北京时间11日凌晨
2024巴黎奥运会大众组马拉松
中国姑娘黄雪梅
以2小时41分03秒的成绩完赛
获得女子组第一名
赛场外
许多人惊讶于黄雪梅的身份
“90后”的她是一名银行程序员
她是如何“跑”进巴黎奥运会的？
本届奥运会是奥运会历史上首次设置大众组马拉松赛，赛道与正赛完全相同，全球共40048名大众选手中签参赛，其中包括120余名中国跑者。
黄雪梅本次完赛成绩为2小时41分03秒，前半程用时1小时19分38秒，后半程用时1小时21分25秒，成为第一位冲过终点的女选手。
2015年，正在读大四的黄雪梅代表学校参加了厦门马拉松大学生联赛，这是黄雪梅第一次参加正式的马拉松比赛。在这场比赛中，黄雪梅看到了自己和其他跑者的差距，她决心要好好练习。大学毕业后，黄雪梅到福建厦门工作。
“我不爱打游戏，也不爱追剧，还不爱逛街。”工作之余，黄雪梅把所有时间投入到了跑步中。 “工作培训刚结束，我就 利用晚上的闲暇时间跑步，每次跑5到10公里。” 2017年，黄雪梅的厦门马拉松赛成绩是4小时33分，到2018年，她就跑进了3小时21分。
波马半程马拉松成绩要求
1、波马半程马拉松成绩要求，以大众选手的男子组等级评定标准为例，29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。 2、一级，29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。 3、二级，29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分，35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。 4、三级，所有年龄达标成绩都是三小时。 扩展资料：马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。 分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。 以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。 国际赛事波士顿马拉松波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。 从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。 在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。 波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。 但遗憾的是，很多选手都无缘体验波士顿马拉松，因为她对参赛资格有着严格的限制。 但这并没有阻止人们前去尝试，正是由于有了这种排他性，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣。 波士顿的道路起伏很大，所以男子没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代（唤历在女子马拉松赛事还不多的情况下）产生过3次世界最好成绩。 2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军（2：09：43），他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。 李凤柱回到汉城时，受到英雄凯旋般的欢迎。 路线：比赛从波士顿正西方的Hopkinton出发，穿过7个小镇，最后在位于波士顿市中心的Copley广场结束。 整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段。 规模：超过1万人纽约马拉松赛如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是纽约马拉松。 纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。 没有哪一个马拉松可以像纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。 如果你希望感受到城市马拉松的活力和激情，你一定不能错过纽约马拉松。 20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。 1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。 1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高1.50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。 此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。 20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。 路线：起点设在通向Staten岛的Verrazano-Narrows桥上，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园结束。 此路线绝对是一次纽约节日文化之旅。 规模：超过3万人柏林马拉松赛马拉松比赛精彩图集马拉松比赛精彩图集(20张)每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。 