2024年，有多少年轻人“一边加班耗命，一边足疗养生”？长久以来，年轻人的标签还是“白天CBD、晚上去蹦迪”，而足疗按摩常被视作是中老年人的专属。然而，“熬夜+喝酒”的蹦迪、肾上腺素飙升的刺激，已经让年轻人越来越吃不消了。
这届“脆皮年轻人”，越来越看重休闲娱乐的性价比、也越来越重视健康养生。
于是，年轻人们涌向了足疗按摩店。“生活已经这么难了，总得给自己留一个能完全躺平、纯粹放松的地方吧”。
一组数据验证足疗按摩行业的火爆。2023年12月至次年1月，美团平台的洗浴中心订单飙升约200%。截至2023年底，美团平台收录的足疗按摩门店数量接近50万家。一年前，这个数字还是30万。
在常把“松弛感”挂在嘴边的年轻人眼里，无论是缓解压力、游玩歇脚，还是朋友聚会，足疗按摩都不失为一个好选择。
当“泡脚取代泡吧”，足疗按摩店，正成为年轻人们的避风港。
01 解压、歇脚、社交，足疗按摩火了
一个雨后的周四，趁着午休时间，00后小梦和同事李念来到了公司附近的一家足疗店。
尽管是工作日中午，但这家店的人并不少，顾客陆陆续续地来，甚至还需要排队等位。
小梦发现，来这里的人，有不少是和自己年纪差不多的打工人。泡脚的同时，还能听到他们在发工作语音。
对于足疗按摩的火爆，小梦并不吃惊。在经历了繁忙的工作后，花几十块钱泡泡脚、按摩按摩，“没有什么比这更能放松的了”。
因为工作而疲惫不堪的年轻人，已经开始习惯于涌进足疗按摩店，通过泡脚按摩来缓解肌肉疲劳和紧张，收获全身心的放松。
一些公司甚至把做足疗按摩当成了公司福利和团建必选项。
95后李念毕业后去的第一家公司，每隔两三个月的团建必选项，就是全体做按摩，每次团建都会承包一家店一下午的订单。李念工作的另一家公司，则是隔三差五就会请按摩师傅上门，给员工轮流按摩。
图源/小红书@奶茶不加糖
不仅如此， 足疗按摩在年轻人旅行中所扮演的角色也越来越重要。
有些人是当成歇脚，缓解特种兵式旅游的疲惫。小梦去年去青岛毕业旅行，特种兵式旅游一整天后，两条腿实在走不动了，就和朋友在街边找了一家足疗按摩店，一边歇脚一边放松。
有些人还会为了足疗按摩来确定旅游目的地。去年冬天，“东北旅游”爆火，除了冰雪极具吸引力，其次就是泡澡按摩了，东北的洗浴城都快被“南方小土豆”承包了。
淋浴、泡澡、搓澡、按摩一条龙，是不可错过的服务，除了基础的干搓，奶搓、醋搓、红酒搓、蛋清搓也颇吸引人。
李念的大学同学毕业后去了英国，去年休假回重庆，首要打卡地方就是足疗按摩店，“没想到足疗按摩已经发展到了这一步，不仅能泡澡按摩，还有各种餐饮、水果自助，这家店就连榴莲都是无限量供应的。”
追求性价比和舒适度的年轻人，更是将足疗按摩店当成了社交聚会的目的地。
“生活的快乐就是和朋友们一起休闲娱乐，以前都是选择酒吧KTV，消费高不说，一顿酒下来身体也遭不住，但现在大家都开始喜欢养生了，足浴按摩几乎成了休闲的必选项”，一位打工人分享道。
李念还常会筛选一些有特色的足疗按摩店去尝鲜。今年初，李念发现北京朝阳区有一家养生馆，还养了羊驼，并且提供汉服免费拍照，立马约了朋友周末去。
那天，李念和朋友一直从下午两三点待到晚上八九点才出来，除了羊驼和汉服拍照之外，还吃了很多水果小吃自助、唱了K、玩了游戏、打了台球，综合起来，人均100多的价格可以体验不少东西，李念和朋友感觉性价比很高。
在年轻人中风靡的足疗按摩店，已经从放松身心的地方，变成了具备社交属性的“第三空间”。
02 从街边店到新中式，足疗按摩玩法越来越多
曾经，很多人提起足疗按摩店，印象还是环境老派、装修老气，常出没在烂尾楼的不起眼小店铺。
殊不知，足疗按摩店早已悄悄起飞。以长沙为例，据不完全统计，有着“洗脚之都”的称号，长沙2022年时就有1.5万家洗脚城，超过了北京、上海、天津、重庆四大直辖市的总和。
从“性价比之王”到中高端化发展，足疗按摩每一个细分市场都跑出了一些王者。
追求性价比的打工人，捧爆了郑远元、彭世修脚这些平价品牌。
小梦选择郑远元，就是因为性价比，而且小梦相信，作为连锁品牌，服务会相对标准化。事实也果真如此，距离郑远元不远的另一家足疗店，面积更大反而顾客更少，与郑远元的络绎不绝形成了鲜明对比。
2007年从陕西发展起来的郑远元，如今已经成为了营收超百亿的公司，经过近20年的发展，其官网显示，公司拥有8000多家连锁门店、64000多名员工。
此前就听说，郑远元的技师是统一培训的。在郑远元泡脚按摩时，小梦发现，店里的师傅都操着同样的口音，一问果然如此，几位师傅都是来自陕西安康，一起培训出来的。
郑远元如今有着“修脚界蜜雪冰城”之称，而同行还在追赶，有数据显示，彭世修脚的加盟门店已经超过4000家，年营收大几十亿元。
