腹部抽脂永久丧失生育能力#
近日，这则新闻冲上热搜
但是她对自己的要求很高
觉得自己有一点“小肚子”
之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉， 于是去做了腹部抽脂手术 。
手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到医院就诊。 检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力。
过度减肥影响卵巢功能
是导致卵巢功能下降的
医生表示，过度减肥会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌，也会影响生殖器官功能。而脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。体内脂肪急剧减少，卵巢功能也会受影响。
“很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。 时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”
女孩子不要一味追求越瘦越好
女性必须具备一定量的脂肪
才能维持正常的月经周期
因为脂肪中含有类固醇
和人体的激素水平密切相关
尤其对育龄期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能， 严重的还会影响全身各脏器。
新闻多看点
减肥时我们要担心什么？
到底减肥多快算是“太快”？
体脂率在百分之十左右是什么概念？
有什么指标和风险要特别注意？
要衡量一个是否肥胖，首先要看人体体质指数BMI和腰围，这两个都是大家都比较熟悉的了——
BMI[=体重(kg)/身高(m)的平方]： 按WHO标准来对照，BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间为超重、大于30.0的则为肥胖。
腰围： 男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。
另外，在减肥时， 体脂率 也是一个非常重要的参考指标。那体脂率多少算是标准呢？《中国肥胖症基层诊疗指南（2019）》中明确表示，肥胖的诊断标准除了体重指数（BMI：体重/身高2）和腰围外，生物电阻抗法测定的人体脂肪含量（体脂率）也是肥胖的诊断标准。
一般来说，正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%，女性为 15%~25%。男性体脂率>25%，女性>30%，可考虑为肥胖症。
体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关，高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高。但值得注意的是，体脂率也并不是越低越好，脂肪在维持性激素合成、骨代谢稳定中有着重要作用，过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加。
网络上的减肥法五花八门，但多以严格限制热量摄入的减肥方法为主。这类减肥法对身体所带来的危害是多方面的，比如会 导致免疫力低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁…… 此外，极端的节食减肥方法还会导致 女性的内分泌紊乱和男性的肌肉量下降。
尤其值得注意的是，减肥太快太狠，还容易导致代谢紊乱或障碍，诱发脂肪肝。
大部分人认为，脂肪肝是“胖子病” ，脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中发病率为70％～90％，而且脂肪肝患者平时感觉乏力、易倦怠等，也很容易被误认为是肥胖所致。 事实上，减肥过快也可能会造成脂肪肝。
