台青以健身副业在大陆打开 新世界

（原标题：台青以健身副业在大陆打开“新世界”）

中新社重庆7月25日电 题：台青以健身副业在大陆打开“新世界”

作者 张旭

做私教、录综艺、开直播……近日，台青马克在重庆接受中新社记者采访时称，自2012年底“登陆”以来，他以健身这一副业展开不同尝试，体味不一样的人生，打开了一片“新世界”。

马克是台湾桃园人，大学学的是环境工程专业，毕业后在当地从事废水处理工作，平时会检查设备、采集样本、做实验等，工作环境“人迹罕至”，让他觉得“非常无聊”。

但这份工作下班时间早，他几乎每天下班后去健身，风雨无阻。马克没想到，这一爱好后来会成为自己最重要的副业。

马克(右)带领学员健身。(资料图，受访者供图)

2012年底，广州一家时尚机构给他提供了一份与健身有关的工作，相比废水处理，工作时间更短，报酬也更可观。在家人支持下，抱着试一试的心态，他首次“登陆”，并认识了更多人、了解了更多行业，有了更多深入大陆和尝试不同人生的机会。

随着社会经济发展，民众对健身的需求日益增大。健身房越来越多，民众的健身习惯也越来越好。经人介绍，马克在北京找到一份新工作，给歌手、演员、艺人等当私人教练；后来，上海一企业家请他当“专属教练”。

“一部分人因为工作等方面的缘故，不希望健身时被人围观，或者没有那么多时间去健身房。”马克说，这给了他从事私人教练的机会，并结识更多“贵人”，获得更多机会。

再后来，马克参与综艺节目《奔跑卡路里》《天天向上》的录制，在业界打开知名度。他认为，这其中除了专业能力的积累、个人的勤奋、他人的推荐外，也与台胞在大陆受到重视、认可等有关。“人们会因此特别关注你、支持你。”马克表示，这坚定了他继续在大陆深耕的决心。

马克(中)指导学员做健身动作。(资料图，受访者供图)

10余年间，马克在北京、上海、广东、云南、四川、重庆等地工作生活过。在他的印象中，这些地方，无论是高楼大厦、基础设施肉眼可见的变化，还是在线支付、网约车、外卖等业态的发展，都可以用“飞速”来形容。一些业态，如外卖、在线支付等，也正在被台湾所借鉴。

这两年，马克也在不断变化中学习。近期，他和朋友张罗起了直播事业。这对他来说，算是新赛道。“就像我之前尝试的一样，我相信，只要敢闯，总会有惊喜。”他以近些年因健身直播而事业红火的刘畊宏举例，称大陆给了台胞很多意想不到的机会。

重庆是马克喜欢的一座城市，在他看来，这里不仅有美景，当地人耿直、踏实的性格，也给他颇多好感。最近，他把早就买好的房子装修了一番，在此“安居乐业”；未来，他会继续深耕已从副业变为主业的健身行业，相信“机会多多”。

周扬青转幕后当经纪人？签约庾澄庆外甥女，曾和杨天真聚餐疑取经

12月23日，据台媒爆料，周扬青签下了闺蜜恺恺，自己当起了经纪人。 周扬青自从一封分手信曝出罗志祥出轨等等渣男行径开始，一战成名。 不仅让罗志祥几乎被全面封杀难望复出，也为自己打响了在大陆的知名度，随后副业小有所成，还参加了《潮流合伙人》等综艺节目频频露脸。 不过她的事业心远不仅如此，为了扩大自己的事业，她已经正式成为经纪公司的老板，第一步就是签下了和她关系甚好的闺蜜恺恺，当好友的经纪人，为她规划星途。 两人私下关系非常好，以往恺恺生日时，周扬青大方公开表示要买单她的全部礼物，还甜蜜称呼恺恺“我的女朋友”。 周扬青在台湾时，两人常常结伴出游，形影不离，拍了不少生动可爱的照片。 当初周扬青罗志祥两人分手闹得满城风雨时，恺恺不顾舆论风向，公开发文力挺闺蜜，直接表态说：感谢罗志祥让我们相识，但也真的替你开心终于离开了他！你属于更值得的，而他配不上！恺恺还不管黑粉控诉其私生活混乱，夸赞周扬青是一个充满正能量的人。 而看到闺蜜在台湾星途发展不顺，周扬青也决定帮她一把，前阵子把恺恺找来大陆，原本只是打算帮她看看能不能找到更好的工作机会，没想到后来决定直接自己接手。 俗话说亲兄弟明算账，两人虽然感情很好，也白纸黑字的签了经纪合约，公私分明。 而恺恺还有另外一层身份，她是庾澄庆的外甥女。 曾经参加过《大学生了没》，也参加过许多谈话性综艺节目，颜值颇高，身材也不错，一度被封为“国光女神”。 她的交际圈也很广，和柯震东等人曾拍下了亲密合照。 周扬青这些年来，自己的品牌生意做得有声有色，来大陆上综艺后结识了不少明星艺人。 不仅和陈伟霆、欧阳娜娜、范丞丞参加同一节目，还和大左、袁冰妍一起，三人穿情侣装拍照，想必关系也非常不错。 《乘风破浪的姐姐》成团夜时，还晒出了和李斯丹妮的合照为她加油。 今年生日时，何超莲和窦骁这对小情侣还提前为周扬青庆生。 前段时间被拍到和杨天真深夜聚餐，两件事联系起来，也让人怀疑周扬青是不是找杨天真取经怎么捧艺人去了。 看似没有交集的人，私下却都和周扬青是好朋友，这么广的人脉，恺恺从她这里想必能获得不少 时尚 资源和曝光机会，事业上也一定会有所帮助吧。 #周扬青#、#庾澄庆#、#综艺#作者：小杯责编：小重山 【周杰伦】与周杰伦同为金曲奖陪跑者，翻唱周杰伦的歌爆红，仍拿不到金曲奖 【周润发】 周润发自嘲：其实我在香港人心中不重要，的士司机：谁是周润发？ 【周华健】 周华健混血儿子罕曝光，头发散乱胡须浓密，网友指其撞脸杰克船长

