妈妈如何看待生活，孩子也将如何对待自己的人生。
情绪松弛的妈妈，会给予孩子温柔的滋养，影响他们更加坚韧地生长。
作者 | 枫子
莫言获得诺贝尔文学奖后，经常有人问他：
你取得如此瞩目的成就，最感谢的人是谁？
莫言每次都回答“母亲”。
他说：“母亲是我一生中最重要的老师，她教会了我如何看待生活、如何面对困难。”
莫言小时候，家里过得很辛苦。
尤其是母亲，不仅是家里挨饿最多的，也是干活最多的。
但母亲却没有怨天尤人，反而每天哼唱着小曲，乐观面对。
他十多岁时，母亲得了严重的肺病，每天备受疾病折磨。
当时村里条件普遍不好，已经有两个女人自杀了，莫言害怕妈妈也会寻短见，所以每次一回到家就先找母亲，找不到就会放声痛哭。
母亲看出了他的担忧，便告诉他：
“虽然生活没有什么乐趣，但只要阎王爷不叫我，我是不会去的。”
母亲这份豁达和松弛，让莫言陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。
想起郑渊洁说的：“母亲的含义是影响。”
诚然，作为孩子一生中最重要的人，妈妈的内核和状态，决定了孩子一生的成就和幸福。
情绪松弛的妈妈
养出内心富足的孩子
作家蔡颖卿分享过亲身经历：
一位妈妈在用餐时，一直在给女儿讲旅游的价值，讲赚钱的重要性。
但正吃饭的女儿，用一句“这个我不吃”打断了她。
她只好放下话题，劝说女儿试吃，但女儿就是以“不喜欢”为由拒绝。
妈妈一下就炸了，当众斥责女儿：
“你给我闭嘴，吃个饭话那么多，你有几个嘴巴？烦死人了，我告诉你，我已经不耐烦了！我已经很想打人了。”
说着就挥手扇了女儿一巴掌，女儿瞬间泪流满面。
生活中，这种遇事就情绪化的妈妈并不少，明明只是一件很小的事，却偏偏动辄发火、打骂，让孩子如履薄冰。
看过一项调查显示：
83.2%性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩；87.4%性格急躁、悲观消极、情绪敏感的女孩，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。
妈妈的情绪，映照着孩子的世界。
妈妈只有情绪松弛了，孩子才能远离恐惧和紧张，让阳光住进内心，让精神世界变得富足。
就像谷燕，女儿谷爱凌小时候很调皮，经常上房揭瓦，爬窗户，甚至大冬天嗦冰块，没少闯祸，她却从没有红过脸，骂女儿一句；
面对女儿不收拾房间的邋遢习惯，她多次纠正无果后，便没有过多强求，选择了接纳；
每一次谷爱凌受伤、状况频出时，她也总是微笑着鼓励、拥抱女儿。
在她的影响下，谷爱凌性格阳光，抗挫力强，内心也强大。
一位教育家说过： 一个家并不需要父母多优秀，有一个情绪稳定，说话平和的母亲，便是孩子最大的福气。
当妈妈情绪如海绵般松弛，便可以保持淡定从容，从而智慧地去接纳、包容孩子成长中的种种状况。
这样的妈妈给孩子带去的，不仅是童年的温暖，更是生命的滋养。
心态松弛的妈妈
养出自信乐观的孩子
心理学家弗洛姆曾说：
“母亲对生活的热爱，和对生活的恐惧都具有传染性，两者都会对孩子的全面发展产生深远的影响。”
孩子透过妈妈看世界。
妈妈遇事的心态，就是孩子处世的状态。
《人世间》里的周家，生活在贫困拥挤的光字片，周父常年在外，周母一个人拉扯三个孩子长大。
生活虽苦，周母却从不抱怨，也不喊累，而是把苦日子过成了诗。
