几十年来，许多新妈妈都听到过“母乳最好”这样的信息。
其目的在于鼓励母乳喂养，然而对于那些在实际操作方面存在困难的人而言，这也会带来巨大压力。
有些女性非常渴望母乳喂养，但由于各种原因，不得不比计划提前停止。
其中一些人与英国广播公司（BBC）交流，讨论了“母乳喂养的悲伤”——在她们决定停止母乳喂养后，经历了一段极度悲伤甚至羞愧的时期。
杰玛·芒福德（Jemma Munford）于 2017 年生下儿子马克斯（Max），她原本计划纯母乳喂养。然而，到了第三天，她发现这很难。
“我坐在沙发上，抱着我的孩子，不停地哭，”她回忆道。
她将接下来的两周形容为“地狱”，还说自己害怕每一次喂奶。
她儿子存在舌系带过短的问题，也就是连接舌头和口腔的条状皮肤比平常更紧绷，这导致他几乎无法衔住她的乳房。
在她最为沮丧之时，杰玛让访客离开自己家，然后她躲在卧室里，拉上窗帘，拼命地想让孩子衔住乳房。
她补充道：“我发现母乳喂养的经历既让人疲惫又令人尴尬。”
几周后，她的宝宝开始体重减轻。
由于面临可能要回医院的状况，她决定专门用配方奶来喂养他。
两年后她的第二个孩子出生了——尽管她刚出生的女儿没有舌系带过短的问题，但她很早就决定，自己“无法面对”尝试母乳喂养超过几天的情况。
她直到现在仍在为这个决定而纠结。
“母乳喂养之痛”是什么？
艾米·布朗教授是一位公共卫生研究员，她写了一本有关母乳喂养之痛的书。她解释道，对母乳喂养经历感到悲伤的这种情绪很常见。
“许多女性停止母乳喂养的时间比她们原本期望的早得多，她们感到失望，或者觉得错过了一种体验。”她说。
研究表明，许多女性仍然希望进行母乳喂养。在英国，81%的女性开始进行纯母乳喂养，但六个月后，仍纯母乳喂养婴儿的女性比例不到 26%。
目前，世界卫生组织（WHO）建议在生命的前六个月进行纯母乳喂养，而联合国儿童基金会指出，母乳喂养可降低婴儿猝死综合征（SIDS）、儿童糖尿病、心脏病和肥胖症的风险。
在全球范围内，六个月以下婴儿纯母乳喂养的比例已达 48%，相比过去十年提高了 10%。
迪普蒂（Deepti）怀二胎已经七个月了，她希望这次的母乳喂养经历能比上次顺利。
她于 2021 年生下儿子，因儿子舌系带过短，难以衔乳。即便舌系带问题得以纠正，她仍遭遇难题。
迪普蒂决定吸出母乳并用奶瓶来喂养，但发觉这种方式既不切实际又“没完没了”。
“每两个小时就得吸一次奶，包括晚上，我觉得自己很失败——好像做得很糟糕，”她说。
喂奶的日程安排几乎使她完全没法出门。
当她儿子 12 周大时，她换成了配方奶，如此一来，她便能和儿子在户外共度时光，还能参加对儿子发育十分重要的婴儿课程。
一个月后，迪普蒂得知舌系带手术做错了，由于疤痕组织的缘故，需要更多治疗——但到那时，再恢复母乳喂养已经来不及了。
在那些母乳喂养的朋友面前使用奶瓶时，迪普蒂感到一阵羞耻和“妈妈的内疚感”。
为什么女性会停止？
虽然杰玛和迪普蒂的宝宝都存在舌系带问题，但母亲难以进行母乳喂养的原因有好几个。
由于衔乳问题所导致的乳头疼痛、破裂或出血，还有乳汁供应过少或过多，这些都是常见的问题。
涨奶——即乳房因乳汁过多而过度胀满时——在某些情况下可能会引发乳腺炎，这是一种由乳腺导管堵塞所引起的感染，致使母乳喂养时产生疼痛和不适。
来自国际哺乳顾问协会的丽莎·曼德尔，为在母乳喂养方面碰到问题的女性提供咨询与建议。
“可能存在多方面的问题，比如说，如果乳汁产量低的母亲有甲状腺方面的问题，那么就可以识别并加以治疗，这或许能提高她的乳汁产量，”她说道。
她指出母乳喂养“永远不应是痛苦的”，这表明婴儿的姿势或衔乳方式不正确。
她补充道：“母乳喂养的停止绝不应该被视为母亲的失败。
英国“喂养”组织的负责人克莱尔·墨菲称，婴儿喂养并非简单直接，我们应该专注于支持女性，无论她们选择如何喂养自己的宝宝。
她说：“在这样一种环境下，没有人——尤其是母亲和她们的宝宝——能够受益”
迪蒂计划再次尝试母乳喂养，但表示下次不会给自己同样的压力。“我肯定会再试一次，而且因为已经经历过一次，我现在感觉准备得更充分了。”
杰玛的儿子马克斯现在七岁了，但她说她仍然感到难过。她含泪承认自己“深感非常遗憾，母乳喂养没能成功”——但希望现在在支持所有女性这方面能有更多的意识，无论她们的喂养选择如何。
如果您在母乳喂养方面遇到困难该怎么办：
母乳喂养的宝宝特别容易饿
