进入伏天每天近40度高温，热到大人孩子都受不了！
对于新陈代谢快的宝宝来说，会更热，不开空调，几乎整天头发都是湿漉漉的，一身汗。
但不少家长又很担心吹空调让宝宝受凉生病，想着吹风扇会不会好一点？
三伏天到底给宝宝吹空调好还是风扇好呢？
空调和风扇都是降温的方式，各有优劣势，相比起来空调更合适，只要温度合适、不对着人直吹、注意通风换气和定期清洗、保持适度在50%-60%，吹空调就能保持室内恒温状态，避免孩子大量出汗，舒服的玩耍和睡觉。
而风扇只能带走热量，降温效果有限，若对着孩子直吹，很容易吹的感冒生病。
这样一分析，答案就有了：注意事项都兼顾的情况下，更建议吹空调。另外，也要根据家里的情况进行选择，吹空调只是建议，毕竟不同地区、不同家庭有个体差异，合适宝宝的才是最好的。
二十二个月宝宝在32度的环境下，午睡可以对着风扇吹风吗？
32度的环境，的确是太热了，宝宝午睡着了，应该也会睡不太安稳，热的难受。
但不建议直接用电风扇对着宝宝吹风，这样容易把宝宝吹的生病。
室内温度高、宝宝睡不好，该怎么办？最近每天气温都很高，都还没到三伏天就已经这么热了，大人都热的睡不着，更别说宝宝了。
那这么热的天儿，如何让宝宝过的舒服一点，睡觉能安稳一些呢？
开空调！
很多老人的观点是“宝宝小不能开空调，会感冒”，其实，宝宝并没有那么娇气，反而不吹空调，宝宝热的出汗可能长痱子，而且热的心烦气躁，睡觉睡不好。
只要正确的给宝宝使用空调，完全没问题的。
有家长会问，家里没装空调的怎么办，能给宝宝吹电扇吗？
当然可以，但是也要方法正确，那就是不能对着宝宝直吹。
另外，还需要明白的一点是，电风扇只是起到“加速空气流通”的作用，并不会让家里的温度降低，相比空调，效果还是要差些。
因此，有条件的话，还是建议装个空调，现在空调设计的越来越好，也不会太费电，但是可以让宝宝舒服的度夏。
京妈建议：炎热的夏天，出汗多，除了要给宝宝使用空调、电扇外，还最好能每天给宝宝洗澡，这样宝宝身上就不会是黏黏的感觉，可以让宝宝更舒服，也有助预防长痱子；如果是大一点已经吃了辅食的宝宝，要适当的给宝宝吃水果、喝水、吃有助解暑的食物等。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康的度过夏天~
三伏天坐月子不能开空调吗？还有哪些需要特别注意的事项？
三伏天坐月子不能开空调吗？还有哪些需要特别注意的事项？夏天生宝宝的妈妈们，想必都有这样的体会：坐月子，像是历劫。
虽说现在提倡科学式坐月子，可家里的老人却怎么也不会认同。 你一提科学，她分分钟跟你急，拉着你就要你往“月子坑”跳，结果只有两种：反抗者，必历经“婆媳矛盾”；不反抗者，自己受累，孩子也跟着遭罪。
闺蜜小兰正属于后者，6月中旬，喜气洋洋迎来了小米奇一枚，结果坐月子半个月，她就在崩溃的边缘，徘徊了无数次。
一切都遵循传统的婆婆，帮她坐月子也不例外。 闺蜜是一个接一个掉进“月子坑”。 从餐餐的下奶汤，导致的堵奶；到室外温度高达37℃，依旧房间门紧闭，不吹空调和风扇，长袖长裤捂紧。 闺蜜衣服湿了一身又一身，孩子满头大汗，也不能开空调。
直到，儿子长出了痱子，闺蜜终于“忍无可忍”了，擅自打开了空调，而婆婆则立刻拉下了脸，一场“婆媳之战”就此拉开的帷幕。
婆婆固执己见：“坐月子就得捂着～”、“孩子就得热着～”、“我们那会不也没吹空调、风扇，还不是照样过来了！”……
闺蜜以理据争，婆婆却搬出老祖宗，回回败下风的她，心里暗自发誓：再也不生二胎，再也不坐第二个月子了。
