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行走式弓步练习 增强下肢力量和稳定性

行走式弓步练习 增强下肢力量和稳定性

网易体育8月14日报道,弓箭步是最常见的力量训练项目之一,而它的变式也很多,行走式弓步就是其中一种,那么,行走式弓步能为跑者带来哪些益处呢,跑者该如何正确练习呢,行走式弓步的益处和标准的弓步练习相比,...

奥运之星 扛起杠铃 李发彬 扛过伤病 扛下冠军

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举重若轻!在昨天晚上进行的巴黎奥运会举重男子61公斤级决赛中,中国选手李发彬几乎没有悬念拿到了金牌,成功卫冕这个项目的冠军,并且他的抓举成绩还打破了奥运会的纪录,31岁,对于一名举重运动员来说,算得上...

扛过伤病 扛起杠铃 奥运之星 李发彬 扛下冠军

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河北沧州 挺 张孔杠铃 中国特色小镇 进巴黎奥运会

河北沧州 挺 张孔杠铃 中国特色小镇 进巴黎奥运会

原标题,中国特色小镇,河北沧州,张孔杠铃,挺,进巴黎奥运会,河北沧州,张孔杠铃,挺,进巴黎奥运会巴黎奥运会正在如火如荼地进行,赛场上,除了令人骄傲的,TEAMCHINA,,还有令人惊艳的,Madein...

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