1.宝宝的胃容量小新生儿的胃容量其实很小。 出生后第一天，胃容量仅仅是弹珠大小而已，容量大约5-7ml，同时胃没有弹性，喂太多会溢出来。 因为宝宝胃容量小，因此需要较频繁的哺乳，才能满足宝宝的生理所需。 2.母乳较容易消化相较于配方奶宝宝，母奶宝宝似乎喂食次数较为频繁，原因就在于母奶中脂肪的结构让宝宝容易吸收消化。 母乳脂肪中的棕榈酸位于sn-2的位置，使婴儿对钙质、脂肪的吸收率高，能完整的吸收消化母奶营养，因此宝宝确实消化得非常快，自然较容易觉得饿。 宝宝隔多久喂奶才足够哺喂母乳时不用限定时间，只要依婴儿的需求哺喂即可，待其适应后，自然会建立起自己的吃奶时间性随着宝宝不断长大，便会自动调节，逐渐减少次数。 只要妈妈注意观察宝宝饥饿时的各种表现，自然能满足宝宝的需求。 在宝宝的哺乳期，不必要等到他开始哭闹了才进行喂养，尤其是在前三个月的时候，可以多让孩子吮吸奶头，刺激乳房才能使接下来的日子有足够的奶水喂养，一般孩子想喝奶会表现出吮吸手，以及吮吸其他在脸边碰触的东西。 有经验的妈妈都知道，宝宝喝母乳比喝奶粉会为更容易饿，其实这是有原因的。 母乳中所含的部分物质是很容易被消化的，因此母乳喂养的宝宝通常会饿得更快一些。 年轻的新手妈妈要记得，选择母乳喂养宝宝时，可以一次不让宝宝吃那么饱，但是喂奶的次数要多一些。 新生宝宝吐奶怎么办新生儿的食管壁肌肉的弹性不是很好，肠胃的状态是水平的，所以宝宝在喝饱后就可能会有吐奶的情况。 有经验的妈妈通常在宝宝喝完奶之后，就会把宝宝竖抱起来，轻轻拍宝宝的背部。 过一会儿宝宝打个嗝可以了，这其实是让孩子把喝奶时吞入体内的空气排出来，以减少宝宝吐奶的现象。 冲调配方奶时要按照说明书操作看到这里可能有人会问：难道不是浓一点好吗？事实上宝妈在给宝宝冲配方奶粉的时候，最好是按照说明书来，浓一点并不能营养多划等号。 因为配方奶浓度越大其中所含的水分就越少，而奶的肾脏溶质负荷就会变高。 鲜牛奶中所含的因蛋白质和矿物质比较高，这会对人体肾脏造成很大的压力。 但是新生宝的肾脏发育和功能尚未完善，对营养物质代谢的调节能力比较有限。 所以从出生到满两岁这之间，最好是不要让宝宝食用配方奶。 新生宝宝食量少是正常的宝妈在给宝宝喂奶时，不要让宝宝每次吃的太多，否则会让宝宝撑着。 这个阶段的宝宝，胃容量是非常小的，新生儿的胃容量是30至35毫升；3个月龄的宝宝胃容量是100毫升；1岁的宝宝胃容量是250毫升。 对比这些数字其实不难看出，新生宝宝的胃容量的确很小，所以宝宝食量少宝妈不必太过担心。
母乳喂养好处多
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿，其作用包括增强免疫力、提升智力，减少婴儿猝死症、儿童期肥胖、罹患过敏性疾病的发生几率等。 1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。 2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。 新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。 同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。 3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。 有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。 抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。 因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。 4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。 由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。 因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。 5、 母乳喂养有利于增进母子情感。 俗话说，母子连心。 新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。 因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。 6、 母乳喂养经济实惠。 母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。 7、 母乳喂养方便快捷。 母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。 因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。 8、 母乳干净、安全。 母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。 