记得之前微博有个征集话题：夏天坐月子，你觉得什么是最煎熬的？
超过六成的妈妈给出的答案是：热！汗一身又一身，浑身黏糊糊的，还不能吹空调、开窗。
又进入了三伏天，气温一天高过一天，热度持续不减，产妇坐月子到底能不能开空调？
今天，我们就一起来叨叨～
坐月子不开空调，引发的“惨案”案例一：
山东一产妇，家人怕她会落下月子病，不让吹风扇、开空调，要求她穿长袖长裤，盖被子。
结果，在密不通风的房间里，待了几天，产妇体温高达40℃，送医院时已呼吸急促、神志不清。 一检查，心脏、肝脏不同程度损伤，无法正常与人交流。 最终不治身亡！
案例二：
上海一产妇，同样也是“捂月子”，室外高温39摄氏度，房间依旧门窗紧闭，不开空调、风扇，还盖棉被睡觉，结果中暑了！
家人擅自用“土办法”处置，延误了病情。 等送医院时，已经来不及了。 体温超过42℃，抢救无效死亡，留下了嗷嗷待哺的宝宝，出生仅10天。
这些悲剧的发生，都在告诉我们一个事实：
坐月子，一定！不能捂！
a. 危害身体 健康
产妇生完孩子后，身体虚弱，容易出汗，常常是稍微动下，就汗流浃背。
如果房间温度过于高，身体的的热度无法散发，无法得到缓解，不仅会影响产妇的情绪，变得暴躁易怒，而且会影响产妇的进食，最终都将导致奶量减少，奶水中所含营养不足，宝宝生长发育跟不上。 有甚者，产妇中暑，引发循环衰竭和神经功能损害。
此外，室内长期不通风，空气中二氧化碳浓度高，细菌遍布，易致使产妇和新生儿抵抗力下降，诱发病因。
b. 捂热综合症
新生儿由于神经末梢未发育成熟，常常是手脚冰冷。 家里的老人，就会认为，宝宝是冷，捂了一层又一层的棉被。
其实，新生儿也怕热，比大人更怕。 常常是睡觉睡得满头大汗。 酷暑之下，闷热的房间，不开空调，新生宝宝容易中暑、脱水、皮疹、痱子等等。
一旦孩子身体过热，将引发更严重的并发症“捂热综合症”。 因此，非常有必要，给产妇、新生儿使用空调，开窗透气。 一来，能让宝宝睡得更舒服；二来，能有效降低“婴儿猝死综合症”的风险。
三伏天开空调，要注意什么？1. 避免直吹
产妇坐月子开空调，温度最好控制在26℃左右，可根据人体温适度调节温度，但注意空调别开太低了。 且要避免空调对着床，直吹到妈妈和宝宝身上，可以在风口处贴一张纸，也可以使用挡风板。 新妈妈可以穿轻薄款的长衣裤袜子，避免肌肤裸露在外。
2. 保持每天通风
长时间闭窗关门，房间空气质量差，人也容易抑郁。 因此，产妇房间要每天定时开窗、开门通风，以免滋生细菌，保持空气清新，更有利于产妇心情舒畅，新生儿呼吸新鲜空气。
3. 让宝宝保持凉爽
婴幼儿毛孔比成人更细小，所以特别容易发热，一旦出汗太多，就会引起毛孔堵塞，无法排出的汗水，容易出现痱子。
在炎热潮湿的夏天，痱子的高发时期，如果孩子穿着太多，或房间太过于闷热，就容易长痱子。 因此，一定要让宝宝身体保持干爽，不要流汗太多。 只要空调、风扇不要直吹，就不会有太大的问题。
4. 定期清洗空调
常规情况下，空调维护及清理，是每年1-2次。 春夏、秋冬两大换季时，最好在开机时，先清洗空调，再使用。 同时每个月至少检查一次空气过滤器，根据情况和你换新的，或清洗干净。
5. 避免温度忽冷忽热
产妇和新生儿也不建议一整天都待空调房里，超过4小时后，宝宝皮肤就会变得干燥、喉咙痛。 所以，建议2-3小时离开空调房一次，但客厅或户外走动下。
当然，要注意避免温度变化太大，以免引起中暑。
只要注意这些，放心大胆开空调吧！在夏天，也绝对让你凉爽舒适地坐好月子。
