你想象一下，13岁的时候在干什么？
也许在为一道数学题目苦思冥想？也许在操场上和小伙伴们一起疯跑。
而有个小女孩已经在全国跳水锦标赛的舞台上，一举夺得女子单人10米跳台和男女混双人十米跳台两项冠军。
她就是陈芋汐！
无论是奥运会、世锦赛，还是世界杯，这三大跳水界的巅峰赛事，她都以傲人的成绩，赢得了金牌，成就了女子双人10米跳台的全满贯传奇。
不会有人想到，陈芋汐小时候因体弱多病被称为“小病猫”，但她最终奇迹般逆袭，成为一名奥运冠军。
她是怎么做到的呢？
冠军不是一天练成的，成功也不是一步到位，九层之台始于垒土！
2005年，陈芋汐出生在上海的一个体育世家，她的爷爷陈新熙，是上海体育界的传奇人物，曾荣获全国体操团体冠军。
陈芋汐的父母，陈健和董春华，都毕业于上海体育大学，分别是体操教练和大学教师。
出生在这样的家庭，理应继续传承体育。恰恰因为家人觉得学体育比赛太苦了，不是一般人能承受的，反而希望陈芋汐能有一个更轻松的生活。
然而，她的体质却非常弱，经常因为肺炎、肠炎进医院，感冒更是家常便饭。面对这种情况，父亲陈健决定让女儿跟自己学体操，来增强体质。
毕竟，最好的药物是运动。陈芋汐上午在幼儿园上课，下午就被父亲带到少体校体操队练习。
在专业指导下，陈芋汐展现出惊人的运动天赋。
她的柔韧性和弹跳力非常好，短短半个月就掌握了悬挂、转动和平移等基本动作，体质也有了很大的提升。
尽管年纪很小，陈芋汐却能够完全理解大人的指令，还能完成动作。
教练金晓峰和当时上海跳水队的领队史美琴一致认为，陈芋汐是难得一遇的优秀“苗子”。
后来的事实证明，金晓峰果然眼光“毒辣”。
陈芋汐一开始知道自己要离开爸爸去练跳水，死活也不同意。没办法，爸爸就每天下午陪着女儿去练跳水，训练结束后再将她带回家。
没想到，陈芋汐4天就学会游泳了。可是，陈健自己还要工作，持续半个月后，他送女儿来到跳水队就离开了。
离别时，陈芋汐泪水汪汪的看着父亲，父亲安慰道：“爸爸会早点来接你的”，陈芋汐这才答应。
跳水训练肯定是很枯燥和辛苦的，常常为了一个动作，就要重复成千上百次，但她从不叫苦，凭借着对跳水的热爱，成功完成一个又一个高难度动作。
每天清晨，当同龄人还在睡梦中，陈芋汐已经在训练馆训练了，重复压腿、倒立和倒腾这些基础动作，形成肌肉记忆。
跳水是一项对运动员综合素质要求极高的运动，不仅需要强大的体能，还需要过硬的心理素质。
2015年，15岁的陈芋汐加入中国跳水队仅4个月，首次参加世锦赛就获得女子单人10米跳台冠军。
第四跳的动作，她做的是比206C更难的207C（向后翻腾三周半抱膝）动作，难度系数很大，很多跳水运动员都做不到。
据说这个动作陈芋汐只练了50次，就做的行云流水，极为漂亮。
世锦赛一举成名，陈芋汐成为接下来里约奥运会的重点培养对象。
2016年，陈芋汐首次参加里约奥运会，在女子单人10米台决赛中，她顶住了巨大的压力，一举夺得了金牌，并以439分的总成绩刷新了这个项目的世界记录。
这个来自中国的“跳水天才少女”惊艳了全世界，有过辉煌，必然也会有低谷，陈芋汐也经历过。
2018年雅加达亚运会上，陈芋汐意外失误，只获得了第四名。比赛结束后，一片质疑声和批评声随之而来，让她一度陷入了自我怀疑。
面对这样的打击，陈芋汐甚至想过放弃跳水，“我真的不适合跳水吗？”“我真的不行了吗？”这些问题一直困扰着她。
然后，对跳水巨大的热爱让她选择了坚持，她告诉自己：“我不能放弃，我一定要证明自己！”