广东省人民医院消化科主任沙卫红表示，人体处于长期饥饿状态时，身体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖，当大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，就会导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。同时，减肥导致营养元素摄入不足，导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力就会沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。
一次连续1、2天不吃不喝的脱水式减肥，或者十天八天的疯狂运动、节食，偶尔为之可能肝脏还能得到恢复。但是减肥往往是一个较长的过程， 当“节食”慢慢变成习惯，肝脏自然就没办法承受，随即出现各种代谢异常。 她认为，月均减肥1-2斤可以，但仍要配合均衡饮食及适当运动。
那么，怎么才能知道自己是否“惹上”脂肪肝？沙卫红介绍，其实 体检B超就可以诊断，医生根据肝部的回声改变，可以判断肝部脂肪含量有否超标，判断属轻度、中度、重度的脂肪肝。 不过，这时未能确认是单纯性脂肪肝还是发生了炎症，因此，患者需要进一步做肝功能检查，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是最常用的敏感指标，只要有异常就基本可判断。
其实，对没有钢铁意志的普通人来说，就别说超人的运动量了，减肥路上最大的敌人应该还是饥饿感吧！
广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰介绍，每个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。
1.少吃高能量食物。
日常饮食建议选择低能量食物。“有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似我们吃点坚果、炸薯片之类的，也没有感觉很饱，但是这些食物能量其实是很高的。建议留意食物标签的能量一栏。”潘丹峰说。
2.主食类建议多吃粗杂粮。
可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素B等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。
3.适量吃肉类，可选择多吃白肉。
白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、牛肉、羊肉等。
4.多吃蔬菜，避免喝果汁。
特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；避免喝果汁。
5.注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。
喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后再吃半碗青菜才开始吃饭，这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液，但饭前少量饮汤，对于消化功能正常的减肥者问题不大。
6.配合一些基本运动，但不宜过激。
比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。
潘丹峰提醒，减肥有很多学问，如果真的想减肥，还是要求助专业医生。尤其要 注意科学减重，不建议盲目跟风。
减肥过度导致卵巢早衰
※来源： 广州日报、浙医在线、健康有约、佛山电视台
长沙三名女生因熬夜致卵巢早衰恐终身不孕，你还敢熬夜吗？
您好，很高兴回答这个问题！我是“众人皆醒我独醉的”——@酒鬼说事，跟您聊聊社会上的那些事，想了解更多社会相关信息，请点击上方关注按钮。
这是一个值得引起社会上年轻人高度关注的问题，我认为题主问得很好，年轻人……你还敢继续熬夜吗？
可能面对这个问题，大部分人一时之间根本就找不到一个肯定的答案。
我不敢！那为什么我总是控制不住，不自觉地熬到深夜12点以后才睡呢？
我敢！那为什么每次熬夜之后，却也总有一丝丝的对自己身体的担忧呢？
敢与不敢，其实非常纠结……
事实上，大部分时候，“熬夜”的养成也并非完全取决于敢与不敢，还有很多其它因素决定。 比如有的人由于生活所迫，必须选择去上夜班赚钱，这种情况属于无奈。
而更多的人，他们可能只是因为要玩游戏、耍手机或者看电视等原因不肯按时睡觉……