但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。 柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世界历史回顾之旅。 你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。 虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的——它是真正的群众性马拉松。 1977年，在女子马拉松还没有普及时，前东德女运动员瓦伦西克在这里跑出了2小时34分47秒的世界最好成绩。 到1998、1999年，柏林在马拉松历史上大放异彩，28岁的巴西人达·科斯塔在1998年刷新了登西莫保持10年之久的世界最好成绩（2:06:50），他是第2个跑进2小时7分钟以内的人。 1999年，洛鲁佩把她本人在鹿特丹创造的女子世界最好成绩缩短了4秒钟，使柏林的地位陡增。 21世纪的第1年，柏林再次跃进历史，日本运动员高桥尚子把女子世界最好成绩改写为2小时19分46秒，第1个突破2小时20分钟大关。 2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除像新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。 同时将允许人参加比赛。 路线：除了两个大约17和21英里长的坡道外，柏林马拉松的路线总的说来非常平坦、宽敞并且相对笔直，特别是比赛刚开始的2英里和接近终点冲刺的部分。 沿路将有很多可以吸引你眼球的东西，除非你完全专注于冲击世界纪录了。 规模：超过2万人伦敦马拉松赛伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。 伦敦马拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。 伦敦马拉松曾经是历史上产生男女世界最好成绩最多的城市，但那是在早期。 20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有新娘身穿婚纱和穿西服领带的新郎携手跑完42公里193米的距离。 20世纪80年代初，伦敦产生过3次女子世界最好成绩，最后一次是挪威女将克里斯蒂安森1985年第1个突破2小时22分钟大关，创造了2小时21分6秒的世界成绩。 2001年最引人瞩目的是世锦赛和奥运会米亚军、5次世界越野赛冠军特加特首次在这里跑马拉松，虽然没能夺冠，但他以2小时8分15秒夺得亚军，仍显出很强的实力。 男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。 就在刚结束的2003伦敦马拉松赛上，英国本土选手、世界女子马拉松最好成绩保持者拉德克里夫再次实现自我突破，以2:15:25的成绩谱写下最新的女子最好成绩。 路线：从位于伦敦西南的布莱克希思格林尼治公园出发，经过国会大厦和白金汉宫，抵达靠近圣琼斯公园的终点，沿途可以欣赏到伦敦许多著名的历史名胜。 虽然路线曲折、迂回，甚至某些地方可以说狭窄，但没有山坡。 规模：超过3万人火奴鲁鲁马拉松赛大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。
急急急!!!奥林匹克问题
奥林匹克思想体系 在现代社会中，各种思潮风起云涌，引发出大大小小的社会运动，其中不少风行一时，继而销声匿迹。 而奥林匹克运动经历百年而愈加蓬勃兴旺，其重要原因之一就是它在发展过程中逐渐形成了以奥林匹克主义为核心的思想体系，使奥林匹克运动有了一个比较坚实的思想基础，使各种奥林匹克活动有了明确的指导方针。 从某种意义上讲，奥林匹克运动的思想体系构成了这一运动的灵魂，这一运动的一切活动都是由奥林匹克思想体系产生出来的，一切特征也都是基于奥林匹克思想体系而逐渐具备的。 离开了对奥林匹克思想体系的了解，我们对奥林匹克运动的认识就会流于表浅。 奥林匹克主义 “奥林匹克主义”一词最初是由奥林匹克运动的创始人顾拜旦提出的。 顾拜旦感到现代竞技运动有先进的手段，但是缺少一个哲学基础和高尚的目标，因此试图以“奥林匹克主义”来弥补这个缺陷。 尽管顾拜旦在他的讲话和文章中大量地使用“奥林匹克主义”一词 ，但是，却从来没有对这一要领作了明确的定义。 在不同的时期，不同的场合，他对奥林匹克主义曾有不同的说明。 这并不奇怪，因为要领是人们对某一事物理性认识的反映，要领的定义更是要准确地提示出要领的内涵，这需要对事物有深入的认识和全面的把握。 要用准确而精练的语言将奥林匹克主义丰富的内涵完整地表达出来需要有一个过程。 在顾拜旦时代，奥林匹克运动还不成熟，这一运动在各方面的特征还刚刚开始表露。 我们不能要求他完成超越时代的任务。 多年来，围绕着到底什么是奥林匹克主义，仁者见仁，智者见智，人们从不同的角度去理解、去认识，众说纷纭。 国际奥委会第五任主席布伦戴奇认为，奥林匹克主义是现代的、真正的、激动人心的、强有力的、动态的20世纪的宗教；国际奥委会的希腊委员尼西奥蒂克斯（Nissiotics，1976）则认为奥林匹克主义不是宗教，而是隐含有宗教因素的一种意识，它可以与宗教合作，因为它们的目的相同，即人类的博爱和促进世界和平；前国际奥林匹克学院院长O·斯则米克则克（Otto Szymiczek 1970）认为，它是一种完全独立，不受任何民族的、政治的、经济的或其他因素限制的国际制度，其最终目标是人的协调发展和完善；法国科学院的H·普雷（Henri Pouret 1971）认为，它是一种针对人的身体和精神，创造一个完善的人的教育体系；美国体育史学家J·卢卡斯（John Lucas 1980）认为奥林匹克主义包括有宗教、和平和美三个因素；前苏联体育界人士认为“奥林匹克主义是一个确定奥林匹克运动内容的由哲学、道德、偷和组织原则构成的综合体，它是以竞技运动普遍的、文化的和人道主义的价值为基础的，而奥运会是它的集中表现，奥林匹克主义不仅是使人和谐发展的工具，也是加强和平、友谊和相互了解的工作。 ” 现行的《奥林匹克宪章》对奥林匹克主义作了比较全面的表述，“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。 它将体育运动与文化和教育融为一体。 奥林匹克主义所要建立的生活方式是以奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值和对一般伦理基本原则的推崇为基础的主要内容。 （一）奥林匹克主义的中心思想是人的和谐发展 人们对奥林匹克主义的理解虽然各有不同，但有一点是共同的，就是强调奥林匹克运动对人的全面发展的重要作用。 工业革命使人类社会发生了一系列深刻的变化，持续了数千年的农业社会的图景逐渐为城市代替。 劳动力高度集中的大机器生产大大提高了生产力，使人类社会在短短一百年间创造出了比其历史上全部生产的总和还要多的财富。 但是工业化社会中的生产方式与生活方式，给人的生理、心理和社会行为等诸方面又都造成了新的严重威胁。 精细的分工、紧张的工作节奏、复杂的社会关系、多重的社会角色和激烈的社会竞争不仅使人的体质下降，身体各部分发展失调，而且由于精神压力增大，导致心理失衡。 城市化所带来的种种社会弊病和生态弊端，使人际关系变得淡漠，社会道德水平降低，社会丑恶现象丛生，人类的生存环境恶化。 因此，新的社会条件对人类的身体、心理和社会首先提出了严峻的挑战。 人的全面发展问题，成为急待解决的具有时代性的社会问题。 奥林匹克主义就是将解决这一社会问题，作为自己的基本立足点，想通过奥林匹克运动来解决这一问题。 所以奥林匹克运动具有现实意义，它反映了现代社会的需要。 由于现代社会中，人的片面发展在很大程度上是由人们的生活方式造成的。 因此，要使人的身、心、群得到全面的均衡发展，也必须从生活方式入手。 通过切实可行的途径，改善人们的生活方式，从根本上解决问题。 因此奥林匹克主义明确地宣布它是一种“人生哲学”，旨在创造一种使人全面发展的“生活方式”。 人的发展是一个古老的题目，只有在人类文明和文化水平达到高度发展的现代社会，这一问题才有可能得到较好的认识和解决。 奥林匹克主义摸到这一时代的脉搏，将自己的目标紧紧扣住这一时代主题，从而使奥林匹克运动的发展有了明确的思想方向。 （二）体育运动是实现人的和谐发展的重要途径 要使人得到全面的和谐的发展，需要具体的途径，正如要过河必须有船或桥一样。 奥林匹克主义选择的具体途径是体育运动。 《奥林匹克宪章》明确指出：“奥林匹克主义的宗旨是使体育运动为人的和谐发展服务，以促进建立一个维护人的尊严的、和平的社会。 ”通过体育运动达到人的和谐发展的思想可以追溯到公元前城邦奴隶制处于鼎盛时期的古代希腊，尤其是雅典。 古希腊的哲学家、教育家对体育给以高度的重视，苏格拉底说：“一个人到了垂暮之年都没有亲身体会到最分头的身体能带来多大的欢乐，那真是再遗憾不过了。 ”柏拉图（公元前427----公元前347）在他的《国家篇》中专门论述的体操术，认为身体与精神相互影响，道德不良产生于教育不当和身体不健全，认为体操术不仅可以使人的身体健康、体型完美、精力充沛，而且可以培养勇敢顽强的意志品质。 亚里士多德（公元前384----公元前322）主张体育先于智育进行，因为智力的健全依赖于身体的健全。 19世纪英国公共学校中广为开展的各种户外游戏和竞技运动也以培养人的品格为其首要目的，特别是被顾拜旦称为“现代最伟大的教师”的拉格比学校校长阿诺德，更是充分地利用各种竞技运动达到培养学生道德的目的。 阿诺德的竞技运动教育的原则，就是体育“更加细致入微、更加始终如一的服务于品格的培养。 ” 虽然，在古代希腊身心并完的教育思想和现代英国公共学校中的竞技运动对品格培养的教育思想中，我们可以找到构成奥林匹克主义的思想素材。 但是，将体育运动的作用提高到不仅促进人的全面发展，而且促进社会发展的认识高度，明确地将体育运动作为一种发行社会的力量，并有意识地将这种力量应用到这样广阔的范围不能不说是奥林匹克思想的一大创举。 这不仅反映了进入现代社会以来，体育运动内涵的扩展和功能的增加，也反映了人们对体育运动的认识进入了一个新的阶段。 （三）体育运动必须与教育、文化相结合 奥林匹克主义还总结道，要想使体育运动发挥其促进人全面发展的功能，实现其改造社会的目标，有两个前提条件必须满足。 这就是与教育融为一体，与文化紧密结合。 为解决人的全面发展和改善社会的问题，人们提出了各种社会改良方案，而奥林匹克主义提倡的是通过教育来完成这一历史使命。 正如顾拜旦在1894年4月所说的：“总的来说，大部分重大的国家问题可以归结为教育问题。 ”在29年后的1925年他又更加明确地表达了其教育决定一切的观点，“以我看来，文明的未来此刻既不依赖于政治的又不依赖于经济的基础，而是完全取决于教育的方向。 ”这种教育改革社会的方案含有相当的理想主义的色彩，因为没有政治制度和经济体制的变革，任何彻底的社会变革都是不可能的。 但是，奥林匹克主义提倡通过教育来改革社会，对人类社会的进步仍然具有积极意义。 于是，奥林匹克主义将教育作为核心内容置于首要地位。 无论是古希腊，还是阿诺德管理的英国公共学校，竞技运动的教育功能都得到了充分的发挥，成为具有特殊功效的教育工具。 在竞技运动中青少年得到的不仅是发达的肌肉、匀称的肢体、机敏的头脑，还有健全的心理素质和良好的社会公德。 深受古希腊和英国阿诺德教育思想影响的顾拜旦，最初是想用奥林匹克现代竞技运动去教育因普法战争的惨败而颓废的法国青年，继而在其世界和平主义思想的支配下，立场以奥林匹克运动这一特殊形式去教育全世界的青年，在参与竞技运动的过程中锻炼和提高身体的、精神的和社会的各种品质。 