过失败之后，陈芋汐重新调整了状态，更加刻苦地投入到训练中。她对自己的要求更高了，每一个动作都力求做到极致。
2019年光州游泳世锦赛上，陈芋汐在女子单人10米台决赛中，她再次顶住了压力，最终以39100分的成绩夺得冠军，强势回归。
可惜的是，第二年4月在2020年中国跳水冠军达标赛第二站，陈芋汐遗憾位列女子10米跳台第四名。
这是一种危险的信号，意味着陈芋汐不一定能拿到东京奥运会的入场券。
果然，2020年10月，13岁的全红婵横空出世，在选拔赛上以437.75分强势夺冠，陈芋汐只获得铜牌。
遇强则强，陈芋汐并没有失落，而是坚定地说：“我有紧迫感，因为我不想输。”
对于跳水运动员来说，体重控制非常重要，一般会精确到克。
为了以更好的状态去迎接接下来的比赛，陈芋汐欣一天要上六七次秤，即便是回家，她看见母亲做了一大桌爱吃的菜，也只吃一点蔬菜。
她不仅控制体重，还主动给自己增加训练量。每次看到陈芋汐身上那些贴布，金晓峰都忍不住心疼她。
“铁杵磨成针”，正如陈芋汐自己所说的这样，在接下来的各种国内外的比赛中，她终于不负众望屡创佳绩，2020年东京奥运会上，她再次展现出强大的实力。
她不仅成功卫冕女子10米跳台金牌，并与队友合作获得了女子双人10米跳台的冠军，成为当之无愧的“双冠王”。
有人问陈芋汐：“有没有渴望过奥运会？”她总是回答：“渴望，做梦都在想。”
2024年7月31日傍晚，陈芋汐与全红婵再次携手，身披国家队战袍，亮相于巴黎奥运会女子双人10米跳台的决赛舞台。
她们配合的天衣无缝，再次展现了令人惊叹的“神同步”和“水花消失术”，完成了五次完美的跳跃。
凭借总分359.10分的卓越表现，她们以压倒性的优势摘得了金牌，为中国体育代表团在巴黎奥运会上增添了第7枚金牌。
陈芋汐做到了！她告诉我们，成功没有捷径，只有付出比别人更多的努力，才能最终实现梦想。
中国体坛2021年度十大00后：王楚钦排名第几？
2021年即将过去，这一年因为疫情很多赛事都经历了延期举办，特别是东京奥运会。 中国队在距离比赛还剩两天的时候依然在金牌榜独占鳌头，这是中国队第一次能够本土以外的奥运会赛场如此紧咬美国队，这其中自然也少不了新生一代00后的贡献。 东京奥运会有15名00后运动员获得了冠军，00后们在2021年迎来了自己的第一个集体爆发之年。 在其他项目里中国00后也是多点开花，他们有的为中国的强势项目守住优势，有的在弱势项目迎来突破，甚至有的人在朝着历史第一人前行。 当有人感叹00后们出生于温室缺乏勇气时，体育场上的小将们正在登场。 今天，我们盘点2021年中国体坛给人留下深刻印象的十大00后新星，他们是现在的担当也是未来的希望。 第十位：王楚钦（2000年5月11日出生，乒乓球）作为国乒男队第一位成名的00后球员，王楚钦同样也被很多人寄予希望。 在龙蟒獒渐渐退出时，国乒除了樊振东还需要更多的人顶上。 而日本推出了自己的00后小将张本智和一度气势高涨，此时王楚钦迎来了属于自己的机会，国乒00后王楚钦登场。 东京奥运会上作为P卡选手未能登场，但显然他已经成为了国乒备战巴黎重要的一环。 奥运会之后他先是和马龙搭档拿下全运会男双金牌，后又与孙颖莎搭档拿下休斯顿世乒赛混双金牌。 他可能会成为巴黎奥运会中国队力争混双金牌的第一选择，毕竟在东京这枚金牌是被日本队获得。 王楚钦很可能会在未来被委以重任。 第九位：颜丙涛（2000年2月16日出生，斯诺克）别以为中国斯诺克的舞台上只有丁俊晖撑场面，颜丙涛正在成为这项比赛里新的“中国偶像”。 