，会诱发疾病。
2、要注意保湿补水
开空调时，室内湿度会降低，造成人体的不适感，尤其是鼻炎患者，空气干燥会让鼻子尤其遭罪。
家长们可以买一个家用 室内湿度计和加湿器 ，根据测量结果灵活加湿—— 湿度在50%-60% 时人体的感觉最舒适。
6个月以下的宝宝多喝奶，6个月以上可以适当增加饮水量 ，补充因空调而蒸发的水分。
同时也要注意宝宝的皮肤保湿，勤快涂抹保湿霜，避免宝宝湿疹。
3、要定时通风透气
建议空调 每开3-4个小时 后，最好打开门窗 通风至少半小时 ，保证空气流通。
一早一晚天气稍微凉快的时候，可以把空调关闭，打开窗，让户外的空气和室内的空气流通起来。
三不要：
1、不要出汗后立即吹空调
出门活动后，如果娃此刻满头大汗，切记马上开空调。应该先让娃 擦干，换一件衣服 ，等体温差不多恢复时，再开空调。
2、不要对着空调直吹
很多家庭的空调位，在装修时没有规划好，特别喜欢对着床头吹，不管是风扇还是空调，都应该避免直吹。
调节空调风向时， 最好的风向是朝上。
一般来说， 冷空气向下走 ，而热空气反之，空调风口朝上可以充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流，带动室内空气。
有这类情况的，可以调节空调的风向，还可以个 “挡风板” ，有蚊帐的落下蚊帐，也可避免直吹。
网上挡风板很多款，也好安装
3、不要一直待在空调房
长时间处于空调房间中， 空气流通较差 ，不利于病原体排出，此时机体免疫系统需应对这些病原体，可能导致免疫细胞消耗增多，导致免疫力下降， 容易引发感染性疾病，如感冒、肺炎 等。
总而言之，给娃开空调，用对了，真的没啥问题。
作者：43楼编辑部 肖子。关注妈妈网育儿（ID：mmwyuer），500万妈妈都在看的母婴公众号，每天分享实用的育儿知识，让你成为更好的妈妈。转载请联系妈妈网育儿（ID：mmwyuer）。
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窈窕妈妈
夏天“空调病”多发，家长做好哪几点孩子吹空调舒适，还不生病？
夏天我们都喜欢开空调，不论是大人或者小孩，我们大人的免疫系统比小孩要强一些，如果经常把空调温度调得特别低，孩子就会特别容易生病。
一，温差特别的大
我们都知道孩子特别喜欢玩耍，如果在外面玩耍的特别热的时候，我们再到空调里面凉快。 这样冷热交替，温差特别大，孩子特别的容易感冒。 如果刚从外面回来的话，空调温度不要调的那么低，给身体一个缓冲的时间，如果这样一热一冷的话还容易得面瘫。
二，不要长时间开空调
我们如果长期在空调屋里面不出去的话，我们的身体就会感觉非常的不舒服。 比如我们的手臂，还有我们的身体感觉特别的冷。 所以空调虽然能让我们凉快，但是一定不要一直开着，也让他休息一下。 一般我从外面回来以后，把空调调到合适的温度，等到整个房间，不那么热的时候再打开风扇。
三，多运动一下
到了夏天我们每个人都是不想动的，因为动一动身上都容易出汗。 我们可以把室内的温度调得不要太低，我们可以做一些简单的室内运动，这样即解决了热的问题，也得到了锻炼。
我们不想让自己的孩子生病的话，那就在他大汗淋漓回到家的时候，把我们的空调先关一关，不能让孩子头上的汗珠，一下子消失掉，还有的小朋友喜欢在空调屋里面玩手机一动不动，可以让他在屋子里面活动活动。 注意温差，还有空调的时间、运动，三者缺一不可。
夏天空调开多少度最省电宝宝房间空调开多少度合适？