她每天笑容满面地跟邻居打招呼，哼着小曲儿把家里整理得井井有条。
生活虽捉襟见肘，她却笑着缝缝补补，想办法给孩子们攒春节才能吃上的猪肉。
后来，周母瘫痪在床，日子更苦了，她也没有哀和丧，始终保有对未来的热爱和希望。
在她的教育下，大儿子和二女儿都自信豁达，坚信眼前的苦都会过去，最终考上北大改变了命运；
三儿子虽学习不好，却也乐观上进，不管工作多苦，生活多难，一直踏实勤勉。
很认同一句话：真正让孩子感到疲惫痛苦的，往往不是事情本身，而是父母看待事情的角度。
事情压不垮人，但负能量可以。
所以，遇到事情时，父母不妨放宽心：改变能改变的，接受不能改变的。
比如，走错了路，就当多看了一段风景；工作不顺，就当作职业生涯中的一次磨砺；孩子闯祸了，就视作一次教育的契机……
当妈妈传递的是快乐和正能量时，给孩子带去的就是对未来的信心和希望。
在这样的家庭里长大的孩子，任何困难都压垮不了他，更容易获得人生的幸福。
教育松弛的妈妈
养出积极健康的孩子
《家庭心理学杂志》发表过一项研究结果：母亲的生理压力和孩子的生理压力之间，有着重要联系。
教育上，妈妈焦虑、内卷，孩子往往容易压抑、内耗。
精神科主任陈建新分享过一个案例：12岁男孩，轻度抑郁，中度焦虑。
妈妈带他就诊时，最担心的却不是他的病情，而是：
“孩子看精神科会不会记入档案，会不会影响未来的就业选择？”
“有没有什么药能让孩子快速好起来？”
“吃的药会不会孩子大脑思考，影响学习？”
医生建议妈妈多关注孩子的心理，先别谈学习，但妈妈却一口拒绝了：
“他马上小升初了，再不抓学习，连个好的初中都考不上。”
医生只能让妈妈先去门口等着。
期间，医生和孩子聊了很多，发现孩子有想法，成绩也不错，便夸起了孩子。
结果，妈妈直接开口打断：
“他那成绩也就是比下有余，现在可好，同学都在加码学习，他在这里看病，回头又得落下了……”
医生最后感慨：孩子抑郁，真正需要治病的是妈妈。
因为孩子在学校学了十几个小时，回到家就想喘一口气，但妈妈充当的角色，却不是妈妈，而是老师。
不仅没有帮孩子减压，反而给孩子加压加码，孩子哪里承受得住？
是啊，家庭教育中，最怕的不是经济条件的贫穷，也不是教育资源的多少，而是父母和孩子长期都处于焦虑内耗之中。
想起之前一个热搜。
一位妈妈在发现高三女儿学业压力太大后，便想尽各种办法哄女儿开心。
甚至，她还买了一台棉花糖机，让女儿旷课了一节晚自习，母女俩一起做棉花糖玩。
而经过一晚的放松，女儿脸上又有了无忧无虑的笑容。
这就是松弛的妈妈，不会在教育上太用力，让孩子承受高压力高负担，而是会给孩子松绑，给孩子支撑，做孩子的依靠。
因为她们深知： 教育的终极目的，是培养一个积极健康的孩子。
而一个孩子，唯有身心健康，充满能量，他们才能更坚韧地成长，活出精彩的一生。
活得松弛的妈妈
养出独立强大的孩子
最近看到一位12岁北京孩子的质问，感触颇深，他说：
很多妈妈都在讨论，什么是完美的妈妈？但这事不应该问孩子吗？
是啊，多少妈妈在养育孩子的过程中，常常陷入“自以为完美妈妈”的执念：
生活上，事无巨细地为孩子操心，为孩子做好一切；
学习上，出钱出力，费尽心思给孩子规划好人生的道路。
她们事事以孩子为中心，为孩子着想，结果却把自己累得精疲力尽，孩子也觉得痛苦万分。
