收藏!秋日进补怎么吃 直接荤素搭配更美味!

每天都在苦恼吃什么?赶紧学会这几道好吃的料理,在家人面前露一手吧~

黄骨鱼烧豆腐

黄骨鱼、内脂豆腐、葱姜

做法步骤:

1、黄骨鱼处理干净,去除内脏和鳞片,然后沥干水分。准备一些生姜片。

2、在锅中放入适量的食用油,油热后放入生姜片爆香。将黄辣丁放入锅中,小火慢煎。煎鱼的时候可以在锅里撒一小勺盐,这不仅可以增加底味,还可以防止鱼粘锅。鱼身两面都煎至金黄即可。

3、加入一勺料酒去腥,然后加入葱段和足够的开水,水量要能没过鱼身。盖上盖子,小火煮15分钟,让鱼的鲜美充分释放到汤里。

4、15分钟后,加入切成小块的豆腐,豆腐可以吸收鱼汤的精华,使汤味更加鲜美。同时加入少量的鸡精和白胡椒粉提鲜增香,继续煮10分钟。

5、10分钟后,尝一下汤的味道,根据个人口味调整盐量。然后关火,撒上葱花作为点缀,即可出锅。

小贴士: 黄骨鱼富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有健脾益胃、利尿消肿的功效。豆腐也是高蛋白、低脂肪的食物,富含钙质,两者搭配,不仅营养丰富,而且味道鲜美。这道菜有助于养骨,适合各个年龄段的人群食用,尤其适合老年人和儿童。

芹菜炒牛肉

牛肉,芹菜,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成丝,加入生抽、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成丁。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉丝翻炒一会儿,炒至变色后盛出来备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入芹菜翻炒均匀,炒至断生后放入牛肉翻炒均匀。

4、再加入一点胡椒粉,继续翻炒均匀炒至入味,就可以出锅装盘开吃。

芋头蒸排骨

准备食材: 排骨,芋头,蒜末,小米辣,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,放入清水中浸泡十分钟,泡出血水后清洗干净,再用厨房纸吸干水分,然后加入蒜末、生抽、蚝油、食盐、白糖、淀粉、香油,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、芋头削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘的底部,再把腌制好的排骨铺上来,水开上锅蒸半个小时。

3、芋头排骨蒸熟之后,取出来撒上葱花和小米辣,就可以端上桌开吃了。

冬瓜口蘑鸡蛋汤

准备食材: 冬瓜,口蘑,鸡蛋,虾仁,葱花。

做法步骤:

1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成片。口蘑放入清水中,放入食盐和淀粉,浸泡十分钟后清洗干净,再切成片。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,然后切成小块盛出备用。

3、锅中底油,放入冬瓜翻炒翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒出汁水,再放入虾仁翻炒至变色。

4、然后放入足量的热水,开大火煮开后转小火,放入鸡蛋煮8分钟左右。煮熟之后放入食盐调味,搅拌均匀至入味,撒上葱花即可出锅开吃。

板栗香菇炖鸡

准备食材: 鸡中翅,干香菇,胡萝卜,板栗。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将鸡翅捞起来沥干水分备用。

2、干香菇放入清水中,泡发后清洗干净,再挤干水分。胡萝卜去皮,清洗干净后切成滚刀块。板栗仁清洗干净即可。

3、起锅烧油,油热后放入鸡中翅翻炒一会儿,煎至表面微黄,再放入板栗、胡萝卜和香菇翻炒三分钟左右。

4、然后加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,放入适量的清水没过食材,盖上盖子焖煮二十分钟左右。

5、煮好之后,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。

秋葵炒鸡蛋

准备食材: 秋葵,鸡蛋,葱花。

做法步骤:

1、秋葵放入清水中,放入食盐搓洗干净,洗净后斜切成小块。

2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋也煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

4、锅中底油,放入葱花炒出香味,再放入秋葵翻炒一会儿,加入食盐和生抽,快速翻炒几下。最后放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

牛脊骨汤

准备食材: 牛脊骨、胡萝卜、玉米、冬瓜、茶树菇、胡椒粉、姜

做法步骤:

1、将牛脊骨与一大块姜片一起放入冷水中焯水,这样可以有效地去除牛脊骨中的血水和杂质。水沸后再煮几分钟,然后捞出牛脊骨,用清水冲洗干净。

2、将处理好的牛脊骨和姜片一起放入煲汤的锅中,加入适量的清水,用大火煮开后转小火煲半个小时,这样可以充分煮出牛脊骨中的营养成分。

3、牛脊骨煲了半个小时后,加入切成段的玉米和洗净的茶树菇,继续用中火煲一个小时。玉米和茶树菇的加入可以为汤增添甜味和香气。

4、一个小时后,加入去皮切块的冬瓜和切成块的胡萝卜,转中小火继续煲半个小时。冬瓜和胡萝卜富含多种维生素和矿物质,对孩子的健康成长非常有益。

5、根据牛脊骨肉的软烂程度,如果还不够软烂可以继续煲一会儿。最后加入适量的胡椒粉和盐进行调味,胡椒粉可以去腥增香,盐则可以提升汤的整体风味。

小贴士: 牛肉是高蛋白、高铁、高锌的肉类,具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效。牛脊骨汤搭配胡萝卜、玉米、冬瓜、茶树菇等食材,不仅营养丰富,而且有助于提升免疫力和促进消化。这道汤适合各个年龄段的人群食用,尤其适合孩子和需要调养身体的成年人。


十一月份养生小知识(11月吃什么养生11月最佳养生食物)

