夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振，因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的，营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即，清补，首先准备食材，鸭子半只约1000克咸肉...

最近天气好生炎热，吃饭的时候就想先来一碗汤开开胃，最近我也陆续分享了多道汤水的做法，有山药毛豆肉片汤、酸菜冬瓜肉片汤、茭白毛豆肉滑汤、绿豆冬瓜猪骨汤等做法，都很开胃爽口，感兴趣的可以挑选几道做一做，保...