每周食谱
— 安全/营养/新鲜/美味 —
健康饮食是孩子成长的根基
新学期我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
美“食”美刻，即刻开启......
第八周（10.8-10.18）食谱
第九周幼儿园水果间食
秋季的气候多变，冷暖交织，晴雨交替。秋天更应该注重孩子的饮食，助力孩子健康成长。
可食用银耳、山药、豆腐、梨、葡萄、石榴、西红柿等食物补充水分和维生素。要多喝温开水，拒绝冰水和凉水。
一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，保证食材的新鲜，不吃生冷食品。
要注意在日常饮食中多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒
素材：关立彬
编辑：林 波
审核：高玉和