为了取得更好的教育效果，奥林匹克主义主张竞技运动与文化紧密结合。 顾拜旦在奥运会上设置艺术比赛的目的，就是要使自中世纪以来长期处于分裂状态的身、心重新结合起来。 各种文化形式如音乐、文学、雕塑、绘画等都是促进精神文明发展的重要手段，在陶冶情操、培养志趣、加强修养、提高精神境界等方面有着非常重要的作用，使人在精神方面得到多方面的发展。 这些文化形式与体育运动的结合也可以提高竞技运动的层次。 这样，奥林匹克运动就会在身心两个方面保证人的均衡发展。 正如萨马兰奇所说的“奥林匹克主义是超越竞技运动的，特别是在最广泛、最完全的意义上来讲，它是不能与教育分离的。 它将身体活动、艺术和精神融为一体而趋向于一个完整的人。 ” （四）奥林匹克选手榜样的作用 奥林匹克运动的主要对象是全世界的青少年。 青少年是社会中最活跃、最少保守思想，也是最不稳定的社会群体，他们是人类社会的未来。 这一群体有极大的可塑性和模仿力，他们羡慕英雄、崇拜英雄，而且渴望成为英雄。 奥林匹克主义抓住了这种特点，将树立“良好的榜样”人微言轻一种重要的教育方式，力图给全世界的青少年提供奥林匹克选手----这些活生生的现实中的英雄，让他们去模仿，他们羡慕英雄、崇拜英雄，而且渴望成为英雄。 奥林匹克主义抓住了这种特点，将树立“良好的榜样”人微言轻一种重要的教育方式，力图给全世界的青少年提供奥林匹克选手--这些活生生的现实中的英雄，让他们去模仿，去学习。 通过对奥运选手的学习，取得教育效果。 的确，一百年来，奥运大赛上俊杰辈出，如，奥运会第一个马拉松冠军希腊的鲁易斯，芬兰的努尔米，美国的欧文斯、刘易斯、洛加尼斯，丹麦的女子游泳运动员安德森，捷克的扎托倍克，中国的李宁、高敏等，一个个在奥运史册上留下了自己闪闪发光的名字。 他们不畏艰难、不怕挫折的顽强拼搏精神成为激励广大青少年的巨大精神力量。 为了使奥运选手们能维持高尚的道德标准和公平竞争的精神，奥林匹克运动的选躯者们借鉴了古希腊奥运会的经验。 在古希腊，维持运动员公平竞争和诚实行为的一个重要方式是依靠宗教信仰的力量。 古希借的参赛者明白，在比赛中玩弄诡计、欺骗对手和裁判，不仅要受到良心的谴责，而且是对神的亵渎，迟早会受到神的惩罚。 在现代奥运会中这种宗教制约因素的效用大大降低。 奥林匹克运动的创始人试图彩其他的措施来达到同样的效果，因此，设计了一整套庄严肃穆的仪式，从圣火的传递到开、闭幕式，特别是运动员对奥林匹克五环旗和各国国旗的庄严宣誓，表明欺骗行为不仅是对其个人品格的玷污，而且是对神圣的奥林匹克理想、整个国际社会和自己祖国的亵渎。 这样，用对人类理想的追求、对其他国家的尊敬和对自己祖国的热爱来净化运动员的心灵，使参加奥运会成为一项神圣的活动。 奥林匹克运动的宗旨 一、促进世界和平，建立更加美好的世界 奥林匹克运动的思想体系是沿着由个体到社会，由微观到宏观的逻辑顺序构建的。 首先是个人的全面发展，进而扩大到社会，最后扩大到国际社会。 奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下的一种国际性的社会运动，它的目的并不限于促进这一运动的参加者个人的发展与完善。 它担负着更加重大的历史使命和社会责任。 这就是促进不同国家、不同文化之间的相互了解，从而促进和维护世界和平。 《奥林匹克宪章》以明确的语言表述了这一运动的宗旨是“通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神----以友谊、团结和公平精神互相了解--的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界做出贡献。 ” 二、奥林匹克运动宗旨的重要意义 自从人类进入文明社会以后，在长达数千年的历史中，国家之间政治制度的矛盾、经济利益的冲突、意识形态的差异、民族文化的隔阂、宗教信仰的不同等种种因素，曾经驱使各民族无数次在战场上兵戎相见。 战争曾经是人类社会中普通老百姓最大的会聚之地。 百万之众的血肉之躯残暴地互相杀戮，人们带着仇恨奔赴战场，怀着更深的仇恨而去。 而奥林匹克运动以化干戈为玉帛为宗旨，人们为着和平的目的而来，怀着友谊的深情而去。 世界上所有的国家和民族，不分肤色与种族，不分国家与地域，大家以诚相见，以情相娱。 如果说出于仇恨，人类最大的聚会是战争，那么为了和平，最大的聚会就是奥运会，就是正在全世界普及的奥林匹克运动。 当然，人类的和平不是一个奥林匹克运动所能维护的。 和平的实现，离不开政治、经济、军事等一系列复杂因素的作用。 但是和平，是世界上各国人民共同的愿望和追求的目标。 随着现代科学技术的迅速发展，军事武器的破坏性力量大大增强，人类面临着前所未有的核战巨大威胁，这就使得世界和平的局面尤为宝贵，世界人民需要和平、反对战争的要求愈加迫切。 奥林匹克运动力图通过沟通各国人民之间的互相了解，在不同民族、不同文化的人们之间建立起友谊的桥梁，来促进世界和平，减少战争的威胁。 奥林匹克运动的宗旨与人类社会正义事业所要达到的目标是一致的，在一定程度上满足了现代国际社会的需要，对进入现代社会以来的人类有直接的现实意义。 奥林匹克运动的这个宗旨，使它成为世界和平事业的一个重要组成部分，这就确定了它在当代国际社会中的重要地位。 奥林匹克精神 什么是奥林匹克精神？人们有各种不同的说法，从奥林匹克丰富的思想因素和广泛的活动内容中，可以概括出许多“奥林匹克精神”。 《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。 从奥林匹克思想体系的整体结构来看，奥林匹克精神是这一体系中不可缺少的组成部分。 