夏天空调开多少度夏季要来到，只有许多父母对宝宝吹空调_是进而顾及，例如担忧婴儿很小，控调的制冷冲着婴儿吹会造成婴儿得病；也有的父母将会会担心，宝宝感冒或发高烧的当时能否吹空调，不动娃热得满头汗，开过又怕加剧娃的病况。 今日人们这篇文章就而言一讲婴儿夏季开空调这件事，父母们还等什么一块儿认识一下吧！一、夏季到底要不要给宝宝吹空调？无论是成年人_是婴儿，当工作温度过高的当时都是觉得到不舒服，通常情况下，婴儿觉得较为舒服的_度应当是在23到26度时中间，因此当工作温度超过这一舒服_度的当时，婴儿生态是必须开空调来“减温”的。 对比于成年人而言，婴儿我觉得对_度的体会更为灵敏，非常是新生儿宝宝，她们不可以像成年人相同自身调整体温，高_不但会让婴儿心烦闹人，还会将会造成婴儿出_热疹、脱干、中署等超温反映，_重乃至将会会导致宝宝猝死综合症。 因而从安会的视角考量，当工作温度超出婴儿舒服_度区段的当时，用控调来调节室内温度我觉得是必不可少的。 清凉舒服的室内温度和坏境能让婴儿觉得到更舒适，一起也可以提升婴儿的睡眠时间。 二、给宝宝吹空调有什么地方要需注意？1、空调制热设定不必过高就不必过低，维持室内温度在23到26℃比较合适许多父母都是问婴儿屋子控调究竟开几度适合，有的说开26度，有的说开28度，我觉得常见问题不一定取决于控调要确定开几度，只是控调开过以后如何把室内温度操纵在婴儿较为舒适的23到26度时中间。 并且每一家中的控调实际致冷作用、应用情况也不同，因此父母应当依据室温来灵便调整控调的_度。 2、不必让控调风直吹婴儿人体控调或电扇的风立即吹进婴儿手上会他会觉得分外冷，难受，不论是在家中、购物中心_是车里，都不必让婴儿冲着控调的风一吹，确实防止不上的当时还要在婴儿手上搭那层薄毯。 3、留意屋子相对湿度和室内通风长期吹空调会造成屋子湿冷和不零售，温度小于40%时婴儿会感觉难受，气体不零售有益于病菌的滋长和散播。 提议在婴儿屋子应用抽湿机，将相对湿度操纵在40%—50%中间，一起，在室内温度舒服的当时，能够适度的开启窗门透风。 4、不必让婴儿忽然进到_度低的空调房或是忽然进到户外高_坏境中骤冷骤热很容易造成婴儿得病，因而假如要带婴儿进到或是离去空调房时最合适能稳定过多，例如提早关闭屋子的控调、散去车内的热流等温度差很小了再外出，或是婴儿先进到屋子再打开空调渐渐地减温。 5、常常清洗中央空调、制冷机或电扇控调、制冷机或电扇自身很容易滋长病菌和灰沉积尘，他们也会随之风轻轻吹出去，因而要留意每季度清理。 假如长期_有应用控调，最合适将空调滤网和散热器先清理一会儿再开启应用。 三、如何分辨婴儿在控调屋子里的冷热？许多父母将会会把宝宝夏天感冒否定之否定于空调制热开的太低，为了避免宝宝感冒受凉，就把控调调到28度乃至是30度。 但实际上宝宝感冒受凉将会有许多的缘故，不一定仅仅由于开空调罢了，而且，控调调到28度30度能够说基本上没什么减温的功效，开过也如同没开相同。 另一个，我觉得婴儿比成年人对_度更为灵敏，基础代谢也比人们要迅速某些，因此婴儿屋子控调的_度最少也应当是成年人觉得到不热的。 这儿也要特别提醒一会儿，不可以以父母亲、姥爷姥姥等老年人的觉得来调节婴儿屋子的_度，由于老年人的基础代谢要慢某些，她们更易于觉得到冷，假如是老年人感觉不热的空调制热，那_我觉得针对婴儿而言是过高的。 假如是记不清控调究竟开几度好的父母，能够根据婴儿胸脯或头颈的_度来分辨婴儿是冷是热，不必根据摸婴儿手和脚的_度来分辨。 婴儿颈后背摸起来觉得湿热的当时也是比较合适的，假如婴儿略微动动就出许多汗得话，你就显然是空调制热不足低了。 今日关于宝宝夏天开空调的安全隐患和常见问题就谈到这儿啦！控调做为夏季高温的标准配置，显然是免不了的，父母也无需过多担忧宝宝吹空调会得病，要是保证婴儿在舒服的_度中，错误着风轻轻吹，留意屋子相对湿度、透风等，婴儿也可以舒舒服服的开空调渡过炎炎夏日。
三伏天带娃注意事项
入伏后，天气炎热，大家喜欢待在家中开着空调，吃着冰镇西瓜避暑。 不过家里有宝宝的，这几点宝爸宝妈一定要注意，不然宝宝一旦生病可就遭罪了！