1.11月吃什么养生 11月最佳养生食物 一、冬季食补分析 冬天是一年中最容易通过“吃来之食”吸收营养、强健身体的时候。 冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。 冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。 二、冬季“食补”的方法选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。 杂粮,糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等。 菜食,生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等。 肉类,羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等。 坚果,核桃、桂圆、栗子、芝麻等。 体质虚弱的人群,冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋,常喝牛奶、豆浆等,可帮助补充体能。 2.十一月如何养生 十一月为仲冬,天气更冷,阴寒板而阳复生。 冬至日, 日南至。 其后,天阳渐长,人之阳亦渐兴于下。 所以善于养 生的人,必须静养生迎生气。 迎早卧晚起。 闭关静摄,或 斋戒宁身,以迎初阳。 十一月肾脏正旺,心、肺衰微。 饮食 上宜减咸增苦,补理肺胃及心火,以防肾水之横逆。 不要 针灸腹背,谨慎避开贼邪之风,犯之令人面肿,腰脊强痛。 不要吃貉肉,伤人神魂。 不要吃螺蚌蟹鳖,损人元气,长尸虫。 不要吃经夏醋,发头风,成水病。 不要吃生菜,令人心痛。 此月三日,宜斋戒静念。 十日宜拔白发,其日忌远行,不可出。 3.十一月饮食养生应注意什么 古人云:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 秋冬相接的季节,应季的根菜大量上市,这时的根菜既新鲜又便宜,而且耐储藏,特别适合多多食用。 像常见的萝卜、山药等,虽然普通,营养价值却很大,可谓是“滋补珍品”。 11月养生肉类 秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,其实11月最应该吃的肉如下所示,你可以根据自己体质选择不同的肉类: 鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。 水产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。 还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。 凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。 牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0、7克脂肪。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。 蛋白质大部分集中在瘦肉中,而且瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。 肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 4.十一月饮食养生应注意什么 古人云:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 秋冬相接的季节,应季的根菜大量上市,这时的根菜既新鲜又便宜,而且耐储藏,特别适合多多食用。 像常见的萝卜、山药等,虽然普通,营养价值却很大,可谓是“滋补珍品”。 11月养生肉类 秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,其实11月最应该吃的肉如下所示,你可以根据自己体质选择不同的肉类: 鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。 水产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。 还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。 凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。 牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0、7克脂肪。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。 蛋白质大部分集中在瘦肉中,而且瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。 肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 5.秋季养生保健常识 秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。 因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。 适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。 体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。 另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。 2、积极参加体育锻炼,强身健体 秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。 在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。 秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。 秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,因此,老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖,做好预防工作。 3、保持乐观情绪,静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。 在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。 4、衣装适宜,谨防着凉 秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力。 但是金秋季节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健。 秋燥伤肺少吃辛:秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。 此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。 因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。 酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。 因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能 *** 胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。 秋瓜坏肚少吃寒:许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。 秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。 因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。 适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。 适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。 饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。 养阴益气是关键:对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。 养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。 6.11月22日迎“小雪”有什么四大养生关键 01 关键词一:“抑郁”季节 精神调养胜服药小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。 近年的医学研究发现,抑郁症是人类最常见的心理疾患。 现代医学研究发现,季节变化对抑郁症患者有直接影响,因为与抑郁症相关的神经递质中,脑内5一羟色胺系统与季节变化密切相关。 春夏季,5-羟色胺系统功能最强,秋冬季节最弱,当日照时间减少,引起了抑郁症患者脑内5一羟色胺的缺少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。 为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素,所以在此节气中要注意精神的调养。 清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。 ”我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人应乎自然也不例外,故抑郁症患者冬天常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。 另外,起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。 02 关键词二:病变高发季 三大功健身护体小雪时节人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。 肝之经脉起于足大趾,沿足背内踝前缘上行,在内踝上八寸处交处出足太阴脾经后,过膝、绕阴器、至小腹、人腹、挟胃、属肝、络胆、上膈、过胁肋、沿喉咙,进入鼻内窍,上行连目系,出于额,上行与督脉交会。 其支脉从目系分出,下行于颊里,环绕口唇;另有支脉从肝分出,上贯膈,注肺中,交于手太阴肺经。 主要病症有“丈夫瘙疝、妇人腹肿,甚则嗌干,面尘,脱色……胸满、呕逆、狐疝、遗溺、闭癃。 ”下文中所述本法主治病症即属此类,坚持采用本功法锻炼,有较好的防治作用。 小雪十月中坐功:每日凌晨三至七点时,左手用力按住膝盖,右手挽住左肘向右方用力拉动,接着换右手按膝,左手挽肘向左方用力拉动。 反复各做三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,津液咽人丹田九次。 可治:肘脱臼,风湿热毒,妇科腹肿、男人疝气、遗尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转筋、阳痿、痉挛等症。 干浴 *** 功:站、坐练功均可,全身放松,两手掌相互摩擦至热,先在面部 *** 64次,用手指自前头顶至后头部,侧头部做梳头动作64次,使头皮发热,然后用手掌搓两脚心,各搓64下,最后搓到前胸,腹背部,做干洗澡,搓热为止。 此方法适用于预防流感。 抱膝导引功:具体方法:端坐于椅子上,两脚分开与肩同宽,大腿与小腿呈90度角,躯干伸直,全身放松,下颌向内微收。 全身放松,呼吸均匀,右脚踏在地面上不:动,抬起左膝,两手抱在左小腿下部,用力向腹部靠拢,搬36次,然后再左脚踏在地面上不动,抬起右膝,两手抱在右小腿下部,用力向腹部靠拢,搬36次,可使下肢气血流畅,经络疏通。 此方法适用于膝以下的下肢痛及下肢麻木症。 03 关键词三:温补养生季节 煮妈必备3大食疗 小雪季节适宜加强饮食治疗,宜吃温补性食物和益肾食品。 温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。 另外,要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。 小雪时节有许多食疗的方法,这些方法对于身体保健非常有益。 莲藕煲鲤鱼小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光照少的日子里学会调养自己。 这样的气温下佐餐靓汤宜用莲藕煲鲤鱼,它有滋补气血、滋阴补肾之功效。 秋日是莲藕收成的季节,现代营养学认为莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,故对糖尿病等一切体虚之人颇为适宜。 秋日也是鲤鱼最肥美之时,故莲藕煲鲤鱼是深秋时养生汤品之一。 材料:莲藕500克、鲤鱼1条(约400~500克)、生姜3片。 芝麻兔配料:整只兔子、黑芝麻、姜、葱、花椒、盐、味精、香油适量。 做法:兔子洗净开水煮沸5分钟捞出,黑芝麻炒香待用,锅内放入清水烧开后,把姜、葱、花椒、盐投入,再将兔子放入同煮至六成熟捞出,汁不用,锅内重新倒入卤汁烧沸,下入兔子卤熟捞出切块放入盘中,加上味精、香油,撒上黑芝麻即可食用。 功效:适宜抑郁症,并对病后体弱、阴虚便秘、肺热咳嗽有食疗作用。 猪脊肉粥主治:肌肤干燥,毛发不荣等。 配方:猪脊肉60克,大米90克。 做法:先取猪肉洗净,切丝,用香油略炒后,加入清水,大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮一、二沸即可服食。 功效:适用于阴虚、气虚者。 04 关键词四:“各种痛症季” 自制养生药酒驱痛中药泡制的药酒在小雪节气后对风湿、坐骨神经痛非常有好处,下面就介绍两种:五加皮酒配方:五加皮15克,川牛膝6克,黄芪12克,玉竹6克,防风6克,佛手6克,桑枝15克,当归12克,陈皮12克,木瓜9克,苏木6克,松节15克,川芎9克,桂枝6克,杜仲12克,秦艽6克,白酒2500毫升。 功效:适用于风湿引起的足膝酸痛、骨节疼痛、以及跌打损伤,淤肿疼痛等症。 做法:将上述药一起研成粗末,。 7.11月8日立冬 吃什么养生 冬天吃羊肉 做法不同功效不同 炖、焖、蒸:原汤原汁 这能最大限度地保证营养成分不丢失,滋补效果最佳。 炖时,营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时,营养成分基本还在肉里,适合嗜肉族。 炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤,捞出汤骨,再将洗过的羊肉放入锅中,加入葱、姜小火炖制。 如果用砂锅炖,风味更好。 涮:膻味小 很多人不喜欢羊肉的膻味,涮着吃就可以减少膻味。 此外,冬天将羊肉用冷水浸泡一夜,夏天泡一两个小时,也可以把羊肉中的膻味物质浸出。 需要提醒的是,麻辣汤底涮羊肉,吃了易上火。 可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物,或喝点菊花茶去火。 由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫,应选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。 爆炒:能发汗 以葱爆羊肉为代表,选用鲜嫩的后腿肉或里脊,切成薄片,配上新鲜葱白,浸渍后用旺火急炒。 有益气补虚、温中暖下的作用,还能发汗解毒。 烤、炸:油大 烤、炸羊肉的代表菜有羊肉串、烧羊肉等。 这两种做法油分很大,而且烹饪温度过高,营养损失也最严重。 百姓自己在家烤羊肉时,可用孜然、香叶、盐腌一小时后上锅蒸,再放在180℃左右的烤箱中烤,这样能减少油分。 最佳拍档:萝卜 羊肉性温,吃时最好配些凉性、平性的蔬菜,如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇等。 但要说到羊肉的“绝配”,非萝卜莫属。 一方面,荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。 另一方面,萝卜性寒凉,能润燥清火、去油腻、有助消化。 选购技巧:羊肉冻得发白,不新鲜 市面上的羊肉,分冻、鲜两种。 质量好的冻羊肉色彩鲜亮,呈鲜红色。 有时羊肉刚才冰柜中取出,颜色发白,但放一会儿又变红,也是质量好的。 脂肪部分应洁白细腻,如果变黄,说明冻得时间长。 鲜羊肉摸上去黏手不打滑,说明没打水。 新鲜羊肉的肌肉坚实有弹性,切成厚片能立起来,而不新鲜的则软塌塌“站不住”,选购时要留意。