没有互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。 从奥林匹克思想体系的整体结构来看，奥林匹克精神是这一体系中不可缺少的组成部分。 没有互相了解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，奥林匹克主义就不可能得到贯彻，奥林匹克运动也无法实现其促进世界和平和建立美好世界的目标。 一、奥林匹克精神的作用 在漫长的人类社会发展史上，在工业革命以前长达数千年的时期内，各个国家之间的联系与交往是十分有限的。 人们的活动范围局限在各自有限的地理空间内，眼界狭小，对其他国家，对不同于自己的文化绝少了解，并由此产生了根深蒂固的民族中心主义，这种旧的传统思想至今仍有相当的影响，因为现代国际社会的形成不过只有二百年的历史。 奥林匹克运动是国际性的运动，奥林匹克运动会是世界各国运动员的大聚会，这种空前规模的大聚会，首先遇到的一个不可避免的问题就是各种文化之间的差异。 来自各个国家的运动员、教练员、体育官员、工作人员具有不同的肤色、穿着不同的服装、操着不同的语言、习于不同的生活方式、进行不同的宗教仪式、用不同的行为表达自己的喜怒哀乐。 他们之间这些种族的和文化方面的差异，常常会为各个国家之间在政治体制、经济制度和意识形态等方面的冲突而强化。 如果处理不妥，奥林匹克运动不仅不能实现其促进世界和平的神圣目的，反面会妨碍世界上各国家间的沟通，加深民族之间的隔阂。 因为奥林匹克运动，特别是四年一度的奥运会，从某种意义上讲是将世界上所有的文化面对面地集中在一个狭小的空间和时间范围，因此，不同文化间的差别尤为引人注目。 差异就是矛盾，矛盾就有可能发生冲突。 必须有一种方法，来消除这种矛盾的负作用，使这些羞成为促进人们互相交流的动因，而不是互相轻视的诱因。 人们参与奥林匹克运动是为了互相学习交流，而不是互相排斥。 因此，它需要一种文化氛围和精神境界，使人们可以比较容易地跨越文化心理上的障碍，学会容忍、欣赏和借鉴别的文化，进而促进文化的世界性交流与交融。 奥林匹克精神强调友谊、团结、互相了解，其目的就在于它为奥林匹克运动提供了一种必不可少的文化氛围和精神境界。 只有在这种氛围中，人们才有可能摆脱各自的文化带来的种种偏见，在不同文化的展现中看到的不是各种文化之间的差异、矛盾与冲突，而是人类文化百花齐放、千姿万态的壮丽图景。 有了这种精神境界，人们才能跳出各自狭小的民族局限，以世界公民的博大胸怀，去认识和理解自己民族以外的事物，领悟到各个民族都有着神奇的想象力和巨大的创造力，学会对其他民族的尊敬，从而以比较客观和公正的态度去看待别人和自己。 只有这样，才能更加深刻地认识自己，虚心地吸取其他文化的优秀成份，不断丰富自己。 也只有这样，奥林匹克运动所提倡的国际交流才能真正得以实现。 奥林匹克运动以体育，特别是竞技体育作为它的主要活动内容。 竞技体育具有多种教育功能和文化娱乐功能，它的一个突出特点就是具有鲜明的比赛性和对抗性。 在剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和社会公德可以得到良好的锻炼，观众也可以得到健康的娱乐享受。 但是竞技体育的这些功能的发挥需要一个不可缺少的条件，这就是公平竞争，只有在公平竞争的基础上竞争才有意义，各国运动员才能保持和加强团结、友谊的关系，奥林匹克运动才能实现它的神圣目标。 因此《奥林匹克宪章》将公平竞争列为奥林匹克精神的一个因素也是非常重要的。 （来自） 奥林匹克运动格言 奥林匹克格言“更快、更高、更强”，典出法国阿尔克伊神学院院长和作家亨利·迪东(Henri Didon，1840－1900)，他为学校体育协会写下了这句勉励的话。 迪东具备演说的天才，常在巴黎天主教堂慷慨陈词，曾因发表崇尚自由与个性的演讲涉及社会时弊而遭流放。 迪东连接Citius(更快),Aetius(更高)和Fortius(更强)3个拉丁文单词，高度概括了奥林匹克精神，为现代奥林匹克运动创始人顾拜旦所赞赏并加以传播。 1913年，国际奥委会正式批准“迪东倡言”为奥林匹克格言，成为一代又一代奥运参与者薪火相传的奋斗目标。 2000年6月，梵蒂冈为迪东百年诞辰发行1种纪念邮简。 现国际奥委会主席罗格提出的是“更团结、更干净、更人性”。 前者流行了百年，并成为了奥林匹克经典，后者还刚刚开始倡导，并成为了奥林匹克新格言。 “更干净”体现了人类弘扬体育道德规范的坚定信念和维护奥林匹克运动的公平竞争的决心； “更人性”是对至高无上的人性理想的执着追求，人的价值、人的尊严和人的力量将得到完美的体现和高扬； “更团结”是人类对奥林匹克和平理想的深切呼唤，寄予奥林匹克大家庭成员在新世纪以更加空前的团结去推动人类社会的和平与发展。 奥林匹克新格言代表新世纪奥林匹克运动以人为本，公平竞争和文明、团结、进步的前进方向，人的全面发展是新格言的灵魂。 （来自1）现代奥林匹克的格言更快、更高、更强是奥林匹克哲学的核心,人类有史以来所完成的任何竞技体育活动无不以更快、更高、更强为宗旨.现实与理想之间总是有差距的.在现代商业社会中,奥林匹克哲学和思想与现实存在巨大的差异,奥林匹克哲学显示了极大的困惑. 2）三大理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运 绿色奥运——把环境保护作为奥运设施规划和建设的首要条件，制定严格的生态环境标准和系统的保障制度；广泛采用环保技术和手段，大规模多方位地推进环境治理、城乡绿化美化和环保产业发展；增强全社会的环保意识，鼓励公众自觉选择绿色消费，积极参与各项改善生态环境的活动，大幅度提高首都环境质量，建设宜居城市。 