坚决不能入的“月子坑”1. 避免一出院就喝下奶汤
新生儿的胃，仅一枚一元硬币大小。 这意味着他们吃不了太多的奶。 如果生完孩子就下奶，很有可能导致堵奶，严重者还会引发乳腺炎。
所以，妈妈们不要着急下奶，先保持清淡饮食。 等宝宝奶量上来时，随着吮吸次数的增加，妈妈的奶量也会增多。
一味的吃下奶食物，一旦宝宝吃的奶量达不到所供的，就会导致堵奶。
2. 不要坐“懒”月子
刚生完宝宝的妈妈们，主要以休息为主，但适当的运动也少不了。 时不时下地走走，或躺床上坐坐肢体运动。
一来，能有效预防下肢深静脉血栓；二来，能促进肠胃道蠕动，有利于产后恢复，减少子宫脱垂。
产后运动也有利于身体的恢复，但妈妈们也要量力而行，适当走动就好。
3. 不要坐“淡”月子
老一辈常说，饭菜放盐会影响奶量。 于是，不在月子餐里放盐。
其实，一点要都不吃，反而影响产妇食欲，吃不下或吃不多，奶量也就随之减少，营养跟不上。
此外，盐中含有钠，如果缺乏钠元素，妈妈们会出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐等症状。 而产妇因为大量排汗，体内盐分流失多，所以补充盐很有必要。
但过多的盐，也会加重产妇肾脏的负担，致使血压升高，不利于身体 健康 。
4. 不要坐“补”月子
一般都认为，生完孩子，产妇身体虚弱，一定要大补特补。 其实，生完孩子的头两周，宜清淡饮食。
剖腹产的妈妈，建议产后3天只吃流食，以免肠胃无法消化硬质食物，导致便秘，引起刀口撕裂。
有些妈妈则担心奶水中营养不够，一味进补，其实对于新生儿来说，他们胃容量小，所吃并不多，大多数妈妈的奶量还是能满足新生儿的需求。
妈妈们如果摄入过多动物性食物，譬如浓汤、肉类等富含蛋白质和脂肪的食物，一旦食用过多，都可能加重系统和肾脏负担，导致营养过剩，从而引发肥胖。
老一辈认为吃蔬菜水果太寒，严禁产妇吃。 可蔬菜水果等膳食纤维，一旦摄入不足，就会加剧妈妈便秘痔疮等疾病的发作。
建议产妇在月子里，均衡饮食，保证每天摄入充足的蔬菜水果，例如西兰花、黄花菜等都是适合月子里吃的蔬菜，而水果榴莲、樱桃等都可以吃，怕凉的妈妈，可以用开水泡下再食用。
5. 注意清洁身体
a. 好好洗头洗澡
老一辈的观念是严禁月子里洗澡洗头，以防老了头疼。 主要是以前没有电风吹、暖灯等，而现在基本家家户户都有的日常生活设备。
因此不存在这一说法。 一般顺产妈妈，4天左右就可以洗澡，主要看伤口恢复情况。 就算不能洗，也要保证每天都擦浴。 特别是在炎热的夏天，产妇易流汗，长期不洗澡容易滋生细菌，反而不利于宝宝和自身的 健康 。
而剖腹产的妈妈，则需要在伤口长好才能洗，一般2周左右。 期间同样可以擦浴和洗头，只要避免伤口碰水即可。
注意产妇洗完头，一定要立马吹干头发，保持干爽。
b. 好好刷牙
有说法是，月子里刷牙对牙齿不好，容易松动。
此说法，并没有科学依据。 不刷牙细菌滋生快，腐蚀牙齿，易导致产妇龋齿，也影响宝宝 健康 。
月子期间，刷牙要用软毛牙刷，或专门的月子牙刷，用温水，每天早晚各一次。 吃过东西后，也可以用温水漱漱口，保持牙齿清洁。
c. 做好私密处护理
产妇月子期间，每次大小便可用花洒冲洗会阴，记住由前向后冲。 2-3小时更换一次卫生巾，有利于伤口愈合。 一旦发现伤口处轻微红肿或撕裂，应及时请医生诊治。
希望每个妈妈和宝宝，都能舒心地度过月子期，都能吃好睡好心情好，都能避免掉入“月子坑”。
三伏天，家里有条件的，肯定可以开空调的，下面来阐述下：