它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。 9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。 由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。 如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。 10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。 已有科学家经过调查、统计和分析发现，把母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
5.20母乳喂养知识宣传资料
5.20母乳喂养知识宣传资料 篇1
一、促进母乳喂养成功的十点措施
1.有书面的母乳喂养政策，并常规地传达到所有的保健人员；
2.对所有保健人员进行必要的技术培训，使他们能实施这一政策；
3.要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇；
4.帮助母亲在产后半小时内开奶；
5.指导母亲如何喂奶，以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳；
6.除母乳外，禁止给新生儿喂任何食物或饮料，除非有医学指征；
7.实行母婴同室一起；
8.鼓励按需哺乳让母亲与婴儿一天24小时在一起；
9.不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作安慰物；
10.促进母乳喂养支持组织(supportive groups)的建立，并将出院母亲转给这些组织。
我国在卫生部的领导下，20世纪80年代曾组织了二期全国性的母乳喂养科研，对以上要求进行了实践与临床观察，证实了：
要保护、促进母乳喂养成功，对医务人员和群众的培训和健康教育很重要调查证实不仅在群众中，在医务人员中对母乳喂养都缺乏正确的认识，不掌握母乳喂养的一些新观点。 实施健康教育后能使母乳喂养率提高。 医务人员及妇幼保健工作者的转变态度，掌握母乳喂养新观点和指导技能，切实付之行动，更为重要。
产院制度的改革是可行的，必要的，能提高母乳喂养率产院制度的改革主要包括早吸吮、母婴同室和按需哺乳。 实践证明产后半小时内早吸吮是可行的，且能减少产后出血。 母婴同室亦是可行的，它不仅保证了按需哺乳，且有利于提早初乳的分泌，并不增加新生儿感染，新生儿的生理性体重下降虽出现早些，但恢复亦早；母婴同室中母亲奶胀发生率低，子宫复旧快。 母婴同室还有利于提高4个月母乳喂养率。
二、母乳喂养的好处
(一)、母乳喂养对宝宝的好处
(1)母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
(2)非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。
对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。
母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。 母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
(3)母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
(4)母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。
婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。 最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。 有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。 对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。
(5)哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。 哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。
(二)、母乳喂养对妈妈的好处
(1)母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。 母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。