久而久之，无论哪种情况，这种长期熬夜不睡的现象已经成为他们的“生活习惯”！——早睡可能会导致失眠等情况……
“熬夜”的习惯已经养成，再想改变恐怕比登天还难！熬夜是时下青年的普遍生活习惯，晚上玩游戏、耍手机、追电视剧……如果这些事没有做完，根本不可能睡觉，就算睡，可能也睡不着。
其实，此前也有许多相关报道，因熬夜引发的各种疾病，甚至因熬夜导致的深夜猝死现象。 这类报道比比皆是。 大家都心知肚明，熬夜会对身体的各方面造成影响，但是晚上到点的时候总又产生“不想睡”的心理。
就算再困也要熬到深夜12点以后，就算手机上的信息再无聊也忍不住要划来划去……
这是为何？正是因为习惯已经养成……
比如2021年1月10日这则报，3名大学生因熬夜玩游戏导致“不育不孕”的病症。
其中一名女生才20岁，却因为迷恋上一款手机游戏，每天跟几个朋友熬夜玩游戏到凌晨两三点才睡。
医生现已告知这名女生及其母亲，她已经被确诊为卵巢早衰。很可能导致终身不育……
这起事例无疑再次给了年轻人最好的提醒。 很多人看到这则信息后，或许在短期内会产生一种忧虑感。 但往后，大部分人仍然不会改变熬夜的习惯。 有的人是压根不想改变，有的人是想改变却做不到。
这里不得不说人们的“生活习惯”的相关问题。 生活习惯一旦养成，其实再要改变，是一件非常困难的事。
生活习惯是一种无意识地多次重复所养成的，一旦一种较为固定的生活习惯养成以后，人类就会形成一种较强的依赖性。
比如这种生活习惯遭到破坏的时候，大脑就会传达一种不愉快感，甚至会让你产生一种非常不安的情绪与空虚感。
“生活习惯”可以通过一种有意识的练习得到改变。 但是，这非常考验一个人的毅力与制止力。 大部分人很难做到这点。 所以尽管发生这么多悲剧，却仍然未能改善时下青年熬夜的现象。
结语：
友情提醒大家，晚上10时至11时是身体分泌生长激素的高峰期，这有利于身体功能。 建议大家尽量选择10点之前上床睡觉。
女性生育的最晚年龄是多少岁？
大多数的女性都会在45～55岁之间绝经 ，自然绝经代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止和生殖功能也就终止，只要你还没绝经，就有怀孕的可能性。
通常医学上会把“绝经”到来的前10年定为最晚生育极限，比如你55岁绝经的话，那么45岁就是有效生育的最晚年龄了，如果错过这个有效生育岁数，女人的受孕几率就会下降到90%，很难再怀上孩子。
因为随着年龄增大，女性身上会出现各种问题，如月经不规律、卵巢功能下降，这样受孕的几率就会降低。
通常女性的身体年龄在23岁-30岁是最佳生育时期，这个期间夫妻身体都是处于巅峰状态，孕育的精子、卵子质量也是最高的，这样会使得胎儿生长发育好，危险也是最低的。
男子到了三八二十四岁“肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”。 这一阶段是男子阳气最足的时候，会有很多表现。 比如，年轻人此时能吃能喝，但血脂并不高，因为其阳气充足;而人老了后，可能天天吃素还高血脂，也是因为阳气衰弱了，整个的代谢功能就会放缓。
男子阳气最足的时候，也正是事业上开始爬坡的好时光。 在二十四岁到三十岁之间，应该是男子努力工作、认真学会做人的重要时期。 因为这个时期男子的意志力不够坚定，需要积淀。
意志力跟脾和肾的功能相关。 我多次讲过脾的神明是“意”，肾的神明是“志”。 “意”是思维的一种关联度，比如当我们看到某种事物时，能马上把自己以前学到的东西与之关联。 用现在的商业语言来描述，就是整合资源的能力。 “志”指的是一种定力。 这个时间段的男子还并不成熟，所以还不是最佳状态，因此不提倡此时结婚和生子。
32～40岁是男子生育的最佳年龄 。 男子在四八三十二岁的时候“筋骨隆盛，肌肉满壮”。 男子身体达到了顶峰，肝脾肾的功能达到了顶点，三十二岁是男子生命的一个最高点。 叔本华曾说：“孩子继承的是母亲的智力，继承的是父亲的意志力”，而男子的意志力在三十五六岁的时候最为坚定，这个时候生育小孩儿，孩子就能够有很好的意志力。 未来世界的所谓竞争，我认为并不在聪明和才智上，天下聪明的人很多，但能成功的也没有多少。 成功的关键在于意志力，也就是思维的广度和定力。