早在2017年他就凭这在北爱尔兰公开赛闯入决赛的表现一举成名，成为赛会历史上最年轻的排名赛决赛选手。 他曾当选2019-2020赛季WST十佳球员。 2021年颜丙涛在斯诺克大师赛决赛上以10：8战胜传奇希金斯，获得职业生涯首个三大赛冠军。 如今他的世界排名已经排到了第10位，他成为了继奥沙利文之后最年轻的三大赛冠军。 如今他和丁俊晖的排名都位于世界前十的水平，组成了斯诺克领域的“中国双骄”，对于年轻的颜丙涛未来还有纤型更多的记录等着他去创造，年轻和伏就是他毁棚猜的资本。 第八位：管晨辰（2004年9月25日出生，体操）奥运会上的“袋鼠摇”让人们记住了这个可爱的湖北女孩。 在经历了里约奥运会中国体操队的大溃败之后，东京奥运会中国体操队卷土重来。 在女子平衡木比赛17岁的管晨辰将冠军收入囊中，她是中国体操第一位00后奥运金牌获得者。 2021年管晨辰被共青团中央、中华全国青年联合会授予中国青年五四奖章。 后又被授予全国五一劳动奖章。 第七位：张家齐（2004年5月28日出生，跳水）17岁的张家齐已经是中国跳水三小只的“大姐”。 软萌的她在奥运会上吸粉不少，场下萌萌的她在场上却是猛猛的。 12岁第一个全国冠军，14岁第一个世界冠军，17岁她已经将自己的名字刻进了奥运冠军的名单里。 2019年第一次和陈芋汐搭档，2年后就已经在十米台双人的项目无人可敌。 她和陈芋汐获得了东奥女子十米台双人的冠军，全运会又获得该项目第一，并在入选了2021年福布斯中国30 Under 30榜名单。 第六位：陈芋汐（2005年9月11日出生，跳水）陈芋汐是中国跳水的“三小只”其中之一，16岁的年纪已经站在了奥运会最高的领奖台上。 她的出现彰显的是中国跳水十米台的底蕴，同时也面临着残酷的竞争。 出生于体育世家的她6岁从体操转到跳水，13岁已经是全国跳水冠军。 2021年7月27日，在东京奥运会跳水女子双人十米跳台比赛中，初次亮相奥运赛场的陈芋汐/张家齐以363.78分的成绩夺得冠军；而在一周后举行的个人赛中她也以预赛第一的成绩闯进决赛，最终收获亚军。 全运会上她又获得了10米台双人冠军和单人亚军。 第五位：李雯雯（2000年3月5日出生，举重）李雯雯彰显的是新一代的中国力量，这个中国女子87公斤级以上运动员2018年才初出茅庐，三年的时间她已经成为中国女子举重该项目的夺金点。 2021年8月2日，在2020东京奥运会举重女子87公斤以上级决赛中，李雯雯获得冠军。 她被很多人称作“大可爱”，她有着00后俏皮可爱的一面，吃苦能练，在东京奥运会的领奖台她给所有国人比了一个大大的爱心，在赛前她还曾上过一次热搜，因为怕把组委会提供的纸板床睡塌她选择了睡地铺，就这个睡在地上的姑娘用压倒性的优势拿下了冠军。 第四位：杨倩（2000年7月10日出生，射击）东京奥运会的首金获得者，2021年7月24日，杨倩以251.8环的成绩获得2020年东京奥运会射击女子10米气步枪项目金牌，3天后又搭档杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，她是中国射击队第一个单届奥运会双金王。 接下来的全运会她拿下女子10米气步枪铜牌。 杨倩在奥运会期间被调侃“放暑假顺便拿个奥运冠军”除了射击运动员，她还有个身份是清华大学经管学院大三学生，2018年通过体育特招进入清华大学，2021年被评为全国最美大学生候选人名单，并且捐赠30万元设立“华倩”慈善基金，助力教育体育事业。 