周扬青否认与罗志祥复合，罗志祥现在的情况如何？

在如今的娱乐圈中，对于明星而言，有了越来越规范的要求，只要是被列为劣迹艺人，其实未来发展非常有限，可以说在这些年，娱乐圈发展非常快速，也正是因为速度太快，所以对于质量的要求有所降低，仿佛只要长得帅长得美，就能够进入娱乐圈当中，门槛太低的结果，就是造成娱乐圈当中乱象频生，无论是对于私生活混乱的明星来说，还是对于那些在个人社交平台口不择言的明星来说，都说明了其人品以及个人素养不过关。

距离周扬青以及罗志祥分手已经过去了一年的时间，可能很多人对于这对已经相处了9年的情侣都比较惋惜，但是罗志祥既然选择做出了多人运动这样的事情，就完全没有顾及到彼此两个人之间的感情，所以这样的感情不要也罢，但是在这一年的时间里，有很多营销号以及平台多次传出两个人要复合的消息，前不久周扬青本人也用歌词暗示，两个人绝不可能复合，很多人也为这个直率的北京姑娘点个赞。

自从发生多人运动这件事情开始，罗志祥就处于一种隐退状态，闲暇时间打打篮球健健身，没有从任何镜头当中看到罗志祥的身影，前不久极限挑战原班人马再聚首，重新冲击一个综艺节目，但是也并没有罗志祥的身影，想必如果没有发生这样的事情，那么真的可以做到原班人马齐聚，可以说如今罗志祥的工作已经全线停止，很多人在提起罗志祥的时候，内心依旧非常抵触。

其实作为明星来说，因为拥有粉丝，更具有粉丝效应，所以要比普通人更加具有道德感，大多数人们想要看到的娱乐圈，其实是那种个人素养比较高，而且专业技能比较强的娱乐圈，只有这样的娱乐圈，才能够不断稳步向前发展，如果整个娱乐圈当中，满是道德败坏的蛀虫，那么娱乐圈除了退步之外，也会变成越来越乱，越来越纸醉金迷的样子。

之所以我们对于明星要求更高，就是因为在粉丝群当中，不仅有一些成年人，也有一些未成年人，很多未成年人会因为喜欢偶像，而做出一些模仿的事情来，只有那些人品过关，具有积极正能量的明星，才能够长久在娱乐圈当中生存下去。

有什么适合上班族做的副业？

我是一名90后，周一到周五有一份清闲的文职工作，周末两天在课外培训班当美术老师，同时还有份线上兼职是PPT模板设计，可以说是一个标准的斜杠青年。

至于为什么会选择做兼职搞副业，其实就是想逼一逼自己，用有限的时间创造无限的价值，说句白话就是“想多搞钱，过更好的生活”。 我和身边朋友经常交流关于当下怎么提高收入、提升生活水平，挣钱这件事，是真的要打开思路，找找自身的特长、价值或者兴趣所在。 每个人的时间都是一样的，但是能产生多少效益，是看自己的选择。 我身边有兼职做烘焙工作室的、有周末去托管学校兼职的、有代运营微信公众号的，大家都在自己能接受的工作范围内，合理的规划着自己的时间。