男子在五八四十岁时肾气开始衰弱，所以男子在四十岁以后，虽然在处理人情世故方面很成熟了，但是身体开始走下坡路了，起居、睡眠、饮食等方方面面都开始出现问题。 比如，二十岁的时候一次能吃三大碗饭，但到四十岁的时候可能只能吃下去一小碗饭了。
所以建议在30岁之前进行生育，而年龄对男性的生育能力也是有影响的，只不过影响会稍小一点，年龄越大的男性精子质量也会越低，主要就体现在精子的活动力上。 希望我的回答能够帮助到你。
随着二胎政策全面放开后，有很多的高龄夫妻对于生二胎开始蠢蠢欲动。 但是很多的高龄产妇面临着一个很棘手的问题，高龄产妇再次生育的风险非常的大，而且对于生育的年龄也是有很大的要求的。
一个正常的女性，一般女性的生育期是15-49岁，而最佳的生育年龄是23-30岁，最好的生孩子的年龄不要超过35岁。 处于该年龄段的夫妻，精力比较充沛，有更好的能力养育好孩子。 女性在23-30岁，卵子质量高，身体发育比较成熟，若怀孕生孩子，这时候出现难产、早产、畸形儿的概率明显会低。
此外，女性超过30岁后怀孕生子，那么身体的各方面机能开始慢慢的衰退，流产、早产儿等概率明显会增加。 而且高龄产妇有主要的并发症——妊娠高血压综合征，很容易影响母婴的 健康 ，若再有其他的疾病，那么会导致胎盘功能过早的退化，这对于胎宝宝的 健康 很不利，所以建议女性在30岁之前生孩子。
根据科学研究统计，女性一生中会排出成熟的卵子约400-500个。 正常女性，每个月来一次月经，每次基本上排卵一个，偶尔会有两个，那么一年排卵的数量大约是12个左右。 虽然女性一生中会排出400个左右的卵子，但是由于女性的婚育年龄以及其他因素的影响，女性受孕的机会小于400次的。
女性的原始卵泡是与生俱来的，女性新生儿两侧的卵巢有70万-200万的原始卵泡，到青春期时大概有30万个卵泡。 从青春期开始，每隔28天左右的周期就会有1个成熟的卵泡发育成熟并排出卵子，女性一生可排卵400个。 当原始细胞的数量值低于1000个时，女性便会绝经。
因此，女性最晚的生育年龄是不能一概而论的，每个女性的身体个体差异还是比较明显的。 一般超过35岁再次怀孕都属于高龄孕妇，这是我们共同的认识。 如果确实需要再生，那么孕前一定要做孕前检查，怀孕后要定期做产检，营养一定要均衡，注意休息，适当的运动，保持心情愉悦。
【女性二胎最晚的年龄是几岁？你知道吗？可别错过了后悔！】
随着女性年龄的增长，她们的生育能力也在慢慢降低直至最后消失，主要是因为女性的卵巢功能会随着年龄的增长逐渐衰退，产生卵子的数量也会慢慢的减少，质量也会开始下降，最后导致女性的生育能力逐渐消失。 因此产科医生建议，女性生二胎的最晚年龄在闭经前10年，也就是35~45岁最佳，如果晚于这个时间段，可能会出现各种意外。
我们看一下女性生育的基本条件：
只要女性在涉及上面的情况没有太大的问题，基本上都能够怀上孩子，不过随着年龄的增大，很多女性朋友在日常生活中也不太注意相关生育知识，所以一到高龄产妇期就出现卵子稀少，输卵管不通畅等各种问题，需要我们女性同胞们爱惜自己的身体。
在日常生活中如何注意身体？
1、不要轻易减肥。
在医学上，体重和女性朋友的怀孕能力是有一定关系的。 太重或者是太轻的女性朋友都比较不容易怀孕，有些女性朋友本来就很瘦还使劲减肥，导致体重过低而脑下垂体分泌的促黄体素不足，从而减少了卵子的产生。 所以如果自己的体重在标准里就不要再过分的减肥了。
2、不吃全素食。
有些女性朋友为了保持身材，基本上是不怎么吃肉，以素食为主，但是其实素食也是会影响到女性朋友排卵的，甚至是会导致女性朋友出现停止排卵的现象。 所以爱美的女性朋友不要为了保持身材而不顾自己的 健康 。
3、阴道不要经常冲洗。
阴道不能冲洗得太频繁，必须在医生的指导下进行，不然会因此破坏阴道的内环境平衡，不仅不会因此变得干净卫生 健康 ，反而会因为不当的阴道冲洗而导致输卵管炎或者是盆腔炎，从而导致不孕不育。
4、尽量不要穿紧身衣。
紧身衣服裤子虽然可以很显示女性朋友的好身材，但是过紧的裤子会对子宫和输卵管造成压力，可能会使子宫内膜细胞脱离了子宫，导致子宫内膜异位症，这样也会影响到女性朋友的生育能力。
5、保证每天运动。
运动是强身健体的重要活动。 特别是一些上班族的女性朋友都懒于运动，而又长期久坐，就会导致输卵管不通，所以女性朋友每天最好是保持30分钟的运动 。
6、坚持补锌