第三位：孙颖莎（2000年11月4日出生，乒乓球）孙颖莎在奥运会期间的热度甚至比获得女单冠军的陈梦更高，因为她在女单比赛中以一个干净利落的4:0阻击了女乒最大对手伊藤美诚，人送外号“人间止藤片”。 2021年是孙颖莎的丰收之年，作为女乒最年轻的选手参加了东京奥运会，女单决赛不敌陈梦获得亚军，帮助女团获得金牌。 全运会她又拿下了女单银牌。 世乒赛和王楚钦搭档获得混双金牌，和王曼昱搭档获得女双金牌，女单决赛负于王曼昱夺银。 她可能是未来国乒双打项目最稳的点，同时在单打拿下了三个亚军，她很强但还需要蜕变。 第二位：谷爱凌（2003年9月3日出生，自由式滑雪）谷爱凌是一位归化选手，2022年的冬奥会很可能是中国队的最大惊喜。 她有着一连串优秀的履历，雪上项目运动员17岁已经拿下了世界冠军，一名超级学霸18岁进入了斯坦福大学，还有模特的身份15岁就开始登上时尚杂志的封面。 随着冬奥会越来越近她可能会成为未来中国体育界的顶流。 作为中美混血15岁成功转国籍为中国，说着一口流利的中文，她是自由滑雪项目的天才少女。 2018年到现在已经拿下了11个世界级比赛的冠军头衔，在刚刚结束的两站世界杯分站赛中谷爱凌拿下三金一银，在本届冬奥会上，谷爱凌将参加自由式滑雪U型池、坡面障碍技巧、大跳台三个项目，每个项目她都具备冲击金牌的实力。 第一位：全红婵（2007年3月28日出生，跳水）如果谷爱凌的经历已经称得上神奇，那么全红婵简直就是不可思议的奇才。 如果不是奥运会延期14岁的全红婵根本不会获得奥运会参赛资格。 2021年5月，全红婵在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人十米跳台冠军的身份获得参赛资格。 3个月后她用五跳三个满分动作，466.2总分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌，她的一连串表现连伏明霞和郭晶晶这样的跳水名将都感叹“难以置信”，高敏甚至直言“全红婵是上天给中国跳水的礼物。 ”她的奥运会五个动作其实总共的学习时间只有三周，但她跳出了历史第一的得分。 全运会上，她又获得了10米台女子单人冠军和团体冠军。 这些00后们已经开始书写自己的传奇，一代又一代的运动员们不断超越和进取才有如今中国作为世界体育强国的底气。 他们身上继承
2021年中国体坛有哪些00后的新星？
2021年即将过去，这一年因为疫情很多赛事都经历了延期举办，特别是东京奥运会中国队在距离比赛还剩两天的时候依然在金牌榜独占鳌头，这是中国队第一次能够本土以外的奥运会赛场如此紧咬美国队，这其中自然也少不了新生一代00后的贡献。 东京奥运会有15名00后运动员获得了冠军，00后们在2021年迎来了自己的第一个集体爆发之年。 在其他项目里中国00后也是多点开花，他们有的为中国的强势项目守住优势，有的在弱势项目迎来突破，甚至有的人在朝着历史第一人前行。 当有人感叹00后们出生于温室缺乏勇气时，体育场上的小将们正在登场。 今天盘点2021年中国体坛给人留下深刻印象的十大00后新星，他们是现在的担当也是未来的希望。 第十位：王楚钦 2000年5月11日出生 乒乓球王楚钦是国乒男队第一位成名的00后球员，同样也被很多人寄予希望，在龙蟒獒渐渐退出时，国乒除了樊振东还需要更多的人顶上，而日本推出了自己的00后小将张本智和一度气势高涨，此时王楚钦迎来了属于自己的机会，国乒00后王楚钦登场。 