人们常常会听到一句话，人啊，要多吃水果！不同的水果有不同的营养成分，所以多吃水果是非常有好处的。不但可以提高身体的免疫力，还能够抗氧化。对于肠道健康的朋友来说，可以广泛地挑选水果随便吃。但对于肠胃不好的人来说，有些水果是不能吃的。
一、含有膳食纤维的水果：比如说鲜枣、柿子、山楂、冰镇水果等。因为鲜枣含有较大部分膳食纤维容易刺激胃肠粘膜。柿子甜度较高，说起来是一种不错的水果，但是柿子中含有较多的单宁酸物质，食用的话会造成肠胃的负担。同样，山楂也是如此，都是含有单宁酸物质的。
二、还有要少吃酸性的水果，如李子、杨梅、柠檬等，能促进胃酸和消化酶的分泌，虽然说对消化不良的人来说可以食用，但是对胃酸过多、有慢性胃炎、胃溃疡的患者应少吃这类水果，避免引起胃部不适。
一、肠胃不好的人，首选维生素C比较多的水果。适量维生素C的补充可以增强身体的抗氧化能力，对于消化系统也有积极作用。所以，肠胃不好的人应该多吃橙子、柚子、猕猴桃等这类水果。
二、其次呢，蒸熟的苹果也是可以吃的。苹果当中含有丰富的果胶等膳食纤维类物质，很多人觉得吃它会伤害伤胃，但苹果还好。肠胃不好的人，可以把苹果蒸来吃，能够促进代谢的同时，也能起到保护肠胃的作用。
三、还有就是比较软糯的水果，比如香蕉、榴莲都不不错的选择。肠胃不好的人，建议每天吃一根香蕉，为您的胃肠保驾护航。榴莲也是软糯的，对胃肠道的刺激也小，所以说也是可以食用的。
其实，对于肠胃不好的水果来说，没有哪种水果是一定不能吃的。但是得有个度，得少吃。在不伤害胃的前提下，可以适当的吃一点。
水果的种类有很多，胃不好的人要少吃哪些水果？
水果的种类有很多，胃不好的人要少吃哪些水果？
水果的类型有很多，一年四季每一个时节都是有很多应季的水果。 美味的水果有很多，大家总是能挑选出几类自身喜欢吃的水果。 很多人存有那样一个疑惑，那便是胃不好的人究竟能不能吃水果。 事实上胃不好的人可以吃水果，只不过是要恰当选择。
胃不好的人要少吃什么水果？
1、酸碱性水果
胃不好的人在吃水果的情况下，最先要避免出现的便是吃酸性比较明显的水果，例如青柠檬、桔子、山楂果这些。 这种酸碱性水果会影响胃液的代谢，会造成胃胀、胃疼、反胃酸、烧心的症状。
2、凉性水果
胃不好的人在吃水果的情况下，还需要防止吃过多的凉性水果。 吃凉性水果，会很容易让肠胃反目，会缓解胃的肠蠕动，危害消化作用。 日常生活有很多水果全是寒凉的，例如梨、红心火龙果、桃、柚子、草莓苗、枇杷果、香蕉苹果、哈密瓜这些。 假如胃有病症或是要想暖胃，这种凉性水果要谨慎挑选。
3、不太好消化的水果
并并不一定的水果全是好消化的，有一些水果就不太好消化，会给胃产生压力，会损害肠胃身心健康。 例如大枣，红枣维他命成分高，还带有钙铁磷等营养元素，可是枣皮尤其的难消化。 也有便是植物油脂成分非常高的水果，例如释迦果、椰肉等。
4、非常容易产生尿结石的水果
有一种水果，胃不好的人可以有时候去吃，可是不可以多吃这类水果，便是非常容易令人长尿结石的桃子。 柿子带有大量的的红酒单宁、阿拉伯胶和单宁酸，这种成分会和食材中的蛋白、钙、盐及其胃液，发生化学变化，产生胃结石。
胃不好的人可以吃什么水果？
1、番木瓜
番木瓜之中的木瓜酵素可以协助蛋白的消化吸收，可以减轻消化欠佳，吃木瓜对胃有益处。 可是番木瓜也是偏寒的水果，尽量不要空腹吃，更不可以一次性吃太多。
2、石榴
石榴带有生津解渴的作用，味儿较为干涩的石榴，还能协助调养拉肚子、腹疼等不适感。 胃不好的人可以合理地吃石榴，可以生津解渴，协助调理脾胃。
3、大樱桃
大樱桃具备健胃消食开脾，益气的作用。 大樱桃自身也是性温的食材，不容易给胃有较为大的压力。 大樱桃尽管可以暖胃，可是樱桃属火，不必吃太多，不然大会上火。
胃不好的人是可以吃水果的，可是要留意，要吃对胃有优势的水果，不必吃这些会危害胃里正常的水果。 应对水果的引诱，要提高警惕，了解哪些该吃，什么不应该吃，身心健康才算是应当放进第1位的。
