盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？
建议出发前做好以下准备：
一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。
二是了解自己和同行者的身体状况。若有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估后再决定是否出行。
三是准备必需物品，包括常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。
旅行中，一是注意喝开水或瓶装水，食用海鲜、肉类及蛋类等食品时煮熟煮透；就餐时选择符合资质、卫生条件好的餐厅。二是勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；此外，不要接触野生动物。三是预防蚊虫叮咬，尤其是前往有蚊媒传染病流行的国家和地区旅行，要特别注意预防虫媒传染病。选择环境整洁、防蚊设施齐全的酒店住宿；户外活动时穿浅色长袖衣裤，减少皮肤裸露，皮肤暴露部位可以使用驱虫剂。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽量不要在野外宿营，如确实需要，应使用帐篷，做好防护措施。四是乘坐公共交通工具时，或进入环境密闭、人员密集场所时，科学佩戴口罩，减少呼吸道传染病的感染风险。五是关注健康状况，出现不适，及时到正规医疗机构就诊。
境外旅游返程时应主动配合做好入境检疫，如实填写健康申报卡。做好自我健康监测2~3周，若出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状，应主动就医，并告知接诊医生境外旅居史。
夏天是蜱虫活跃的时期，该如何预防和处理蜱虫叮咬？
夏季到来，气温逐步升高，蜱虫进入生长发育的活跃期。居民可采取以下措施，预防蜱虫叮咬：
一是减少暴露。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。野外活动时，尽量穿浅色长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，不要穿凉鞋。不要在草地、树木上晾晒衣物。
二是户外活动前防护。户外活动前使用含有0.5%氯菊酯的产品处理衣物和装备，并通过多次喷洒以维持保护效果；使用含有柠檬桉或避蚊胺成分的驱虫剂涂抹裸露皮肤。
三是进入室内前检查。及时检查外套、背包和宠物身上有无附着蜱虫。同时建议尽快沐浴更衣，并检查头发、肘窝、腋窝、脖子、耳后、腹股沟等容易隐藏蜱虫的部位。
四是定期清理环境卫生。清理杂草，清除废品，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生可以用杀蜱的药剂进行药浴。
如果发现蜱虫已叮咬皮肤，应尽快将蜱虫取出，但不可用手直接拔取。可用酒精喷涂在蜱虫身上，再用干净的尖头镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面夹住，以稳定、均匀的力度向上拉动，切记不要扭曲或猛拉蜱虫，避免蜱虫头部残留体内。如无把握自行处理，应尽快前往医院寻求专业处理。蜱虫取出后，用碘酒、酒精消毒清洁叮咬部位和双手。自我观察两周，如出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，请尽快就医，并告知医生蜱虫叮咬史。
(健康中国微信公众号)
怎样防止蜱虫叮咬？
蜱虫的学名是壁虱，老百姓称呼为草扒子，是一种米粒大小的吸血小虫，但是这种小虫吸血之后就变得很大，大约有人的指甲盖大小，可谓是真正贪心不足的吸血鬼。 蜱虫经常出现在各种动物、家畜和人体上吸血，能够传染疾病，所以有一定的危险性。 它们的生长环境多在草丛、树林和植物上，喜欢躲在树叶背面，家禽和家畜的圈舍也能经常见到蜱虫，它们跳到人体和家畜身上后，就会叮咬吸食血液。
预防措施预防蜱虫的措施包括整理和改良环境卫生、喷洒农药杀虫剂。 首先要清除住所附近的杂草和灌木，不要的废品废品都处理掉，家畜和家禽的圈舍也要清理一下，同时在蜱虫容易出现的这些草丛、树林和地面喷洒生物农药，对于家居附近的地方，可以选择人畜无害的杀虫剂进行喷洒。 此外家居环境要也要搞好卫生，被子、枕头、地毯等要及时清洗并且暴晒。
蜱虫叮咬的处理如果发现人体身上有蜱虫叮咬，不能够直接用手去碰，因为它受到刺激会分泌一种有害物质进入人体。 也不宜生拉硬拽和挤破，搞得不好蜱虫的头会断在皮肤里，最好的方法是到附近的医院取出蜱虫并且消毒处理。
如果暂时去不成医院，可以用镊子类的工具夹住蜱虫头部一带，将其取出后消灭，然后对伤口用酒精消毒；或者发现蜱虫叮咬后，就用乙醚、酒精、或者旱烟油和煤油也行，涂抹到蜱虫的头部，过不久蜱虫就会死去或者自动松口。 家里有蚊香的也可以采用蚊香，把蚊香点燃之后用燃烧出来的气体熏蜱虫， 蜱虫受不了了也会自动松口出来，我们把它捉住打死就行了，然后仍然要对伤口进行消毒杀菌处理。
怎样预防和治疗蜱虫叮咬人
怎样预防和治疗蜱虫咬人 蜱虫危害 有小手指甲盖那么大小，掉到人身上后往皮肤里钻，钻到大脑就完了。 蜱虫叮咬人后会散发一种麻醉，将头埋在皮肤内吸血，同时它分泌有一种可以对人体有害的物质。 钻入人体需及时取出。 若不及时取出：轻者，数年后遇阴雨天气，患者便瘙痒难忍。 重者，高烧不退、深度昏迷、抽搐，引发森林脑炎。 怎样预防和治疗蜱虫叮咬 1、一旦被蜱虫叮咬皮肤时，怎么办?千万不可用手强行拔除。 正确的方法是，用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫的头部，或在蜱虫旁点蚊香，数分钟后蜱虫被“麻醉”，就自行松口;或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫的头部，使其窒息松口。 同时，赶紧就医。 2、蜱虫将头钻入皮肤内时头有倒勾越拉越紧，自行取出容易将头留在皮肤内继续感染。 再去医院取头极为麻烦。 3、被虫子咬不能立刻打死虫子。 4、出现全身中毒症状时可给予抗组胺药和皮质激素。 发现蜱咬热及蜱麻痹时除支持疗法外，作相应的对症处理，及时抢救。 5、进入有蜱地区要穿防护服，扎紧裤脚、袖口和领口。 外露部位要涂擦驱避剂(避蚊胺、避蚊酮、前胡挥发油)，或用驱避剂喷涂衣服。
当发现被蜱虫叮咬后该如何处理呢？
1. 立即将蜱虫移除：当发现被蜱虫叮咬时，首先要采取简单的方法将蜱虫从皮肤上移除，如使用镊子轻轻将蜱虫从皮肤上拉出，避免挤压或使用指甲钳。 请注意，不要试图将蜱虫整个拔出，因为这样可能导致蜱虫的口器留在皮肤内，引发感染。 2. 消毒伤口：在移除蜱虫后，用酒精或碘酒对伤口进行消毒，以降低感染的风险。 3. 密切关注症状：蜱虫叮咬可能导致多种症状，如发热、头痛、肌肉和关节疼痛、皮疹等。 在叮咬后的几天内，如果出现上述症状，请尽快就医。 4. 避免传播病原体：在叮咬后的一段时间内，避免与家人或朋友亲密接触，以防止病原体传播给他们。 5. 预防措施：在蜱虫活跃的季节，尽量避免在树林、草地等蜱虫容易出没的地方长时间逗留。 在户外活动时，穿长袖、长裤和鞋子，以减少皮肤暴露在蜱虫叮咬的风险。 总结：被蜱虫叮咬后，首先要采取简单的方法将蜱虫移除，然后对伤口进行消毒，并密切关注症状。 如有需要，及时就医。 同时，采取预防措施，避免蜱虫叮咬。