既想社交、又想按摩的打工人，让一些集足疗按摩与电影放映、美食餐饮、休闲娱乐于一体的足疗养生会馆发展起来。
以金色印象为例，这家始创于2011年的企业较早开始了“影院式”足疗模式的摸索，并且从重庆开到了长沙，被赋予了“足浴界海底捞”的称号。
还有长沙的天之道、颐而康，重庆的富侨足浴，以及华夏良子、汤泉良子等老牌品牌，将足疗、按摩、餐饮、观影、休闲娱乐进行结合，低调奢华的养生会所，直接承包了打工人的周末。
不过， 伴随着足疗按摩在年轻人群体中的走红，一些和年轻人风格更接近的新式足疗按摩小店也在悄悄走红。
这些专门面向年轻人群体的小店，推拿按摩手法流派的差异不那么容易分辨，但是，小店们的装修风格却很容易分辨。
有些品牌主打新中式推拿，装修风格满满的禅意，再搭配茶艺，将古朴典雅拉到了极致；有些品牌则是瞄准日式推拿，装修风格也是简约和风，清新雅致。
图源/小红书
有些品牌则将按摩推拿与这两年大火的露营风
格结合在了一起，让年轻人在一种更为放松的场景下享受；还有些品牌是做泰式推拿，拥有着浓厚的东南亚风格。
这些品牌的火热，也在反向驱动着足疗按摩行业年轻群体的增长。
03 千亿市场在崛起，但市场乱象仍需加速规范
足疗按摩早已是一个千亿级别的市场，而且，按摩早已从传统的治疗方式，发展成为了综合性的产业。
有报告显示，中国是最大的按摩消费市场，2022年市场规模为4432.4亿元，消费人次达31.89亿人次，2023年达5065.9亿元，消费人次达到35.18亿人次。
中国的按摩消费市场还在发展壮大，但同时又不可忽视的一点是，这个行业良莠不齐。
足疗按摩主要卖的是服务，很难做到标准化，行业问题也不少。在黑猫投诉平台上，与“按摩”相关的投诉达到了7628条，其中投诉最多的，便是强势推销、诱导充值、拒绝退费，一些商家甚至会强制消费者贷款办卡。
一位西安的消费者称，去年6月在一家按摩店充值了3000元，之后每次去按摩，都会被诱骗多加项目，即便自己说没钱，师傅还要让用户通过信用贷贷款来充值，只要进了这家店，不花钱走不出来，自己前前后后花了2.5万元。
图源/黑猫投诉
不仅如此，很多技师的素质和专业度依然难以让人信服。黑猫投诉平台就有不少对于上门按摩头部品牌东郊到家的投诉，投诉内容除了最普遍的技师手法之外，还有诱导加钟，甚至诱导不正规服务等。
年轻人们需要的不仅是简单的按摩，更需要安全舒适的服务保障。当外部监管和行业内部的自我净化需要提升时，就更依赖消费者擦亮眼睛，避免被低价和不实宣传所误导。
不过，毋庸置疑的是，足疗按摩的风靡，背后是年轻人对于生活的态度在悄然改变。在这里，年轻人们暂时放下“眼前的苟且”，把“加班和熬夜”变成“泡脚和养生”，在以一种更加松弛的态度生活。
有人质疑这些年轻人的无趣，似乎沾上足疗和按摩，就会变得老气横秋，少了年轻人的“酷和个性”。
但相较于面子上的华丽，年轻人们更关注的是洗刷疲惫，实现真正身心上的放松。
年轻人找到喜欢的足疗按摩店，就相当于找到了一个“心灵加油站”，感到疲惫时，走进一家按摩店，再出来时就能满血复活，重新出发。
（应受访者要求，文中小梦、李念为化名）
医疗保健按摩的对联？
按摩类：降龙十八掌掌掌贴心,九阴白骨爪爪爪酥骨 妙手一双，捏揉拍打疼痛消 神针千根，扎拨提捻疾病少指间自有逍遥全靠拿捏功夫嘴上无限愉悦仰仗银子壮胆来一回此屋爽个五体投地花二两碎银买得三生有幸足疗类：千里之行始于足下.万里鹏程源于健康.足下有祥云，到此者能去几分疲惫眼前无俗障，坐定后可得一体健康疗养身心先顾脚前程光明始于足养生类：无求便是安心法 不饱真成祛病方青菜萝卜糙米饭 瓦壶天水菊花茶常如作客，何问康宁，但使囊有馀钱，瓮有馀酿，釜有馀粮，取数页赏心旧纸，放浪吟哦，兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少；定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插，睡得迟，起得早。 一日清闲似两日，算来百岁已多。 善感多愁无益寿，清心寡欲可延年医院诊所楹联：何妨我千秋不老 但愿人百病莫生 良医同良相 用药如用兵中西结合仁术祛邪桃杖废 旦暮辛劳春风布雨杏林连医有秘方可使万民益寿 药无凡草能救百病回春
梦见足底按摩预示什么
梦见足底按摩预示什么
梦见足底按摩预示什么，预示着做梦人的人感危险或是对爱情的不安，预示着你会开始新生活将之前的改变，重头开始人生的新选择，可能很多人做这样的梦都不知道是吉是凶，现在来看看周公解梦中的梦见足底按摩预示什么。
梦见足底按摩预示什么1
在梦境中，足疗、足底按摩往往代表着对于自己的事业、学业的促进。
现代心理学解释梦见足底按摩