科技奥运——紧密结合国内外科技最新进展，集成全国科技创新成果，举办一届高科技含量的体育盛会；提高北京科技创新能力，推进高新技术成果的产业化和在人民生活中的广泛应用，使北京奥运会成为展示新技术成果和创新实力的窗口。 人文奥运——传播现代奥林匹克思想，展示中华民族的灿烂文化，展现北京历史文化名城风貌和市民的良好精神风貌，推动中外文化的交流，加深各国人民之间的了解与友谊；促进人与自然、个人与社会、人的精神与体魄之间的和谐发展；突出“以人为本”的思想，以运动员为中心，提供优质服务，努力建设使奥运会参与者满意的自然和人文环境。 3）奥林匹克精神 奥林匹克精神是皮埃尔-德-顾拜旦提出的。 为了把一种充满活力的新教育体系介绍给祖国，顾拜旦从青少年时期起，就潜心钻研同时代的不同教育体系和古希腊的历史。 他希望法国青年能接受一种新的教育体系，即在加强道德修养和增强信心的同时，锻炼身体，培养勇敢精神和坚强的个性。 通过对古奥运会的考察，顾拜旦认识到，古希腊人组织竞赛活动，不仅仅是为了锻炼体格和显示一种壮观场面，而且是为了教育人。 他认为，体育竞赛活动能磨炼人的意志，培养人的个性，同时又能锻炼身体。 顾拜旦一直致力于古代历史和奥运会研究。 当他听到希腊的伊文格罗斯-瑞卜斯愿为当地举办奥运会慷慨解囊的消息后，一个复兴古奥运会的想法在他的脑海里出现了——要像古希腊人那样，通过体育竞赛教育青年。 从此，他便周游世界，到处宣传自己的主张。 顾拜旦提出复兴奥运会的主张并不复古。 他建议恢复奥运会的组织形式和床典仪式，但又认为有必要注人新的成份、以适应现代社会的要求。 运动会的国际性，运动形式的多样性，运动员的业余性，以及人民之间的友好合作，将使世界和平得到巩固和加强，种族歧视也将会被废除，这便是奥林匹克精神。 4）奥林匹克格言 更快，更高，更强 Faster,Higher,Stronger Faster,Higher,Stronger是奥林匹克的格言（motto），鼓励运动员（athlete）要继续不断地参加运动、努力实现突破。 这句格言由巴黎一所学院的老师Henri Didon于1890年左右首先使用。 当时，为了使全班的学生到教室外运动场上参加运 动，他以这句话来激励学生。 这句格言被国际奥委会（the Intermational Olympic Committee）采用，在1920年第七届奥林匹运动（Olympic Games） 上正式出现。 Faster,Higher,Stronger充分表达了奥林匹克不断进取、永不满足的奋斗精神，已成为人类战胜自我、奋勇向前的精神 力量。 Notes（注释） faster:fast的比较级fast[fB:st]a.,ad.迅速地，快地。 higher:high的比较级；high[hai]a.高，高度的。 stronger:strong的比较级；strong[strCN]a.强壮的，强大的。 motto[5mBto]n.格言；座右铭。 athlete[5AWlit]n.运动员。 Olympic Games奥林匹克运动会；Olympic[o5limpik]n. ①奥林匹克（世界运动会）的；②（古代的）奥林匹克竞赛的。 committee[k[5miti]n.委员会。 6）奥林匹克理想是奥林匹克主义和奥林匹克精神的综合。 顾拜旦在1908年的一次讲话中说：“奥林匹克理想，在我们看来，是一个很强的体育文化概念，它一部分建立在你们如此向往并称为‘公平竞争’的骑士精神，另一部分建立于对优美与崇高狂热崇拜的美学思想。 ”这说明奥林匹克理想提倡公平竞争，追求美与崇高。
半马合格成绩是多少？
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，1、精英级别。 29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。 2、一级。 29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。 2、二级。 29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。 35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。 3、三级。 所有年龄达标成绩都是三小时。 扩展资料：马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。 分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。 以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。 国际赛事波士顿马拉松波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。 从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。 在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。 波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。 但遗憾的是，很多选手都无缘体验波士顿马拉松，因为她对参赛资格有着严格的限制。 但这并没有阻止人们前去尝试，正是由于有了这种排他性，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣。 波士顿的道路起伏很大，所以男子没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代（在女子马拉松赛事还不多的情况下）产生过3次世界最好成绩。 