6月30日，深中通道正式开通，不少市民游客在第一时间打卡了深中通道，场面一度火爆。
通车首日，有网友曝光了有车辆在应急车道停车摆拍的照片，画面中， 车辆尾部的车牌被遮挡，一名穿拖鞋的女士坐在露营椅上，手拿一杯饮品，目光看向远方，被网友调侃仿佛是在自己家客厅一样。
7月2日，@中山交警 发布了处罚该起事件的视频，该车辆因在应急车道停车拍照观景，被交警罚款200元，驾驶证记9分。
同时，针对遮挡号牌的违法行为，该车辆被交警罚款200元，驾驶证记9分，扣留机动车驾驶证，开具复考通知。
图片中的女主称，“造成这种影响非常抱歉，我也是没有想到会引起这么大的轰动，希望通过自己的行为让大家引以为戒”。
该车主表示，现在想起来还是觉得很后悔，不应该盲目从众，也不应该遮挡车牌，日后开车的时候会更深刻地知道，一定要遵守交规。
据中山交警介绍，深中通道开通后，少数车主缺乏安全意识， 占用应急车道，或在应急车道停车拍照打卡等，这种违法行为存在极大的安全隐患。
为杜绝此类违法行为，执勤交警采取了交警路面24小时巡逻+监控抓拍的方式，对相关违法行为严厉打击。
风景虽美
切忌随意“打卡”
重要提醒！
提醒广大市民
打卡深中通道时
这些事情要注意！
不要停车拍摄+放飞无人机
不要为打卡而摆拍跑步
不要把身体伸出天窗拍照
不要为拍照将车停在应急车道
注意限速
1.不超速行驶
深中通道全线设计速度不超过100km/h，请广大驾驶员注意留意限速标志，严格遵守限速规定，不超速行驶。
2.不龟速行驶
深中大桥、深中隧道各有各的美，但驾驶员们要注意了，请勿为了欣赏风景而龟速行驶，失了安全！要知道，在高速上龟速行驶危害不比超速行驶小！
进入隧道要“开灯”
1.提前开启车灯，保持车距
在进入隧道前驾驶员要提高注意力，注意观察交通标志和诱导屏的提示，提前50米~100米左右开启灯光，按照限速标志提早减速，保持安全车距。
2.被看见，才安全！
亮灯是指打开近光灯及示廓灯，而不是远光灯。开启近光灯，能帮助眼睛更好地适应光线变化；开启示廓灯，能让其他车辆更快注意到，更便于判断车距，以防追尾。
按规定车道行驶
进入隧道前请提前选择好车道，在隧道内行驶时，驾驶员要认真观察车道线，按交通指示标线行驶。
实线禁止变更车道，隧道内中间虚线，变道要先打转向灯，建议广大驾驶员在隧道内行车时减少变道。
禁止违停
深中通道沿途风景优美、壮阔，但也是名副其实的高速公路！
全线24公里不设服务区，海底隧道段不设应急车道，在此提醒广大驾驶员切勿在深中通道上违停、下车拍照！非紧急情况下，勿占用应急车道。
不分心驾驶
“深中通道这么美，不拍照可惜了！”需要注意的是，乘客正常坐在车内拍照是可以的，将身体伸出天窗拍照的不可以，驾驶员更不可以！
再次提醒广大驾驶员，开车时请勿拿手机拍照、分心驾驶。一边开车一边拍照会分散驾驶员注意力，一旦遇到紧急或突发情况将会削弱驾驶员的应变能力和反应时间，甚至会出现操作不当，极易引发道路交通事故！
警惕二次事故
隧道行车途中，若遇车辆发生事故或突发故障，驾乘人员绝不能在车内或现场逗留，以免引发二次事故造成更严重后果。
1.车辆能移动的情况下
在保留证据、车辆还能移动的情况下，不要逗留，先将车辆驶离隧道，停至安全位置，再作进一步处置。
2.车辆无法移动的情况下
如无法第一时间撤离现场的，司乘人员应报警告知事故发生地点，并迅速开启危险警示灯、在车后方150米左右位置摆放三角警示牌，提醒过往司机注意避让。
重点提醒：所有人员转移到安全地方，切勿随意在现场走动。
原发性痛经该怎么办
你好~~~~建议到医院做详细的检查,在医生的确诊下对症治疗.痛经小常识 1 关于痛经：凡是月经前，后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或工作的，都称为痛经。 2 症状：常为下腹绞痛，并伴有面色苍白，终日持续性的头痛，四肢乏力，恶心呕吐，手脚发凉，头晕等。 痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。 3 出现时间：大多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现4 种类原发性痛经：自青春期头一次来潮开始，以后每逢来月经都出现严重的痛经。 形成的原因：因素很多，诸如精神因素，经期剧烈活动，不注意风，寒，湿，冷以及分泌紊乱等，但最主要的原因是子宫内膜产生的一种物质-前列腺素F2a过多，从而使子宫肌肉痉挛，导致子宫局部血液供应不足而引起。 此外还有营养不良，先天性体质衰弱，贫血等。 继发性痛经：有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒，做过度剧烈的运动或劳累而引起的痛经。 简单对策1 经期要保持心情舒畅，注意生活规律，精神愉快2保持大便通畅，以减轻盆腔充血。 