秋分节气养生祝福语

秋分之时日夜平,健康身体要注意,保暖添衣要及时。 白露过后,秋分将要来临,现在就让我为你分享秋分时节养生祝福语,送给我们的长辈(爷爷奶奶)、朋友、以及生意合作伙伴(节假日加进感情)。

【送长辈(爷爷奶奶)祝福语】

1、秋分已来到,暑气渐渐消,天干气候燥,梨汁解燥妙,营养要均衡,蛋奶多补充,心态放平和,秋份安康绕,开心无烦恼,秋份快乐!

2、丝丝细雨连成线,友谊情谊永不断。 秋菊花开浓芳香,牵挂亲人意更长。 秋分祝福到身边,幸福安康心底宽。 秋分快乐。

3、遍地菊花黄,寒露凝成霜;天气凉如水,惦念两相望;早把秋衣添,身体应无恙。问候祝你,快乐安康!

4、保重身体得安宁,饮食起居寻规律,要把情绪来调停,昼夜温差与日增,锻炼身体多运动,祝你秋分好心情,身心健康万事兴!

5、秋分吹响秋的号角,凉爽美妙已然驾到。养生保健尽量做好,四菜一汤暖你心房,秋分快乐!

6、秋分到,开心笑。丰收胃口好,气顺烦恼少,家和幸福找,吉星随身照,长寿不会老,秋分快乐!

7、秋分时节,天气转凉,冷暖变换,注意健康;加件衣裳,清清爽爽,季季安康;白露时节祝你幸福荡漾!

8、秋分至,天气凉,莫望添衣裳,保湿不可忘,润肺护肝肠,理气筋骨强。 祝秋分快乐健康。

9、多喝水,吃清淡,健康长寿到;防干燥,保胃暖,养生季节到;秋分快乐!

10、梨润肺,蜜润肠,常吃萝卜防感冒,多食红薯好通便;枣驱寒,茶防燥,多喝豆浆健脾胃,秋吃芋头助消化。 秋分时节,养生时节到,祝健康好滋润。

【送朋友祝福语】

1、秋雨书写着爱恋,丝丝缕缕是我的留言;秋分好运把你伴,祝你幸福到永远。

2、秋雨绵绵雾蒙蒙,秋风爽爽水清清。 叶落天蓝雁南飞,牛羊成群鱼跃塘。 愿你秋分收获多多,快乐多多!

3、秋的祝福,则纯厚了情谊。秋分了,愿你开怀,心情舒畅!