(2)哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
(3)研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。
(4)哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。
(5)不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。 哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
(6)母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。
(三)对家庭、社会的好处
假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元上千元，还需购买奶瓶、奶嘴等。 母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的精力与金钱，减少了家庭疾病负担，增加父母的生活品质。
三、母乳喂养的主要优点
(一)母乳含有婴儿出生4～6个月内所需的全部营养物质
(1)母乳含有适量的蛋白质和脂肪；
(2)母乳含有较多的乳糖；
(3)母乳含有足量的维生素；
(4)母乳含有足够的易吸收铁；
(5)母乳含有足够的水分；
(6)母乳含有适量矿物质：钙、磷。
(二)母乳具有预防疾病的作用
(1)母乳清洁无菌；
(2)母乳含有预防许多常见疾病的抗体和白细胞，保护婴儿不致发生感染。
(三)母乳的其他优点
(1)母乳随时可以供给婴儿--方便；
(2)母乳价廉；
(3)母乳保温，适合婴儿吸吮；
(4)母乳喂养有助于建立母子感情；
(5)母乳易消化、吸收，可以使大便柔软、排便通畅，不易便秘；
(6)母乳喂养有助于母体产后的康复。
四、母乳喂养的姿势和方法
(一)母乳喂养时，正确的婴儿体位应该是：
1、母亲放松且舒适；
2、婴儿身体贴近母亲，面向乳房
3、婴儿的头及身体呈一直线
4、婴儿的下颌碰到乳房
5、婴儿的臀部被托着
(二)姿势
1、把孩子放在胳膊下的姿势(环抱式)。 适用于：双胎、乳腺管阻塞、孩子含接有困难时。
2、母亲用乳房对侧的胳膊抱孩子。 适用于：很小的孩子、患病的孩子。
3、卧位姿势。 适用于：母亲想睡觉时或剖宫产不久。
(三)吸吮动作
1、正确的吸吮动作：
1、婴儿张大嘴
2、舌头向后卷，下唇外翻
3、舌头呈勺状环绕乳房
4、面颊鼓起呈圆形
5、婴儿的嘴上方有较多的乳晕
6、吸吮动作慢而深，吸一次大约一秒种。
2、不正确的吸吮动作：
1、婴儿的嘴几乎是闭着的，口唇向前
2、下唇内翻
3、看不见婴儿的舌头
4、面颊紧张，向里缩
5、婴儿的嘴下方有较多的乳晕
6、吸吮动作快而小口
(四)喂奶之后
喂奶之后，将宝宝垂直抱起放在妈妈的肩上，用手轻轻拍打宝宝的后背，使宝宝吸进去的空气吐出来打嗝儿。 宝宝的胃形状与成人不一样，处于平躺位置时，打嗝时往往使喂进的奶水一道吐出来。
五、取得母乳喂养成功的几个窍门
1、产后的半小时以内进行第一次喂乳。 产后1小时内母亲与婴儿间的皮肤接触有助与母乳喂养的成功。
2、母婴同室。 从产后起，母亲与婴儿日夜均同在一个房间内。
3、按需喂养。 每当婴儿啼哭，或母亲觉得该喂哺的时候，就抱起婴儿喂哺，这叫按需喂哺。 婴儿在刚开始时，吃奶可能很不规则，经过1～2星期后，都会渐渐地形成一定的规律。
4、每次喂哺的时间。 大多数婴儿吸吮5-10分钟便停止了，但有些婴儿似乎需较长时间，甚至半小时，这都是可以的。
5、两侧乳房交替喂哺。 大一点的婴儿在每次喂哺时会要求两侧乳房都吃到，较小的婴儿可能在吃了一侧后已饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶。 母亲养成用左右乳房交替喂哺孩子的习惯。
6、除母乳外，禁止给新生婴儿喂任何食物或饮料，除非有医学指征。
7、不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作安慰物。
六、成功母乳喂养六大黄金法则：
1、自信满满：
自信心是成功母乳喂养工作的`基本保证，不论你的乳房形状、大小如何，只要坚决相信自己，就一定能制造出足够的奶水，为你的宝宝提供世界上最好的营养。
2、早早接触：
宝宝才出来，无论多辛苦，请在30分钟之内开始让宝宝吸吮你的乳头，这非常重要，产后几天是乳腺分泌最旺盛的时段，早早吮吸对成功哺乳事半功倍。
3、多多吮吸：