锌元素既是人体新陈代谢的必需元素，同时也和女性生育关系很大，锌元素的缺失会导致女性卵泡的发育异常，从而导致女性正常排卵的进行，所以建议各位女性朋友们要有意识地去补锌，目前比较好的补锌方法是直接吃富锌蛋白片，网上就有卖，方便有效。 也可以多吃富锌类的食物，比如肉类和坚果等。
随着二胎政策的放开，很多妈妈越来越关心一个问题，那就是女人最晚到底多少岁还能生孩子？我们都知道女性如果到35岁左右才经历第一次生育，那么就是毫无疑问的高龄产妇了，只要是带上高领产妇的帽子，那么孕妇的危险系数就会增大了，比如说难产等。可是以前的人到了四五十岁的时候还依然可以生儿育女，这到底是为什么？
理论上来说，女人的受孕年龄是受绝经期影响，一般来说最晚的受孕年龄应该是在绝经期的前十年，女性一般绝经期都在50岁左右，如果按照这个年龄计算的话，那么在50岁向前推10年，也就是女性在40岁左右的时候是受孕的最晚年龄。 但是这个也不是绝对的，因为根据个人体质的不同，绝经期的时间也不同。
女性的最佳生育年龄？
女性最佳的生育年龄一般是在20-23岁，最好不要超过35岁，因为这个时期的女性身体发育以及心理都已经完全成熟，而这个时候孕育子女，分娩的危险小，胎儿的生长发育也好，而我们经常说的早产，畸形儿的发生率也相对是最低的。 但是女性一旦进入到30岁的时候，生育能力就开始逐步下降，这个是无法更改的事实，而且随着女性年龄的不断增大，子宫也会跟着出现问题，同时不孕不育的可能性也在增大，而从身体状态来说，35岁的女性身体就开始走下坡路。 有报道说女性在45岁的时候怀孕的能力要比25岁的时候下降90%。 趁着现在还年轻赶紧生个宝宝吧。
理论上来说，只要女性还没有绝经，还能正常排卵，都能有生孩子的机会。 我们都说35岁以上就是高龄产妇了，但现在随着国家二胎政策的放开，40岁生孩子都不是什么稀奇的事儿，看很多明星都是高龄受孕生子。 而且，随着受孕技术的发展，人工授精、试管婴儿等也人工受孕手段，也能帮助想要孩子的人圆一个父母梦。
一般来说，女性绝经的年龄一般在50岁左右，但并不完全是。 譬如有些人60多岁还能怀孕生孩子，有些人卵巢早衰，黄体分泌不正常，可能40多岁就出现绝经迹象了。 但要注意的是，随着年龄越来越大，身体机能在下滑，怀孕的成本越来越高。 就像高龄产妇徐若瑄为了怀孕生子卧床近半年、打了几百针保胎；大S怀第一胎时已经37岁，也是经历了一些波折；再有伊能静为了和秦昊有个孩子，46岁的她吃了不少苦。 想想日常保养已经够好的明星们尚且如此，更别说我们普通人了。 俗话说愁生不愁养，生孩子没有我们想象的那么容易，越年轻卵子质量越高，同时日常要多注意对子宫的保养，少吃生冷等强烈刺激的东西，不要贪凉注意保暖，准备怀孕就要把自己的体质调理好，宫寒的女性不容易怀孕。 另外，随着年龄的增大，怀孕的风险也在增加，容易发生各种妊娠期并发症、恢复起来也没有年轻人那么快。 所以，如果有怀孕、想要二胎打算的妈妈们，还是尽早要孩子好。 当然，如果因为一些客观因素耽误了合适怀孕的年龄，也没有太大关系，前面说了，现在辅助生育的技术发展很快，人工受孕也是可以的。
Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
国外媒体报道，巴西一个5岁的女孩被她上的幼儿园的男看护诱奸，生下一个女儿，后来她与她的女儿还在同一所学校上学。
印度一位七十多岁的婆婆还正常生育了一个儿子。
中国妇女最佳生育年龄是24~28岁。
建议妇女在年龄超过40岁最好就别生育了，毕竟40岁后生育风险多一些，对孕妇与孩子的身体均不利。
女性生育的最晚时期也没有具体年龄限制，但主要取决于女性的磁性激素分泌，也就是到了停经期，纵然如何解决也是没有办法了，再加上年龄过了四十，盆骨开合有没了弹性，女人最好能赶在四十之前能生育宝宝最好，要不然会面临很大风险。
自从二胎政策放开以后，不少四十以上的妇女咨询我能不能怀孕。 很多家庭都想再要一个孩子，应该说这代人赶上了政策的末班车，想生吧，年龄大了，受孕率低，而且从怀孕到分娩，抚养孩子等都有点力不从心，但还不死心。 一般情况下女性绝经期在45～55之间，大多数在50岁左右。
从医学角度上讲，女性在绝经前10年被称为“生育极限”，大概在35～45之间，也有个体差异，有的卵巢功能早衰35岁就绝经了，我的两个同事就是这样。 我的朋友45岁还生了个宝宝。 一般说40岁以后卵巢功能减退了，激素分泌下降了，受孕率也降低了，有时候怀孕以后也容易出现流产或胚胎停止发育。 所以生育年龄最迟在35～45之间。 祝大龄女性朋友梦想成真！