所以这个北京男孩眼中完美妈妈，完全相反，是一个活出松弛感的妈妈：
一是，要好看。
当妈妈把目光放在自己身上，爱自己，自然也就活得好看。
二是，有自己 是 事业，有自己的价值。
当妈妈发自己的光，有自己的追求，孩子自然会在身后有样学样。
三是，有界限感。
妈妈是妈妈，孩子是孩子，不越界，不控制。
四是，要快乐。
妈妈阳光快乐，家庭氛围会很好，全家都快乐。
就像《人物》杂志采访过的一位妈妈：胡永平。
她对自己的定位一直很清晰：是妈妈，更是自己。
所以她对女儿的养育，很随性：
不会过度关心、照顾女儿的衣食住行；
允许女儿在不违法的前提下，做一切自己想做的事；
女儿高中毕业要去英国留学，女儿说不用送，她就真的跟朋友去野炊了。
而她的人生活法，也很恣意：
当婚姻生活不和睦时，她果断离婚；
不想做那份一眼就能望到头的工作，就辞工，独自北漂；
她不会因为女儿，就对生活妥协，放弃自己的星辰大海。
她自在洒脱，就像漂游不定的风，有一种蓬勃的生命力，培养了女儿的独立，也滋养了女儿的内心。
让女儿比同龄人都要能干，有想法，敢闯敢拼。
所以你看，一个活得松弛、懂得爱自己的妈妈，是有魔力的。
当妈妈活 的 松弛、自洽，那所展现出来的阳光、快乐、自信、松弛，自然而然会影响到孩子，成为孩子人生活法的教科书。
曾听过一段话：
“优秀的妈妈，是女儿的一座灯塔。
她浑身散发着柔和而坚定的光芒，自带睿智而温暖的气质。
俯身教诲，似春雨润物般潜移默化；仰头追梦，似星辰大海般璀璨壮美。”
妈妈送给孩子最好的礼物，就是自己的松弛感。
因为一个情绪柔和、内心淡定、精神松弛的妈妈，抵过所有伟大的教育。
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为什么母亲那么伟大呢？
我们都知道母亲是伟大的，之所以伟大就是因为母亲在怀胎十月期间会遭受巨大的痛苦，而且即使生产之后也还要肩负起很大的重担。 怀孕的时候，女生有强烈的妊娠反应。 母亲会因为妊娠反应处于痛苦的状态。 对于嗅觉或者是味觉都是极大的。 考验会出现恶心的症状，即使平时最爱吃的食物看到后也会产生恶心呕吐的反应。 甚至饭都没有办法好好吃。 所以很多母亲怀孕的时候是最难熬的，当怀孕七八个月之后胎儿已经发育成型了，体积达到最大在母亲的肚子里对母亲的器官产生压迫这就会导致孕妇不管在晚上用什么姿势睡觉都会感到痛苦和不舒服，这种折磨整整要长达好几个月。 而且。 对于母亲的肚皮来说，庞大的肚皮也会让皮肤松弛，身材走样发胖，所以很多很漂亮的美女在怀孕生了孩子之后都变成了黄脸婆。 这就是母亲用自己的生命来换取自己儿子或者女儿的新生命。 所以对于母亲来说，生完孩子之后不仅要恢复身体，还要照顾刚出生的小孩儿。 因此母亲的伟大也是人类所共同赞美的。
你从不优秀，她却那么爱你
（一）有没有这么一种觉悟~ 你没有天资聪颖~没有丰富技能~没有勤劳刻苦 ~没有兴趣爱好 甚至是 懒惰的~脑残的~潦倒的~ 反正一切你所能描绘的贬义的词汇都聚集在你身上 但是 总有那么一些人 对你不抛弃不放弃无私地爱着你（放心，我不是来撒狗粮滴）（二） 父亲在我高三那年由于胃癌晚期医治不了去世了（已经过去12年了，现在想起还是很心痛） 那一年我高三，我哥刚考上了研究生 由于父亲生前办的厂子亏本了 再加上生病花去了不少钱 债务和我们的学费就全落到了母亲一人身上 