我的第一份副业是美术培训班老师

我大学念的美术专业，毕业后却一直从事与专业无关的工作，比如行政助理、活动策划等等。 美术老师成为了我的第一份“副业”，它让我不丢弃所学的专业知识，也填充了空闲的时间，带来一份不错的收入。

最初是朋友介绍到一个美术培训机构临时代班，我是美术专业毕业并且有教师资格证，是符合学校要求的；我做的准备就是一份美术相关的简历与作品集(A4打印），就这样走上了美术兼职这条路，到现在也快8年了。 周末课程也不算很多，时间安排是周六上午十点到下午4点，周日上午8点到下午3点半，完全可以兼顾休息和工作的，不会很累，聚会聚餐都不会耽误。 我只负责教学环节，不参与学校其他工作内容，光上课不会觉得很辛苦，我对小孩子比较有耐心，也很享受教学过程，享受学生完成作品后拍照的时刻，能给我带来很大的满足感。 从事教育行业工作，也能给自身带来一个正面积极的标签。 不过培训机构全职的美术老师，除了教学还会参与招生推广等工作，和其他工作一样也会比较繁琐复杂，容易产生倦怠烦躁。 对美术老师兼职有兴趣的话，可以根据自身情况，合理考虑是否适合自己。

疫情唤醒了我的危机意识，于是开始第二份副业PPT模板设计

在2020年疫情初次袭来的时候，在家待业时间变多，开始有了危机感，我想如果多一份收入，就会多一份抵抗风险的能力。 我看到有博主分享PPT模板设计，自我评估后我觉得有一定的可操作性，那就开始动手干吧。

我认为想做任何一件事前都需要先完成“自我评估”

分析自己的现有条件以及可支出成本。 针对做PPT模板设计，我的现有条件就是“有时间”、“会做PPT”；可支出成本就是“有电脑”。 2020年4月我注册成为了docer稻壳儿的独家签约设计师（独家的分成比例高一些，非独家可以投放其他平台网站），当时的注册条件比现在宽松，可选择职业资格证认证，我使用教师资格证完成注册。 后面平台做了升级调整，请以平台最新规则要求为准。 整体的门槛不算高，平时工作会使用PPT的人都可以试试。

设计PPT其实没你想的那么难

关于PPT模板设计制作环节，需要提前了解各大平台（网络文库、稻壳儿、千图网等）的要求及属性，PPT原创性和素材的可商用性是最为重要的。 关于PPT框架格式，可以在相关模板平台上多做参考，归纳总结平台审核风格偏好，可以学习一下优秀的排版理念。 关于可商用图片图标素材，我目前使用最多的是“pixabay”。 优点是它的素材都是免费可商用的，缺点是风格有限，有些素材需要自己二次创作，比如抠图裁图等等。 字体也要选择可免费商用的，避免后续产生版权纠纷。 关于制图软件，最简单的用美图秀秀电脑版就可以。

PPT模板风格可以选择自己擅长或者有兴趣的，比如工作汇报类、教育教学类。 框架内容尽可能完善，方便使用人群，这也是一个服务理念。 我选择的是卡通风格，目前我的模板在官方首页搜索“可爱”“卡通”关键词，都是在靠前版面的。

关于收入情况

我仅在docer稻壳儿这一个平台发布设计。 截至目前，仅一个模板累积收入已到账一万多。 平均每月平台代扣除10%税费，到账会有1000-1300之间，淡季是700左右。 淡季就是寒暑假期间，因为我的模板内容是教育教学汇报卡通类。 这个收入，作为一项副业虽然不算多，但是它算是“一劳永逸”。 认真做好一个模板，就等着它自己产生价值，不需要后期维护管理。 定期查看收益余额，平台规定余额超500以上就可以申请提现。 平台到款周期较长，平均一个月至一个半月打款，虽然晚到，但不会不到。 多一份收入，能平衡一下生活的开支，何乐而不为。

做PPT模板设计师，真是我目前觉得最幸运的一份副业收入。 安全可靠，靠知识和能力变现，不需要投入太多后续精力和时间成本，只不过对自身的能力水平有一定要求，但这是可以通过学习提升的。 2020年9月，在我怀着幸运激动的心情发布了一篇关于PPT模板设计师的副业经验后，得到了很多的点赞收藏评论，我尽可能的都对评论和私信进行了回复。

我知道有很多人都想增加收入，提升生活品质，这是一个很积极向上的源动力。 希望不要想着“一夜暴富”“一蹴而成”的事，要相信积累和沉淀，要相信一份付出一份收获，用七分努力来等待三分运气，这是我一直秉持的人生态度。 如果想做PPT模板设计这个副业，就需要多多搜集素材，多制作多练习。

我也会在接下来寻找更多的安全可靠合理合法的能增加收入的副业工作，丰富生活的同时也丰富钱包，一举两得。加油！