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数，由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，刺激乳液分泌，喂得越多，奶水也会越多。
4、心情好好：
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。 所以，请你在任何情况下都要不急不噪，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
5、饮食均衡：
吃得“好”不是所谓的大补，你应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。 既让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。
6、睡眠足足：
睡眠不足当然会使奶水量减少，请乳妈妈一定要注意抓紧时间好好休息哦，白天可让丈夫或者家人帮忙照看宝宝，尽量学会在孩子睡觉的时候补充睡眠。
5.20母乳喂养知识宣传资料 篇2
1、正确的方法和坚定的信心非常重要，建议多学学大本营相关的精华帖，学习正确的母乳喂养知识和追奶方法。多看看追奶实现纯母乳的帖子，增加自己的追奶信心
2、追奶王道还是让宝宝多吸，注意衔接正确，确保有效吸吮非常关键。
3、想让追奶更快，效果更好，可以适当的在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。
4、多尝试下奶、催奶食物和偏方，寻找适合自己的催奶食物。
5、追奶期间放松心情，不要太纠结，奶粉可以慢慢减少，追奶时刻不放松就好。
6、坚持很重要，追奶不是三两天就可以看出明显效果的，追奶是一个过程，需要坚持不懈的努力，坚持就是胜利。
5.20母乳喂养知识宣传资料 篇3
有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性熟习不足，总以为喂奶时光越长越好。 有些妇女尤其是农村妇女认为“金水银水不如妈妈的奶水”，她们长期给孩子喂奶，有的幼儿已长到三四岁还在妈妈怀里吃奶。
一、众所周知，母乳喂养的好处
1）不易感染疾病；来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力，吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。 从整体来讲，母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。
2）有利于消化；母乳中的酶和其他物质既利于小儿消化又利于营养物质的吸收，而配方奶尽管非常接近母乳成分，但母乳种的某些成分确实难以仿造，母乳与配方奶之间并非完全相同。
3）廉价；母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。
4）预防肥胖；母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。
5）无菌；母乳中没有细菌。
6）温度适宜；母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。
二、母乳喂养期过长的害处——对宝宝
实际上，喂奶的时光过长反而会有很多害处，由于母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的须要。 另一方面，小儿吃奶时光过长，会养成不爱吃其它食品的习惯，使养分不足。 恰在此时孩子生长发育很快，须要多种养分物质，长此以往，就会使小儿养分不良，身体消瘦，体弱多病。 而且长期不断奶，孩子依附性大，离不开妈妈，思想幼稚，缺少独立锻炼，影响孩子心理发育。
母乳喂养婴儿确实有利于婴儿生长发育，但这是有时间需求的，如果过期哺乳则会妨碍孩子的生长发育。 母乳只能满足6个月以内的婴儿营养，12个月以后乳汁分泌量减少，而且也不再是“金水银水”，其营养价值已大大降低。
与此同时，婴儿生长发育也很快，到九、十个月时，体重比出生时增加5公斤左右，随着身体的发育，孩子对各种营养物质的需求也大为增加，如此时仍哺乳喂养则难以满足孩子的需求。 因此，到九、十月时应开始准备断奶，随着辅食增加，逐渐减少母乳次数，一般到1周岁就应该断奶了。
三、母乳喂养期过长的害处——对妈妈
长期哺乳对母亲的健康也不利，因机体正常的生理功能得不到调节，会呈现睡眠不佳、精神不振、胃口不好、体力过分消耗等现象。 延长哺乳期对产妇和婴儿都有许多危害。 首先，哺乳时间太长，可引起母亲生殖器官萎缩，表现为子宫缩小，阴道黏膜薄弱缺乏弹性，甚至还会引起永久性的闭经，对身体有不良影响。