1、三伏天是一年当中天气最热的时候，产妇产后体虚本易出汗，在炎热的三伏天里更加容易动则汗出，大汗淋漓，反而容易受到风寒的侵袭。 所以保持室内温度的恒定对产妇的恢复很有帮助。
2、建议大家空调风不要对着产妇，一般以24-26度左右为主，或者把卧室门打开外面客厅的空调开着，这样室内温度也会很舒适，但是建议明天室内要适当的通风换气，保持室内空气的新鲜，室内的卫生也要注意每日的清洁还有个人卫生，做月子千万不能捂。
3、三伏天做月子饮食方面也要注意，前两周以清淡好消化的食物为主，千万不要立马大鱼大肉的各种补，产后人体虚弱，虚不受补，反而给脾胃造成负担，影响正常的代谢还可能增加患乳腺炎的几率。
4、三伏天做月子衣着方面也要注意，最好建议以长款的衣物为主，选择那种夏季的薄款纯棉透气的材质。产后百节空虚一定要保护好关节防止风寒内侵
三伏天是最热的时候，这个时间做月子特别热，建议开空调。 只要注意一些细节就没问题。
三伏天坐月子开空调注意事项：
1.定时通风： 三伏天坐月子开空调要记得通风。早晨温度会比较舒适，空调早上不用开，这时候就可以打开门窗边吹风扇让空气对流（风扇也不可以对着宝妈和宝宝的）。中午开始到隔天早晨都是开空调状态，这个期间最少要再开窗通风两次，并且其他时间窗户都要留一个口透气。空调的温度调在26°~28°之间最适合。 2.月子到底可不可以洗头： 家里长辈都不然宝妈在月子期间洗头，说会留下病根。其实不是这样的，你说一个月不洗头是多痛苦的事情啊，要是宝妈不洗头会难受心情就会不好，心情不好就会影响奶水的质量。所以只要水温调好完全可以洗头的，只要注意洗好头要及时吹干头发就可以。 3.坐月子穿衣服： 坐月子即使在三伏天也是要穿长衣服、长裤子、袜子、头巾的。因为是吹空调，必须保证宝妈的关节位置不受凉，不然会落下筋骨酸痛、头疼、脚寒的毛病 4.补充水分及湿度： 空调的房间都会比较干燥，所以要保证宝妈的水分补给。还有房间要有一个加湿器，可以调节房间湿度，保持不干燥。希望以上建议对三伏天坐月子的宝妈有所帮助。
三伏天气温高达37到39度，坐月子的产妇是难以忍受的，这种情况下，可以开空调。
产妇身体已经很虚弱了，出汗多，过于炎热导致产妇非常不舒适，不利于恢复身体，一些老的说法不让在月子里开空调是错误的。
开空调要严格注意几个问题：
第一，温度控制在恒温26度上下。 也可以根据自己的喜好决定。
第二，不要设置过强的风吹，最好设置在舒适柔和风。
第三，早晨比较凉爽的时候，停止空调，开窗通风，保持室内空气有所流通，与外界空气有交换的机会。
第四，开空调的时候，产妇最好穿上长袖衣裤，带帽，防止冷风吹入，导致骨骼受寒。 宝宝也要注意穿戴整齐，特别是保护腹部，以免受凉。
有一些注意事项提醒坐月子的产妇。
首先，非常感谢您的邀请，我来回答你的问题，三伏天坐月子是完全可以开空调的，在很多传统观念里面，老人都觉得生完孩子身体虚弱，不宜进风，但是在炎热的夏天，如果一味守旧习，也不太科学，对身体也并不见得很好，所以是可以开空调的！
其次，我们现在讲究科学坐月子，在保证身体 健康 的情况下同时也要保障宝妈的月子舒适度，要不会造成情绪波动，严重的话抑郁的情况出现，我嫂子就是六月份生的孩子，平时空调温度就保持在26或27度，也不会感觉很凉，后来事实证明，开空调并没有很多老人说的那样会落下病根之类的，大人小孩都挺好！
最后，我想说，科学的坐月子对孕妇身体上和心理上都是一种正面的鼓励，并且控制合理的温度，对于孕妇小孩并没有不好，所以还是可以在适合自己目前现状的环境中让宝妈感到舒适，我的观点是，在三伏天可以开空调，控制适宜温度，这对身体无害！再次感谢你的邀请回答！