2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军（2：09：43），他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。 李凤柱回到汉城时，受到英雄凯旋般的欢迎。 路线：比赛从波士顿正西方的Hopkinton出发，穿过7个小镇，最后在位于波士顿市中心的Copley广场结束。 整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段。 规模：超过1万人纽约马拉松赛如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是纽约马拉松。 纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。 没有哪一个马拉松可以像纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。 如果你希望感受到城市马拉松的活力和激情，你一定不能错过纽约马拉松。 20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。 1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。 1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高1.50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。 此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。 20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。 路线：起点设在通向Staten岛的Verrazano-Narrows桥上，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园结束。 此路线绝对是一次纽约节日文化之旅。 规模：超过3万人柏林马拉松赛马拉松比赛精彩图集马拉松比赛精彩图集(20张)每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。 但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。 柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世界历史回顾之旅。 你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。 虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的——它是真正的群众性马拉松。 1977年，在女子马拉松还没有普及时，前东德女运动员瓦伦西克在这里跑出了2小时34分47秒的世界最好成绩。 到1998、1999年，柏林在马拉松历史上大放异彩，28岁的巴西人达·科斯塔在1998年刷新了登西莫保持10年之久的世界最好成绩（2:06:50），他是第2个跑进2小时7分钟以内的人。 1999年，洛鲁佩把她本人在鹿特丹创造的女子世界最好成绩缩短了4秒钟，使柏林的地位陡增。 21世纪的第1年，柏林再次跃进历史，日本运动员高桥尚子把女子世界最好成绩改写为2小时19分46秒，第1个突破2小时20分钟大关。 2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除像新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。 同时将允许人参加比赛。 路线：除了两个大约17和21英里长的坡道外，柏林马拉松的路线总的说来非常平坦、宽敞并且相对笔直，特别是比赛刚开始的2英里和接近终点冲刺的部分。 沿路将有很多可以吸引你眼球的东西，除非你完全专注于冲击世界纪录了。 规模：超过2万人伦敦马拉松赛伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。 伦敦马拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。 伦敦马拉松曾经是历史上产生男女世界最好成绩最多的城市，但那是在早期。 20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有新娘身穿婚纱和穿西服领带的新郎携手跑完42公里193米的距离。 20世纪80年代初，伦敦产生过3次女子世界最好成绩，最后一次是挪威女将克里斯蒂安森1985年第1个突破2小时22分钟大关，创造了2小时21分6秒的世界成绩。 2001年最引人瞩目的是世锦赛和奥运会米亚军、5次世界越野赛冠军特加特首次在这里跑马拉松，虽然没能夺冠，但他以2小时8分15秒夺得亚军，仍显出很强的实力。 男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。 就在刚结束的2003伦敦马拉松赛上，英国本土选手、世界女子马拉松最好成绩保持者拉德克里夫再次实现自我突破，以2:15:25的成绩谱写下最新的女子最好成绩。 路线：从位于伦敦西南的布莱克希思格林尼治公园出发，经过国会大厦和白金汉宫，抵达靠近圣琼斯公园的终点，沿途可以欣赏到伦敦许多著名的历史名胜。 虽然路线曲折、迂回，甚至某些地方可以说狭窄，但没有山坡。 规模：超过3万人火奴鲁鲁马拉松赛大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。 