4、诗意的秋,充满灵动;飘逸的秋,充满想象;自在的秋,逍遥无限;迷人的秋,欢喜连连。秋分快乐!

5、拥来一朵真心云,加上一点相思雨,为你送一份心的祝福。祝友秋分乐!

6、一滴秋雨,润泽生命,神清气爽;一份问候,爽心爽肺,情浓谊厚。秋分到,愿你畅游秋的世界,开心无限!

7、秋分到,把祝福四处分发,不要挥霍浪费,愿你心情明媚!

8、秋景美透了大地,心旷神怡;问候温润了心田,情浓谊厚。愿你时刻开心,自在逍遥!

9、秋雨滋润了大地,深深的祝福如大地带给你肥沃的滋养。秋分到了,愿你快乐健康!

10、主人捧出丰收酒,招待亲朋天下友。 生活美满好年景,朋友幸福健康有。 祝秋分快乐美心情!

【送生意合作伙伴祝福语】

1、秋获五谷粮满仓,喜笑颜开庆丰年。 打谷场上载歌舞,幸福生活溢光彩。 祝秋分美乐!

2、秋风秋雨解人意,丝丝缕缕祝福送。愿您秋分人健康,快乐幸福心轻松!

3、金色的稻谷堆成堆,收获满满开笑颜;红色的枫叶连成片,红红火火在眼前;馥郁的桂花香飘远,生活幸福比蜜甜。秋分到了,愿你快乐无限!

4、秋花正艳牵挂浓,秋叶散落洒幸福,秋分时节送祝福,愿您秋分清爽相伴乐无忧,幸福相随总逍遥。

5、秋风拂面人清爽,丰收在望开笑颜,千言万语祝福传。愿您秋分人快乐,幸福健康天天伴!

6、生命的质地,有富有也有贫瘠,但是创造权在你!秋分时节,让一切美好的权利化作一句吉祥的祝愿,愿你一切全权如意!

7、爱情暖洋洋,心情喜洋洋,事业沸洋洋,梦想美洋洋。 祝您秋分快乐。

8、祝秋分轻松挣钞票,夜长睡好觉,登山步步高,健康常拥抱,为官政显要,快快乐乐!

9、秋分节气,愿您心想事成,成功绽放。 万事如意,梦想成真。

10、幸福狂喜不分彼此,苦恼忧患共同分担。 深厚友谊无法分割,思念传递不差分毫。 祝你平安秋分快乐!