从医学上来说，女性生育最晚的年龄应该是在29岁左右。 但是现在要二胎的人越来多了，这个界限也越来越少被人提到了。 为什么说最晚是在29岁呢，因为在25～29岁的时候，卵子的质量较好，如计划受孕，容易成功，胎儿畸形率较低，难产率低，妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少，利于母婴 健康 。
年龄越大，生育越难
从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。 另外，子宫是孕育胎儿的场所，也是一个容易发生病变的器官。 一般来说年龄越大，子宫疾病越多，影响怀孕的成功率。
年龄大了想要孩子怎么办？
首先，要做好孕检。 每半年或1年，到正规医院进行妇检。 定期妇检，及早发现病灶。
其次，少吃一些寒凉的食物。 我身边就有朋友喜欢吃冰激凌之类的寒凉食物，其实是挺伤身体的。 传统中医 养生 认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。 冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
再次，找个专业的医生，调整月经。 现在挺多女性因为工作生活压力大，都有经期紊乱的情况。 经期时间不规律，量多寡也不规律，有时候月经量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。 此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。
女生25岁前必须知道的社会潜规则
你一定不会后悔在25岁之前可以看到这篇文章1.你一定不会后悔知道，在25岁之前你真的很容易被骗。 18-25岁，女孩子会被各种声音干扰。 男孩子在青春期心理大都有着性冲动，不要轻信男孩子爱你。 父母长辈会告诉你，女孩子嘛，这个专业已经很好了，教师公务员真的很稳定，一定要在25岁前结婚。 你要想清楚，尊重自己内心的声音，否则你迟早会后悔。 在大学在职场，因为年龄阅历你会吃无数的亏，但是请记住不要灰心丧气，就当是你在积累经验值。 2.你一定不会后悔知道，你每天很多的忙是无意义的，当你感觉被世界推着走的时候，世界就是在掌控你。 一个人高效的两小时远胜于一天的瞎忙，所以提高专注度的意义远高于逼自己打疲劳战。 3.你一定不会后悔知道，在25岁后从自身到外界，你身上的枷锁会越来越多。 你越来越难打破定式，请在25岁尽情给人生做加法，寻找自身的可能性，但是一定要在25岁前找到自己的专职领域，在大学期间一定要做好自己的职业规划。 4.你一定不会后悔知道，睡眠质量决定一个人的发展质量。 睡眠好的人承受力更好，记忆力和反应速度更快，心态更加优良。 而我们所有的学习决策都受着这些因素潜移默化的影响，所以好的睡眠决定人生有着一定的可信度。 5.你一定不会后悔知道，你不用超过所有人，你只要超过你身边的百分之三十，你就可以过得还不错。 只要把手头所有事情都尽力去做，你就可以学习到你应该学到的东西，因为身边大多数人都是有着无数的规划，却做不好手头的事。 6.你一定不会后悔，知道自律就是让自己超过别人的捷径，早起很难，但是你可以比别人多出至少两小时的高效时间。 减肥很难，但是当你的身体远离高油高糖，你的效率会不经意的提升，而好的身材更是优秀的名片。 7.你一定不会后悔知道，性格是深附在骨髓里的，你无法改变。 其勉强自己，倒不如选择接纳自己，找寻自己性格的闪光点。 保持自我是给自己的礼物，选择从众的结果是和普通人一样，学会不太在乎别人的眼光，眼光会过去。 8.你一定不会后悔知道，专项的技能有多么重要，25岁前雅思托福驾照摄影写作……这些都会是你的资本，你走的路一点儿都没有白走。 9.你一定不会后悔，知道焦虑是年轻人的常态，不要被励志陷阱所迷惑，不要掉进消费主义的漩涡。 好好挣钱，努力存钱。 你父母老去的速度超出你的想象。 10.你一定不会后悔，知道无意义的社交不等于人脉。 你优秀时会有无数的朋友，而这些朋友给你所谓的热闹都是虚假的泡沫。 让你变优秀，真心帮助你的朋友，其实就是那一两个，不要为了所谓的社交忽略了生活与朋友。
