#赏秋意#分享我的今日美食#立冬将至，少吃大鱼大肉，常吃这6种，根菜，，补足营养健康过冬立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，随着气温的逐渐下降，人体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，此时...

秋冬季节寒冷干燥，人体新陈代谢减缓，是养生滋补的最佳时节，很多人提到进补，都会想到牛肉、羊肉这类食材，然而，还有许多营养丰富的食材，既可以温补身体，还能强健免疫力、抗衰老，尤其适合中老年人日常食用，今...

#秋日生活日记#时间如梭，一晃眼来到11月份，秋季要结束了，冬季要来临了，季节交替的时候，肠胃都不好，食欲会越来越差，大鱼大肉也吃腻了，今天准备用豆角和猪肉末制作一道家常美食——豆角炒肉末，有荤有素，...

#秋日生活日记#时间如梭，一晃眼来到11月份，秋季要结束了，冬季要来临了，季节交替的时候，肠胃都不好，食欲会越来越差，大鱼大肉也吃腻了，今天准备用豆角和猪肉末制作一道家常美食——豆角炒肉末，有荤有素，...

亲爱的宝妈们，母乳喂养是宝宝成长初期最好的营养来源之一，在追求，下奶，效果的路上，大家或许都有过各种尝试，从喝猪蹄汤到吃木瓜炖雪耳，每一种传统食疗方都承载着满满的爱意与期望，然而，关于，下奶，食物的正...

西周与春秋，，诗经，中诸多篇章，均有蔬菜之吟咏，如，采葑采菲，无以下体，，，参差荇菜，左右流之，，尽显当时蔬菜栽培之盛况，彼时，已有专门之菜圃，春夏两季，打谷场地亦耕翻种菜，蔚为壮观，汉代以降，蔬菜种...

你想来点清新的小甜点吗，那就试试这几种好吃的水馒头吧！在这个炎热的夏天，人们总是喜欢吃一些清爽的小甜点来消暑，而水馒头恰恰是这样的一道美食，它不仅口感清爽，而且营养丰富，今天，我就来给大家介绍几种好吃...

蜂王浆，作为一种营养丰富的天然营养品，一直备受关注，但是，很多人对于蜂王浆的摄入量却存在疑惑，担心吃多了会不会上火，实际上，蜂王浆的摄入量并没有一个固定的标准，一般来说，成年人每天食用10，30毫克的...

网红博主孔羽丰，网名，大王孔留可，在社交平台发布视频称，要挑战用最少的钱维持生活，吃起了猪饲料，每天只用3元，，网红博主挑战吃猪饲料，视频截图视频显示，在将100克猪饲料泡水品尝后，难吃的味道让孔羽丰...

土豆烧牛肉永远的经典，5个技巧，肉烂汤鲜土豆糯糯的，真好吃土豆烧牛肉，作为一道经典的家常菜肴，不仅营养丰富，口感醇厚，而且制作起来也并不复杂，下面，我们就来详细讲解一下土豆烧牛肉的做法，从选材、准备到...

保暖措施，发现狗狗感冒后，首先要做的就是给它保暖，可以在狗狗睡觉的地方铺上棉垫或电热毯，保持其体温，避免让狗狗直接躺在冰冷的地面上，可以给它穿上衣服或盖上小毯子，补充营养，狗狗感冒期间身体虚弱，需要补...

规律进餐撰文田家懿编辑保健君平衡膳食实现平衡膳食、合理营养的前提是保证规律进餐，而规律进餐就是要合理安排一日三餐的时间、食物的品种和量，这样不仅可以保证营养全面、充足的摄入，而且有益健康，目前在我国居...