2020立秋说说发朋友圈

2020立秋说说发朋友圈 关于立秋说说心情短语句子1.今日立秋,燠热依然,慢慢跑。 天地未入秋,脚下已轻盈。 2.明明是立秋,天气依然那么热!居然还要迎来一场秋雨!3.立秋了。 虽依然很热,但感伤至极。 往事随风,应该随的是秋风。 爱恨都是歌,唱过了,消散了,无迹可寻了。 4.今天立秋了,依然很热,但打开门窗已经明显有穿堂风了,没有什么特别令人开心的事情,带小朋友去买了玉米,回家煮玉米棒。 5.立秋,蝉鸣,凉飕飕。 悠然地看着书,因为知道这份悠然即将失去,便比以往任何时候都想要抓住它。 6.立秋了,生命中又一个夏天要过去了。 7.立秋是秋季的开始,在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了——燥。 秋季干燥易伤肺,肺脏受伤,咳嗽。 中医讲,秋三月——阴气始起,早睡早起,正好补偿夏日的睡眠不足。 秋季,天干物燥,人易感到烦躁,情绪不稳定,一定要保持开朗的性情,这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。 8.车上听人闲谈说今日竟是立秋了,怪不得近日天阴了许多。 只是印象中的八月还有闪烁的阳光,浓郁的树林,斑驳的光影。 真希望夏天别走得太快才是呀。 9.立秋了!希望小伙伴们心情秋高气爽,生活独有千秋,烦恼像秋天的蚂蚱……放心,蹦不了几天了。 10.说是已经立秋进入秋天了,但是天气依然热。 但是也阻挡不了一波又一波的秋装来袭,我也没控制住自己剁手路上越走越远11.立秋之后依然热到爆炸,刀剑乱舞依然捞不到一期一振,限锻加了富最后也只能出清光宝贝…算了吧,喝杯奶茶歇着吧…12.立秋,晚上下了一场暴雨,虽然早上上班依然汗流浃背,但是不至于那么热了,秋天要来了吗,秋冬的衣服那么好看,好开心呀。 13.发现今天是立秋,立秋啊!默默地看了一眼窗外,立秋啊!然后赶紧去查查我的生日,话说二了之后都不敢查生日了,嗯,一点也不期待。 14.明明还在感受夏天,却已经在和夏天说再见,这一年已过春夏、只剩秋冬。 15.乌云密,空中光怪离。 昨夜骤雨裹冰雹,京城海景观又暴。 顽疾何时了!凉风至,枝上寒蝉鸣。 今日艳阳亦高照,车马喧喧好热闹。 烦恼已丢掉。 16.不要只看到别人的幸福,你的幸福恰恰也在别人眼中。 傻瓜才会把苦痛晒出来,所以别瞎羡慕更不要没事杞人忧天!17.发现今天是立秋,立秋啊!默默地看了一眼窗外,立秋啊!然后赶紧去查查我的生日,话说二了之后都不敢查生日了,嗯,一点也不期待。 18.明明还在感受夏天,却已经在和夏天说再见,这一年已过春夏只剩秋冬。 19.荷花渐残,莲枝莳瓶。 秕稻成米,阡陌溢香。 葡萄满架。 七月食瓜。 小儿迷藏,戏扑流萤,野地摸秋。 待天凉人散,一镰勾月江堤起,万重青山秋意中。 20.立秋,今天开始,暑去凉来,白露晨起。 有寒蝉凄切,夜色如水。 流萤满院,明月如霜。 荷花渐残,莲枝莳瓶。 秕稻成米,阡陌溢香。 葡萄满架。 七月食瓜。 小儿迷藏,戏扑流萤,野地摸秋。 待天凉、人散,一镰勾月江堤起,万重青山秋意中。 关于立秋发朋友圈的说说1、立秋的问候是幸福的美,裹着清爽的小风,拥着惬意的美梦,携着馥郁的花香,带着皎洁的月光,含着幸福的味道,藏着快乐的微笑,低吟着:立秋快乐的曲调,祝你立秋快乐!2、一条持续的道路不会被季节拦截,一则美丽的童话因你的讲解更显可爱!立秋了,更多的果实会趋向成熟,立不立秋,我爱你依旧!3、拾一片落叶,听两场秋雨,赏三分秋色,得四季收获,喜五谷丰登,保六畜兴旺,聚七彩流光,会八方好友,观九州气象,当十分欣慰。 立秋快乐!4、秋风起兮清凉到,吾送祝福驱烦恼。 梧桐树下做美梦,秋雨洗刷夏热燥。 午穿蝉翼防暑炎,早晚厚装及时换。 年迈体弱不胜凉,秋凉注意保健康。 愿你立秋快乐逍遥!5、真情体味人生滋味,共同面对繁华岁月,老友之间情真意切,真诚祝福好运相随。 立秋了,即使明天相隔千里,也冲不谈我们深厚的友谊。 立秋快乐!6、炎热慢慢远行,清凉缓缓而来,天空渐渐变蓝,心情慢慢变好,祝福我的哥们:朋友越来越多,烦恼越来越少,挣钱越来越多,啤酒肚越来越小!立秋快乐!7、立在秋天的门坎,欢送酷暑远去,盛夏落幕。 立在秋天的田野,等待金秋胜景,丰收登场。 祝你幸福甜蜜,兴旺发达,爱情事业双丰收。 立秋节气快乐。 8、云淡风轻是秋的题目,情韵悠长是秋的篇章,宁静恬淡是秋的灵魂,高远辽阔是秋的神韵,幸福快乐是秋的祝福。 立秋到了,愿你节日快乐。 9、拦不住的是雁儿传出了信儿,看不尽的是秋风吹散了叶儿,望不到的是思念写满了心儿,立秋快乐,我的问候在今儿。 10、一片温馨,一份吉祥,一份幸福,一世健康。 用所用的美好,融化你所有的烦恼。 在立秋到来的时刻,把这份特殊的祝福送给你,祝你一生幸福美丽。 立秋发朋友圈的唯美句子(精选28句)1、八月开门,迎来秋天。 炎热里盼来立秋,心里的燥热立刻消解大半。 不仅如此,早上窗户里吹来的清风也表达着一样的情愫。 2、立秋到暑热渐消,短信到祝福飘飘,烦恼逃忧愁杳杳,失意少挫折匿消,开心闹好运笼罩,吉祥绕幸福欢笑。 祝:立秋快乐!3、时至立秋年过半,日月如梭转瞬间;为了日子忙连连,金秋已到收获天,收获健康体安泰,收获愉快乐无边,收获幸福好时节。 4、片落叶,两个人欣赏,三分秋色,四只眼期盼,五谷丰登,六月里繁忙,七彩秋光,八方友人爽,九九快乐,十分乐意过立秋!5、为表达诚意,我罄南山之竹当笔,决东海之波当墨,扯来天上白云当纸,不吃不喝写了半月,把最大的福字送你,祝你立秋多福!6、风儿渐凉,落叶知秋,夏秋交替暖去凉到。 