东京奥运会上作为P卡选手未能登场，但显然他已经成为了国乒备战巴黎重要的一环。 奥运会之后他先是和马龙搭档拿下全运会男双金牌，后又与孙颖莎搭档拿下休斯顿世乒赛混双金牌，他可能会成为巴黎奥运会中国队力争混双金牌的第一选择，毕竟在东京这枚金牌是被日本队获得，王楚钦很可能会在未来被委以重任。 第九位：颜丙涛 2000年2月16日出生 斯诺克别以为中国斯诺克的舞台上只有丁俊晖撑场面，颜丙涛正在成为这项比赛里新的“中国偶像”，早在2017年他就凭这在北爱尔兰公开赛闯入决赛的表现一举成名，成为赛会历史上最年轻的排名赛决赛选手。 他曾当选2019-20赛季WST十佳球员。 2021年颜丙涛在斯诺克大师赛决赛上以10：8战胜传奇希金斯，获得职业生涯首个三大赛冠军。 如今他的世界排名已经排到了第10位，他成为了继奥沙利文之后最年轻的三大赛冠军。 如今他和丁俊晖的排名都位于世界前十的水平，组成了斯诺克领域的“中国双骄”，对于年轻的颜丙涛未来还有更多的记录等着他去创造，年轻就是他的资本。 第八位：管晨辰 2004年9月25日 体操奥运会上的“袋鼠摇”让人们记住了这个可爱的湖北女孩，在经历了里约奥运会中国体操队的大溃败之后，东京奥运会中国体操队卷土重来，在女子平衡木比赛17岁的管晨辰将冠军收入囊中，她是中国体操第一位00后奥运金牌获得者。 2021年管晨辰被共青团中央、中华全国青年联合会授予中国青年五四奖章。 后又被授予全国五一劳动奖章。 第七位：张家齐 2004年5月28日 跳水17岁的张家齐已经是中国跳水三小只的“大姐”，软萌的她在奥运会上吸粉不少，场下萌萌的她在场上却是猛猛的，12岁第一个全国冠军，14岁第一个世界冠军，17岁她已经将自己的名字刻进了奥运冠军的名单里。 2019年第一次和陈芋汐搭档，2年后就已经在十米台双人的项目无人可敌，她和陈芋汐获得了东奥女子十米台双人的冠军，全运会又获得该项目第一，并在入选了2021年福布斯中国30 Under 30榜名单。 第六位：陈芋汐 2005年9月11日 跳水陈芋汐是中国跳水的“三小只”其中之一，16岁的年纪已经站在了奥运会最高的领奖台上，她的出现彰显的是中国跳水十米台的底蕴，同时也面临着残酷的竞争，出生于体育世家的她6岁从体操转到跳水，13岁已经是全国跳水冠军。 2021年7月27日，在东京奥运会跳水女子双人十米跳台比赛中，初次亮相奥运赛场的陈芋汐/张家齐以363.78分的成绩夺得冠军；而在一周后举行的个人赛中她也以预赛第一的成绩闯进决赛，最终收获亚军。 全运会上她又获得了10米台双人冠军和单人亚军。 第五位：李雯雯 2000年3月5日出生 举重李雯雯彰显的是新一代的中国力量，这个中国女子87公斤级以上运动员2018年才初出茅庐，三年的时间她已经成为中国女子举重该项目的夺金点。 2021年8月2日，在2020东京奥运会举重女子87公斤以上级决赛中，李雯雯获得冠军。 她被很多人称作“大可爱”，她有着00后俏皮可爱的一面，吃苦能练，在东京奥运会的领奖台她给所有国人比了一个大大的爱心，在赛前她还曾上过一次热搜，因为怕把组委会提供的纸板床睡塌她选择了睡地铺，就这个睡在地上的姑娘用压倒性的优势拿下了冠军。 