；综艺 第四季 再见爱人 春花厌 伊姐周日热推 电视剧 ......

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电视剧《春花厌》

即将播出

《春花焰》是由优酷出品，好奇心影业、完美世界影视联合出品，文宴、杨晓涵、王怡钊、甘红竹、徐慧苗编剧，程箓、黄伟杰执导，刘学义、吴谨言领衔主演、毕雯珺特别主演，赵小棠、陈楚河特邀主演，黄日莹友情出演的古装爱情剧。

伊姐看点：大炎、西燕、南越三国连年交战，战力超群的大炎皇子慕容璟和（刘学义饰）率领威北军重创西燕军，凯旋回朝领受封赏，不料被人出卖行军路线，猝不及防下全军覆没，璟和在将士们以身作盾的保护下，虽筋脉寸断但苟活下来。朝堂诡谲，暗潮汹涌。身为漩涡中心的璟和一直没有放弃调查事件真相，揪出幕后黑手，告慰阵亡将士的英灵，为此璟和发展暗厂，培养死士，谋划全局。死士眉林（吴谨言饰）成为了璟和复仇棋盘里唯一的“死棋”。眉林虽然身为死士，却有顽强的求生意志，为了脱离暗厂，和璟和展开周旋抗争。璟和从开始的极致利用，到渐渐寻回真心。眉林从开始的懵懂，到情窦初开。两人在“棋手与棋子”的对抗拉锯中，虐恋情深，爱而不得。

综艺《再见爱人 第四季》

即将播出

《再见爱人第四季》是芒果TV推出的婚姻纪实观察真人秀，胡彦斌、papi酱、黄执中、沈奕斐、侯佩岑、武艺组成观察团，黄圣依&杨子夫妇、麦琳&李行亮夫妇、葛夕&刘爽夫妇组成夫妻团。

伊姐看点：该节目采用纪实手法记录三对面临婚姻危机的夫妻，观察他们踏上为期18天的“再爱之旅”，展露更多婚姻本相。

书籍《长日无尽》

书店有售

日本文学泰斗，新感觉派文学大师，亚洲第二位诺贝尔文学奖得主，诺奖认为“川端极为欣赏纤细的美，喜爱用那种笔端常带悲哀、兼具象征性的语言来表现自然界的生命和人的宿命。”本书为川端康成于1956年创作的中篇小说。

伊姐点评：川端喜欢彩虹，在作品里也常常写到彩虹，故事以20世纪50年代的京都为背景，讲述了同父异母三姊妹百子、麻子与若子的悲欢故事。父辈的爱情纠葛、姊妹间的微妙亲情与百子的迷茫苦痛，在川端的笔下都描写得细致入微。彩虹转瞬即逝的虚幻之美，正是三姊妹虚无缥缈的命运的象征。

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不平衡，容易导致身体过热与过冷同现。大多数树木，在夏天枝繁叶茂，在冬天落叶归根根系活跃；或许，只有热点轮流切换才能做到昨日青春重现。当身体的偏冷部位依次变热，身体的过热部位也就不存在了；当身体的整体热度提上来了，病毒也就在人体内待不下去了。轮流活动左右臂与左右腿：快速活动一只手臂几十秒，再快速活动另一只手臂几十秒，快速活动一条腿几十秒，再快速活动另一条腿几十秒；如此往复，亟需才补水。上述是我在过去长时间与突然出现胳膊腿不听使唤与发烧打交道过程中，实践出来的快速有效的应急与退烧之法。大多时候，能在十分钟内退烧；保守统计，在我身上，也已见效数十次。我已有七年多，没有过打针输液吃药经历没有看过医生了，而且身体还没有被放倒过；近年，我的身体出现发烧状况的次数，比较少。要使这种办法有效，有一个前提，水不能喝多了。感到口渴了补水可以，不渴还多喝水，效果就会大打折扣；退烧，可以用水来锦上添花，用水来挑大梁就有点不合适。我的身体的代谢速度比常人快，有多少人能快速复现我的办法，还真不好说；这类办法，我本人已经用的炉火纯青。以上所述，也仅仅是例举了能够实现有效热点切换的众多方式中的一种。2023年10月23日（星期一）上午，我又出现了一次发烧。我用腿与屁股晒太阳，而上半身远离阳光，不到二十分钟，又一次成功退烧。2023年12月1日（星期五），我出现了拉稀拉出的跟汤一样的情况，有干呕状况但没有吐出来，很快就身体无碍了（不到一天），自始至终都没有体温偏高状况的出现。我曾在晚睡之时用风扇给腿吹风，到早上醒来，出现了两腿腿肚子疼痛与牙龈出血的状况。当身体出现严重失衡，往往过热与过冷同现，过热之处与过冷之处都会成为人体的软肋。

有很多学员在等着教练教，教练拔开人群过来跟我说：你反应慢 我先教你

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