火奴鲁鲁马拉松开始于1973年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。 火奴鲁鲁马拉松赛事场面盛大，气氛非常好，这在很大程度上得益于远道而来的日本跑手，他们是火奴鲁鲁马拉松的主力军。 火奴鲁鲁马拉松清晨5点就在黑暗中开始比赛，早得令人痛苦，但这样可以保证在凉爽的气温下进行比赛。 而一旦太阳升起，你就可以享受到太平洋上童话般迷人的风景。 2002年有人参加了火奴鲁鲁马拉松，这使其在参加人数上排名世界第四。 路线：火奴鲁鲁马拉松近似环形的路线从Ala Moana海滨公园开始，到Kapiolani公园结束。 在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著名的景点，包括怀基基海滩、钻石头等。 除了两个爬坡路段，整个赛道都很平坦。 规模：超过2万5千人巴黎马拉松赛春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。 每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。 赛事当天巴黎周边道路将实施交通管制，降低车流量，巴黎市政府也鼓励市民尽量采用公共交通、自行车、步行等，可谓做足“环保巴黎”。 而随着组织工作的提高，巴黎马拉松逐渐吸引着世界顶级跑手的加盟。 虽然巴黎在现场观众人数上仍然有限制，但无论如何也阻止不了巴黎马拉松成为世界最伟大的城市马拉松之一。 2003年巴黎马拉松的男子组桂冠被肯尼亚选手罗蒂奇以2小时6分32秒的成绩获得，并打破了这项赛事的最好成绩。 卫冕冠军、法国选手兹维尔齐斯基在2002年的比赛中，创造了巴黎马拉松赛的最好成绩2小时8分18秒，他在本年度比赛中以2小时6分36秒的微小差距与冠军擦肩而过，屈居亚军。 另一名来自肯尼亚的选手欧萨尔以10秒之差名列第三。 巴黎马拉松赛吸引了3万多名长跑选手参加。 女子组比赛的冠军同样被肯尼亚选手摘取，欧万扎以2小时27分41秒的成绩击败意大利选手孔莱索名列第一，坦桑尼亚选手马莎尼获得季军。 路线：鸣枪起跑点是香榭丽舍大道旁的Rue Galilee，东西向的慢跑路线将横穿整个巴黎。 沿途你会经过协和广场、卢浮宫、艾菲尔铁塔等诸多耳熟能详的名胜。 规模：超过2万人斯德哥尔摩马拉松赛斯德哥尔摩马拉松被誉为马拉松赛中的珍宝，每年6月初的一个星期六下午2点开始鸣枪。 这个时节的斯德哥尔摩气候温和，但气氛却盛况空前，大约1/3的市民都涌上街头呐喊助威，不论领跑者还是落后者都会得到他们的热情鼓励。 比赛路线充分展现了这个波罗的海海港城市的美丽。 2003年的斯德哥尔摩马拉松于6月14日举行，肯尼亚男选手乔斯法·切姆乔尔和瑞典女选手玛丽埃·瑟德斯特罗姆-隆德贝里分获男子和女子组冠军。 这是隆德贝里第三次夺得这一赛事的冠军。 此前，她还赢得过两次亚军、三次第三名，从而成为该项赛事举办25届以来获得奖牌最多的运动员。 这位曾18次拿过瑞典全国冠军的43岁的女性在赛后对记者说：“这场比赛对我意义非凡，因为我即将参加世界杯！”路线：比赛的起点、终点都设在1912年奥运会的国家体育场内，路线的大部分都很平坦，但靠近Djurgarden的地势起伏较大，还要跨越许多大桥，故速度不是很快。 规模：超过1万2千人阿姆斯特丹马拉松赛阿姆斯特丹马拉松开始于20世纪70年代后期，但它直到最近几年才建立起了和这个著名的城市相当的国际声誉。 和世界其他顶级马拉松相比，阿姆斯特丹马拉松是小型的、亲密的，只有2000多人参加。 但就在这2000多人中，绝大多数选手都来自世界各地，他们被这个城市的魅力和这个马拉松赛的速度而吸引。 阿姆斯特丹市政府和市民对比赛给予了大量的支持，使得阿姆斯特丹马拉松的组织运作非常良好。 1999年组织者提供了总数为32.5万美元的奖金，因此前4名都跑进了2小时7分钟以内，第2~4名的成绩比任何一次赛事都好。 冠军基普罗诺2小时6分47秒，历史第4位；吉法尔2小时6分49秒，历史第5位；基普拉加特2小时6分50秒，历史第6位；托拉2小时6分57秒，历史第9位。 路线：这是在荷兰，所以路线又平又坦，很容易出成绩，唯一的“障碍”是要穿越许多小运河。 阿姆斯特丹马拉松的路线有两个大圈，第一圈7公里，第二圈35公里，起点和终点都在1928年奥运会会场，部分沿用了当年奥运会马拉松的线路。 这条路线使选手们可以欣赏到阿姆斯特丹旧城区以及著名的XXX公园的风采，还有很长的一部分则是在郊外住宅区进行。 规模：2200人鹿特丹马拉松赛虽然这个荷兰小城并不被认为是欧洲必游之地，但每年的4月份总有数以千计的长跑爱好者来到这里，参加在这个现代的海港城市举行的马拉松赛。 鹿特丹道路平坦，气候适宜，许多优秀运动员都喜欢这条路线。 鹿特丹非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务。 同时鹿特丹还在马拉松历史上写下了很多创新，比如鹿特丹是首批使用电子计时器的马拉松之一。 鹿特丹打破了只有大城市才能举办大型马拉松的断言。 鹿特丹马拉松以屡出好成绩而享誉全球，葡萄牙的洛杉矶奥运会冠军洛佩斯于1985年38岁时，在这里第一个突破2小时8分钟大关，创造了2小时7分12秒的世界最好成绩。 3年后，埃塞俄比亚的登西莫在这里跑出了2小时6分50秒。 许多第1个突破都在鹿特丹，给这个小城增添许多光彩。 1998年，洛鲁佩把沉睡了13年之久的女子世界最好成绩刷新为2小时20分47秒，第1个跑进2小时21分钟大关，获15万美元奖金。 次年她以2小时22分48秒在这里再次夺冠。 路线：因为在荷兰，所以绝对看不到山坡，路线绝对平坦快速。 除了2公里处的Erasmus桥和5公里、30公里处的树林，赛道可谓一马平川。 规模：超过1万人