岁月如梭,蓦然回首,友情相守不离左右。 真诚送出这个问候:今天立秋,祝你快乐。 7、秋风送爽秋意凉,秋梦吐芬芳;秋夜渐长秋草黄,秋日莫感伤;秋月明亮秋水涨,朋友在心上。 立秋节气,秋高气爽,愿你心情舒畅!8、立秋送你四千万,千万注意保暖别着凉,千万保持乐观好心态,千万多锻炼身体好,千万!千万别忘了请我吃饭!哈哈!祝立秋快乐!9、皇天在上头,后土在下头。 夏天在前头,秋天在后头。 好运在里头,快乐在外头。 平安到手头,幸福无尽头。 只要你低头,立秋祝福到心头。 10、看到你的摇钱树落叶,聚宝盆满溢,我就知道立秋已至。 相识是缘,提醒天凉加衣;短信字稀,满载祝福传递。 愿你健康好身体,发财收获季。 11、立秋了,触碰了秋意,丝丝清新;荡起了秋风,阵阵舒爽;飘起了秋雨,滴滴润心;发来了问候,句句爽心。 愿你心情舒畅,乐享秋天好时光!12、风吹一片叶,万物已惊秋。 ”立秋之后,暑去凉来,白露降,寒蝉感阴而鸣。 值此万物成熟收获之季,在这里祝愿大家能够心想事成事随人愿。 13、秋风送爽,爽心爽意爽一生,秋风送福,福气福份福来到,秋风送梦,美梦佳梦与好梦,秋风送喜,喜上眉梢又一季。 祝君立秋快乐,幸福相随!14、秋风阵阵送凉爽,吹散高温身心畅。 秋雨丝丝润心房,烦恼焦躁一扫光。 好运高照万事顺,生活美满笑脸扬。 立秋到,愿你心情舒畅,快乐徜徉。 15、立秋了,天空爽朗了,心情愉悦了;秋风轻抚了,日子舒爽了;秋雨绵绵了,身心清爽了;秋景灿烂了,夺人眼球了;问候发送了,心情爽歪了!16、立秋又到,养生知识要记牢。 精神调养很重要,时刻保持心情舒畅;起居调养莫要忘,早卧早起规律长;饮食调养放心上,莲藕多吃身体保健康。 17、立秋时节雁南飞,瓜果飘香丰收闹;天高气爽心情妙,登高吟秋抒情怀;时光荏苒莫感怀,真情真意祝福在;愿你立秋好运来,日子越过越精彩。 18、落叶纷飞到立秋,烦恼随风心无忧,天高云淡人从容,山重水复逍遥游。 凉意渐生多保重,冷暖自知记心头,好运永伴你左右,愿你幸福开笑口。 19、变更的是季节,不变的是情谊,立秋到来,依旧愿你事业蒸蒸日上,人气越来越旺;爱情和和美美,家庭幸福安康;友谊左右相伴,短信送你吉祥。 20、立秋到来心欢喜,秋风阵阵秋雨凉。 满眼都是丰收景,心情舒畅笑意扬。 再无酷热伤身体,开开心心烦恼离。 立秋到了,祝你快乐健康,幸福永远!21、秋风清爽送凉意,心情舒畅心欢喜;秋雨清澈淋运气,福禄寿喜落给你;丰收之时在秋季,工作顺利好业绩。 立秋之日祝福你:事事顺心如意大吉大利!22、夏季翘翘尾巴,秋天就要来啦;酷热即将下岗,凉爽温馨登场;白云蓝天秋水,遍野瓜果香味;勤奋收获成熟,友情传播祝福;立秋时节,祝你永远富足。 23、立秋了,在此送上我的祝福,希望秋风带走你的烦恼,秋雨洗去你的浮躁,秋天愿你收获梦想,播种希望,愿你生活美满,幸福没有终点。 祝你立秋愉快!24、炎热慢慢远行,清凉缓缓而来,天空渐渐变蓝,心情慢慢变好,祝福我的哥们:朋友越来越多,烦恼越来越少,挣钱越来越多,啤酒肚越来越小!立秋快乐!25、虎年遇到秋老虎,张牙舞爪把你唬。 能吐烟雾能吐火,一口吞掉你的骨。 无奈得了风湿病,秋风一来要匍匐。 闲来喜欢装装样,原来是只纸老虎!立秋快乐!26、秋风秋雨如约来,令人不禁喜开怀。 炎炎夏日被赶走,身心舒畅笑颜开。 烦恼焦躁瞬间逝,万事顺利好运来。 立秋美景看不够,硕果累累丰收节。 祝立秋快乐!27、立秋到,心情在畅快中喘息,惬意连连;身心在秋风中网络,舒爽无比;日子在清爽中浸泡,逍遥无限;问候在真挚中触发,爽心爽肺。 愿你开怀,乐享秋天!28、立秋早晚天气凉,天凉别忘加衣裳;都说春捂秋要冻,但惹上风寒自己痛;注意休息多运动,保证健康不得病;秋天了,为了家人和自己的健康,请适当加衣!立秋发朋友圈的唯美句子立秋发朋友圈的唯美句子有:1.立秋了,触碰了秋意,丝丝清新;荡起了秋风,阵阵舒爽;飘起了秋雨,滴滴润心;发来了问候,句句爽心。 愿你心情舒畅,乐享秋天好时光!2.秋风秋雨悲画扇,秋绪秋愁最思念。 秋日秋水闲庭园,秋月秋菊惹人怜。 秋花秋叶秋满天,半盏秋茗半卷帘。 立秋风轻云亦淡,叫人如何不思恋!3.清爽一片秋光来,秋声点点似天籁。 幸福无声秋香采,一弯明月入心怀。 好运今秋排成排,我的祝福不等待。 发送短信传达爱,愿你立秋乐开怀。 4.金秋的阳光温馨恬静,金秋的微风和煦轻柔,金秋的蓝天白云飘逸,金秋的田野遍地金黄。 5.秋,收获的季节,金黄的季节,同春一样可爱,同夏一样热情,冬一样迷人。 6.立秋,今天开始,暑去凉来,白露晨起。 有寒蝉凄切,夜色如水。 流萤满院,明月如霜。 荷花渐残,莲枝莳瓶。 秕稻成米,阡陌溢香。 葡萄满架。 七月食瓜。 小儿迷藏,戏扑流萤,野地摸秋。 待天凉7.立秋到了,菊花开了。 有红的,有黄的,有紫的,还有白的,美丽极了!8.立秋到了,走进田野,就像置身于金色的海洋。 在阳光的照耀下,闪闪发光,天与地也融为一体,到处都是金黄一色。 9.立秋到来心欢喜,秋风阵阵秋雨凉。 满眼都是丰收景,心情舒畅笑意扬。 再无酷热伤身体,开开心心烦恼离。 立秋到了,祝你快乐健康,幸福永远!10.立秋到暑热渐消,短信到祝福飘飘,烦恼逃忧愁杳杳,失意少挫折匿消,开心闹好运笼罩,吉祥绕幸福欢笑。 立秋发朋友圈的句子立秋之后,天气渐渐凉下来,下面是我整理的立秋发朋友圈的句子,欢迎阅读1、立秋拿住手,还收三五斗。 2、立秋温度高,红蜘蛛少不了。 3、立秋温度高,果子着色好。 4、立秋反比大暑热,中午前后似烤火。 