3保持温暖。 身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。 多喝热的药草茶或热柠檬汁。 也可在腹部放置热敷垫或暖水袋，一次数分钟。 4补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。 专家发现，服用钙质的女性，较未服用者少痛经。 镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。 不妨在月经前及经期服用，以增加钙及镁的摄取量。 5 服用维生素：每天摄取适量的B族维生素，其中又以Vb6最为重要，此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含Vb6量较多，痛经女性不妨多吃一些。 一天可服用数次（饭后），另外，专家建议为减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 6 服用止痛药：在医生指导下口服一些止痛药和安乃近，阿托品。 轻中度疼痛，服成人百服宁。 中重度疼痛，服加合百服宁。 二者都是通过阻断前列腺素的合成。 来有效地缓解痛经的发生。 7 其它解决途径a 指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。 在脚踩双边的陷处，皆有指压点。 轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。 右脚做完，换左脚，各指压数分钟。 顺德东方女子医院妇科专家提出一下几个不能做的事 ：在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增 多及经其延长。 勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。 避免咖啡因：咖啡，茶，可乐，巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能成月经期间的不适。 禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。 如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。 勿使用利尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀，但专家反对这种做法。 利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。 专家建议，不妨摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 详细请查询:
南京有什么特色美食?
“秦淮八绝”现推荐给广大游客。 “一绝”为魁光阁的五香茶叶蛋、五香豆、雨花茶；“二绝”为永和园的开洋干丝、蟹壳黄烧饼；“三绝”为奇芳阁的麻油干丝、鸭油酥烧饼 ；“四绝”为六凤居的豆腐涝、葱油饼；“五绝”为奇芳阁的什锦菜包、鸡丝面；“六绝”为蒋有记的牛肉汤、牛肉锅；“七绝”为瞻园面馆的薄皮包饺、红汤爆鱼面；“八绝”为莲湖甜食店的桂花夹心小元宵、五色糕团餐饮介绍 南京菜一向称为京苏大菜，厨师则自称“京苏帮”。 南京菜以选料严谨、制作精细、突出主料、玲珑细巧、色泽艳丽著称，并按时令季节不断翻新品种。 其风味特点主要表现在口味醇和、咸淡适中、适应面广。 菜肴讲究原汁原味，以鲜、香、酥、烂、嫩为主。 其形硬而质软，汤浓而香醇，肥而不腻，淡而不薄。 酥烂脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。 南京的制鸭技术久负盛名，早在1400多年前的南朝时期就有记载。 南京的鸭肴是闻名全国的，除金陵烤鸭外，板鸭、盐水鸭、烧鸭、金陵酱鸭、香酥鸭、八宝珍珠鸭、咸鸭肫等也各具特色。 此外，南京的龙池鲫鱼，以它的头小、体大背厚腹空、肉细嫩而鲜美闻名遐迩，水产中的“水八鲜”为鱼、菱、藕、茭白、茨菇、水芹、鸡头果、莲蓬，是中秋佳节丰富市民菜篮子的佳品。 夫子庙的大石坝街和湖南路的狮子桥为著名的美食街，有很多特色小吃，如回味鸭血粉丝、狮王府狮子头、尹氏鸡汁汤包等，有机会一定要品尝。 秦淮八绝：所谓“秦淮八绝”，指南京八家小吃馆的十六道名点：魁光阁的五香茶叶蛋、五香豆；永和园的蟹壳黄烧饼、开洋干丝；奇芳阁的鸭油酥烧饼、麻油干丝；六凤居的葱油饼、豆腐脑儿；奇芳阁的什锦菜包、鸡丝面；蒋有记的牛肉锅贴、牛肉汤；瞻园面馆的薄皮包饺、红汤爆鱼面；莲湖糕团店的五色小糕、桂花夹心小元宵。 另还有不同版本，比如有些版本中就包括回卤干。 部分店家已经歇业了，比如魁光阁，有些店的水平不过如此，不可迷信。 