那时候不懂事 现在回想起来这对于一个女人来讲是一件非常艰辛的事 印象中母亲一直在不同的地方做不同的工作 酒店清洗~药店柜台员~家具售货员她都做过（母亲因为高中毕业肚子里有点墨水难免有点清高 ~要是之前她是绝对不愿意去做这些的） 她不管做什么事永远丝毫也不敷衍 每天从早忙到晚 晚上回到家她还能把屋子收拾得一尘不染 母亲爱干净的这个习惯对我的影响非常大（这也是我有洁癖的原因~） 我知道那段时间对于母亲来说是无法形容的艰难（这是我近几年才真正领悟到的感觉） 但是她对我们的照顾却丝毫也没有怠慢 也从未在我们面前表露出任何困苦和艰难 以至于那时的我真的误以为没有那么难 但是有几次夜里我还是能听到母亲偷偷的啜泣声（现在想起来还是非常的心酸） 从小学到大学遇到过无数的教师 但是我的真正的教师是我伟大的母亲 她把性格传给了我 她从不教导我应该如何如何也不会指责我教训我 但是她用她的实际行动教会了我很多 她给我的是生命的教育（三） 后来我生病了 开刀住院 38度天的日子她天天来医院照顾我（当然黄小胖也是很辛苦地照顾我，但是主角不是你~知道你不会生气哒） 喂我吃饭喝水给我端尿盆（现在想起来自己还是蛮泥心的，身为18岁的少女居然吃喝拉撒在床上~真是无脸见人讷） 由于开刀后只能吃清淡流食 她就天天煮好送过来 平时她要带我3岁的侄女 还要烧饭搞卫生 我怕她太辛苦故意摆脸色给她看 说烦她来医院~叫她不要来 说这么点小开刀算什么 但她还是执意要来 她总说叫我好好养病~不要害怕~活着就好 说就算我什么都不会了 只要她还在她就会养着我（那可不行~我赖也要赖上黄小胖了~不能便宜了他） 有句话总在我脑海里浮现 我从没让你骄傲，但你却视我如珍宝。 （四） 我想做母亲的应该都这样吧 只要自己的孩子过得好就算倾其所有都愿意 生怕孩子受苦受累过得辛苦 而我们呢 总是觉得母亲为我们做的一切都是应该的 有没有真正想过要为母亲做些让她开心的事 帮母亲多做点家务 在外工作的孩子记得多回家看看母亲 你一天天长大 她日渐年迈 人老了有时候会像小孩子 记得多包容她就像小时候她迁就你一样 也可以买点小礼物让母亲开心开心（是不是有种不祥预感～前方高能预警） 我就准备买whoo后津率 享水乳全能套盒 给你一个感谢母亲的机会让母亲感受一回贵妇级专享 帮助她改善因为一直以来的劳累导致的暗黄气色 调理因为气血失调造成的皮肤粗糙，晦暗，松弛，失去光泽的皮肤 让母亲回到她年轻时候的模样 虽然一套护肤品不足以感谢母亲的无私付出 但是母亲是爱你的 她不会在乎你给她买多贵多好的东西 但她如果看到自己的乖女儿捧着这套护肤品出现在她面前叫声： 妈，送给你的，我们来做对快乐的姐妹吧~！（突然觉得自己好不要撵~） 她肯定会笑得合不拢嘴~PS： 其实每次回忆起那段时光就像被再次撕开伤口，疼痛无措，这是我目前为止最大的泪点。 但是我还是想借以此文表达我对母亲的感谢：谢谢你，妈妈，你是我的偶像哦~一定要健康活成老太婆 ~继续叨逼叨（麻麻看到这里记得笑一下哟） 祝你们的妈妈也要一直健康哦！（这样才可以一直逼你找男朋友~逼你出嫁~逼你生宝宝~逼你生二胎~哈哈哈~~~）
各位已婚妈妈平常是怎么放松自己的?
已婚妈妈放松自己的方式也有很多，可以等孩子睡着了呢，在家点一顿外卖美食好好享受。 也可以把孩子让孩子爸爸照顾一天，自己约闺蜜出去好好玩一天。