5、立秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家。 6、立秋十日割早黍,处暑三日无青穆。 7、高粱扛了枪,一锄一成粮。 8、遍地喷农药,火龙不见少,一场凉风没事了。 9、立秋早晚凉,中午汗还淌。 10、立秋三天,遍地红。 11、打了老叶耪一遍,高粱粒子眼瞪圆。 12、立了秋,哪里有雨哪里收。 13、七月雨,八月旱,棉花桃子像鸡蛋。 14、立了秋,把扇丢。 15、头伏芝麻二伏豆,晚粟种到立秋后。 16、立了秋,凉飕飕。 17、一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。 18、秋前北风马上雨,秋后北风无滴水。 19、立了秋,凉飕飕。 早上立了秋,晚上凉飕飕。 20、早上立了秋,晚上凉飕飕。 21、立秋早晚凉,中午汗湿裳。 22、立秋三天,寸草结籽。 23、秋后的蚊子,飞不了几天。 24、雷打秋,冬半收。 25、立秋处暑有阵头,三秋天气多雨水。 26、立秋温不降,庄稼长得强。 27、立秋摘花椒,白露打胡桃。 28、七月不保墒,种麦打饥荒。 29、中秋前后是白露,宜收棉花和甘薯。 30、水面如镜,招来蝗虫。 31、七月七,生瓜梨枣都中吃。 32、立秋洗肚子,不长痱子拉肚子。 立秋怎么发朋友圈立秋发朋友圈的句子:1.今日立秋,欢迎参加酷暑告别仪式:一鞠躬,赤日炎炎去无踪;二鞠躬,避暑山庄刮凉风;三鞠躬,冰爽心情更轻松。 告别炎热,立秋快乐!2.秋风吹去了祝福,愿你健康相伴,秋雨浇灌了问候,愿你幸福围绕,秋天载满了心愿,愿你吉祥如意,立秋到了默默祈祷,愿你立秋快乐!3.用清爽的秋风拂去焦灼,用绵绵的秋雨滋润心河,用馨香的秋花芬芳爱情,用怡人的秋光装扮幸福的人生。 立秋到了,愿你立秋快乐。 4.一夜微风呼阵雨,立秋清爽来清洗。 去温只为友情人,知此知彼交交心。 友人在外诵苦心,尔等方知之其因。 立秋时节把雨降,只为这份情谊真。 5.立秋到,心情妙,祝福信息来问好;立秋到,燥热跑,事业丰收少不了;立秋到,好运绕,浪漫爱情来报道;立秋到,健康好,幸福吹起集结号。 祝立秋常好!立秋的祝福语发朋友圈立秋朋友圈说说文案短句干净治愈简短句子。 1.风_渐凉,落叶知秋,夏秋交替暖去凉到。 岁_如梭,蓦然回_,友情相守不离左右。 真诚送出这个问候:今天_秋,祝你快乐。 2.风乍起,吹落烦恼的浮尘;叶飘零,寓意辗转的__;_稀疏,洗尽天空的愁云;阳光照,明媚灿烂的笑颜;秋来到,渲染多彩的风景。 脚步轻轻,守___活的宁静;汗_涔涔,收获五_的丰登;问候声声,愿你_活的幸福满溢。 _秋快乐。 3._叶落知天下秋,真_祝福到永久。 愿你_情秋__爽,开开__没有烦忧;愿你爱情浪漫醇厚,恩恩爱爱直到_头;愿你_活美满快乐,幸幸福福直到永久。 祝_秋快乐。 4._叶落_知秋,秋天来了,迈动着风的碎步,相拥着云的绮丽,散发着菊的芬芳,沐浴着_霖_露,摇曳着果的份量,游_着五彩的梦。 于是,炎热开始消退,清爽沁__扉,美好处处点缀,好运紧紧尾随,幸福每天沉醉。 _秋快乐。 5._秋了,在此送上我的祝福,希望秋风带_你的烦恼,秋_洗去你的浮躁,秋天愿你收获梦想,播种希望,愿你_活美满,幸福没有终点。 祝你_秋愉快。 立秋朋友圈说说简单立秋发朋友圈的句子简单如下:1、立秋一到才惊觉自己已经想了你一个夏天。 2、立秋到暑热渐消,短信到祝福飘飘,烦恼逃忧愁杳杳,失意少挫折匿消,开心闹好运笼罩,吉祥绕幸福欢笑。 祝:立秋快乐!3、立秋的天空高远,湛蓝;立秋的清风,清爽,惬意;立秋的白云飘逸,自在。 立秋的溪流欢畅,清澈;立秋的祝福美好,真纯。 愿你立秋快乐。 4、秋风丝丝,洒清凉;秋雨滴滴,烦躁除;秋露凉凉,身心爽;秋景美美,饱眼福;秋意蒙蒙,心陶醉;立秋来到,乐开怀。 愿你立秋惬意,舒爽无限!5、秋天是一个金黄的季节,立秋是一个丰收的节气,城里人来采摘,新农村迎客来,五谷丰登粮满仓,农民伯伯笑弯了腰,祝新型农民们立秋节气钱粮双丰收,多吃年糕,生活一年比一年高。 6、立秋了,天凉了,你的收获要降临了;问候收了,祝福到了,记住看看你得笑了;秋天到了,联系勤了,祝你秋后生活更美妙!100句立秋文案 立秋说说朋友圈​​立秋转眼就要来了,下面是我整理的100句立秋文案,赶紧收藏起来吧。 1、赶走炎热,留下凉风!2、我在等秋天,也在等你的出现。 3、夏意悠未尽,忽觉秋已来。 4、初秋天气晴,宜收集快乐。 5、保鲜绿意在,叶亦不知秋。 6、秋老虎,拍了拍你的肩膀。 7、火候足,香自浓。 8、清风拂面来,一叶藏秋意。 9、秋天很好,有你在更好。 10、些许微凉,一叶知秋。 11、凉风至,添件小衣服。 12、知秋到,话丰收。 13、暑气渐收,秋色入眸。 14、胖点好,肉都给你冻好了。 15、暑去秋来,新鲜常在。 16、一枕新凉,万物惊秋。 17、立秋贴秋膘,加装更尽兴。 18、光阴流转,观一叶而知秋。 19、热爱的滚烫,炙热大地金黄。 20、夏收秋至,寒蝉不休。 21、美味进补,贴秋膘,迎立秋。 22、初秋天气晴 宜收集快乐。 23、秋天是红糖水泡叶枸杞。 24、这个秋天也想好好努力,黄叶慢慢落下的时候,你却可以迎来新一轮的生长,多惊喜。 25、秋天太好 卫衣 毛衣 红薯 板栗。 26、那些被染上秋天颜色的窗子与窗外。 27、秋天来了 适合想念 在下次见面之前要好好努力呀。 28、秋天是属于叶子和果实的。 29、祝我们好在秋天。 30、那些夏天的遗憾,到了秋天就别再提了吧。 31、愿夏日遗憾与秋色平分。 32、希望这个秋天可以带来很多很多好消息。 