肠胃不好不能吃哪些水果 肠胃不好怎么调理
肠胃不好不能吃西瓜，西瓜是寒性水果，吃后会伤胃。 此外，梨、柚子、猕猴桃、桃子、山楂、鲜枣、香瓜等都是寒性水果，这类水果容易损伤脾胃引发消化不良，甚至腹泻。 胃虚的人也不适合吃香蕉。 肠胃不好空腹时不要吃西红柿、柿子、橘子、山楂等水果，会损伤肠胃。 平时可以多吃温性类的水果，如苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等。 肠胃不好不能吃的水果1、桃子桃子中所含的大分子物质比较多，大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，肠胃功能比较弱或是患有肠胃疾病的人，吃桃子会导致肠胃负担加重。 2、山楂注意胃不好的人不要吃山楂，山楂中含有大量的果胶和单宁酸，这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物，这些沉淀物会堆积在胃中导致胃结石。 3、鲜枣患有胃病的人吃鲜枣会伤害肠胃，因为鲜枣中的膳食纤维比较高，这种物质不容易被肠胃吸收，会导致肠胃受到刺激。 鲜枣的皮比较坚硬，患有胃病的人胃黏膜比较差，吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。 4、猕猴桃猕猴桃性寒，食用会耗损阳气，容易出现胃气不足。 猕猴桃中所含维生素c以及果胶，在进入肠胃后会增加胃酸，容易出现反酸。 5、柿子柿子是凉性水果，柿子中含有单宁，容易与胃酸结合形成固体的块。 肠胃不好怎么调理了解了肠胃不好的一些禁食水果，不妨再多了解一些，来看看关于肠胃不好要怎么调理。 肠胃调理方法1：不乱吃药肠胃不好的人尽量不要吃药，吃药的副作用很大。 肠胃调理方法2：以软食为主肠胃不好的人在消化上是非常容易出问题，容易胃胀，吃东西主要以软食为主，比较好消化。 肠胃不好的人要少吃多餐。 肠胃调理方法3：三餐定时定量良好的饮食习惯能更好的调理肠胃，所以三餐一定是要固定。 肠胃调理方法4：不吃刺激性食物肠胃不好的人不要吃辛辣、刺激、凉性的食物，非常容易伤害肠胃。 咖啡、酒、饮料、碳酸性饮品也不要喝，以温热食物为主。
不适合胃病的人吃的三种水果
胃病的人在我们生活中很常见的，这类人饮食是需要极为注重的很多食物是不可以吃的，虽然水果是很多人比较喜欢吃的，但对于胃病的人来说，有一些水果却不适合吃，本文将为此详细介绍三种不适合胃病人吃的水果。
猕猴桃通便但“烧心”
吃猕猴桃有通便的作用，而且猕猴桃中富含的维生素c是比较丰富的，在水果界有着水果之王的称号，猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是有关医学提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。 在目前这样寒冷的季节里，因此对于患有胃病的人应该少吃或者尽量不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，但是鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
山楂虽然可以开胃，但是吃多了会容易患上结石!很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。 医学表示脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。 但是如果把山楂煮熟了，以后再吃的话，就会减少单宁酸的影响。
上文介绍的这3类水果是大家都比较喜欢的，而且口感不错，但是对于胃病的人来说，是不可以吃的，一旦吃了这些水果的话会对胃部产生一些伤害加重胃病的情况，所以胃病的患者一定要忌口注意这些水果不要去吃。