足疗、足底按摩是通过按摩刺激穴位对人体达到排毒以及促进各种器官的运作的作用，是一种较新的医疗保健方式。
梦见足底按摩，身体有困倦的感觉，小心照顾好自己。 因为答应了别人就不得不做的事情，会让你很烦恼。 所以还是不要口快做出应允，给你一点考虑的时间吧！梦见做足底按摩，很有成就感的一天！最近的你很实际，不会为爱冲昏了头。 不要乱花钱，今天是落实财务规划的好时机。 手边的工作进入收成阶段，将会有不错的成绩。
梦见自己在对长辈进行足底按摩，表示自己家庭中会非常和睦，并且事业兴旺。
梦见自己在接受足底按摩，表示自己的`事业会大有所为。
梦见自己给他人进行足底按摩，预示着自己会辛勤工作，得到丰厚的奖励。
梦见做足底按摩，很有成就感的一天！最近的你很实际，不会为爱冲昏了头。 不要乱花钱，今天是落实财务规划的好时机。 手边的工作进入收成阶段，将会有不错的成绩。
梦见足底按摩预示什么2
1、梦见足底按摩的周公解梦：
吉凶指数：78
梦见按摩，预示着即将来临的好消息。
梦见足底按摩，这两天的行动最好是照著计划走，临时想到什麽安插个额外工作或事情却导致之后的时间预定全乱掉的可能。 而这两天的你也有著感情重于理性的倾向，依照个人感情或人情来决定事情走向，像是别人的人情请托别随口乱答应，自己的情况应该先拿捏好才行。
上学的人梦见足底按摩，意味着势如破竹，顺利录取，有利西北考区。
做生意的人梦见足底按摩，代表得财顺利，如意，不可再扩大投资。
恋爱中的人梦见足底按摩，说明年纪差距大，又有口舌风波，难以配成佳偶。
本命年的人梦见足底按摩，意味着郊游爬山少去，积难而退，诸事不顺。
怀孕的人梦见足底按摩，预示生女，忌动土房流产。
出行的人梦见足底按摩，建议如期出行顺利。
梦见足底按摩，按周易五行分析，幸运数字是4，财位在西南方向，桃花位在正北方向，吉祥色彩是黄色，开运食物是鸭蛋。
2、梦见足底按摩的吉凶：
境遇巩固有下属之助，地位财产，俱为安全，排除诸障碍，凡事如意，盛运隆昌荣誉，助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展。 （但若有凶数者，亦须提防火灾或烫伤之事）但人格数、地格数备全者，而他格有凶数者：很可能好淫无节制。 【大吉昌】
按摩哪些部位能延年益寿？
经常按摩以下五个部位，更是可以延年益寿。 按摩部位一：腋窝从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。 从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。 按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30—50次，反复操作5遍。 按摩部位二：腘窝腘窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。 腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴，经常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有治疗作用。 按摩方法如下：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧腘窝。 按摩部位三：肚脐肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。 它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。 经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。 方法为：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。 或用热敷、按揉等方法刺激肚脐也可。 按摩部位四：腰骶窝腰骶窝，俗称“腰眼”，是人体腰骶部的一个凹陷。 腰骶部承受着整个上身的重量，因此随着年龄的增长，很容易会因腰骶部的劳损而出现腰疼等症状。 常按摩腰骶窝有疏松筋骨、消除疲劳的效果。 坐位上身略前俯，用左右手虚掌着力，连续拍打腰骶部5—10次。 患有严重心血管疾病或骨质疏松的老人，不建议使用拍打法。 按摩部位五：肘窝肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。 取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100次。 如果是家人帮助拍打，可两侧同时进行。