33、连晴不知夏去 一雨方觉秋深。 34、以前从来不觉得四季如此分明,直到你说,最喜欢的季节是秋天,立秋之后的每一天,我都是满心欢喜。 35、我看过一千个关于秋天的句子,都不及这一刻,慵懒的夜晚,和恰好吹来的风,还有此刻的你。 36、落叶之秋 微风徐来 所有美好不期而至。 37、不要错过机会,以及诱人的秋天。 38、间隙抬眸,秋天已经悄悄问候。 39、缓缓飘落的枫叶像思念,我点燃烛火温暖岁末的秋天。 40、昼夜平分 秋色平分 我的生活 跟你平分。 41、秋天真好啊 穿大大的毛衣 喝热乎乎的奶茶 看落日余晖 吹温柔晚风 这一切都温柔的刚刚好。 42、秋季的每一天都值得被珍藏。 43、秋天太可爱了呀,秋风一起,连不小心打声喷嚏都是:爱秋!44、风喝醉了,偷偷亲了一下小叶子,空气中夹杂着桂花的香气,晚霞看见了便红着脸。 45、想被秋天卷起,卷进温柔的清风里,柔软的白云里,还有橘子味的拥抱里。 46、希望秋天会有意想不到的惊喜。 47、今日霜降,宜:吃火锅,拥抱,晚上泡脚呀~48、祝大家秋天,平安,喜乐49、始惊三伏尽,又遇立秋时。 50、忽而夏逝,却已立秋。 51、一个转身夏天就成了故事一个回眸秋天就成了风景。 52、希望之前所有的不好,都是为了秋天美好做的铺垫。 53、夏天的遗憾终归被秋风温柔化解, 祝我们好在秋天。 54、自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。 55、禾苗见长,丰收在望火星四溅,闪耀光芒.。 56、云天收夏色,木叶动秋声。 57、此时此刻:立秋~愿秋风带来一切美好,愿秋风将阴霾吹跑!祈福:平安吉祥,如意安康!58、人间已晚,山河已秋。 59、风吹一片叶,万物已惊秋。 60、一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。 61、秋天有信 秋月无边。 62、夏天的尾巴是可乐味,秋天的前调是咖啡味。 63、秋风沙沙地吹来,染黄了田野,染红了枫叶,带来一丝凉意。 64、虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。 65、初秋天气晴 宜收集快乐。 66、要把秋天的期待变小塞在口袋。 67、立秋到了,阳光开始变得温柔。 我喜欢秋天,温柔的细腻,静悄悄地,带给你欢喜!68、始惊三伏尽,又遇立秋时。 69、夏天夏天悄悄过去 留下小秘密。 70、秋天来了,心中满是期待,愿以后的每一天都精彩!71、不知不觉,立秋已到,再见面就要穿长袖了吧。 72、落叶之秋,微风徐来,愿所有的美好都将不期而遇。 73、真快,转眼夏天成了故事,秋天成了眼前的风景。 74、今天就要立秋了,这个夏天你没有来,没关系,那我在秋天继续等你。 75、不知道这个秋天能不能成为穿你外套的女孩。 76、秋天适合思念,更适合相见,未来可期,适合你也适合我。 77、秋天真的是太浪漫了,连打个喷嚏都是爱秋。 78、陷落美好,晚意温柔,我们的八月要过得足够好。 79、快立秋了,有谁愿意和我一起喝秋天的第一杯奶茶吗?80、如果遗憾太多,那就祝我们在立秋后如愿以偿。 81、你的秋日好运正在派件啦!!!82、月亮的喷嚏闪闪发光✨秋天你的眼睛也是闪闪发光83、秋天美好的精髓就在于它充满种种可能84、你在,春华秋实夏蝉冬雪 你不在,春夏秋冬85、都说秋天适合思念其实,更适合见面86、一叶知秋,一眼知你87、秋天和落叶一起黄的,还有我的男朋友88、夏天总在分别,但秋天合适回来。 89、 立秋一到,才发现已经与你度过了一整个夏天。 90、夏天就要过去,秋天也要从头开始,你要是没有事情做的话,就陪我过冬天吧。 91、立秋养生要诀:少食辛辣多食酸,滋阴润肺防秋燥蔬菜选新鲜多汁,水果选养阴生津多吃豆类多饮水,盲目进补要防止。 祝您心情愉悦,身体健康!92、立秋炎热如故,防暑仍是要务,白天防晒防暑,早晚纳凉有度,心情不能添堵,健康不能疏忽,日子忙忙碌碌,歇歇匆匆脚步,好运为你驻足,知足就有大福!93、立秋贴秋膘,进补有妙招:莫贪美佳肴,滋补为主料莲子何首乌,玉竹当归好骨头煲锅汤,滋补又去燥若入中药材,效果更美妙!祝健康贴秋膘!94、立秋时节贴秋膘,调养得当无烦恼一日三餐按时吃,暴饮暴食脂肪高禽蛋豆类蛋白多,荤素粗细搭配好进补适量勿过度,蔬菜瓜果不可少。 祝你健康!95、立秋时节半天凉,早晚添衣午减裳秋干气燥伤肺脏,银耳萝卜来调养心高气傲不可取,宽以待人心舒畅劳逸结合自调节,睡眠充足免疫强短信一条来送上,愿你秋来更健康。 立秋快乐!96、立秋了,天凉了,你的收获要降临了热气消了,烦恼跑了,幸福甜蜜来拥抱了问候收了,祝福到了,记住看看你得笑了短信来了,联系勤了,有空记得请请我了!97、立秋节气贴秋膘,身体调养有诀窍:辛辣油腻要远离,胃肠消化负担小瓜果蔬菜不可少,荤素搭配营养高睡眠起居有规律,每天锻炼一小时心态乐观常欢笑,健健康康不会老。 祝你健康如意!98、立秋到来风景异,大雁南去无留意。 五谷丰登收获季,瓜果梨香飘万里。 鱼肉一锅饭四碗,你全部扫光肚不满。 为啥?立秋贴秋膘呗!愿你有个好身体!99、立秋到,早晚凉,循渐进,衣适当抑肺气,酸多尝,晨喝粥,燥要防药代食,不可取,可进补,需适量情绪稳,保健康,祝愿君,秋天爽。 100、立秋到,养有道:起个早,睡得好润肺燥,愁丝少秋色妙,心情好生津要,汤水捞胃口好,防感冒蓄精锐,收为要好时节,幸福绕!

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