我在深圳做关于走出焦虑获得深度放松演讲的时候，有一位家长提出这样一个问题，他说刘老师啊，我是一名数学老师，已经焦虑三四年了，轻一点的时候整天就是心慌晚上失眠，头晕脑胀，注意力记忆力都下降，重一点的时候...

新赛季意甲首轮就爆出大冷门，那不勒斯在客场0，3惨败给维罗纳，那不勒斯在本场比赛中还遭遇了一场意外，他们的当家球星克瓦拉茨赫利亚在上半场补时阶段和维罗纳后卫达维多维奇发生了一次相撞之后出现了不适，虽然...

我自己从18岁到28岁的时候，有过十年的重度焦虑症，我说了大家可能不信，我说说我当时的症状啊，从早到晚的心慌，脑袋紧，像戴个紧箍咒一样，不敢一个人呆在家里，有过很多次的惊恐发作，一发作的时候就必须跑到...