第四位：杨倩 2000年7月10日 射击东京奥运会的首金获得者，2021年7月24日，杨倩以251.8环的成绩获得2020年东京奥运会射击女子10米气步枪项目金牌，3天后又搭档杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，她是中国射击队第一个单届奥运会双金王。 接下来的全运会她拿下女子10米气步枪铜牌。 杨倩在奥运会期间被调侃“放暑假顺便拿个奥运冠军”除了射击运动员，她还有个身份是清华大学经管学院大三学生，2018年通过体育特招进入清华大学，2021年被评为全国最美大学生候选人名单，并且捐赠30万元设立“华倩”慈善基金，助力教育体育事业。 第三位：孙颖莎 2000年11月4日 乒乓球孙颖莎在奥运会期间的热度甚至比获得女单冠军的陈梦更高，因为她在女单比赛中以一个干净利落的4:0阻击了女乒最大对手伊藤美诚，人送外号“人间止藤片”。 2021年是孙颖莎的丰收之年，作为女乒最年轻的选手参加了东京奥运会，女单决赛不敌陈梦获得亚军，帮助女团获得金牌。 全运会她又拿下了女单银牌。 世乒赛和王楚钦搭档获得混双金牌，和王曼昱搭档获得女双金牌，女单决赛负于王曼昱夺银。 她可能是未来国乒双打项目最稳的点，同时在单打拿下了三个亚军，她很强但还需要蜕变。 第二位：谷爱凌 2003年9月3日出生 自由式滑雪谷爱凌是一位归化选手，2022年的冬奥会很可能是中国队的最大惊喜，她有着一连串优秀的履历，雪上项目运动员17岁已经拿下了世界冠军，一名超级学霸18岁进入了斯坦福大学，还有模特的身份15岁就开始登上时尚杂志的封面，随着冬奥会越来越近她可能会成为未来中国体育界的顶流。 作为中美混血15岁成功转国籍为中国，说着一口流利的中文，她是自由滑雪项目的天才少女，2018年到现在已经拿下了11个世界级比赛的冠军头衔，在刚刚结束的两站世界杯分站赛中谷爱凌拿下三金一银，在本届冬奥会上，谷爱凌将参加自由式滑雪U型池、坡面障碍技巧、大跳台三个项目，每个项目她都具备冲击金牌的实力。 第一位：全红婵 2007年3月28日 跳水如果谷爱凌的经历已经称得上神奇，那么全红婵简直就是不可思议的奇才。 如果不是奥运会延期14岁的全红婵根本不会获得奥运会参赛资格。 2021年5月，全红婵在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人十米跳台冠军的身份获得参赛资格。 3个月后她用五跳三个满分动作，466.2总分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌，她的一连串表现连伏明霞和郭晶晶这样的跳水名将都感叹“难以置信”，高敏甚至直言“全红婵是上天给中国跳水的礼物。 ”她的奥运会五个动作其实总共的学习时间只有三周，但她跳出了历史第一的得分。 全运会上，她又获得了10米台女子单人冠军和团体冠军。 这些00后们已经开始书写自己的传奇，一代又一代的运动员们不断超越和进取才有如今中国作为世界体育强国的底气，他们身上继继承了中国体育人吃苦耐劳的传统，同时也有新时代的表达，软萌的跳水三小只，颜值与实力兼备的谷爱凌，可爱又霸气的孙颖莎都带代表着中国体育新的可能……他们不同于以往有了新的个性，从他们的身上传递着中国体育的正能量。 另一方面这份名单里热门项目比如篮球与足球并没有球员入围，男篮如郭昊文、男足如朱辰杰不要说世界，就算在亚洲范围内依然称不上顶尖，中国体育真正从强国走向大国还需要一定的时间，但有了新一代00后的披荆斩棘相信一个成长的中国会给世界一份答卷。