可以开空调。 但是，产妇在月子期间身体还比较虚弱，容易出虚汗，汗毛孔正处于张开的状态，因此要注意保暖，不要着凉受风。 所以开空调时不要让风直接对着自己，温度要保持在26摄氏度。 不要太凉，也不要太热。
其次睡觉时尽量不能长时间的吹空调，室内要保持通风。
再次最好穿长袖衣服及裤子，尽量选择宽松透气、纯棉制品的衣服。
就我个人而言，我一般不开。 因为我是剖腹产，脊柱打麻药的地方，如果冷一点或者吹点风，就有些疼痛，不开空调还稍微好点。 所以其实没那么多禁忌，主要要让自己身体舒服。
三伏天坐月子是种怎样的体验？夏季坐月子是“捂”还是“放”？
三伏天坐月子简直无法形容，太痛苦了，我只能用“酸爽”来替代了 ，夏季坐月子不能用“捂”，也不能用“放”，因为夏季到处都是热风，既不能吹热风也不能吹冷风，也不能捂，捂得容易中暑。
我觉得三伏天坐月子，因为注意以下几点；
一、好的降温方式很推荐
三伏天坐月子肯定得开空调，三伏天正常温度很容易让人中暑，还有一种朝南户型的房子，在这种房子里面三伏天坐月子简直要崩溃，由于自己住的房子就是纯朝南的，所以自己深有感受，简直太崩溃，三伏天一进屋子就是蒸桑拿的感觉，大汗淋漓啊，这种房子必须开空调，如果宝妈正在坐月子，建议安装空调挡板，不要让空调的风吹到你身上，自己也不能坐在空调口，同样，即使家中不热，也不能站在风口，月子里面肯定不能吹风，吹风就会头疼，我表姐就是这样落下月子病根了，一辈子都好不了。 其次，风扇也不能扇的，比起扇风扇，还是推荐用空调吧，毕竟你和孩子都舒服，只要注意风口就行。
还有就是，三伏天当然可以洗澡的，一般产后7天左右就可以了，7天之内建议擦一下就行，7天后恶露排的差不多了，宝妈洗完澡就迅速擦干，也不能洗太长时间，避免身体不适，我那个时候洗澡差点晕倒，所以宝妈洗快点，冲冲身上的汗就行。
二、穿着舒服
有的宝妈三伏天穿的比较厚，自己还把衣服没穿完，就大汗淋漓，我的建议是，穿轻松舒服纯棉睡衣就行，最好轻薄的，如果开空调建议穿长袖和袜子，害怕以后身上会疼，有的时候细小的环节没有注意到，就很容易落下病根。 穿着适合的衣服就行，切记不能穿多。
三、切记不能捂
有的宝妈专门穿厚，害怕被风吹着，毕竟三伏天的风不是冷风，不是刺骨的风，建议在开空调的情况下，穿着薄长袖长裤即可，现在那种睡衣很舒服的，有专门三伏天穿的睡衣，我之前买过那种纱布的，真的穿着很好，不热也不冷，很舒服，袜子也穿着舒服就行，毕竟三伏天的天气正常人都恨不得钻到冰窖去，所以宝妈穿着自己舒服的衣服就行，如果穿着太厚，宝妈很容易中暑的，自己把自己热的中暑反倒不好了。
晚上七点吃过晚饭后感觉差不多十分钟左右肚子就有点痛，当时还是傻傻不知道是真来还是炸糊，回楼上洗了澡，很醒目得把头发洗了两遍。 十点多测宫缩4到6分钟痛一次，而且痛感越来越强，赶紧打电话告诉老公，（老公还在深圳，我回梅州老家生产，没想那么快发动），把前几天收拾好的待产包拿上，叫上婆婆，打了个滴滴就去了医院，到了医院11点，然后打电话给我亲妈，让她来医院陪我。 医生说才开了一指，我妈和医生说可能要第二天上午才能出来，一胎没那么快。 到了晚上12点多，我痛到打滚了，晚上两点多推进了产房，三点多生出了猪猪女，出乎意料得快，感觉没那么受罪！ 从发作到生都浑身有劲，因为没经验，怕生没力气，特意准备了巧克力和红牛，巧克力吃了一块，红牛没用上。 开六指就进了产房，超想大便的感觉。 医生说等我不镇痛的时候也有大便感再告诉她，我一直跟她说一直有大便的感觉，然后就开始准备生。 宫缩镇痛真的超痛，我痛得很密那种，开始时我脚都夹着床的栏杆，后来抱着我妈，一直叫妈妈，我疼，后来就被推进去里面房生产，家属不能进去的。