夫子庙很多餐厅都有小吃套餐，可以一次尝遍秦淮八绝，但是最好找家大店，能保证口味。 推荐去状元楼、贵宾楼或秦淮人家，当然价格也相当不菲（一般人均需100元以上）。 特 色 菜 板鸭 南京板鸭驰名中外。 明清时南京就流传“古书院，琉璃塔，玄色缎子，咸板鸭。 ”的民谣，可见南京板鸭早就声誉斐然了。 板鸭是用盐卤腌制风干而成，分腊板鸭和春板鸭两种。 因其肉质细嫩紧密，像一块板似的，故名板鸭。 南京板鸭的制作技术已有600多年的历史，到了清代时，地方官员总要挑选质量较好的新板鸭进贡皇室，所以又称“贡鸭”；朝廷官员在互访时以板鸭为礼品互赠，故又有“官礼板鸭”之称。 盐水鸭 盐水鸭是南京有名的特产，久负盛名，至今已有一千多年历史。 南京盐水鸭一年四季皆可制作，腌制期短，现做现卖，现买现吃，不宜久藏。 此鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。 每年中秋前后的盐水鸭色味最佳，因为鸭在桂花盛开季节制作，故美名日：桂花鸭。 《白门食谱》记载：“金陵八月时期，盐水鸭最著名，人人以为肉内有桂花香也。 “桂花鸭”久食不厌，是下酒佳品。 逢年过节或平日家中来客，上街去买一碗盐水鸭，似乎已成了南京世俗的礼节。 在湖南路上的湖南路商场边的桂花鸭专卖店可以买到正宗的真空包装盐水鸭。 小吃 金陵名小吃 南京夫子庙是金陵小吃的发源地，历史悠久，品种繁多。 南北朝时，这儿已是商贾云集之地，明清两代更加兴盛，饭馆、茶社、酒楼、小吃铺，比比皆是。 仅小吃花色品种就有二百多种。 随着城市建设的发展，小吃网点也不断增多，除夫子庙外，在湖南路、新街口、朝天宫、长乐路、山西路、中央门、惠民桥、燕子矶等地，也逐渐形成了比较集中的点心小吃群。 此外，沿街叫卖，到处可见。 南京有名的小吃店有六凤居（豆腐脑、葱油饼等），沁园春（馄饨、面点），莲湖甜品店（苏式糕点）及蒋有记锅贴水饺馆等
晚上睡觉总爱打鼾怎么回事？用什么办法可以治疗？
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。 7、小儿的打鼾要警惕小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。 由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。 所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。 如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 8、打鼾的一般治疗打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。 我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。 首先讲一般的治疗。 减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。 减肥可以缩小气道阻塞的程度。 戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。 此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。 咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。 它的成功与否决定于手术病人的选择。 另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。 可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。 由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。 每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。 CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 12、总结语打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。 治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗。 八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段。 包括手术，射频，CPAP机和阻鼾器等。 基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