一定要听医生话，配合好，不要大吵大闹，鼻子吸气嘴吐气，疼的时候医生说吸一口长气然后用力，不疼的时候医生说轻轻用力，这个时候用长力就很容易撕裂，可惜我没做到，不疼的时候大便感还是好强烈，我受不了还是用了比较长的力，结果造成了撕裂缝了有十针左右，后来缝针的时间感觉比我生还长，那酸爽。 医生好像说我这是急产，还问了我好多遍是不是一胎，我这生得有些快啊，羊水是二级，就是有点脏，幸好宝宝出来也没有感冒发烧。 5.5斤猪猪女。
生完宝宝，老公终于赶回来了，哎呦我的妈，生完最好吃点流食，当时没准备，因为是凌晨了，老公去kfc打了粥给我喝，生完感觉自己还是超级有力气，再生一个都没有问题，哈哈。 住了四天院就回家开始了我的月子生活。 坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。 宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。 很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。 加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。 不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。 但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。 我用的是医生推荐的分体套装哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。 我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。 幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。 其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！夏天坐月子，其实没有想象的那么痛苦。
关于温度，你可以在卧室坐月子然后客厅开空调，这样卧室的温度就还好，不会太热，也没有那么冷。 如果你的卧室门口正对空调的位置，你可以在门上挂一个门帘，这样又避了凉风，又不会太闷。
饮食方面，还是以清淡为主，多喝些热汤下奶又发汗。 其实出汗也是散发体内热量的一个好办法。
最后要提醒的就是可以遵循传统 但是也要根据自身情况来看，不要一位的捂着热着最后得了热射病，这样就得不偿失了。 月子里捂出热射病的新闻也是经常震惊众人的。
一定要科学坐月子
保持身体清洁。注意屋内通风换气
大家好，很高兴回答这个问题。
一：三伏天做月子的体检我个人总结了三点。
1：温度高，体虚，容易出汗。
2：剖腹产伤口容易感染发炎。
3：也有好处，就是换衣服容易。
二：月子里是“捂”还是“放”。我总结了两点
1：不要特别捂，也不要特别放。
2：穿的衣服和裤子，要薄的长的，袖子和裤子9分长就可以。
这就是我的总结。
也不能说放，但是没有必要捂，衣服尽量选择宽松的就可以了。
有几个注意事项，不要喝冰的！不要喝冰的！不要喝冰的！
然后就是风不要对着吹！风不要对着吹！风不要对着吹！
